تنزيل المقال
تنزيل المقال
الحواجب السميكة موضة منتشرة في الأيام الحالية، لكنك لن تحصلين عليها في ظرف يوم وليلة. إذا كنتِ تنظفين حواجبك بنسق ثابت منذ مدة طويلة، فقد لا يتوفر لك القدر الكافي من كثافة الحواجب لعمل تلك الإطلالة. إليك أخبار سارة: يمكنكِ تحفيز نمو حواجبك الجميلة بسرعة، بالقليل من الصبر واستخدام المنتجات المناسبة والقليل من المجهود. يمكنك كذلك تحفيز بصيلات الشعر وإعادة نمو حواجبك بسرعة. لا مانع أيضًا من استخدام أكثر من طريقة من التالي ذكرهم في المرة الواحدة للحصول على أفضل النتائج.
الخطوات
-
اختاري المنتج الذي تفضلين استخدامه. تحتاجين إلى الاحتفاظ بالرطوبة في حواجبك أثناء النوم لتسريع عملية نموها وهناك عدة منتجات تحقق ذلك وقد يتوفر بعضها في منزلك بالفعل. [١] X مصدر بحثي [٢] X مصدر بحثي تتضمن بعض الخيارات الجيدة ما يلي:
- زيت الخروع: يحتوي على البروتينات التي تشجع النمو، لكنه قد يسبب تهيج البشرة.
- زيت الزيتون أو زيت جوز الهند: يعمل كلاهما على الاحتفاظ بالرطوبة لتشجيع النمو وهما مواد طبيعية وغير مكلفة.
- الفازلين: يساعد الفازلين على الاحتفاظ بالرطوبة، لكن تجنبي استخدامه إذا كان لديك بشرة دهنية أو عرضة لحب الشباب وإلا قد يسبب الطفح.
- سيروم نمو الحواجب: يحتوي سيروم النمو على فيتامينات وبيتيد لتشجيع النمو وهو يعمل بشكل جيد جدًا لكن قد تكلفك الزجاجة من 350 إلى 1500 جنيه مصري.
-
أجري اختبارًا تجريبي. ينصح باختبار المنتج على منطقة غير ظاهرة من بشرتك قبل دهنه بكثافة على حواجبك والخلود إلى النوم. ضعي القليل من المنتج على خلف معصمك أو جانب من رقبتك وانتظري من 4 إلى 6 ساعات، ثم افحصي المنطقة لرؤية إذا كان هناك احمرارًا أو تهيجًا أو طفحًا جلديًا. إذا رأيتِ ذلك، تجنبي استخدام ذلك المنتج. [٣] X مصدر بحثي
- من الأفضل اختبار كل منتج بمفرده لتجنب الالتباس.
- يسبب سيروم النمو وزيت الخروع والفازلين تهيج البشرة عادةً مقارنة بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند، لكن ذلك لا يمنع احتمالية أن تكوني مصابة بحساسية تجاه أيًا منهما بشكل خاص.
-
اغسلي وجهك قبل النوم. نظفي بشرتك في المساء مع الانتباه للمناطق حول حواجبك على الأخص. اشطفي وجهك بالماء البارد مع التأكد من إزالة غسول الوجه. [٤] X مصدر بحثي
- سوف يعمل أي غسول وجه تستخدمينه في المعتاد بشكل جيد.
- لا تنسي تقشير بشرتك بضع مرات أسبوعيًا قبل غسلها.
-
ادهني المنتج على حواجبك. إذا كنتِ تستخدمين سيروم النمو، استخدمي الأداة المرفقه معه لدهنه على حواجبك، وإذا كنتِ تستخدمين أي منتج آخر (زيت الخروع أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو الفازلين)، افركي كمية قليلة بين أصابعك لتدفأته ثم ادهنيه على حواجبك باستخدام أصابعك. [٥] X مصدر بحثي
- يساعد التدليك على نمو الشعر، لذلك استغرقي دقيقة أو دقيقتين عند دهن المنتج على حواجبك.
- إذا كنتِ لا تريدين استخدام يدك، يمكنك استخدام عود قطني لدهن المنتج بدلًا من ذلك.
- تجنبي اتصال المنتج بالعين وإذا دخل في عيونك، اغسليها بالماء المتدفق.
-
اغسلي وجهك مرة أخرى في الصباح. اغسلي وجهك بعناية عند الاستيقاظ وتأكدي من غسل المنتج بحرص من حواجبك ثم شطف حواجبك وباقي وجهك بالماء البارد. [٦] X مصدر بحثي
-
توقفي عن تنظيف حواجبك لمدة 12 أسبوع على الأقل. قد تحتاجين إلى مدة تصل إلى عام لنمو حواجبك تمامًا، لكن ستكون أول بضعة أشهر هي الأصعب. اتركي حواجبك تنمو بشكل حر لمدة 12 أسبوع متجنبةً النتف أو الإزالة بالشمع أو الخيط أو تنظيف حواجبك بأي طريقة أخرى خلال تلك الفترة. [٧] X مصدر بحثي
-
مشطي حواجبك بفرشاة الحواجب يوميًا. يساعد تمشيط حواجبك على تحفيز نموها. اشترِ فرشاة حواجب من أي متجر أدوات تجميلية واستخدميها لتمشيط حواجبك يوميًا؛ سوف يساعد ذلك على التحكم في حواجبك إذا بدأت تبدو غير مرتبة. [٨] X مصدر بحثي
-
قشري حواجبك 3 مرات أسبوعيًا. يساعد تقشير حواجبك على تحفيز بصيلات الشعر وتشجيع النمو. اشترِ مقشر وجه أو يمكنك إعداده بنفسك . ضعي مقشر من اختيارك على حواجبك والمنطقة المحيطة بعد غسلهم ومرريه في حركات دائرية حولهم ثم اشطفي المنتج تمامًا. [٩] X مصدر بحثي
- تأكدي من إزالة المنتج تمامًا من حواجبك.
-
تناولي الأطعمة التي تشجع نمو الشعر. الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية وأوميجا 3 وفيتامين هـ وأ وحمض اللاكتيك مفيدة لنمو الشعر. حاولي إدخال الأطعمة التي تحتوي على تلك الفيتامينات والأحماض ضمن نظامك الغذائي بكمية أكثر.
- السالمون والجوز والقرنبيط والسبانخ والكرنب من الأطعمة الغنية بأوميجا 3.
- الجزر والبطاطا الحلوة والكرنب والسبانخ أطعمة غنية بفيتامين أ.
- يحتوي اللوز والأفوكادو والطماطم والزيتون والبروكلي على نسبة كبيرة من فيتامين هـ.
-
تناولي الأطعمة الغنية بالبيوتين. فيتامين ب الذي يعرف بالبيوتين جيد للغاية في المساعدة على نمو الشعر، لذلك تناولي الأطعمة الغنية بالبيوتين أو ضعي في اعتبارك إضافة مكملات البيوتين الغذائية إلى نظامك الغذائي؛ ينبغي أن يحاول البالغون استهلاك نحو 20 إلى 30 ميكرو جرام يوميًا. [١٠] X مصدر بحثي من أمثلة الأطعمة الغنية بالبروتين:
- البيض: 8 ميكرو جرام لكل بيضة
- الزبادي: 2 إلى 5 ميكرو جرام لكل كوب
- السالمون: 4 إلى 5 ميكروجران لكل 110 جرام
- اللوز = 14 ميكروجرام لكل ربع كوب (60 ملل)
-
مارسي التمارين الرياضية يوميًا. يساعد ممارسة التمارين يوميًا على ضخ الدم وزيادة تدفق الدورة الدموية والذي قد يساعد على نمو الشعر أسرع كما يساعد على توزيع زيوت الشعر الطبيعية والتي قد تجعل الشعر أكثر صحة وتشجع النمو الجديد.
-
عالجي التوتر. يمكن أن يسبب التوتر أثارًا جانبية متنوعة في جسمك، متضمنًا بطء نمو الشعر. إذا كنتِ تتعرضين لمستويات كبيرة من التوتر، اتخذي خطوات جادة في سبيل محاولة تقليله، وإذا كان مستوى التوتر خطيرًا، ضعي في اعتبارك استشارة معالج نفسي. تتضمن أساليب معالجة التوتر :
- التأمل
- اليوجا
- التدليك
- تسجيل اليوميات
- التحدث إلى صديق
- المشي
-
استشيري الطبيب. يمكن أن يؤدي الخلل الهرموني والحساسية والحالات المرضية الأخرى إلى بطء نمو الشعر أو فقدان الشعر. إلى جانب ذلك، قد تؤدي بعض الأدوية إلى أثار جانبية متعلقة بالشعر وإذا كانت تلك هي حالتك، استشيري الطبيب لمعرفة ذلك.
الأشياء التي ستحتاجين إليها
- زيت زيتون أو زيت جوز الهند
- فازلين
- سيروم الحواجب
- غسول وجه
- مقشر وجه
- فرشاة حواجب
- مكملات بيوتين غذائية أو أطعمة غنية بالبيوتين
المصادر
- ↑ http://www.marieclaire.co.uk/beauty/make-up/how-to-get-thicker-eyebrows-437099
- ↑ https://www.vogue.com/article/how-to-grow-out-eyebrows-brow-powder-brow-pencil-tweezers
- ↑ http://food.ndtv.com/beauty/10-ways-to-grow-thick-eyebrows-naturally-1477170
- ↑ http://www.marieclaire.co.uk/beauty/make-up/how-to-get-thicker-eyebrows-437099
- ↑ http://www.marieclaire.co.uk/beauty/make-up/how-to-get-thicker-eyebrows-437099
- ↑ http://www.marieclaire.co.uk/beauty/make-up/how-to-get-thicker-eyebrows-437099
- ↑ https://www.vogue.com/article/how-to-grow-out-eyebrows-brow-powder-brow-pencil-tweezers
- ↑ http://www.marieclaire.co.uk/beauty/make-up/how-to-get-thicker-eyebrows-437099
- ↑ http://stylecaster.com/beauty/growing-out-your-brows-101/
