تنزيل المقال
تنزيل المقال
تقديم التعزية والمواساة من المواقف الاجتماعية الصعبة التي لا مفر منها عندما يتوجب عليك تعزية أحد معارفك في وفاة شخص عزيز له؛ السؤال هو: ما هي عبارات التعزية المناسبة في تلك المواقف؟ لا توجد عبارة مُحددة هي الأمثل، وذلك لأن الأمر يختلف باختلاف علاقتك بمن ترغب في تعزيته، وكذلك علاقتك بالمتوفي. عبر، في كل الحالات، عن تعاطفك وتقدم تعازيك بأفضل طريقة ممكنة، مع مراعاة عدم وضع عبء إضافي على من تُعزيه. يُساعدك هذا المقال على معرفة عبارات التعزية المناسبة والتي يُمكنك من خلالها دعم من تهتم لأمرهم في أثناء تلك الأوقات الصعبة.
الخطوات
أفكار مفيدة
- تحلّ بالصدق عند تقديم التعازي ليعرف أنك مهتم لأمره ومتعاطف معه، وأنه بإمكانه التحدث معك واعتبارك مساحة آمنة للمُشاركة.
- بإمكانك معانقة إن كانت علاقتكما تسمح بذلك، وهذا مناسب في حالة لم تكن على دراية بما تقول لتعزيته أو تشعر بعدم ارتياح في تلك المواقف. العناق طريقة مناسبة ليعرف أنك متواجد من أجله حتى دون أن تنطق بكلمة واحدة.
تحذيرات
- تجنب إبداء النصائح ما لم تُطلب منك. احذر من إبداء النصائح في محاولة منك لمساعدته خلال فترة حزنه، فهناك احتمالية كبيرة أن تتسبب في إيذاء مشاعره أكثر.
- لا تلفت الانتباه لنفسك (قصدًا أو دون قصد) وإلا تسببت في إيذاء مشاعر من تعزيه، كما أنك لن تساعده بما يحتاجه من دعم بهذه الطريقة.
المصادر
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/grief/helping-someone-who-is-grieving.htm
- ↑ https://rightasrain.uwmedicine.org/life/relationships/how-to-support-someone-grieving
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/grief/helping-someone-who-is-grieving.htm
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/grief/helping-someone-who-is-grieving.htm
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/supersurvivors/201906/whats-the-right-thing-say-when-someone-is-grieving
- ↑ https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/ways-to-support-someone-who-is-grieving
- ↑ https://www.psychnewsdaily.com/condolences-how-to-write-a-condolence-message/#religious-condolence-messages-may-he-rest-in-peace-and-beyond
- ↑ https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/ways-to-support-someone-who-is-grieving
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/grief/helping-someone-who-is-grieving.htm
- ↑ https://www.goodto.com/family/what-to-say-when-someone-dies-551732
- ↑ https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/ways-to-support-someone-who-is-grieving
- ↑ https://www.goodto.com/family/what-to-say-when-someone-dies-551732
- ↑ https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/ways-to-support-someone-who-is-grieving
- ↑ https://rightasrain.uwmedicine.org/life/relationships/how-to-support-someone-grieving
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/grief/helping-someone-who-is-grieving.htm
- ↑ https://psychcentral.com/health/what-to-say-to-someone-grieving#things-to-say
