Почему я один (одна)?
У вас уже давно нет пары — может, даже дольше, чем вы ожидали? Когда у вас долгое время нет отношений, причины этого не всегда бывают очевидными, но это не значит, что нужно терять надежду!
Причин, по которым у вас нет любимого человека, может быть множество, и когда вы их поймете, вам будет легче двигаться дальше и начать встречаться всерьез (если это то, чего вы хотите). Поэтому мы подготовили этот разносторонний тест, которые поможет вам ответить на вопрос «Почему я один (одна)?».
Обзор вопросов
- Я открыт(а) к этому, если этот человек соответствует моим стандартам.
- Не сейчас — у меня слишком плотный график.
- Нет, спасибо! Знакомства с людьми заставляют меня нервничать.
- Честно говоря, я не знаю, готов(а) ли я к этому.
- Исключительно талантливого и успешного человека.
- У меня едва хватает сил на еду и сон — я не думаю об идеальном партнере (партнерше).
- Доброго человека, который сможет разглядеть меня настоящего(ую).
- Своего бывшего (бывшую).
- Попрошу его (ее) подробно объяснить причины.
- Махну рукой. У меня все равно есть другие дела.
- Скажу, что все в порядке. Если честно, я немного нервничал(а) из-за предстоящей встречи.
- Задумаюсь, не собирается ли он (она) меня кинуть. В прошлом такое уже случалось.
- Он (она) соответствует не всем пунктам. Следующий!
- Этот человек был милым, но свидание длилось так долго! У меня нет на это времени.
- Этот человек замечательный, но я так нервничал(а). Мне следовало больше говорить.
- Он (она) не сравнится с моим бывшим (бывшей).
- Найти идеального партнера (партнершу) на всю жизнь.
- Построить карьеру.
- Выбраться из собственной скорлупы.
- Исправить старые ошибки.
- Планирую свою идеальную свадьбу.
- Работаю. Если я сейчас приложу дополнительные усилия, в будущем это вознаградится.
- Чем-нибудь спокойным. Читаю, играю в игры, может быть, смотрю телевизор.
- Пролистываю воспоминания в социальных сетях.
- Возможно, немного, но он (она) не был для меня подходящей парой.
- Нет. Я был(а) очень занят(а), и между нами все просто угасло.
- У меня их никогда не было.
- Да. Я очень много думаю о своем бывшем (бывшей).
- Пофлиртую в ответ! Посмотрим, что будет дальше.
- Деликатно пресеку его попытки. У меня действительно нет сейчас сил на флирт.
- Погодите... он (она) ведь на самом деле не флиртует, правда? Должно быть, я все надумываю.
- Постараюсь пофлиртовать, но, честно говоря, я думаю кое о ком другом.
- Время от времени, когда я считаю, что оно того стоит.
- Нет, я предпочитаю концентрироваться на своей работе, друзьях и хобби.
- Хмм, нет. Это меня пугает.
- Иногда, но все они напоминают мне моего бывшего (бывшую).
- Ищу кого-нибудь нового, кто больше мне подойдет.
- Немного грущу, но у меня есть множество способов отвлечься.
- Некоторое время остаюсь дома в одиночестве и ем мороженое.
- Звоню ему (ей). Думаю, у нас есть шанс все исправить.
- Только если я буду абсолютно уверен(а), что это тот самый человек.
- Нет, конечно! У меня слишком много целей на будущее.
- Разумеется, если бы только знакомиться с людьми было так просто.
- Несомненно. Я какое-то время жил(а) в паре, и это был такой счастливый период.
- Немного, но на поиск идеальной пары нужно время.
- Нет. У меня есть друзья и работа, и я часто бываю занят(а).
- Возможно. Я вроде как уже привык(ла).
- Да. Думаю, мне все еще немного больно после предыдущего расставания.
\u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b\u043e; \u0432\u044b \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0435, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0411\u044b\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0432\u044b \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0438\u0436\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u0438\u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0441 \u043a\u0435\u043c-\u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0438\u043c\u0435\u044f \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0443\u0434\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b!
\u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043e \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0435\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0442, \u043a\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d, \u043e\u043d \u0432\u0430\u0441 \u0432\u044b\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442.","edit_links":[{"url":"https:\/\/ru.wikihow.com\/%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BE%D0%B6%D0%B8%D0%B4%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%BB%D0%B8%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%BC-%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%BE%D1%82-%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B5%D0%B9"},{"url":"https:\/\/ru.wikihow.com\/%D1%83%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BE%D0%B1%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B2-%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%D1%85"}],"link_data":[{"title":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439","id":2166998,"url":"https:\/\/ru.wikihow.com\/%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BE%D0%B6%D0%B8%D0%B4%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%BB%D0%B8%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%BC-%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%BE%D1%82-%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B5%D0%B9","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/82\/Stop-Expecting-Too-Much-from-People-Step-14-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Stop-Expecting-Too-Much-from-People-Step-14-Version-2.jpg","alt":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439"},{"title":"\u041a\u0430\u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445","id":2154486,"url":"https:\/\/ru.wikihow.com\/%D1%83%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BE%D0%B1%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B2-%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%D1%85","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d7\/Communicate-Better-in-a-Relationship-Step-18-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Communicate-Better-in-a-Relationship-Step-18-Version-2.jpg","alt":"\u041a\u0430\u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445"}],"minimum":0},{"text":"\u0412\u044b \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044b \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445.","meaning":"\u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u00ab\u0434\u0430\u00bb, \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0435. \u0411\u044b\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0435\u0443\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c(\u043e\u0439), \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u044b \u0433\u043e\u0440\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435, \u2014 \u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438\u0441\u044c \u043a \u0441\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.
\u0421 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u00ab\u043d\u0435\u0442\u00bb, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430 \u0436\u0438\u0442\u044c; \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u2014 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f, \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435, \u0430 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442! \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u0434\u043d\u0430\u0436\u0434\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e.","edit_links":[{"url":"https:\/\/ru.wikihow.com\/%D1%81%D0%BE%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%81-%D0%BC%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D1%83-%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B9-%D0%B8-%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%8C%D1%8E"},{"url":"https:\/\/ru.wikihow.com\/%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D1%81%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE-%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9"}],"link_data":[{"title":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e","id":2183545,"url":"https:\/\/ru.wikihow.com\/%D1%81%D0%BE%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%81-%D0%BC%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D1%83-%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B9-%D0%B8-%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%8C%D1%8E","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c1\/Maintain-a-Work-Life-Balance-Step-17.jpg\/-crop-200-200-200px-Maintain-a-Work-Life-Balance-Step-17.jpg","alt":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e"},{"title":"\u041a\u0430\u043a \u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439","id":2165466,"url":"https:\/\/ru.wikihow.com\/%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D1%81%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE-%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/15\/Lead-a-Happy-Life-Without-Romantic-Relationships-Step-15.jpg\/-crop-200-200-200px-Lead-a-Happy-Life-Without-Romantic-Relationships-Step-15.jpg","alt":"\u041a\u0430\u043a \u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439"}],"minimum":0},{"text":"\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u0430\u043c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438.","meaning":"\u0412\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u044b \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b? \u0412\u0430\u043c \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043a\u0443\u0434\u0430-\u0442\u043e \u0438\u0434\u0442\u0438? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0442\u0435\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a, \u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0430\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u043c \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0448\u0435\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435.
\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433\u043d\u0443\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0442\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f. \u041d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u043c\u0443 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0432 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435\u0445 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0430\u0445, \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0432 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0448\u0430\u043d\u0441\u0430 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043b\u0438\u0446\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430\u043c, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435.","edit_links":[{"url":"https:\/\/ru.wikihow.com\/%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D1%83"},{"url":"https:\/\/ru.wikihow.com\/%D0%B2%D1%8B%D0%B9%D1%82%D0%B8-%D0%B8%D0%B7-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B5%D0%B9-%D0%B7%D0%BE%D0%BD%D1%8B-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%84%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0"}],"link_data":[{"title":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443","id":2139813,"url":"https:\/\/ru.wikihow.com\/%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D1%83","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ee\/Develop-Self%E2%80%90Esteem-Step-18.jpg\/-crop-200-200-200px-Develop-Self%E2%80%90Esteem-Step-18.jpg","alt":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443"},{"title":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0437\u043e\u043d\u044b \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430","id":2169629,"url":"https:\/\/ru.wikihow.com\/%D0%B2%D1%8B%D0%B9%D1%82%D0%B8-%D0%B8%D0%B7-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B5%D0%B9-%D0%B7%D0%BE%D0%BD%D1%8B-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%84%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ac\/Step-Out-of-Your-Comfort-Zone-Step-13.jpg\/-crop-200-200-200px-Step-Out-of-Your-Comfort-Zone-Step-13.jpg","alt":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0437\u043e\u043d\u044b \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430"}],"minimum":0},{"text":"\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u044b \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.","meaning":"\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0442\u044b\u043c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u043c? \u0412\u044b \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0431\u044b\u0432\u0448\u0438\u043c (\u0431\u044b\u0432\u0448\u0435\u0439)? \u0422\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u044b \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0442\u044f\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u043c \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c \u0432 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445.
\u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u043b\u043e \u0431\u044b \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043d\u0435 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u044b\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0431\u044b\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e (\u0431\u044b\u0432\u0448\u0443\u044e) \u0441\u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u0447\u043a\u0443, \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u044b, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0433\u043e\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f; \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u043e\u0432\u044c \u0441 \u043a\u0435\u043c-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b.
\u0421 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0431\u044b\u0432\u0448\u0438\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u043b\u0438 \u043a \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u0443. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a \u0432\u043e\u0441\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0430\u043c, \u043f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435, \u0432\u044b \u0440\u0430\u0437 \u0438 \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0438 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435.","edit_links":[{"url":"https:\/\/ru.wikihow.com\/%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D1%8B%D1%82%D1%8C-%D0%B1%D1%8B%D0%B2%D1%88%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D0%BF%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0"},{"url":"https:\/\/ru.wikihow.com\/%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D0%B1%D1%8B%D0%B2%D1%88%D0%B5%D0%B3%D0%BE"}],"link_data":[{"title":"\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c \u0431\u044b\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430","id":2142089,"url":"https:\/\/ru.wikihow.com\/%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D1%8B%D1%82%D1%8C-%D0%B1%D1%8B%D0%B2%D1%88%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D0%BF%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c2\/Get-Over-Your-Ex-Step-19-Version-3.jpg\/-crop-200-200-200px-Get-Over-Your-Ex-Step-19-Version-3.jpg","alt":"\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c \u0431\u044b\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430"},{"title":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0431\u044b\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e","id":2140617,"url":"https:\/\/ru.wikihow.com\/%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D0%B1%D1%8B%D0%B2%D1%88%D0%B5%D0%B3%D0%BE","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e4\/Get-Your-Ex-Back-Step-23.jpg\/-crop-200-200-200px-Get-Your-Ex-Back-Step-23.jpg","alt":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0431\u044b\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e"}],"minimum":0}]" class="quiz_results_data"/>
Как найти счастье, когда у вас нет пары
Вам бы хотелось перестать спрашивать себя, почему вы один (одна)? В конце концов, одиночество — это не изъян вашей личности; это просто текущая стадия вашей жизни. Даже если вы работаете над тем, чтобы снова начать встречаться и найти того самого человека, способность чувствовать себя комфортно в нынешнем статусе обнадежит вас и избавит от ненужной спешки.
Посмотрите на вещи под другим углом. Вместо того чтобы фокусироваться на том, чего у вас нет (в частности, на отношениях), подумайте обо всем хорошем, что есть в вашей жизни, и о плюсах одиночества. Например, оно дает вам больше времени, чтобы работать над собой и осуществлять свои мечты, возможность определить, чего вы по-настоящему хотите в жизни, и шанс не торопиться в поиске пары. Возможно, вы не хотите всегда оставаться в одиночестве, но вы можете временно получать от него удовольствие.
Сконцентрируйтесь на своих целях. Забудьте о своем разочаровании из-за одиночества и укрепите свою уверенность, найдя другие цели и проекты, чтобы работать над ними, пока у вас есть время. Целью может быть выйти на новый этап в карьере, добиться мастерства в своем хобби, или просто выделять в своем ежедневном распорядке время на заботу о себе. Учитесь новому и наслаждайтесь процессом!
Проводите время с друзьями. Друзья и подруги могут быть ценным источником развлечений и социальной поддержки, особенно когда у вас нет пары. Обязательно общайтесь с ними и регулярно стройте совместные планы, даже если порой вы так заняты, что успеваете только поболтать по телефону. Можете даже спросить у друзей совета по поводу свиданий. В то время как вы не обязаны ему следовать, вам может быть полезно взглянуть на свой подход к отношениям глазами другого человека.
Выработайте новые ожидания. Спросите себя, что вам нужно в будущем партнере (партнерше). Составьте короткий список из 5–10 качеств, которыми должен обладать ваш любимый человек, например «чувствительный и заботливый», «любящий приключения» или «умный». Затем напишите список качеств, которых у вашего партнера (партнерши) не должно быть ни в коем случае, например «имеющий предрассудки» или «трудоголик».
Оцените оба списка: есть ли в них слишком конкретные или слишком заниженные ожидания? Если вам трудно найти человека, с которым вы вообще согласились бы встретиться, ваши ожидания завышены. Если вы постоянно ходите на свидания с разными людьми, но редко бываете, довольны, ваши ожидания наверняка занижены.
Закончив оба списка, вы можете использовать их, чтобы в дальнейшем построить счастливые и здоровые отношения, в которых ваши потребности будут удовлетворяться.
Встречайтесь с новыми людьми. Знакомство с новыми людьми — отличный способ подготовиться к тому, чтобы снова начать ходить на свидания. Необязательно сразу кидаться в серьезные долгосрочные отношения, если вы не готовы; просто получайте удовольствие от того, чтобы устанавливать связи и поближе узнавать тех, кто потенциально может представлять романтический интерес. Используйте приложения для знакомств, встречи людей с общими интересами (реальные или виртуальные) и даже социальные сети своих друзей, чтобы представиться и пообщаться с новыми знакомыми.
Хотите узнать больше?
Чтобы узнать больше о знакомствах и возможных причинах своего одиночества, воспользуйтесь этими ресурсами: