Липома, или жировик, — это жировая доброкачественная (не раковая) опухоль, которая обычно возникает на шее, плечах, животе, руках, бедрах или спине. Липома не причиняет боли, она не опасна и очень медленно растет. Эти опухоли мягкие на ощупь, как будто губка, и находятся между кожей и мышцами, свободно перемещаясь под кожей. Хотя липома не представляет опасности, она может мешать движениям и выглядеть не очень эстетично. Можете попытаться уменьшить липому домашними средствами — мы расскажем вам, как это делается. Однако если вы чувствуете боль, испытываете проблемы при движениях или у вас возникают новые жировики, следует обратиться к врачу. [1] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
Шаги
-
Приготовьте мазь из натуральных масел и трав. Такие масла, как масло семян дерева ним или льняное масло, станут отличной основой для мази. Поэкспериментируйте с различными комбинациями трав и масел.
- Масло ним — это вяжущее средство, которое поможет защитить кожу. Его часто используют в аюрведической (древнеиндийской) медицине для лечения липомы. [2] X Источник информации
- Льняное масло имеет высокое содержание жирных кислот омега-3 и омега-6. Омега-3 и омега-6 жирные кислоты способствуют уменьшению воспаления. [3] X Источник информации При покупке льняного масла обратите внимание, прошло ли оно проверку на отсутствие в его составе тяжелых металлов, например свинца или ртути.
Совет: хотя охлажденный зеленый чай и не является натуральным маслом, его также можно использовать в качестве основы для мази. В зеленом чае содержится много антиоксидантов, которые способны нормализировать уровень сахара и липидов в крови. [4] X Источник информации
-
Смешайте звездчатку среднюю с базовым натуральным маслом или зеленый чаем. Смешайте 1 чайную ложку звездчатки с 2–3 столовыми ложками масла ним или льняного масла. Нанесите мазь на липому.
- Звездчатку используют для уменьшения количества жиров. [5] X Источник информации Rani, N., Vasudeva, N., & Sharma, S. K. (2012). Quality assessment and anti-obesity activity of Stellaria media (Linn.) Vill. BMC Complementary And Alternative Medicine, 12145. doi:10.1186/1472-6882-12-145.
- Для приготовления пасты вместо масла ним или льняного масла можно взять 1–2 столовые ложки охлажденного зеленого чая.
-
Попробуйте приготовить мазь с куркумой. Смешайте 1 чайную ложку куркумы с 2–3 столовыми ложками масла ним или льняного масла. Нанесите мазь на липому. Из-за куркумы ваша кожа немного пожелтеет или станет оранжевой. Накройте липому бинтом, чтобы не испачкать одежду. [6] X Источник информации
- Как и масло ним, куркуму также часто используют в аюрведической медицине.
- Чтобы приготовить пасту, вместо масла ним или льняного масла возьмите 1–2 столовые ложки охлажденного зеленого чая и добавьте его в куркуму.
-
Добавьте сушеный шалфей к маслу ним или льняному маслу. Смешайте от ½ до 1 чайной ложки сушеного шалфея с 2–3 столовыми ложками масла ним или льняного масла. Нанесите мазь на липому.
- Чтобы приготовить пасту, вместо масла ним или льняного масла возьмите 1-2 столовые ложки охлажденного зеленого чая.
- Шалфей традиционно используется в китайской медицине для разрушения жировой ткани. [7] X Источник информации Wood, M. The Earthwise Herbal: A Complete Guide to Old World Medicinal Plants, 2008
Реклама
-
Ешьте больше фруктов и овощей. В овощах и фруктах содержатся антиоксиданты, которые помогают уменьшить количество жиров в крови. [8] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
- Больше всего антиоксидантов содержится во фруктах и овощах ярких цветов. Хорошими примерами фруктов и овощей с высоким содержанием антиоксидантов являются черника, малина, яблоки, слива, цитрусовые, зеленые листовые овощи, мускатная тыква и болгарский перец. [9] X Источник информации
-
Ешьте больше рыбы. В рыбе содержится большое количество полезных омега-3 полиненасыщенных жирных кислот и качественного белка. Жирные кислоты омега-3 позволяют уменьшить воспаление и рост липом. [10] X Источник информации Fritsche KL.The science of fatty acids and inflammation. Adv Nutr. 2015 May 15;6(3):293S-301S
- Лосось и тунец не только являются прекрасными источниками жирных кислот омега-3, но и содержат много белка. [11] X Надежный источник American Heart Association Перейти к источнику [12] X Источник информации
- К хорошим источникам омега-3 полиненасыщенных жирных кислот можно также отнести скумбрию, сельдь и форель, богатые витамином В12. [13] X Источник информации
-
Ограничьте потребление красного мяса. Если вы все же будете есть красное мясо, старайтесь найти мясо животных, которые питались травой и не получали антибиотиков или гормонов. Мясо скота, который питался травой, содержит много жирных кислот омега-3 и омега-6. [14] X Источник информации Byelashov OA, Sinclair AJ, Kaur G., Dietary sources, current intakes, and nutritional role of omega-3 docosapentaenoic acid. Lipid Technol. 2015 Apr;27(4):79-82.
- Полезными альтернативами красному мясу, в которых также содержится много белка, являются курица, тофу и фасоль.
-
По возможности перейдите на органическую пищу. Переход на органическую пищу уменьшит количество потребляемых вами консервантов и различных добавок. После этого ваша печень сможет сосредоточиться на выведении токсинов, которые содержатся в жировой ткани липомы.
Знаете ли вы? Уменьшив потребление полуфабрикатов и продуктов, прошедших технологическую обработку, вы также уменьшите количество потребляемых добавок и консервантов.
Реклама
-
Обратитесь к врачу, если почувствуете боль или дискомфорт, заметите новообразование или припухлость. Новообразование может быть похоже на липому, но оказаться чем-то иным. Поскольку жировики не являются болезненными, боль может быть сигналом того, что это не жировик. Лучше не пытаться лечить новообразование или припухшую область самостоятельно, пока вас не осмотрит врач. [15] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Скорее всего, волноваться не о чем, но все же следует убедиться, что вы имеете дело именно с липомой, а не с чем-то еще.
-
Знайте, что врач может направить вас на биопсию ткани, а также рентген, МРТ или компьютерную томографию. Эти способы обследования помогут врачу удостовериться в том, что у вас действительно липома. Врач скажет, можно ли пройти обследование в вашей поликлинике или придется обратиться в другое медицинское учреждение. [16] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Вряд ли вам будет больно при взятии образца ткани на биопсию, однако ощущение может быть неприятным. Медицинский работник, выполняющий процедуру, сначала применит местное обезболивание. Затем тонкой иглой он возьмет образец из вашей пердполагаемой липомы. Наконец, образец будет изучен под микроскопом и через некоторое время вам сообщат результат.
- Рентген, МРТ и КТ — все это методы обследования, направленные на получение изображения. Вас направят на какой-то один из них. Рентген покажет тень в том месте, где расположена липома, а МРТ и КТ способны обеспечить больше деталей. [17] X Источник информации
-
Спросите врача, можно ли удалить липому при помощи липоскации. Если липома невелика, но мешает вам, то, возможно, вам можно прибегнуть к липосакции. Эта процедура проводится под местной анестезией. В липому вводится игла, через которую отсасывается жировая ткань. [18] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Это простая процедура, не требующая большого времени на восстановление. Однако после нее вы можете испытывать болезненность, дискомфорт, и у вас может образоваться синяк.
-
Подумайте о хирургическом удалении липомы, если она мешает вам нормально двигаться. Возможно, врач скажет, что вашу липому можно удалить только хирургически. Эта процедура может проводиться под местным или общим наркозом. Хирург делает маленький разрез и через него извлекает липому из вашего тела. Затем он зашивает разрез. [19] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- После хирургической операции может образоваться шрам, но он, скорее всего, будет не особенно заметен. Кроме того, в течение нескольких дней после операции часто наблюдаются синяки и чувство дискомфорта.
- Подумайте о хирургическом удалении липомы, если она не мешает, но, на ваш взгляд, выглядит непривлекательно.
Совет: если липому удалить хирургическим путем, скорее всего, она больше не появится.
Реклама
Советы
- Прежде чем использовать какое-либо народное средство, вам стоит проконсультироваться с врачом.
- Для лучших результатов наносите растительную мазь обильно и каждый день.
- Никогда не пытайтесь сжать липому или каким-либо другим способом вызвать ее раздражение.
Предупреждения
- Ни один из перечисленных в этой статье методов лечения травами не был научно изучен. Все доказательства могут быть совершенно случайными, и эти методы не должны заменять медицинской диагностики и лечения.
Источники
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/lipoma/basics/symptoms/con-20024646
- ↑ http://www.drugs.com/npc/neem.html
- ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/flaxseed-oil
- ↑ http://umm.edu/health/medical-reference-guide/complementary-and-alternative-medicine-guide/herb/green-tea
- ↑ Rani, N., Vasudeva, N., & Sharma, S. K. (2012). Quality assessment and anti-obesity activity of Stellaria media (Linn.) Vill. BMC Complementary And Alternative Medicine, 12145. doi:10.1186/1472-6882-12-145.
- ↑ http://www.earthclinic.com/cures/lipoma.html
- ↑ Wood, M. The Earthwise Herbal: A Complete Guide to Old World Medicinal Plants, 2008
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9216565
- ↑ http://www.besthealthmag.ca/best-eats/nutrition/40-foods-high-in-antioxidants#cxth7sZSrKhHTohx.97
- ↑ Fritsche KL.The science of fatty acids and inflammation. Adv Nutr. 2015 May 15;6(3):293S-301S
- ↑ http://www.heart.org/HEARTORG/GettingHealthy/NutritionCenter/HealthyDietGoals/Fish-and-Omega-3-Fatty-Acids_UCM_303248_Article.jsp
- ↑ http://www.askdrsears.com/topics/feeding-eating/family-nutrition/fish/ranking-seafood-which-fish-are-most-nutritious
- ↑ http://www.askdrsears.com/topics/feeding-eating/family-nutrition/fish/ranking-seafood-which-fish-are-most-nutritious
- ↑ Byelashov OA, Sinclair AJ, Kaur G., Dietary sources, current intakes, and nutritional role of omega-3 docosapentaenoic acid. Lipid Technol. 2015 Apr;27(4):79-82.
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/lipoma/symptoms-causes/syc-20374470
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/lipoma/diagnosis-treatment/drc-20374474
- ↑ https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/lipoma
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/lipoma/symptoms-causes/syc-20374470
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/lipoma/diagnosis-treatment/drc-20374474