내 친구가 유해한가?

우정은 긍정적이고 서로에게 힘이 되어주는 관계다. 부정적이고 진을 빼는 관계가 되어서는 안된다. 친구가 당신을 올려주기 보다는 끌어내리려는 경향이 있다면 두 사람의 관계를 다시 한 번 살펴 볼 필요가 있다.

유해한 친구관계를 나타내는 신호

• 친구가 항상 넘버원이 되어야 한다. 친구 간에 약간의 경쟁심이 있는 건 전혀 잘못된 게 아니지만 이기려는 욕심이 과도한 사람들이 있다. 이런 친구들은 틈만 나면 자신의 성취가 당신 보다 더 낫고 더 인상적이라는 걸 내세우려 한다.
• 자주 약속을 어긴다. 누구나 어쩌다 한 번쯤은 늦게 나올 때가 있다. 그러나 이 친구의 지각은 차원이 다르다. 나타난다고 해도 제 시간에 나오는 일이 거의 없으며 더 “재미”있는 걸 위해 아무렇지 않게 약속을 취소한다.
• 주는 것 보다 받는 게 훨씬 많다. 이런 친구는 자신이 편할 때만 만나고 모든 대화는 그 친구 중심으로 돌아간다. 주변에 아무도 없을 때만 당신에게 문자를 날리고 아주 심심할 때만 당신에게 만나자고 제안한다.
• 이래라 저래라 지시를 한다. 직설적인 게 나쁜 건 아니지만 이런 친구는 너무 심하다. 이 친구는 당신이 얘기 할 때 수시로 말을 자르고 자신의 생각을 얘기 하며 물어보지도 않았는데 조언을 하거나 의견을 제시한다. 심지어 당신이 할 수 있는 것과 할 수 없는 걸 단정지어 말한다.
• 당신을 불편하게 한다. 건강한 친구 관계는 건강한 경계가 중심이 되며 서로의 경계를 존중한다. 그러나 유해한 친구는 당신이 안된다고 얘기 했음에도 불구하고 강요하거나 해서는 안되는 행동을 하게 만든다.
• 당신을 농담거리로 이용한다. 장난스럽게 놀리거나 정감어린 농담을 주고 받는 건 건강한 친구 관계의 한 부분이다. 정상적인 친구 관계라면 당신과 함께 웃어야 한다. 당신을 놀리며 웃어서는 안되는 것이다. 이런 친구는 자신의 “농담”을 위해 당신을 약 올리고 망신 주는 정도는 아무렇지 않게 한다. 당신이 불편하다고 하면 그 친구는 당신이 “예민한” 거라고 말 할 것이다.
• 진실되지 못하며 신뢰 할 수 없다. 이런 친구는 항상 가십을 퍼뜨리며 심지어 주저없이 당신의 이름을 거론한다. 당신 앞에서는 좋게 얘기하고 당신을 지지하는 것 처럼 말하면서 뒤에서는 당신에 대한 흉을 본다. 말 할 것도 없이 이런 친구가 비밀을 지켜주는 건 기대할 수 없다.
• 나르시시스트적인 경향이 있다. 이런 친구는 당신을 나르시시스트 성향을 만족시켜주는 도구로 이용한다. 끊임없이 관심을 보이고 칭찬해주는 사람이 되어야 하는 것이다. 그 친구에게 당신의 생각이나 감정은 안중에도 없다. 당신이 나르시시스트 성향을 만족시켜주지 못하면 바로 등 돌리고 다른 사람에게로 간다.

어떻게 대처해야 할까