PDF download Загрузить PDF PDF download Загрузить PDF

Существуют случаи, когда не рекомендуется лечить диарею лекарствами. Далее описаны некоторые советы, что же делать в таких случаях.

  1. бульоны, воду и соки.
  2. Нерастворимые волокна называются нерастворимыми потому, что они не растворяются в воде. Нерастворимые волокна ускоряют движение еды через желудочно-кишечный тракт. Растворимые волокна, вроде пектина (содержится в яблочном пюре), замедляют движение пищи через желудочно-кишечный тракт, образовывая гель при контакте с водой. Растворимые волокна имеют свойства, называемые вязкостью, а волокна с большей вязкостью более полезны при диарее.
  3. Избавьтесь от продуктов, которые негативно сказываются на вашей диарее, вроде продуктов с высоким содержанием фруктозы, продуктов, не содержащих сахар, но подслащенных сладким спиртом, и молочных продуктов. Молочные продукты могут ухудшить симптомы диареи у людей с непереносимостью лактозы, потому что при диарее продукты обычно проходят через кишечник намного быстрее, из-за чего уменьшается поглощение лактозы. Не поглощенная лактоза затем может привлечь воду в кишках.
  4. Если диарея не вызвана антибиотиками, йогурт с живыми культурами очень полезен для восстановления баланса в вашем желудочно-кишечном тракте. Очень часто причиной диареи связанной с антибиотиками, является чрезмерно быстрый рост клостридии, а «хорошая» бактерия часто помогает решить эту проблему.
    Реклама
Метод 1
Метод 1 из 1:

Не связанные с диетой БРЯТ методы

PDF download Загрузить PDF

Некоторые считают, что диета БРЯТ не является полезным средством, потому что вы вообще не должны употреблять ничего сладкого, вроде бананов.

  1. Это необходимо для того, чтобы бактерия в вашем желудке не питалась никакой пищей, особенно сладкой. НЕ ПЕЙТЕ НИКАКУЮ ДРУГУЮ ЖИДКОСТЬ КРОМЕ ВОДЫ!
  2. После того, как симптомы диареи немного ослабнут, можете выпить бульона. В бульоне обязательно не должно находиться жира или любых других веществ. И снова, вместе с бульоном можете съесть тост. Вы также можете выпить несладкий зеленый чай.
  3. Следуйте вышеупомянутым способам до тех пор, пока не почувствуете себя лучше, а когда симптомы диареи станут менее частыми, можете начать есть больше. Ограничьтесь употреблением лишь здоровой пищи: овощами, бананами, диетической курицей и т.д. Не употребляйте молочных продуктов до полного исчезновения симптомов.
    Реклама

Советы

  • Ешьте много хлеба и пейте много воды, - ничего сложного.
  • Пейте много воды и не бегайте много, потому что это вредит вашему желудку.
  • Если вам все же нужно вырвать, сделайте это. Несмотря на противность, вам потом станет намного лучше. Не держите все в себе, так как из-за этого ваши симптомы могут ухудшиться.
  • Наличие симптомов диареи более одной недели свидетельствует о том, что вам необходимо сменить рацион. Если они все еще сохраняются, немедленно обратитесь к врачу.
  • Не употребляйте алкоголь.
  • Сварите рис и оставьте в кастрюле большую часть воды, а затем выпейте ее.
Реклама

Предупреждения

  • При симптомах диареи не употребляйте кофеин (кофе, чай, содовая вода) и острую пищу.
  • Вам следует избегать еды, из-за которой вам хочется в туалет. НЕ ЕШЬТЕ бобовые и шоколад, - это та еда, из-за которой вам становится хуже.
  • Педиатры больше не рекомендуют данный способ лечения диареи.
Реклама

Что вам понадобится

  • Легкая диета

Об этой статье

Эту страницу просматривали 4576 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама