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Escrever uma autoavaliação pode ser estressante e, às vezes, assustador. Por outro lado, fazê-lo é fundamental para aproximar você dos seus objetivos profissionais, além de contribuir com a organização. Seja qual for o motivo para passar por esse processo — para entregar o documento a um supervisor ou para montar um plano de crescimento pessoal —, tudo vai valer a pena. Fale sobre suas conquistas, comprove suas alegações e pense em novas metas profissionais.

Parte 1
Parte 1 de 3:

Refletindo sobre suas conquistas

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  1. Montar uma autoavaliação detalhada e útil demora, portanto, reserve um bom tempo para o processo. Se tiver muita pressa, você vai deixar de falar de conquistas e oportunidades de crescimento pessoal importantes, o que vai tornar o produto final menos interessante — já que não vai refletir ao certo o progresso da sua carreira. [1]
  2. A autoavaliação deve mostrar que você cumpriu as metas que traçou para si próprio e as metas da empresa em que trabalha. Mais importante ainda: para mostrar que é um funcionário eficiente, você precisa deixar claro que faz o possível para cumprir seus objetivos organizacionais. [2]
    • Depois que terminar essa autoavaliação, você vai ver se está em dia com suas expectativas profissionais, já que vai poder ver se todo o seu trabalho está no caminho certo.
  3. Seguindo suas metas, monte um inventário com todos os trabalhos que realizou no último ano. Inclua projetos finalizados, comitês e comissões de que tenha feito parte e relatórios que tenha entregue. Essa lista deve ser bem ampla: desde os clientes que atendeu às organizações com as quais colaborou. [3]
    • Avalie seus materiais e documentos de trabalho, como e-mails e relatórios, em busca de exemplos do seu esforço e de provas das suas conquistas. [4]
    • Quando for listar as conquistas, pense em como elas contribuem com suas metas para escolher as palavras certas. Por exemplo: se seu objetivo for aumentar as vendas e você estiver ligando para clientes em potencial, diga algo como "vendas iniciais" ou "oportunidades maiores de vendas", em vez de "eu fiz algumas ligações".
  4. Inclua somente as suas conquistas na autoavaliação, não de toda a equipe. Mostre como colaborou nos projetos e fale das suas qualidades enquanto membro de grupos profissionais amplos.
  5. Todo profissional tem pontos fracos, e a única forma de superá-los é identificá-los de forma honesta. Pense nesses problemas para traçar novas metas e escolher oportunidades de crescimento úteis. [5]
    • Pense nas vezes em que se atrasou para entregar algum trabalho, precisou de ajuda ou teve dúvidas sobre como terminar um projeto.
    • Dê exemplos. Assim como com seus êxitos, você deve incluir exemplos concretos que comprovem por que precisa de oportunidades de crescimento profissional em determinadas áreas. [6]
    • Se não conseguir identificar esses pontos fracos, converse com um colega de confiança ou um supervisor.
  6. Fale sobre as atividades que fez no ano anterior em prol do seu desenvolvimento profissional, ligando-as às suas metas e aos problemas do passado. Mostre como conseguiu superar os obstáculos e o quanto se esforçou para se tornar o tipo de funcionário que a empresa quer.
    • Inclua as atividades que permitiram seu crescimento profissional, tudo o que fez sozinho e o que realizou no trabalho.
  7. Todo feedback que recebeu no ano anterior é fundamental na autoavaliação para ajudar a comprovar suas metas e identificar áreas de crescimento. Se possível, inclua críticas de seus supervisores, colegas e clientes.
  8. Mostre as qualidades únicas que você pode agregar à empresa. Por exemplo: estudou em uma instituição especial? É bilíngue? Fale desses traços na sua autoavaliação para mostrar aos supervisores como pode contribuir com o ambiente e a cultura locais. [7]
    • Por que você é diferente dos outros funcionários? Pense no que consegue trazer à empresa e que vai além do que é exigido no currículo. Essa avaliação é pautada no seu desempenho; assim, incorpore detalhes que demonstrem como você é essencial enquanto indivíduo.
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Parte 2
Parte 2 de 3:

Comprovando suas alegações

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  1. Consulte sua lista de projetos bem executados e monte uma lista de tudo o que for positivo. Com essa visão mais geral, escreva um texto breve para explicar tudo usando verbos de ação. [8]
    • Use esses verbos para mostrar o que você fez em termos concretos. Por exemplo: diga que fez um estudo com resultados de pesquisas, treinou novos estagiários, começou novos projetos etc.
    • Seja honesto. Não fuja da verdade, mesmo que queira mostrar sua competência por meio das suas conquistas. Não fale, por exemplo, que ganhou experiência no campo da administração porque cuidou das próprias finanças por um tempo.
  2. Comprove suas conquistas com exemplos quantificáveis, como estatísticas, porcentagens ou totais calculados. [9] Diga, por exemplo, "Aumentei a quantidade de clientes em 20%" ou "Reduzi os relatórios de bugs e outros problemas de desempenho em 15%". Você também pode citar cálculos diretos, como "Realizei cinco pesquisas" ou "Em média, eu atendia quatro clientes por dia".
  3. Prepare uma lista de exemplos qualitativos que comprovem suas conquistas, ainda mais em áreas nas quais não tenha números concretos. [10] Use-os para deixar claro que você tentou obter dados exatos. Diga, por exemplo, "Eu aumentei o suporte do consumidor criando um novo aplicativo virtual".
    • Use esses exemplos qualitativos para mostrar que suas decisões foram necessárias, independentemente do resultado. Por exemplo: se for responsável por um programa que evita que jovens consumam álcool, tudo o que você fizer vai ser/foi útil, mesmo que tenha conseguido tirar só um adolescente do vício.
  4. Associe as críticas positivas às suas conquistas para mostrar que as pessoas já notaram os seus pontos fortes no trabalho. Só inclua opiniões que contribuam com a sua causa; assim, sua autoavaliação vai ser precisa e útil. [11]
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Parte 3
Parte 3 de 3:

Traçando novas metas profissionais

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  1. Releia a autoavaliação, prestando bastante atenção ao seu desempenho no ano anterior e às suas metas organizacionais. Identifique pontos que precisem ser melhorados e, depois, estude a fundo as partes negativas que identificou; isso vai mostrar em que áreas você precisa se aprimorar. [12]
  2. Após identificar suas dificuldades, desenvolva novas metas profissionais para o ano seguinte. Tente pensar em duas, e lembre-se de que vai continuar tentando alcançar o objetivo geral da empresa. [13]
    • Quando traçar suas metas, lembre-se de que vai ter que comprovar suas conquistas e deixar claro que vai ter que aceitar iniciativas de crescimento. Anote tudo o que achar necessário.
  3. Marque uma reunião com ele para avaliar esses resultados e prepare-se para explicar por que incluiu cada informação. Mostre a ele suas metas iniciais e diga por que escolheu os objetivos que escolheu para o ano seguinte. [14]
  4. Depois que ele vir os resultados da sua autoavaliação, pergunte em que áreas você foi bem e onde precisa melhorar. Pergunte também o que ele acha das suas novas metas iniciais e peça ajuda para reformular o que for preciso. [15]
  5. Discuta seus problemas do passado com o supervisor e dê ideias para crescer profissionalmente no ano seguinte. Ouça as sugestões dele e esteja aberto para aderir às suas ideias. Mostre que está disposto a enfrentar suas fraquezas e alcançar o sucesso.
  6. Após o feedback que você recebeu do supervisor, finalize suas novas metas e atualize a autoavaliação com essas alterações. [16]
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Dicas

  • Combine a entrega da sua próxima avaliação com o supervisor. Nesse período, trace metas específicas, levando em conta as formas com que vai ser julgado. Chegue em um acordo prévio de como vai funcionar esse sistema; assim, todos vão se entender em termos de objetivos.
  • Atualize o seu currículo com a avaliação.
  • Marque reuniões trimestrais com o supervisor para discutir melhorias e metas — e use o que descobrir no futuro imediato.
  • Seja honesto quanto às suas conquistas e aos pontos fortes e fracos.
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