步骤
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启动QuickTime播放器。 它位于应用程序文件夹，您可以按移位(Shift) -命令（⌘） -A ，然后按字母Q迅速启动。
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开启一个记录工作段。 从QuickTime播放器的文件菜单中选择“新建”屏幕录制”。
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点击屏幕录制窗口中间的红点。
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确定录制的范围。 您可以点击开始录制，或单击并拖动到你想录制的屏幕部分。这里我们选择一个较小的屏幕范围。
- 记住，选择的范围越大，需要的磁盘空间越多。只选需要的屏幕范围。
- 当你准备开始录制，按下在选定录制区中间的“开始录制”按钮。
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等待几秒钟。 录制需要等一会才开始。当你看到录制计时器开始计数，就可开始录制。
- 注意：一旦开始录音，你将无法屏幕捕捉录制控制器。这样它就不会出现在电影里！
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完成录制。 当你完成屏幕捕捉，按下录制控制器上的停止按钮，如下图所示。
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您可以关闭“录制控制”窗口，取消随时录制。 系统将提示您继续录制或取消。
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您的屏幕录制完成！您的电影在电影文件夹里，您可以放映，编辑和分享您的电影！广告
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找到Jing。 Jing是一个可用于Mac和PC的免费图像和视频捕捉工具。它有QuickTime大多数的功能，并增加了一些额外的功能。我们将重点放在Jing的视频拍摄功能。
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安装Jing。 Jing的安装程序是拖动和拖放。只需拖动应用程序到您的应用程序文件夹中，然后启动.
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启动Jing。 在运行时，Jing会像“太阳” 出现在屏幕右上方。或者你可以选择把它安装到菜单栏。鼠标悬停在“太阳”上就弹出菜单。
- 显示的是“捕捉”选项。也有“历史”选项您的拍摄日志，和“更多”按钮调整设置。
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选择你的捕捉区域。 当您选择“捕捉”选项，两个十字线会出现在屏幕上，显示你的整个屏幕大小。
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单击并拖动。 这将让你选择屏幕捕捉或记录的区域。
- 在选定区域下方的菜单中有4个按钮，单击其中一个：
- 拍摄图像
- 捕获视频（如图所示）
- 重新选择（让你重绘选择区域）
- 取消（关闭窗口）
- 在选定区域下方的菜单中有4个按钮，单击其中一个：
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点击“捕获视频”按钮。 出现一个倒数计时器，和一个表示记录区域的黄色的框。
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完成时点击“停止”按钮。 左下方的黄色方形按钮就是停止按钮。当您完成录制，单击“停止”。视频窗口准备好复查。
- 底部4个按键的功能如下：
- 在Screencast.com 分享。将文件保存到这个截屏服务与其他人分享您的视频或屏幕捕获文件。您可以与任何人共享这个链接进行复查。
- 保存到磁盘。这将保存您的视频或屏幕捕获到硬盘驱动器您选择的位置。
- 取消。这将取消并丢弃你的记录。
- 自定义。这将允许您自定义显示的按钮。
- 底部4个按键的功能如下：
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您的屏幕捕获完成！广告
提示
- 当你拖动选择一个区域捕捉，Jing许多有用的功能。
- 拖动，然后按住Shift键，您将被限制在16:9宽高比捕获区域。
- 拖动，然后按住Ctrl键后，您将得到标准的4:3纵横比。
- 拖动，然后按住Shift或Ctrl键，然后添加Option键，你将看到所有16:9或4:3的标准捕捉尺寸。
警告
- 如果您正在拍摄冗长的屏幕录制，它会占用大量的内存。然而可以保存您的视频到外部硬盘驱动器或闪存记忆体。你需要的东西
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Things You'll Need
- 用OS X 10.7或更高版本的Mac（ QuickTime用在10.6版本的方法值得研讨）
- QuickTime10.1或更高版本
- Jing
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