Deinem Kind nach der Scheidung von neuen Partnern erzählen

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unter Mitarbeit von Jade Giffin, MA, LCAT, ATR-BC

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Während du und deine Kinder sich an ein Leben nach der Scheidung gewöhnen, gibt es noch eine weitere Anpassung, die du möglicherweise bewältigen musst: die Dating-Welt. Für ein Kind kann es beängstigend sein, wenn es erfährt, dass sein Elternteil wieder einen Freund hat. Es kann sich Sorgen um die Zukunft machen. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du deinem Kind mitteilen kannst, dass du neue Partner triffst und wie du es gleichzeitig beruhigen kannst.

Methode 1
Methode 1 von 11:

Das Gespräch an das Alter deines Kindes anpassen

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  1. Wenn dein Kind jünger ist und das Konzept von Verabredungen noch nicht versteht, kannst du über deinen neuen „Freund" sprechen (das funktioniert in der Regel gut bei Kindern unter zehn Jahren). Ältere Kinder wissen vielleicht schon ein wenig über Verabredungen und Beziehungen, sodass du realistischere Begriffe wie Partner oder feste/r Freund/Freundin verwenden kannst. [1]
    • Bei einem 8-Jährigen könntest du zum Beispiel sagen: „Mamas neuer Freund kommt heute Abend vorbei."
    • Für einen 15-Jährigen kannst du sagen: „Ich möchte nur, dass du weißt, dass ich wieder ein bisschen in die Dating-Szene eingestiegen bin."
    • Selbst wenn dein Kind alt genug ist, um zu wissen, was Verabredungen sind, kann es helfen, den neuen Partner als Freund zu bezeichnen. So kannst du die Nachricht etwas abmildern. Du kennst deine Kinder am besten, also verwende die Begriffe, die für dich am sinnvollsten sind.
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Methode 2
Methode 2 von 11:

Das Gespräch mit einer Frage beginnen

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  1. „Wie würdest du dich fühlen, wenn ich mich wieder verabreden würde?" So kann dein Kind darüber sprechen und dir sofort mitteilen, was es empfindet. Mache dich auf intensive Gefühle gefasst: Dein Kind könnte wütend, traurig, verwirrt oder eifersüchtig sein. Wenn du das Gespräch auf diese Weise eröffnest, kannst du die Gefühle deines Kindes sofort offen ansprechen. [2]
Methode 3
Methode 3 von 11:

Sei dir darüber im Klaren, dass dein neuer Partner kein Ersatz ist

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  1. Für manche Kinder ist es schwer, die Person, mit der sich ihr Elternteil trifft, nicht als „neuen" Elternteil zu sehen. Erinnere sie daran, dass du und dein Ex-Partner weiterhin als Team zusammenarbeiten werdet und dass die Person, mit der du zusammen bist, ihn niemals ersetzen wird. [3]
    • Einem jüngeren Kind kannst du etwas sagen wie: „Ich weiß, es klingt vielleicht ein bisschen komisch, aber Papa ist immer noch dein Papa, okay? Mein Freund Richard kann dein Freund sein, aber er muss nicht dein Papa sein."
    • Oder, für ein älteres Kind: „Du kannst mich und Jessica zusammen sehen, aber du musst sie nicht 'Mama' nennen. Deine Mutter ist immer noch deine Mutter und Jessica wird sie nicht ersetzen."
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Methode 4
Methode 4 von 11:

Sie fragen, wie sie sich fühlen

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  1. Wenn du mit dem Gespräch fertig bist, lasse deinem Kind Raum, um alles anzusprechen, was es bedrückt. Du kannst es auch fragen, wie es sich fühlt. Sei darauf gefasst, dass es traurig, wütend oder sogar eifersüchtig ist. [4]
    • Versuche etwas wie: „Was denkst du darüber?" oder „Was geht dir durch den Kopf?"
Methode 5
Methode 5 von 11:

Alle Bedenken deines Kindes ansprechen

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  1. Kinder haben viele Emotionen und wenn dein Kind alt genug ist, um sie auszudrücken, musst du es vielleicht beruhigen. Lasse es wissen, dass es in deinem Leben immer noch an erster Stelle steht und dass es immer vor allen anderen Personen kommt, mit denen du dich triffst. [5]
    • Jüngere Kinder könnten zum Beispiel fragen: „Wird dein neuer Freund bei uns wohnen?" Du könntest etwas sagen wie: „Nein erstmal nicht und vielleicht auch nie. Aber selbst wenn das passieren sollte, werden wir beide immer an erster Stelle stehen."
    • Auch wenn es gut ist, deinen Kindern zuzuhören und zu verstehen, wie sie sich fühlen, solltest du nicht zulassen, dass sie dein Liebesleben diktieren. Höre dir ihre Bedenken an, aber höre nicht auf, dich zu verabreden, nur weil sie sich nicht wohl dabei fühlen.
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Methode 6
Methode 6 von 11:

Deinem Kind etwas Zeit geben, um sich daran zu gewöhnen

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  1. Es ist wichtig, deinem Kind Zeit zu geben und es nicht zu drängen, neue Partner zu akzeptieren, die du hast. Sprich weiter mit ihm und frage es, wie es sich fühlt. Dränge es aber nicht zu etwas, womit es sich nicht wohl fühlt. [6]
Methode 7
Methode 7 von 11:

Häufig nach deinem Kind sehen

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  1. Wenn dein Kind jünger ist, versuche, einmal pro Woche mit ihm über das Thema zu sprechen, um zu sehen, wie es ihm geht. Dies ist besonders wichtig, wenn du deinen Partner bereits deinem Kind vorgestellt hast. Wenn es weitere Fragen oder Bedenken hat, höre ihm zu und versuche, es zu beruhigen. [7]
    • Du kannst Dinge fragen wie: „Wie fühlst du dich nach dem Treffen mit Nina?" oder „Hast du noch irgendwelche Gedanken zu unserem Gespräch neulich?"
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Methode 8
Methode 8 von 11:

Deine Partner sorgfältig auswählen

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  1. Verabredungen mit Kindern sind etwas anders als Verabredungen, bei denen ihr alleine seid. Du musst auch an die Sicherheit deiner Kinder denken. Wenn du dich mit potenziellen Partnern triffst, solltest du deine Kinder nicht aus den Augen verlieren. Wenn du nicht möchtest, dass dein Partner dein Kind kennenlernt, ist es vielleicht an der Zeit, weiterzuziehen. [8]
Methode 9
Methode 9 von 11:

Stelle dein Kind nur Partnern vor, bei denen du dir 100%ig sicher bist

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  1. Wenn du schon eine Weile mit jemandem zusammen bist und es ziemlich ernst wird, ist das der Zeitpunkt, an dem du darüber nachdenken solltest, ihn deinem Kind vorzustellen. Wenn sich dein Kind an die Person bindet, ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie langfristig bleibt, viel größer. [9]
    • Und wenn dein Kind noch jung ist, kann es sehr verwirrend sein, wenn es in kurzer Folge neue Partner kennenlernt.
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Methode 10
Methode 10 von 11:

Die positiven Eigenschaften deines Partners auflisten

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  1. Wenn du einen ernsthaften Partner hast, den du deinem Kind vorstellen möchtest, versuche, alle Dinge aufzulisten, die du an ihm magst. Wenn dein Kind sieht, wie glücklich du bist und hört, wie sehr du diese Person magst, ist es vielleicht offen für ein Treffen mit ihr. [10]
    • Einem jüngeren Kind könntest du sagen: „Fred ist sehr nett und er kennt sich mit Zaubertricks aus. Außerdem liebt er Tiere, genau wie du."
    • Oder, für ein älteres Kind: „Elena ist die süßeste Person, die ich kenne. Sie ist wirklich lustig und ich glaube, ihr beide würdet euch gut verstehen."
Methode 11
Methode 11 von 11:

Deinen Partner deinem Kind schrittweise vorstellen

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  1. Du solltest deinem Kind und deinem Partner Zeit geben, sich aneinander zu gewöhnen, anstatt etwas zu überstürzen. Beginne mit kurzen Ausflügen, z.B. einem Abendessen in einem Restaurant und arbeite dich zu längeren Ausflügen vor, z.B. einem gemeinsamen Wochenende. [11]
    • Das Wichtigste dabei ist, dass du deinem Kind genügend Zeit gibst, um sich daran zu gewöhnen. Wenn du die Dinge überstürzt oder dein Kind zu einer Beziehung mit deinem Partner drängst, könnte es dir gegenüber nachtragend werden.
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Referenzen

  1. ↑ https://www.helpguide.org/articles/parenting-family/step-parenting-blended-families.htm
  2. ↑ https://raisingchildren.net.au/grown-ups/family-diversity/blended-families-stepfamilies/feelings-about-blended-families
  3. ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/childrens-health/in-depth/single-parent/art-20046774
  4. ↑ https://raisingchildren.net.au/grown-ups/family-diversity/blended-families-stepfamilies/feelings-about-blended-families
  5. ↑ https://extension.okstate.edu/fact-sheets/dating-again-tips-for-starting-over-in-midlife.html
  6. ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/childrens-health/in-depth/single-parent/art-20046774
  7. ↑ https://www.helpguide.org/articles/parenting-family/step-parenting-blended-families.htm
  8. ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/childrens-health/in-depth/single-parent/art-20046774
  9. ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/childrens-health/in-depth/single-parent/art-20046774
  1. ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/childrens-health/in-depth/single-parent/art-20046774
  2. ↑ https://extension.okstate.edu/fact-sheets/dating-again-tips-for-starting-over-in-midlife.html

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