Pdf downloaden
Pdf downloaden
Netelroos kan door een aantal verschillende dingen getriggerd worden, maar meestal wordt het veroorzaakt door allergenen, stoffen die de huid irriteren of stress. Als je last hebt van netelroos, en zeker als je dat chronisch hebt, zijn er een aantal verschillende manieren waarop je er van af kunt komen. Medische remedies zijn vaak het effectiefst, maar er zijn ook een paar natuurlijke oplossingen die je kunt proberen. In dit artikel vind je een paar van de meest toegepaste en meest effectieve methodes:
Stappen
-
Draag lichte, wijde kleding. [1] X Bron Als je ineens getroffen wordt door netelroos, dan is het verstandig om strakke of zware kledingstukken die je aan hebt gelijk uit te doen en te vervangen door wijde, redelijk lichte kleding.
- Netelroos kan geïrriteerd worden door stoffen die er tegenaan wrijven, waardoor de kwaal verergert. Als je wijde kleding draagt, vooral op de plekken die getroffen zijn door de netelroos, dan kan de huid ademen—als gevolg daarvan zal de huid wellicht zelf in staat zijn om de reactie op natuurlijke wijze te bestrijden.
- Als je netelroos hebt, zal wijde kleding een stuk lekkerder zitten.
- Katoen is zacht op de huid, absorbeert zweet en veroorzaakt geen frictie. Kleding van nylon of zijde kan juist erg beklemmend zijn en ademt niet, waardoor je meer gaat zweten en de netelroos erger wordt.
-
Breng een koud kompres aan op de netelroos. Wikkel een ijszak of een doosje bevroren groente in een zachte doen en houd die zo’n tien tot vijftien minuten per keer tegen het getroffen gebied.
- Om hetzelfde resultaat te behalen kun je een koud bad nemen of een nat washandje tegen de plek houden.
- Lage temperaturen zorgen ervoor dat de bloedvaatjes krimpen. Als gevolg daarvan kan er geen histamine meer aangemaakt worden. Dit biedt verlichting tegen de symptomen die je al ervaart, en voorkomen bovendien dat de aandoening erger wordt. Hiermee stelt het je lichaam in staat om zich te concentreren op het genezen van de netelroos die er al zit.
- Om dezelfde reden is het ook verstandig om in een koude kamer te werken en slapen, in ieder geval tot de netelroos wegtrekt. Probeer situaties waarin je gaat zweten of het warm krijgt te vermijden.
- Weet, echter, dat je lage temperaturen dient te mijden in het zeldzame geval dat jouw netelroos door kou getriggerd wordt.
-
Was je met milde zeep en verkies lauwwarm water boven heet water. Jezelf wassen kan de lokale irritantia verwijderen die de auto-immuunrespons triggeren en netelroos veroorzaken. Als je niet voorzichtig te werk gaat, zou de netelroos echter kunnen verergeren.
- Kies voor een milde, geur- en kleurstofvrije zeep. Zeep die speciaal ontwikkeld is voor de gevoelige huid en babyzeep werken doorgaans het best.
- Heet water kan de jeuk juist erger maken en kan er zelfs voor zorgen dat de netelroos pijn gaat doen. Als je de huid irriteert, loop je het risico dat de netelroos toeneemt of dat de netelroos die er al zit erger wordt.
-
Voorkom stress. Chronische netelroos kan in sommige gevallen veroorzaakt worden door stress. Als je door een uitbraak van stressgerelateerde galbulten (hoe netelroos ook wel genoemd wordt) getroffen wordt, dan is jezelf uit de stressvolle situatie verwijderen de enige bewezen oplossing om ervan af te komen.
- Als de netelroos er al zit, kan het nodig zijn om extra maatregelen te treffen om jezelf te kalmeren. Overweeg om ontspannende activiteiten te doen, zoals muziek beluisteren, mediteren of yoga beoefenen.
-
Blijf uit de buurt van andere potentiële triggers. Als je wilt dat de netelroos verdwijnt, dan dien je bepaalde dingen die vaak als triggers fungeren te mijden. [2] X Betrouwbare bron National Health Service (UK) Ga naar de bron Probeer deze triggers voor de uitbraak van netelroos zo veel mogelijk te mijden, en ze tijdens de uitbraak helemaal uit de weg te gaan.
- Allergenen die je nu hebt, vroeger gehad hebt of die in de familie zitten zouden histaminegerelateerde netelroos kunnen veroorzaken.
- Alcohol, cafeïne en voedingsadditieven als salicylaten (die vaak in thee en sinaasappelsap zitten) zijn voor veel mensen die last hebben van chronische netelroos triggers.
- Insectenbeten en -steken kunnen ook reacties veroorzaken.
- Veelvoorkomende voedselallergenen zijn onder meer eieren, tarwe, schaal- en schelpdieren, melk, soja en noten. Daarnaast kunnen kunstmatige geur-, kleur- en smaakstoffen leiden tot urticaria (de medische term voor netelroos)—vooral bij kinderen. [3] X Bron
- Veelgebruikte geneesmiddelen die netelroos en angio-oedeem kunnen veroorzaken zijn onder meer antibiotica als penicilline, hoestprikkeldempende stoffen als codeïne, medicatie tegen hoge bloeddruk als ACE-remmers, en pijnstillers als aspirine, ibuprofen en andere NSAIDs. Van aspirine en andere NSAIDs (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen) is bekend dat ze netelroos bij 30% van de chronische uticaria-patiënten verergeren. [ citaat nodig ]
-
Bescherm jezelf tegen de zon. Van directe blootstelling aan de zon is bekend dat het netelroos kan veroorzaken en reeds aanwezige netelroos kan verergeren. Het is daarom belangrijk om de huid de beschermen als je netelroos hebt. Als je naar buiten gaat, kies dan voor een shirt met lange mouwen, een hoofddeksel, een zonnebril en zonnebrandcrème. [4] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron
-
Mijd dingen die je doen zweten. Dit kan zo eenvoudig zijn als de verwarming lager draaien als je ’s avonds thuis bent. Hitte kan transpiratie veroorzaken, en dat kan er op zijn beurt voor zorgen dat de netelroos erger wordt. Probeer zo min mogelijk in warme ruimtes door te brengen, en zorg ervoor dat je je met lauwwarm water doucht als je inspanning geleverd hebt. Probeer, indien mogelijk, echter om lichaamsbeweging te mijden als je getroffen wordt door netelroos—lichaamsbeweging zorgt ervoor dat je gaat zweten en, als gezegd, kan dat de netelroos verergeren. [5] X Bron Harrison’s principles of internal medicine, 18th edition.
- Mijd heet water, omdat dat hetzelfde effect heeft als zweet. Als je onder de douche gaat, zorg er dan voor dat je milde huid- en haarverzorgingsproducten gebruikt die geen agressieve chemische stoffen bevatten.
Advertentie
-
Breng havermout op de huid aan. Havermout heeft kalmerende eigenschappen die verlichting kan bieden tegen de jeuk die met netelroos gepaard gaat. Hoewel het de onderliggende oorzaak van de netelroos niet behandelt, kan het er wel voor zorgen dat de netelroos zelf beperkt wordt.
- Je kunt havermoutwater als kompres gebruiken of een havermoutbad nemen.
- Probeer waar mogelijk colloïdaal havermout te gebruiken. Colloïdaal havermout is anders dan de havermout die je als ontbijt eet. Het is een fijn poeder dat zich goed laat vermengen met water.
- Doe 2 eetlepels (30 ml) havermout in een klein kommetje en voeg daar een half kopje (125 ml) lauwwarm water aan toe. Zet het kommetje 10 minuutjes aan de kant. [6] X Bron
- Als de havermout het water heeft opgenomen, plaats je een schoon stuk kaasdoek (of een theedoek) over een mok en schep je de havermout op de doek. Schenk geleidelijk aan een half kopje (125 ml) lauwwarm water over de havermout en laat het door de kaasdoek de mok instromen.
- Dep het modderige water over de plekken waar netelroos te zien is.
- Je kunt er ook voor kiezen om de havermout in bad te gebruiken. Voeg een kopje (250 ml) havermout toe aan een bad met lauwwarm of koud water en ga een minuutje of tien, vijftien in het bad zitten.
-
Neem visoliecapsules. [7] X Bron Neem driemaal daags capsules van 1000 mg om chronische netelroos mee te behandelen. Dit zou de ernst en frequentie van de netelroos moeten helpen beperken.
- De omega 3-vetzuren in visolie hebben gunstige anti-inflammatoire (ontstekingsremmende) eigenschappen.
- Je kunt deze vetzuren ook halen uit koudwatervissen, waaronder tonijn, zalm, forel en blauwbaars.
-
Dep er wat toverhazelaar op. Laat een steriel watje weken in een klein beetje toverhazelaarextract en breng het kruid aan op de netelroos.
- Toverhazelaar is een adstringentium. Het zorgt er dus voor dat de bloedvaatjes samentrekken, waardoor ze minder histamine kunnen aanmaken.
- Om de netelroos te kalmeren terwijl je ze behandelt, kun je op zoek gaan naar een oplossing die naast toverhazelaar ook aloë vera bevat—aloë vera is een natuurlijke plant met verkoelende eigenschappen die de jeuk kan beperken.
-
Maak een pasta van baking soda (zuiveringszout). Meng een paar druppeltjes koud water met een tot twee eetlepels (15 tot 30 ml) baking soda. Roer het goed door elkaar tot zich een dikke pasta vormt en breng deze pasta rechtstreeks aan op de netelroos.
- De alkalische eigenschappen van de baking soda bestrijden de acidische eigenschappen van veel irritantia. Door de pasta op jeukende galbulten aan te brengen, kun je de irritatie stoppen en de netelroos verzachten totdat het weer wegtrekt.
-
Breng verdunde azijn aan. Probeer azijn als de baking soda geen soelaas biedt. Azijn is een mild zuur, waardoor het een goed tegengif is voor basische of alkalische irritantia.
- Verdun een theelepel (5 ml) azijn met een eetlepel (15 ml) lauwwarm water.
- Dompel een watje onder in deze oplossing en smeer het op de netelroos.
-
Neem brandnetelcapsules. Als je natuurlijke alternatieven verkiest boven medicijnen, dan kun je antihistaminica vervangen door brandnetelcapsules. Neem per dag maximaal zes capsules van 400 mg om de ernst en frequentie van chronische netelroos tot een minimum te beperken.
- Je kunt het onkruid ook rechtstreeks consumeren. Oogst het, stoom het en eet het. Wees echter voorzichtig bij het plukken, omdat de brandharen van de plant bij aanraking gaan jeuken/prikken.
-
Zet een kopje thee. Thee is vooral effectief tegen netelroos die veroorzaakt of verergerd wordt door stress. Voor de beste resultaten kies je voor thee van kamille, echte valeriaan of kattenkruid—alledrie de kruiden werken namelijk pijnstillend.
- Roer 1 theelepel (5 ml) van het gedroogde kruid door 1 kopje (250 ml) kokend water. Laat het tien minuten intrekken, giet het door een zeef en drink het op.
-
Gebruik een pasta van sandelhout en kurkuma. Deze pasta bestaat uit twee delen sandelhout en een deel kurkuma. Gebruik melk om er een pasta van te maken. Breng de pasta aan op de netelroos om verlichting te bieden tegen de jeuk en de zwelling. Gebruik voor het maximale effect koude melk, of zet de pasta even in de koelkast voor je het aan gaat brengen.
-
Breng verse korianderpulp aan op de getroffen gebieden. Was een verse bos koriander en snijd die fijn. Als je de koriander redelijk goed gesneden hebt, doe je het in een blender en voeg je er eenderde kopje water aan toe. Meng de twee ingrediënten goed door elkaar en giet de sap door een zeef/vergiet. Drink het gefilterde sap op en breng de pulp aan op de getroffen gebieden. [8] X Bron
-
Gebruik aloë vera-gel. Breng tweemaal daags aloë vera-gel op het getroffen gebied aan op de huid te kalmeren. De aloë vera zal eventuele jeuk en roodheid bestrijden. Voor een extra kalmerend effect kun je tegelijk met de aloë vera ook vitamine E-olie aanbrengen.
-
Overweeg om apis mellifica te gebruiken. Apis mellifica is een verdunde variant van honingbijengif. Deze remedie bestrijdt netelroos die extreem rood is en ontzettend jeuk, brandt of prikt. Ook helpt het tegen netelroos die een verhoogde temperatuur in het getroffen gebied veroorzaakt, en tegen angio-oedeem. Apis mellifica helpt bovendien tegen urticaria die door insectenbeten of -steken veroorzaakt is.
- Je kunt tweemaal daags apis 30 nemen tot de symptomen afnemen.
-
Neem natrum muriaticum. Natrum muriaticum is een variant op keukenzout (natriumchloride). Als de urticaria zich voor begint te doen of erger wordt na blootstelling aan zonlicht of hitte, inspanning, extreme emotionele omstandigheden of verdriet, of stress, dan kan natrum mur de symptomen helpen verlichten. Het werkt ook goed bij mensen die hoofdpijn hebben als gevolg van blootstelling aan de zon en trek hebben in zout eten. [9] X Bron
- De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is tweemaal daags natrum muriaticum 30.
-
Probeer ledum palustre. Ledum palustre is de medische term voor moerasrozemarijn. Deze remedie is in het bijzonder effectief tegen netelroos die door insectenbeten of -steken veroorzaakt is. Je kunt ledum pal 30 tweemaal daags nemen. [10] X Bron
-
Geef rhus toxicodendron een kans. Rhus toxicodendron is het extract van de gifsumak. Het principe achter het gebruik van rhus tox is dat, net als bij virussen het geval is, je netelroos kunt bestrijden met een kleine hoeveelheid van de stof die de netelroos veroorzaakt. Rhus tox helpt tegen netelroos die zich als grote rode plekken met kleine, verhoogde bultjes voordoet en vergezeld gaat van jeuk. [11] X Bron
- Neem tweemaal daags rhus tox 30 totdat de symptomen wegtrekken.
Advertentie
-
Neem een oraal antihistaminicum. Antihistaminica pakken de oorzaak van de netelroos net aan, maar blokkeren de histamine in je lichaam die ervoor zorgen dat de netelroos de kop opsteekt—en zorgen er derhalve voor dat de netelroos afneemt of verdwijnt.
- Neem geen antihistaminica waar je mogelijk allergisch voor bent.
- Om een uitbraak van netelroos onmiddellijk te behandelen, kun je een vrij verkrijgbaar antihistaminicum gebruiken. De meeste anti-allergiemedicijnen bevatten antihistaminica.
- Vraag je dokter om antihistaminica op recept als je chronisch last hebt van netelroos. Deze geneesmiddelen zijn doorgaans een stuk sterker en effectiever dan de antihistaminica die je in de winkel kunt kopen.
- Antihistaminica worden onderverdeeld in een eerste en een tweede generatie. Antihistaminica van de eerste generatie kunnen duizeligheid en slaperigheid veroorzaken; typen van de twee generatie kunnen dat niet en worden over het algemeen beter getolereerd.
- Antihistaminica van de tweede generatie zijn onder meer loratadine, fexofenadine en cetirizine.
- Antihistaminica van de eerste generatie zijn bijvoorbeeld difenhydramine en hydroxyzine.
-
Probeer H2-receptorantagonisten. Deze medicijnen werken volgens hetzelfde principe als antihistaminica (en blokkeren de aanmaak van histamine in het lichaam) maar richten zich specifiek op de histamine in de maag. Meestal kunnen deze antagonisten naast antihistaminica gebruikt worden.
- Voorbeelden zijn onder meer ranitidine en famotidine.
- Mogelijke bijwerkingen zijn onder meer maag- en darmklachten en hoofdpijn.
-
Vraag je dokter naar orale corticosteroïden. Orale corticosteroïden, zoals prednison, dienen door de arts voorgeschreven te worden. Ze kunnen de netelroos en de daarmee gepaarde jeuk beperken, maar zijn slechts een kortetermijnoplossing.
- Lokale corticosteroïden bieden geen uitkomst bij chronische netelroos.
- Deze geneesmiddelen kunnen het immuunsysteem verzwakken—zeker als je langdurig gebruikt.
- Acute urticaria kan effectief behandeld worden door gedurende vijf dagen dagelijks prednison met een concentratie van 40 tot 60 mg te slikken. Het kan ook helpen bij netelroos die niet reageert op antihistaminica. Vraag je dokter naar de aanbevolen dosering voordat je de corticosteroïden gaat gebruiken.
-
Leer meer over tricyclische antidepressiva. Hoewel antidepressiva over het algemeen niet worden gebruikt om netelroos of histamine-gerelateerde aandoeningen mee te behandelen, is er een antidepressivum—doxepine—dat mogelijk uitkomst kan bieden.
-
- Antidepressiva kunnen stressgerelateerde netelroos soms ook helpen beperken.
- Deze medicijnen kunnen slaperigheid en duizeligheid veroorzaken.
-
-
Leer meer over behandelingen tegen hereditair angio-oedeem. [12] X Bron Als jouw netelroos een erfelijke aandoening is, dan kan de arts een behandelmethode voorschrijven die zich specifiek op afwijkend functionerende bloedeiwitten richt.
- Cinryze en Berinert worden geproduceerd uit gedoneerd bloedplasma. Ze bevatten een bloedeiwit dat C1-esteraseremmer heet, en dat bij patiënten met hereditair angio-oedeem vaak defect of deficiënt is. Beide behandelingen worden door middel van een injectie toegediend.
- Ecallantide is afkomstig van gist. Het blokkeert de activiteit van het bloedeiwit kallikreïne, dat verband houdt met hereditair angio-oedeem. Ook ecallantide wordt dor middel van een injectie toegediend.
-
TVraag je dokter naar medicijnen die aan klinisch onderzoek onderhevig zijn. Er zijn een paar medicijnen die op dit moment nog onderzocht worden op hun werking tegen netelroos. Als de conventionele opties je niet geholpen hebben, zou je je arts naar de volgende opties kunnen vragen:
- De leukotrieënantagonisten montelukast en zafirlukast. Deze worden normaal gesproken gebruikt om astma mee te behandelen.
- Ciclosporine. Dit is een immuunsuppressivum dat afweerreacties, waaronder mogelijk netelroos, kan onderdrukken.
- Omalizumab. Ook dit is een astmamedicijn dat patiënten met netelroos die door auto-immuunreacties veroorzaakt wordt zou kunnen helpen.
Advertentie
Tips
- Als je een mogelijke trigger gevonden hebt, probeer die dan uit je dagelijks leven te verbannen zodat je minder vaak last krijgt van netelroos.
- Als je vermoedt dat je netelroos meestal door voedselallergieën getriggerd wordt, houd dan een voedingsdagboek bij om te ontdekken wat de boosdoener is. Houd bij wat je allemaal inneemt: voedingsmiddelen, dranken, supplementen, medicatie, etc. Houd ook bij hoe hoog je stress is, wat voor kleding je draagt en hoe vaak je aan zonlicht blootgesteld wordt, als je denkt dat de boosdoener in een van die bronnen zou kunnen schuilen.
- Breng ruim kokosolie en calamineschudsel aan op de netelroos. Dit kan het jeukende gevoel helpen beperken. [13] X Bron Harrison’s principles of internal medicine, 18th edition.
Advertentie
Waarschuwingen
- Neem onmiddellijk contact op met je dokter als je netelroos gepaard gaat met slaperigheid, piepende ademhaling, moeite met ademhalen, een drukkend gevoel op de borst, of zwelling in de tong, lippen of het gezicht.
Advertentie
Benodigdheden
- Wijde kleding.
- Een koud kompres.
- Milde zeep.
- Koud tot lauwwarm water.
- Havermout.
- Visoliecapsules.
- Toverhazelaar.
- Watjes.
- Een klein kommetje.
- Een mok.
- Een kaasdoek (of eventueel een theedoek).
- Baking soda (zuiveringszout).
- Azijn.
- Brandnetelcapsules.
- Kruidenthee met kamille, echte valeriaan of kattenkruid.
- Orale antihistaminica.
- H2-receptorantagonisten.
- Orale corticosteroïden.
- Tricyclische antidepressiva.
Bronnen
- ↑ http://www.webmd.com/allergies/guide/hives-urticaria-angioedema?page=2
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Nettle-rash/Pages/Causes.aspx
- ↑ http://health.howstuffworks.com/wellness/natural-medicine/home-remedies/home-remedies-for-hives.htm
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2810698/
- ↑ Harrison’s principles of internal medicine, 18th edition.
- ↑ http://www.home-remedies-for-you.com/remedy/Urticaria.html
- ↑ http://www.besthealthmag.ca/get-healthy/home-remedies/natural-home-remedies-hives
- ↑ http://homeremediesforyou.com/hives#.U01zFNxH3FI
- ↑ http://www.homeoint.org/books/hahchrdi/nat-m.htm
- ↑ http://www.1-800homeopathy.com/ledum-pal-5.html
- ↑ http://www.healthline.com/health/rhus-toxicodendron#Overview
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/hives-and-angioedema/DS00313/DSECTION=treatments-and-drugs
- ↑ Harrison’s principles of internal medicine, 18th edition.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
