Bin ich autistisch?

Achte genauer auf einige häufige Symptome der Autismus-Spektrum-Störung (ASS).

Hast du dich jemals gefragt, ob du autistisch sein könntest? Diese neurologische Entwicklungsstörung weist eine Vielzahl von Merkmalen auf, wird aber häufig mit Kommunikationsunterschieden, intensiven Interessen und einem Bedürfnis nach Routine und Vertrautheit in Verbindung gebracht. Bei einigen Autisten wird die Diagnose bereits im Kindesalter gestellt, bei anderen bleibt die Krankheit bis zum Teenager- oder Erwachsenenalter unerkannt.

In diesem Test laden wir dich dazu ein, dir eine Liste mit Aussagen anzusehen, die mit häufigen autistischen Merkmalen in Verbindung stehen, und anzugeben, wie sehr sie auf dich zutreffen.

Achtung: Dieser Test ist kein Diagnoseinstrument und sollte auch nicht als solches verwendet werden. Sprich mit einem Psychologen, wenn du eine Diagnose wünschst.

Ein Mädchen mit langen blonden Haaren und blauen Augen in einem blauen Pullover tippt sich vor einem mehrfarbigen Hintergrund ans Kinn.

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Fragenübersicht

1. Die soziale Dynamik in Gruppenarbeiten ist schwer zu bewältigen. Ich habe das Gefühl, dass ich mein Bestes geben kann, wenn ich allein arbeite.
  1. Trifft stark zu.
  2. Trifft ein wenig zu.
  3. Trifft eher nicht zu.
  4. Trifft gar nicht zu.
2. Ich finde heraus, wie ich etwas am besten machen kann, und bleibe dabei. Ich ändere lieber nichts, es sei denn, es gibt einen triftigen Grund dafür.
  1. Trifft stark zu.
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3. Ich habe eine große Leidenschaft für meine Hobbys und Freizeitbeschäftigungen. Ich liebe es, über lange Zeit hinweg Informationen über sie zu sammeln.
  1. Trifft stark zu.
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4. Mich in geselliger Runde zurechtzufinden, fällt mir schwer. Egal, wie sehr ich mich anstrenge, ich wirke oft unbeholfen.
  1. Trifft stark zu.
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5. Ich schwöre, dass ich manchmal ein Supergehör habe – ich kann Dinge hören, die meine Freunde nicht hören können.
  1. Trifft stark zu.
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6. Ich bin nicht gut darin, Menschen zu „lesen“ (ihre Stimmungen und Gedanken zu beobachten). Sie müssen klar und ehrlich zu mir sein, sonst entgeht mir etwas.
  1. Trifft stark zu.
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7. Ich bin verwirrt, wenn die Leute sagen, ich sei unhöflich oder stumpf. Ich hatte keine Ahnung, dass ich so wirke.
  1. Trifft stark zu.
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8. Routinen halten mein Leben in der Spur und helfen mir, böse Überraschungen zu vermeiden. Ohne sie wäre mein Leben so viel schwieriger!
  1. Trifft stark zu.
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9. Es ist unangenehm, wenn Leute in letzter Minute absagen oder ihre Pläne ändern. Ich bin nicht gut darin, mich darauf einzustellen.
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10. Ich verstehe nicht, warum sich die Charaktere in Geschichten so oft gegenseitig anlügen. Es ist fast immer besser, einfach die Wahrheit zu sagen.
  1. Trifft stark zu.
  2. Trifft ein wenig zu.
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11. Manchmal fühlt es sich so an, als würde ich eine fremde Sprache dolmetschen, wenn ich in sozialen Situationen Bedeutungen (wie Subtext oder Mimik) herausfinden will. Ich kann mich noch so anstrengen, ich verstehe trotzdem nichts.
  1. Trifft stark zu.
  2. Trifft ein wenig zu.
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12. Laute Geräusche und helles oder flackerndes Licht stören mich. Nachzudenken fällt mir schwer, wenn die Dinge zu chaotisch sind.
  1. Trifft stark zu.
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13. Ich kann nicht immer erkennen, wann jemand sarkastisch ist oder ob eine Neckerei freundlich oder unfreundlich gemeint ist.
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14. Ich organisiere die Dinge mit einem sorgfältigen System. Auch wenn andere Menschen es nicht verstehen, weiß ich, wo ich alles finde, was mir wichtig ist.
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15. Es fällt mir schwer, meine Gefühle zu benennen und darüber zu sprechen. Ich weiß wohl nicht, was ich fühle, wenn ich nicht genau darüber nachdenke.
  1. Trifft stark zu.
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16. Es fällt mir nicht leicht, Kontakte zu knüpfen und neue Freunde zu finden.
  1. Trifft stark zu.
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17. Ich bin kein Fan von Blickkontakt – ich schaue während eines Gesprächs lieber woanders hin.
  1. Trifft stark zu.
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18. Ich habe festgestellt, dass sich meine Interessen oft sehr von denen meiner Mitschüler unterscheiden.
  1. Trifft stark zu.
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19. Manchmal bin ich so überwältigt, dass ich nicht mehr klar denken kann. Ich mache vielleicht dicht, weine oder habe einen Ausbruch.
  1. Trifft stark zu.
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  3. Trifft eher nicht zu.
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20. Ich kann bestimmte Geschmäcker oder Texturen bei Lebensmitteln nicht ertragen. Ich ziehe es vor, mich an Lebensmittel und Marken zu halten, von denen ich weiß, dass ich sie essen kann.
  1. Trifft stark zu.
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  3. Trifft eher nicht zu.
  4. Trifft gar nicht zu.

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Vor allem ist es wichtig zu betonen, dass dieser Test keine<\/i> Autismus-Diagnose ist \u2013 nur ein qualifizierter Psychologe mit Erfahrung im Umgang mit Autismus kann diese stellen. Dieser Test soll ein wenig Licht auf die h\u00e4ufigsten autistischen Merkmale werfen, damit du die beste und fundierteste Entscheidung f\u00fcr sich selbst treffen kannst.

Letzten Endes ist Autismus eines von Millionen Dingen, die einen Menschen zu dem machen, was er ist. Jede autistische Person ist anders, aber im Allgemeinen gibt es einige ziemlich erstaunliche St\u00e4rken, die mit Autismus verbunden sind. Hier sind ein paar der h\u00e4ufigsten:

  • Gro\u00dfe Ged\u00e4chtnis- und Konzentrationsf\u00e4higkeit<\/li>
  • Ausgepr\u00e4gte Ehrlichkeit, Zuverl\u00e4ssigkeit und Integrit\u00e4t<\/li>
  • Unglaubliche Detailorientierung und Beobachtungsgabe<\/li>
  • Starke Vorstellungskraft und kreative Probleml\u00f6sungsf\u00e4higkeiten<\/li>
  • Hohe visuelle Intelligenz<\/li>
  • Hohe Leistungen und Fachwissen in Interessengebieten<\/li>
  • Bestimmtheit und Belastbarkeit<\/li><\/ul>
    Kurz gesagt: Es gibt einige ziemlich unglaubliche Eigenschaften, die mit Autismus verbunden werden! Wenn du eine Diagnose erh\u00e4ltst, muss das nichts daran \u00e4ndern oder neu definieren, wie du derzeit dein Leben lebst \u2013 aber es kann dir helfen, besser zu verstehen, wer du bist und wie du dich in deinem t\u00e4glichen Leben am wohlsten f\u00fchlst und unterst\u00fctzt werden kannst. Vielleicht finest du das hilfreich:

    • Besuche eine Autismus-Selbsthilfegruppe pers\u00f6nlich oder online<\/li>
    • Benutze beruhigende sensorische Hilfsmittel wie Fidget Spinner, ger\u00e4uschunterdr\u00fcckende Kopfh\u00f6rer und bequeme Kleidung<\/li>
    • Nimm dir jeden Tag Zeit zum Stressabbau. Dazu geh\u00f6ren Achtsamkeit, Tiefatmung, Zeit im Freien und\/oder Zeit f\u00fcr deine Lieblingshobbys<\/li>
    • Mache Schlaf zu einer Priorit\u00e4t und erstelle dir einen guten Schlafplan<\/li>
    • Bastle dir einen Planer, um deinen Tagesablauf besser zu organisieren<\/li>
    • Baue dein Durchsetzungsverm\u00f6gen aus und setze dich f\u00fcr deine Bed\u00fcrfnisse ein<\/li><\/ul>
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      Vor allem ist es wichtig zu betonen, dass dieser Test keine<\/i> Autismus-Diagnose ist \u2013 nur ein qualifizierter Psychologe mit Erfahrung im Umgang mit Autismus kann diese stellen. Dieser Test soll ein wenig Licht auf die h\u00e4ufigsten autistischen Merkmale werfen, damit du die beste und fundierteste Entscheidung f\u00fcr sich selbst treffen kannst.

      Letzten Endes ist Autismus eines von Millionen Dingen, die einen Menschen zu dem machen, was er ist. Jede autistische Person ist anders, aber im Allgemeinen gibt es einige ziemlich erstaunliche St\u00e4rken, die mit Autismus verbunden sind. Hier sind ein paar der h\u00e4ufigsten:

      • Gro\u00dfe Ged\u00e4chtnis- und Konzentrationsf\u00e4higkeit<\/li>
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        • Besuche eine Autismus-Selbsthilfegruppe pers\u00f6nlich oder online<\/li>
        • Benutze beruhigende sensorische Hilfsmittel wie Fidget Spinner, ger\u00e4uschunterdr\u00fcckende Kopfh\u00f6rer und bequeme Kleidung<\/li>
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          Das liegt letztendlich an dir! Es ist wichtig zu betonen, dass dieser Test kein<\/i> Diagnoseinstrument ist \u2013 nur ein qualifizierter Psychologe, der sich mit Autismus auskennt, kann dich diagnostizieren. Dieser Test soll die h\u00e4ufigsten autistischen Merkmale (vor allem bei Erwachsenen) beleuchten, damit du in Zukunft die beste und fundierteste Entscheidung f\u00fcr dich selbst treffen kannst.

          Glaubst du, dass du mit einer nicht diagnostizierten psychischen Erkrankung oder einer anderen psychologischen St\u00f6rung zu k\u00e4mpfen haben k\u00f6nntest? Es kann auch hilfreich sein, sich \u00fcber einige Krankheiten zu informieren, die mit Autismus verwechselt werden k\u00f6nnen. Dazu geh\u00f6ren ADHS, soziale Phobie, komplexe PTBS, schizoide Pers\u00f6nlichkeitsst\u00f6rung und weitere Erkrankungen. Ob mit oder ohne Autismus-Diagnose, wenn du Probleme hast, denke daran, dass du nicht allein bist. Es kann immer hilfreich sein, zu einem Therapeuten zu gehen, wenn du mit psychischen Problemen wie Angst oder Depression zu k\u00e4mpfen hast.","edit_links":[{"url":"https:\/\/de.wikihow.com\/Mit-%C3%84ngsten-umgehen"},{"url":"https:\/\/de.wikihow.com\/Anzeichen-f%C3%BCr-eine-Depression-erkennen"}],"link_data":[{"title":"Mit \u00c4ngsten umgehen","id":13282,"url":"https:\/\/de.wikihow.com\/Mit-%C3%84ngsten-umgehen","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4c\/Deal-With-Anxiety-Step-15-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Deal-With-Anxiety-Step-15-Version-2.jpg","alt":"Mit \u00c4ngsten umgehen"},{"title":"Anzeichen f\u00fcr eine Depression erkennen","id":10565,"url":"https:\/\/de.wikihow.com\/Anzeichen-f%C3%BCr-eine-Depression-erkennen","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/de\/Know-if-You-Have-Depression-Step-21.jpg\/-crop-200-200-200px-Know-if-You-Have-Depression-Step-21.jpg","alt":"Anzeichen f\u00fcr eine Depression erkennen"}],"minimum":0},{"text":"Du hast nicht viele autistische Z\u00fcge. Es ist unwahrscheinlich, dass du autistisch bist.","meaning":"Basierend auf deinen Antworten scheinst du dich nicht mit vielen (wenn \u00fcberhaupt) autistischen Merkmalen und auch nicht mit den meisten Erfahrungen in der autistischen Gemeinschaft zu identifizieren. Aber was bedeutet das f\u00fcr dich in Zukunft?

          Das liegt letztendlich an dir! Es ist wichtig zu betonen, dass dieser Test kein<\/i> Diagnoseinstrument ist \u2013 nur ein qualifizierter Psychologe, der sich mit Autismus auskennt, kann dich diagnostizieren. Dieser Test soll die h\u00e4ufigsten autistischen Merkmale (vor allem bei Erwachsenen) beleuchten, damit du in Zukunft die beste und fundierteste Entscheidung f\u00fcr sich selbst treffen kannst.

          Denkst du, dass du mit einer nicht diagnostizierten psychischen Erkrankung oder einem anderen psychologischen Problem zu k\u00e4mpfen haben k\u00f6nntest? Es kann auch hilfreich sein, sich \u00fcber einige Krankheiten zu informieren, die mit Autismus verwechselt werden k\u00f6nnen. Dazu geh\u00f6ren ADHS, soziale Phobie, komplexe PTBS, schizoide Pers\u00f6nlichkeitsst\u00f6rung und weitere Erkrankungen. Ob mit oder ohne Autismus-Diagnose, wenn du Probleme hast, denke daran, dass du nicht allein bist. Es kann immer hilfreich sein, zu einem Therapeuten zu gehen, wenn du mit psychischen Problemen wie Angst oder Depression zu k\u00e4mpfen hast.","edit_links":[{"url":"https:\/\/de.wikihow.com\/Mit-%C3%84ngsten-umgehen"},{"url":"https:\/\/de.wikihow.com\/Anzeichen-f%C3%BCr-eine-Depression-erkennen"}],"link_data":[{"title":"Mit \u00c4ngsten umgehen","id":13282,"url":"https:\/\/de.wikihow.com\/Mit-%C3%84ngsten-umgehen","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4c\/Deal-With-Anxiety-Step-15-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Deal-With-Anxiety-Step-15-Version-2.jpg","alt":"Mit \u00c4ngsten umgehen"},{"title":"Anzeichen f\u00fcr eine Depression erkennen","id":10565,"url":"https:\/\/de.wikihow.com\/Anzeichen-f%C3%BCr-eine-Depression-erkennen","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/de\/Know-if-You-Have-Depression-Step-21.jpg\/-crop-200-200-200px-Know-if-You-Have-Depression-Step-21.jpg","alt":"Anzeichen f\u00fcr eine Depression erkennen"}],"minimum":0}]" class="quiz_results_data"/>

Was ist die Autismus-Spektrum-Störung(ASS)?

„Autismus“ ist eine Sammlung sehr ähnlicher Erkrankungen, die sich auf einem Spektrum bewegen, wie die Autistische Störung und das Asperger-Syndrom (Begriffe, die inzwischen unter ASS zusammengefasst sind und in der medizinischen Fachwelt nicht mehr unabhängig voneinander verwendet werden). ASS kann zwar genetisch bedingt sein, kann aber auch durch andere unbekannte Faktoren verursacht werden. Letztendlich entwickelt sich ein autistisches Gehirn einfach ein wenig anders als ein neurotypisches Gehirn.

Was sind Anzeichen und Symptome von ASS?
ASS wirkt sich oft auf die Sozialisierung und Kommunikation einer Person aus. Dies kann sich auf unterschiedliche Weise und in unterschiedlichem Ausmaß zeigen – letztlich hängt es von der individuellen Diagnose ab. ASS wird oft in der frühen Kindheit diagnostiziert und zeigt sich an Anzeichen/Symptomen wie:

  • Schwierigkeit, den Blickkontakt aufrechtzuerhalten
  • Schwierigkeit, dynamische, emotionale Ausdrücke zu machen
  • Unfähigkeit, auf die emotionale Not anderer zu reagieren
  • Schwierigkeit, sich anderen Kindern in sozialen Interaktionen anzuschließen
  • Eine sich wiederholende Art, sich mit Spielzeug und Hobbys zu beschäftigen
  • Eine starke Affinität zu Routinen

ASS kann sich bei Erwachsenen etwas anders äußern, die Symptome wie beispielsweise die Nachfolgenden erleben können:

  • Extreme Ängstlichkeit in sozialen Situationen
  • Schwierigkeit, die Gefühle und Gedanken anderer zu verstehen
  • Schwierigkeit, die eigenen Gefühle zu verbalisieren
  • Schwierigkeit, Sarkasmus zu verstehen

Die Erfahrungen mit ASS sind von Person zu Person sehr unterschiedlich. Es gibt auch einige ziemlich erstaunliche Stärken, die mit Autismus verbunden sind. Hier nur einige Beispiele:

  • Hervorragende Gedächtnis- und Konzentrationsfähigkeit
  • Ausgeprägte Ehrlichkeit, Zuverlässigkeit und Integrität in Beziehungen
  • Unglaubliche Detailorientierung und Beobachtungsgabe
  • Starke Vorstellungskraft und kreative Problemlösungsfähigkeiten
  • Hohe visuelle Intelligenz
  • Hohe akademische Leistungen und Fachwissen in Interessensgebieten
  • Entschlossenheit und Belastbarkeit

Wie erkenne ich, ob ich ASS habe?
Sprich mit einer psychiatrischen Fachkraft, die Erfahrung in der Arbeit mit autistischen Personen hat. Zu einer ASS-Diagnose gehören mehrere Faktoren, wie eine Untersuchung, eine Überprüfung der Krankengeschichte deiner Familie und mehr. In Deutschland ist die Bundesverband zur Förderung von Menschen mit Autismus eine gute erste Anlaufstelle.

Dieser Test ist kein Diagnoseinstrument und ersetzt eine psychiatrische Diagnose nicht. Du kannst diesen Test jedoch als Ausgangspunkt nutzen, um die Symptome von ASS und dein eigenes Verhältnis zu dir selbst besser zu verstehen.

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