Pdf downloaden
Pdf downloaden
Voetwratten, bekend onder de medische naam verruca plantaris, zijn kleine, goedaardige gezwellen op de voetzool. Ze worden veroorzaakt door het humaan papillomavirus (HPV), dat door een scheurtje of schaafwondje in de voetzool het lichaam binnen kan dringen en de omliggende huid aantast. [1] X Betrouwbare bron Cleveland Clinic Ga naar de bron In tegenstelling tot de vlezige wratten die op andere plekken groeien, zijn voetwratten meestal plat, bedekt met eelt en pijnlijk bij aanraking. Net als alle wratten zijn ze besmettelijk en komen ze vaker voor bij mensen met een verzwakt immuunsysteem, en bij mensen die vaak op blote voeten lopen in openbare ruimtes zoals douches en kleedkamers. Het kan lastig zijn om van voetwratten af te komen, vooral als je alleen huismiddeltjes wilt gebruiken, maar er bestaan verschillende effectieve methodes.
Stappen
-
Gebruik een puimsteen. Omdat een voetwrat vooral pijn doet door het laagje eelt dat er overheen zit (een verdikte laag huid), kun je de symptomen verlichten door de plek af te schuren. [2] X Bron Een puimsteen is een goedkope, natuurlijke optie om dode huid en eelt te verwijderen, maar onthou dat je er de wrat niet helemaal mee kunt verwijderen, want het grootste deel daarvan ligt onder de huid. Week je voeten eerst 15-20 minuten in warm water zodat het eelt zacht wordt, voordat je een puimsteen gebruikt om de huid te scrubben.
- Mensen met diabetes of perifere neuropathie mogen geen puimsteen gebruiken om de voeten te scrubben, omdat zij minder gevoel in de huid hebben waardoor omliggend weefsel beschadigd kan raken.
- De meeste voetwratten zijn niet gevaarlijk en hoeven niet behandeld te worden, vooral niet als ze geen pijn doen -- vaak gaan ze vanzelf weer weg.
-
Breng een middel met salicylzuur aan. Een andere manier om eelt van de wrat te verwijderen is door een middel met salicylzuur aan te brengen, te koop bij de drogist of apotheek. Salicylzuur is een keratolyticum, wat betekent dat het de hoornlaag oplost; [3] X Bron keratolytica verwijderen/irriteren echter ook de gezonde huid, dus pas op als je de vloeistof, gel of zalf aanbrengt. Week voordat je salicylzuur aanbrengt (twee keer per dag) je voeten in warm water en vijl het eelt weg met een puimsteen of voetvijl, zodat het middel beter in de wrat kan trekken. Het kan meerdere weken duren voordat je van een voetwrat af bent met salicylzuur, dus geduld is een schone zaak.
- Producten met salicylzuur bevatten soms dichloorazijnzuur of trichloorazijnzuur.
- Voetwratten groeien meestal op de bal of hiel van de voet, plekken waar je de meeste druk voelt.
- Een bekend kenmerk van voetwratten is dat er kleine zwarte puntjes in zitten, veroorzaakt door opgedroogd bloed dat uit de kleine bloedvaatjes rondom de wrat komt.
-
Smeer er appelazijn op. Er bestaan allerlei gezondheidsclaims voor appelazijn, en een daarvan is dat het tegen verschillende soorten wratten zou helpen. [4] X Bron Appelazijn bevat veel azijnzuur, wat antivirale eigenschappen heeft (het doodt HPV en andere virussen). Azijnzuur irriteert echter ook gezond weefsel, dus wees voorzichtig als je het aanbrengt. Doop een watje in azijn en breng het aan op de wrat, dek het een hele nacht af met een pleister en verschoon het de volgende dag. Het kan meerdere dagen duren voordat je verbetering gaat zien.
- Witte azijn bevat ook azijnzuur, maar het lijkt minder effect te hebben op wratten dan appelazijn.
- Andere natuurlijke stoffen met antivirale eigenschappen waarmee je zou kunnen experimenteren zijn tea-tree-olie, oregano-olie en verse knoflook.
-
Bedek de voetwratten met ducttape. Er bestaan allerlei meldingen waarin wordt beweerd dat het regelmatig aanbrengen van ducttape kan helpen tegen voetwratten, al is het nog een mysterie hoe het zou werken. [5] X Bron Maar omdat het weinig kost, heel makkelijk is en geen kwaad kan, kun je het proberen. Maak je voetzool schoon met schoonmaakalcohol en plak een stuk ducttape stevig op de voetwrat. Laat het tape 24 uur zitten, vervang het dan door een schoon stuk en herhaal dit twee tot zes weken lang. Je kunt deze methode gebruiken in combinatie met andere natuurlijk antivirale middelen die hierboven zijn genoemd.
- Er bestaat geen wetenschappelijk bewijs dat de werking van ducttape bij voetwratten ondersteunt.
- Er zijn mensen die melden dat ander, niet-poreus tape zoals elektriciteitstape ook werkt tegen voetwratten.
Advertentie
-
Versterk je immuunsysteem. Omdat voetwratten het gevolg zijn van een virale infectie (HPV), kan het een teken zijn dat je immuunsysteem niet sterk genoeg was (in elk geval tijdelijk) om het virus te bestrijden. Richt je dus op het versterken van je immuunsysteem als je op natuurlijke wijze van voetwratten af wilt komen. Ga bijvoorbeeld naar een diëtist, natuurgeneeskundige, Chinese geneeskundepraktijk of chiropractor om je immuunsysteem een oppepper te geven. Slaap meer (of beter), eet meer vers fruit en groenten, consumeer minder suiker (vooral frisdrank), drink minder alcohol, stop met roken en verzorg je lichaam goed als je een sterker immuunsysteem wilt. [6] X Betrouwbare bron Harvard Medical School Ga naar de bron
- Supplementen die je immuunsysteem kunnen versterken zijn bijvoorbeeld vitamine C en D, zink, echinacea en olijfbladextract.
-
Overweeg homeopathische behandeling. Homeopathie is een gevestigde aanpak tegen allerlei symptomen en aandoeningen bij mensen van alle leeftijden, gebaseerd op het nemen van minutieuze hoeveelheden van natuurlijke stoffen die feitelijk op trillingsniveau werken. [7] X Bron Maak een afspraak met een homeopathisch arts, of koop de juiste homeopathische middelen bij de reformwinkel of natuurdrogist.
- Stoffen die bij voetwratten worden aanbevolen zijn onder andere: thuja occidentalis, podofylline, natrium muriaticum en nitricum acidum.
-
Rook de wrat uit. Hoewel het misschien gek klinkt, maakt een oude Chinese methode voor het behandelen van wratten gebruik van een 'rookdoos', gevuld met rook van verbrande bladeren van de Populus euphratica (populier). Deze behandelmethode blijkt net zo effectief te zijn als conventionele therapieën, zoals cryotherapie. [8] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron De Populous euphratica is een soort populier die in veel delen van de wereld voorkomt, vooral in China en het Midden-Oosten. Als de blaadjes verbrand worden, komt er rook vrij die antivirale eigenschappen heeft (salicylaten).
- Zoek of koop blaadjes van de Populus euphratica, droog ze en steek ze in een gecontroleerde omgeving in brand. Laat ze een paar minuten branden, en dek ze dan af, zodat de vlammen door gebrek aan zuurstof doven. Hou je voet ongeveer 15 cm van de smeulende blaadjes en laat de rook minimaal 15 minuten in je voet trekken, op de plek waar de wrat zit.
- Pas op dat je je voetzolen niet verbrandt, door ervoor te zorgen dat de vlammen uit zijn en door je voet niet te dicht bij de blaadjes te houden.
Advertentie
-
Overweeg cryotherapie. Cryotherapie (uitgevoerd door je huisarts, dermatoloog of podoloog) houdt in dat je de wratten vernietigt door ze te bevriezen met vloeibare stikstof, die rechtstreeks op de wratten wordt gespoten of met een soort wattenstaafje wordt aangebracht [9] X Bron Door de vloeibare stikstof ontstaan blaren onder de wrat, die dan zwart wordt en er een paar dagen later afvalt. Meerdere behandelingen kunnen nodig zijn om helemaal van de voetwrat af te komen, en het is niet geschikt voor jonge kinderen omdat het vrij pijnlijk kan zijn. Daarom verdooft de huisarts de plek soms eerst, voordat hij/zij de wrat bevriest.
- Cryotherapie laat geen littekens achter, als het goed wordt uitgevoerd. Er groeit weer normale huid overheen en het kuiltje dat op de plek van de vernietigde wrat is achtergebleven wordt weer opgevuld.
- Breng nooit zelf vloeibare stikstof aan op een wrat -- laat dit over aan een arts. Er bestaan wel zelfzorgmiddelen die te koop zijn bij de drogist om wratten te bevriezen, die zijn wel geschikt om thuis te gebruiken.
-
Overweeg een sterker middel om de huid los te weken. Medicijnen op voorschrift die salicylzuur bevatten zijn meestal effectiever dan zelfzorgmiddelen omdat de oplossing sterker is. Je huisarts of podoloog brengt het aan op de wrat, maar soms krijg je het ook mee naar huis om het te herhalen, waardoor je de wrat laagje voor laagje afbreekt. Onderzoek heeft uitgewezen dat salicylzuur nog effectiever werkt als het wordt gecombineerd met cryotherapie. [10] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Omdat salicylzuur op voorschrift krachtiger is, moet je voorzichtig zijn om niet te veel ervan op de gezonde huid rondom de voetwrat te smeren, want dat kan leiden tot een rode en geïrriteerde huid.
-
Vraag naar andere plaatselijk aan te brengen middelen. Een bekend middel dat op wratten kan worden aangebracht is cantharidine, een bestanddeel dat afkomstig is van de blaarkever. [11] X Betrouwbare bron Cleveland Clinic Ga naar de bron Cantharidine is een terpeen - een giftig middel dat blaren veroorzaakt - waardoor de wrat van de huid wordt gebrand. Het wordt vaak gebruikt in combinatie met salicylzuur. De arts zal de vloeistof met cantharidine en salicylzuur op de voetwrat aanbrengen, waarna deze ongeveer een week met verband moet worden afgedekt. Er vormt zich een blaar die er uiteindelijk afvalt, maar er zijn misschien meerdere behandelingen nodig voordat de wrat helemaal weg is.
- Cantharidine is dodelijk als het wordt ingeslikt, en het wordt meestal niet meegegeven voor thuisgebruik.
- De blaar die door cantharidine wordt gevormd laat meestal geen litteken achter.
-
Probeer een laserbehandeling. Door de vooruitgang van nieuwe technologieën kunnen artsen nu allerlei soorten lasers gebruiken om voetwratten te verwijderen. Een pulse-dye-laser bijvoorbeeld kan de kleine bloedvaten die de wrat omringen en voeden verbranden zodat de wrat afsterft en van de huid valt. [12] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron Sommige lasers kunnen de wrat er ook direct afbranden, al is daarbij wel plaatselijke verdoving nodig.
- Lasertherapie kan erg duur zijn, en er is nog niet veel bekend of bewezen over de effectiviteit ervan.
- Lasertherapie kan ook pijnlijk zijn en littekens op de voet achterlaten.
-
Praat met je huisarts over chirurgie. Als huismiddeltjes, alternatieve therapie en verschillende medische behandelingen niet hebben geholpen, vraag je arts dan om de wrat operatief te verwijderen. Het verwijderen van een wrat is slechts een kleine ingreep, waarbij de arts de wrat met een scalpel of elektrisch apparaatje wegsnijdt (elektrochirurgie en curettage genoemd). [13] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron Bij elektrochirurgie wordt het weefsel van de wrat vernietigd, en bij curettage wordt het dode weefsel weggeschraapt met een klein metalen lepeltje. Deze procedure is pijnlijk, dus de plek wordt eerst plaatselijk verdoofd.
- Als een wrat operatief wordt verwijderd, blijft er soms een litteken achter, en het komt ook voor dat de wrat later weer terugkomt op het littekenweefsel.
- Als er in het weefsel rondom de voetwrat wordt gesneden, kan de wrat zich ook verspreiden naar andere plekken op de voet, vooral bij mensen met een verzwakt immuunsysteem.
Advertentie
Tips
- Draag geen schoenen van anderen om voetwratten te voorkomen.
- Risicofactoren voor het krijgen van voetwratten zijn: vaak wondjes hebben aan de voeten, openbare douches gebruiken en een verzwakt immuunsysteem door ziekte of medicijnen. [14] X Bron
- Wratten zijn besmettelijk, dus zorg dat je andere mensen of andere lichaamsdelen er niet mee aanraakt.
- Voetwratten komen bij alle leeftijden voor, maar vooral bij kinderen tussen de 12 en 16 jaar. [15] X Bron
- Bescherm de onderkant van je voeten tegen wondjes en was je handen regelmatig.
- Overweeg om 5 weken lang iedere dag 30.000 IU vitamine A te slikken.
- Krab niet aan de huid rondom de wrat, dan wordt het alleen maar erger.
Advertentie
Waarschuwingen
- Hou groeisels of veranderingen aan de huid van je voeten goed in de gaten, want misschien is het geen voetwrat maar iets ernstigers. Ga naar de huisarts als je je zorgen maakt.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/warts/hic_Plantar_Warts
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/plantar_warts/page4_em.htm
- ↑ http://www.medicinenet.com/warts_common_warts/page4.htm
- ↑ http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2015/03/21/apple-cider-vinegar-uses.aspx#_edn12
- ↑ http://www.medicinenet.com/warts_common_warts/page4.htm
- ↑ http://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-boost-your-immune-system
- ↑ http://www.homeopathycenter.org/learn-about-homeopathy
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18377608
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/plantar_warts/page5_em.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/plantar-warts/basics/treatment/con-20025706
- ↑ http://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/warts/hic_Plantar_Warts
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/plantar-warts/basics/treatment/con-20025706
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/plantar-warts/basics/treatment/con-20025706
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/plantar_warts/article_em.htm
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/plantar_warts/article_em.htm
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
