تنزيل المقال
تنزيل المقال
انفكاك الأظافر هو انفصال أظافر القدمين أو اليدين عن سرير الظفر أسفل منها بصورة تدريجية غير مؤلمة، وهي حالة تنتج عن أسباب مُختلفة مثل التعرض للإصابة المُباشرة أو العدوى الفطرية أو البكتيرية. اذهبي لزيارة الطبيب على الفور إذا ما عانيت من أي من أعراض انفكاك الأظافر، واحرصي على إخباره عن الحالات المرضية التي تعانين منها والأدوية التي تتعاطينها كي يتمكن من تشخيص حالتك بدقة. يحتاج انفكاك الأظافر إلى فترة علاجية طويلة مع اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية لمنع تدهور الحالة؛ هذا ضروري إذا كان سبب الإصابة التعرض المطول للرطوبة أو المواد الكيميائية.
الخطوات
-
اذهبي لزيارة الطبيب في حالة إصابتك بأعراض انفكاك الظفر. سيفحص الطبيب أظافرك ويشخص أسباب الانفكاك، ويُحتمل أن يأخذ عينة من الأنسجة أسفل الظفر لفحصها بحثًا عن وجود العدوى الفطرية أو غيرها. اذهبي لزيارة الطبيب في الحالات الآتية: [١] X مصدر موثوق Harvard Medical School الانتقال إلى المصدر
- انفصال ظفر أو عدة أظافر عن سرير الظفر أسفل منها.
- عدم انتظام الحواف بين سرير الظفر والجزء الأبيض من ظفرك.
- جزء كبير من الظفر بلون مُعتم أو مُبقع.
- تشوه الأظافر واعوجاج حوافها.
-
أخبِري الطبيب عن الأدوية التي تتعاطيها. تتسبب بعض الأدوية في انفصال الأظافر عن سرير الظفر عند تعرضها للشمس، وأشهر عائلات هذه الأدوية: السورالين والتيتراسايكلين والفولوروكينولون. أخبِري الطبيب عن أدويتك سواء التي تحصلين عليها بوصفة طبية أو بدون كي يتمكن من تشخيص سبب حالتك بدقة. [٢] X مصدر موثوق Harvard Medical School الانتقال إلى المصدر
-
أخبِري الطبيب إذا كنتِ تعانين من الصدفية أو أيّ أمراض جلدية أخرى. أخبِري طبيبك إذا ما سبق وتم تشخيصك بالصدفية، فمن المُحتمل أن تكون هي سبب انفكاك الأظافر، وأخبِريه أيضًا عن أيّ أعراض جلدية أخرى عانيتِ منها مؤخرًا. تشمل أعراض الصدفية ما يلي: [٣] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
- جفاف البشرة وتشققها ونزيفها.
- بقع حمراء على الجلد.
- قشور فضية اللون على الجلد.
- حكة وتقرح وشعور بالاحتراق.
-
أخبِري الطبيب عن أيّ إصابات جديدة تعرضت لها قدميكِ أو يديكِ. تتسبب الإصابات المُباشرة في انفكاك الأظافر بصورة تدريجية غير مؤلمة، لذا يُفضل إخبار الطبيب في حالة تعرضك لإصابة مباشرة لأظافرك؛ يشمل ذلك على إصابات الارتطام أو الجروح القطعية أو التمزق أو الجروح الناجمة عن ثقوب الجسم. [٤] X مصدر موثوق Science Direct الانتقال إلى المصدر
- تختلف الإصابات على حسب الحادثة التي تعرضتِ لها، سواء تعرض أصابع قدمك للارتطام أو أغلقتِ باب السيارة على إصبع يدك.
-
ضعي العوامل البيئية في الاعتبار. يحدث انفكاك الأظافر أحيانًا بتعرض أظافرك لعوامل بيئية مُختلفة بدرجة مُبالغ فيها غير مُعتادة، مثل عاداتك الشخصية فيما يتعلق بالنظافة الشخصية وتهذيب أظافرك. تشمل هذه العوامل البيئية على: [٥] X مصدر موثوق Science Direct الانتقال إلى المصدر
- التعرض للماء لوقت طويل، كما في حالات السباحة أو غسيل الصحون.
- الاستخدام المُتكرر لطلاء ومزيل الأظافر وتركيب الأظافر الصناعية.
- التعرض المتكرر للمواد الكيميائية، مثل المُنظفات.
- الضغط على أصابع القدم بسبب الضغط غير المتساوي نتيجة القدم المُسطحة. [٦] X مصدر موثوق PubMed Central الانتقال إلى المصدر
-
قصّي الظفر جيدًا لمنع تدهور الإصابة. الظفر المفصول عن سريره أكثر عُرضة للإصابات، لذا يُمكنك أن تطلبي من الطبيب أن يخلع الجزء المفصول من الظفر في العيادة بدلًا من القيام بذلك بنفسك؛ هذه العملية خطيرة ومؤلمة وقد تُعرضك للعدوى إذا تمت بشكلٍ خاطئ. [٧] X مصدر بحثي
- خلع الجزء المفصول من الظفر يسمح لكِ بوضع العلاج الموضعي مُباشرةً على موضع الإصابة في حالة العدوى أسفل الظفر.
-
استعملي مضادات الفطريات إذا كان السبب عدوى فطرية. يجب القضاء على الفطريات والبكتيريا أسفل الظفر قبل إعادة نموه، لذا يجب استعمال مضادات الفطريات الموضعية والتي تؤخذ عن طريق الفم في حالة كان التشخيص عدوى فطرية. استخدمي الدواء بناء على إرشادات الطبيب إلى أن يعاود الظفر النمو بحالة صحية. [٨] X مصدر بحثي
- يجب تناول الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم لفترة تتراوح بين ٦ أسابيع إلى ٢٤ أسبوعًا، على حسب طبيعة العدوى ودرجتها.
- يجب استخدام الكريمات والمراهم الموضعية يوميًا على سرير الظفر، مع مراعاة أنها تحتاج إلى وقتٍ طويل لبدء فعاليتها.
- الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم أكثر فعالية، إلا أن لها أعراض جانبية خطيرة على الكبد.
- تابعية مع الطبيب عقب مرور ٦ إلى ١٢ أسبوعًا من العلاج.
-
اسألي الطبيب عن علاج الصدفية المُسببة لانفكاك الظفر. الصدفية من الأسباب الشائعة لانفكاك الظفر ويُمكن علاجها بأدوية مُختلفة، لذا استشيري الطبيب بخصوص الأدوية المناسبة لحالتك. من أمثلة أدوية الصدفية: [٩] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
- الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم مثل الميثوتريكسيت والسيكلوسبورين والرتينويدات.
- الأدوية الموضعية مثل: الكورتيكوستيرويدات وفيتامين (د) والأنثرالين ومثبطات الكالسينويورين وحمض السالسيليك والرتينويدات الموضعية.
- العلاج بالضوء بالاعتماد على الأشعة فوق البنفسجية أو الأشعة فوق البنفسجية الضيقة والعلاج بالليزر الإكسيمري.
- العلاجات الطبيعية البديلة مثل زيت الصبار وزيت السمك والعلاج الموضعي بالعنب.
-
اسألي الطبيب عن المُكملات إذا كنتِ تعانين من نقص الفيتامينات أو المعادن. يتسبب نقص الفيتامينات والمعادن في إضعاف الأظافر وتقصفها مما يجعل إعادة نموها أمرًا صعبًا عقب انفكاكها. اسألي طبيبك بخصوص المُكملات المقوية لأظافرك مثل الحديد الذي يعمل على تقويتها بدرجة كبيرة. [١٠] X مصدر بحثي
- من أمثلة المُكملات الضرورية للأظافر: البيوتين وفيتامين ب.
- تناولي جرعة يومية من مُتعددات الفيتامينات لضمان الحصول على ما يلزمك من الفيتامينات لصحة جسدك.
- قد يقترح عليكِ الطبيب أيضًا إجراء بعض التغييرات على نظامك الغذائي بغرض زيادة تناولك للفيتامينات والمعادن.
-
عالجي أظافرك بمحاليل التجفيف إذا ما تعرضت للبلل. احمي أظافرك من الرطوبة الزائدة باستخدام محاليل التجفيف عقب تعرض يديكِ أو قدميكِ للبلل؛ اطلبي من طبيبك أن يصف لكِ محلول تجفيف الأظافر مثل الثايمول بتركيز ٣٪ الذي يُستخدم بوضعه مُباشرةً على الأظافر إما بُفرشاة صغيرة أو قطّارة. [١١] X مصدر بحثي
- يجب استعمال محاليل التجفيف لمدة شهرين إلى ٣ أشهر حتى تتعافى أظافرك تمامًا.
-
حافظي على جفاف أظافر اليدين ونظافتها. امنعي نمو البكتيريا والفطريات أسفل أظافرك بغسيلها بصفة دورية طوال اليوم؛ استخدمي الماء وصابون اليدين المعتدل ثم اشطفي يديكِ جيدًا. احرصي على تجفيفهما بعد تعرضهما للبلل. [١٢] X مصدر بحثي
-
ارتدي الأحذية بالمقاس المناسب. تضغط الأحذية الضيقة على أظافر قدميكِ مما يُسبب تعرضها للإصابة، وينتج عن الضغط والإصابات المطولة حدوث انفكاك الأظافر.
-
تجنبي ارتداء الأحذية الرطبة أو المُبللة لفترات زمنية طويلة. تجذب القدم المُبللة العدوى الفطرية، والتي تؤدي بدورها إلى حدوث انفكاك الأظافر، لذا ارتدي الأحذية عالية الرقبة المقاومة للبلل إذا اضطررتِ للمشي في أماكن مُبللة. احرصي على خلع الجوارب والأحذية المُتعرقة عقب التدريب لمنع نمو البكتيريا. [١٣] X مصدر بحثي
- اتركي أحذيتك تجف في الهواء جيدًا إذا ما تعرضت للبلل.
- اشتري أكثر من زوج من الأحذية الرياضية في حالة تدربك باستمرار كي تتجنبي ارتداء الحذاء المُبتل أو المُتعرق.
-
ارتدي القفازات عند التنظيف أو غسيل الصحون. امنعي تعرض أظافر اليدين للماء والمواد الكيميائية لفترة طويلة بحمايتها بالقفازات المطاطية خلال عمليات التنظيف وغسيل الصحون أو ما شابه ذلك، احمي أظافرك من الإصابات أيضًا أثناء القيام بالمهام المنزلية. [١٤] X مصدر بحثي
-
حافظي على أظافرك قصيرة ونظيفة. تتجمع الرطوبة والبكتيريا أسفل الأظافر الطويلة مما يجعلها عُرضة لانفكاك الأظافر، ولمنع ذلك يجب عليكِ تهذيب أظافرك بصفة دورية والحفاظ عليها بحالة قصيرة ونظيفة. احرصي على استخدام القصّافة النظيفة وصقل حواف الأظافر بالمبرد أو حجر الصنفرة. [١٥] X مصدر موثوق Harvard Medical School الانتقال إلى المصدر
- الأظافر القصيرة أقل عُرضة للإصابات.
المصادر
- ↑ https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/onycholysis
- ↑ https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/onycholysis
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/psoriasis/symptoms-causes/syc-20355840
- ↑ https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/onycholysis
- ↑ https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/onycholysis
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25512134
- ↑ https://www.livescience.com/34786-nail-fungus-symptoms-treatment.html
- ↑ https://www.livescience.com/34786-nail-fungus-symptoms-treatment.html
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/psoriasis/diagnosis-treatment/drc-20355845
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/319851.php
- ↑ http://www.aocd.org/?page=onycholysis
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/319851.php
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/319851.php
- ↑ http://www.aocd.org/?page=onycholysis
- ↑ https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/onycholysis
