Cómo hacer crecer el cabello negro

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Debes ignorar el mito de que el cabello negro no crece. En la mayoría de los casos, lo que impide su crecimiento es que se rompe debido a la sequedad y una salud deficiente. El truco para lograr que el cabello crezca es mantenerlo hidratado y dedicarte a conservar su longitud. Para estimular el crecimiento, debes mantener una buena rutina de lavado con champú y estilizarlo de manera adecuada para evitar que se rompa. Una dieta saludable también puede ayudarte, ya que le brindará a tu cabello los nutrientes que necesita para estimular un crecimiento saludable. [1]

Método 1
Método 1 de 3:

Lavarte el cabello

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    El lavado regular ayuda a eliminar las acumulaciones de productos para el cabello y permite que el cuero cabelludo respire. Además, estimula el flujo de sangre hacia el cuero cabelludo, lo que estimula el crecimiento del cabello. [2]
    • Muchos champús en el mercado contienen sulfatos, que pueden eliminar los aceites naturales del cabello. Estas sustancias ayudan a que el cabello permanezca hidratado, evitando que se rompa. Debes buscar productos que no contengan sulfato para mantener tu cabello saludable y fuerte. [3]
    • Recuerda acondicionar a fondo tu cabello al lavarlo. Un acondicionamiento profundo consume bastante tiempo, pero puede ayudarte a reparar cualquier daño por rotura. [4]
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    Si el cabello se siente demasiado seco después de realizarle un lavado regular, considera la posibilidad de aplicarle un aceite como tratamiento previo antes de aplicarle el champú. Los aceites populares para llevar a cabo un tratamiento previo son el de oliva y el de coco. El aceite de coco incluso puede ayudar a reducir la pérdida de proteínas durante el proceso de lavado con champú. [5] [6]
    • Mezcla 1/4 de taza de aceite de oliva, 2 cucharadas de aceite de ricino y 4 gotas de aceite de árbol de té. Aplica esta mezcla sobre el cabello húmedo o seco. Luego, cúbrete el cabello con un gorro de baño y deja que la mezcla se asiente durante 15 minutos antes de lavarlo con champú como normalmente lo haces. [7]
    • Mezcla 4 cucharadas de leche de coco, 2 cucharadas de miel y 1 cucharada de cada uno de los 3 aceites. Los aceites de oliva, ricino, coco, almendras y jojoba se consideran excelentes opciones. Debes calentar la mezcla en el microondas y aplicarla sobre el cabello seco y sin lavar. Cúbrete el cabello con un gorro de baño y un turbante térmico y deja que repose durante una hora antes de lavarlo como normalmente lo haces. [8] [9]
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    Es probable que el cabello se seque un poco, incluso si sigues una buena rutina de lavado. Si esto ocurre, puedes aplicarte una crema humectante o selladora entre lavados. [10]
    • El agua es el mejor humectante para el cabello seco. Es probable que algunos días puedas arreglártelas con solo rociarte un poco de agua en el cabello para mantenerlo suave. Si tienes que comprar una crema humectante, debes buscar productos que tengan agua en su lista de ingredientes (en el primer o el segundo lugar). [11]
    • Los selladores ayudan a mantener la humedad en el cabello, y a menudo están hechos con aceites y mantecas. Solo debes aplicar cremas selladoras después de hidratarte el cabello, de lo contrario te quedará grasoso. Si encuentras un producto que contiene agua y aceite, puedes utilizarlo como crema humectante y selladora. [12]
    • Si tu cabello es especialmente rizado o seco, debes buscar productos humectantes más espesos y cremosos. [13]
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    Debes masajearte el cuero cabelludo de 20 a 30 minutos todos los días para estimular el crecimiento del cabello. Si presentas algún daño o adelgazamiento debido al cabello postizo o las extensiones, un masaje puede resultarte especialmente útil. [14]
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Método 2
Método 2 de 3:

Estilizarte el cabello

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    Estos estilos son una buena manera de evitar roturas y conservar la longitud del cabello. [15]
    • Los estilos protectores ocultan las puntas del cabello para protegerlas. Las trenzas africanas cosidas y las pegadas son ejemplos comunes de estilos protectores. [16]
    • El cabello postizo y las extensiones son estilos técnicamente protectores, pero aún pueden dañarte el cabello. [17]
    • Algunos estilos protectores (como las trenzas pegadas) te permiten darle un estilo adicional a tu cabello con un moño o un destrenzado. [18]
    • La elaboración de trenzas africanas cosidas puede ser una tarea que consume mucho tiempo y requiere un poco de práctica para dominar el truco. Puedes buscar a un amigo que te ayude si planeas trenzarte el cabello.
    • Los estilos de baja manipulación no protegen las puntas del cabello, pero aun así pueden evitar que se rompa. Estos son más fáciles de hacer y menos permanentes que los estilos protectores. Los destrenzados y los bucles son ejemplos de estilos de baja manipulación. [19]
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    Después del lavado, debes asegurarte de darle un poco de tiempo a tu cabello para que se seque antes de tratar de desenredarlo. Si tu cabello está seco, puedes utilizar una botella de aerosol para rociarle un poco de agua antes de desenredarlo. [20]
    • Utiliza un peine de dientes anchos para desenredarte el cabello. Si descubres que el uso de un peine hace que el cabello se rompa, debes tratar de peinarte con los dedos. [21]
    • Algunas personas prefieren utilizar un poco de acondicionador o manteca de karité para ayudar a desenredar su cabello. Una vez que te hayas desenredado el cabello, debes enjuagar la crema humectante con agua.
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    Si deseas estimular el crecimiento de tu cabello, es mejor que recortes las puntas abiertas para evitar daños adicionales. Debes programar estos recortes cada 3 o 4 meses, cuando el cabello comience a dividirse de manera natural. [22]
    • Debes aplicarte una crema selladora para protegerte las puntas del cabello entre cada recorte. [23]
    • Debes recortarte el cabello cuando esté seco para que tengas una mejor idea de su longitud real. Cuando el cabello está seco, es posible verificar su verdadera forma y detectar más puntas abiertas. [24]
    • Si te recortas el cabello cuando aún se encuentra mojado, el proceso podría resultar más sencillo, ya que estará más flexible. Sin embargo, si tu cabello está húmedo, no podrás verificar su forma real. [25]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9a\/Make-Black-Hair-Grow-Step-8-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-Black-Hair-Grow-Step-8-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9a\/Make-Black-Hair-Grow-Step-8-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-Black-Hair-Grow-Step-8-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Las herramientas térmicas (como las planchas y los peines calientes) pueden dañarte el cabello de manera permanente si las utilizas demasiado. Estas herramientas absorben la humedad del cabello y aumentan las posibilidades de que se rompa. [26]
    • Si aplicas demasiado calor, podrías provocar recortes más frecuentes, lo que prolongaría aún más el proceso de crecimiento. [27]
    • Trata de trenzarte el cabello para aumentar su longitud de manera natural. [28]
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Método 3
Método 3 de 3:

Conseguir los nutrientes adecuados

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    El agua es esencial para mantener una buena salud, en especial si estás tratando de estimular el crecimiento de tu cabello. A menudo, la causa de un crecimiento deficiente se debe a la mala nutrición y lo mejor que puedes hacer es incrementar tu consumo de agua. [29]
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    Si no agregas suficientes proteínas a tu dieta, tu cabello puede volverse frágil e incluso perder su color. Muchas fuentes de proteínas contienen otros nutrientes necesarios para mantener un cabello y una piel saludables.
    • La carne de las aves de corral es una buena fuente de proteínas y hierro. Los frijoles también son una buena fuente de proteínas y hierro, además de zinc y biotina.
    • También debes incorporar nueces a tu dieta para elevar tus niveles proteicos. Algunos frutos secos (como las nueces amazónicas) contienen selenio, que promueve la salud del cuero cabelludo.
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    El pescado constituye una buena fuente de proteínas, pero también es una excelente forma de incorporar ácidos grasos Omega-3 a tu dieta. Estos elementos son necesarios para mantener el cabello hidratado de manera natural. La falta de estos en la dieta puede contribuir a la sequedad del cuero cabelludo y la opacidad del cabello.
    • Si eres vegetariano, puedes agregar un par de cucharadas de linaza a tu dieta como fuente de Omega-3.
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    Este tipo de verduras constituye una buena fuente de vitaminas A y C, calcio y hierro. Las vitaminas A y C ayudan al cuerpo a producir sebo (una sustancia oleosa que actúa como un acondicionador natural que mantiene saludables los folículos pilosos).
    • El brócoli, la espinaca, la col rizada y la acelga son solo algunos ejemplos de verduras de hoja que puedes agregar a tu dieta para mantener un cabello saludable. Las zanahorias también constituyen una excelente fuente de vitamina A, aunque técnicamente no son verduras de hoja.
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Consejos

  • La genética también juega un papel importante en el crecimiento del cabello. Debes echar un vistazo a tus familiares y observar cómo les crece el cabello. No puedes luchar contra tus genes, pero al menos tendrás una idea de las características que puede desarrollar tu cabello. [31]
  • Cuanto más rizado tengas el cabello, más difícil será mantenerlo largo. Los bucles demasiado cerrados evitan que los aceites naturales cubran cada mechón de cabello. Esto puede provocar que el cabello se vuelva seco, quebradizo y más propenso a romperse. [32]
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Referencias

  1. ↑ http://napturallycurly.com/growing-black-hair-the-hard-facts/
  2. ↑ http://madamenoire.com/208996/long-hair-you-do-care-6-ways-to-get-it-to-grow/7/
  3. ↑ http://madamenoire.com/208996/long-hair-you-do-care-6-ways-to-get-it-to-grow/7/
  4. ↑ http://www.naturalhairrules.com/moisturizing-natural-black-hair/
  5. ↑ http://www.naturalhairrules.com/moisturizing-natural-black-hair/
  6. ↑ http://www.naturallycurly.com/curlreading/kinky-hair-type-4a/5-reasons-you-should-pre-poo/
  7. ↑ http://www.naturallycurly.com/curlreading/kinky-hair-type-4a/5-reasons-you-should-pre-poo/
  8. ↑ http://www.naturallycurly.com/curlreading/kinky-hair-type-4a/coconut-milk-pre-poo-curly-mixology/#!slide1
  9. ↑ http://www.naturallycurly.com/curlreading/kinky-hair-type-4a/coconut-milk-pre-poo-curly-mixology/#!slide2
  1. ↑ http://napturallycurly.com/remedies-for-dry-natural-hair/
  2. ↑ http://napturallycurly.com/remedies-for-dry-natural-hair/
  3. ↑ http://napturallycurly.com/remedies-for-dry-natural-hair/
  4. ↑ http://napturallycurly.com/remedies-for-dry-natural-hair/
  5. ↑ http://napturallycurly.com/growing-black-hair-the-hard-facts/
  6. ↑ http://napturallycurly.com/protective-hairstyles-natural-hair/
  7. ↑ http://www.naturallycurly.com/curlreading/kinky-hair-type-4a/what-are-protective-styles/
  8. ↑ http://www.curlynikki.com/2014/05/the-myth-of-protective-hairstyles-for.html
  9. ↑ http://www.naturallycurly.com/curlreading/kinky-hair-type-4a/what-are-protective-styles/
  10. ↑ http://www.curlynikki.com/2014/05/the-myth-of-protective-hairstyles-for.html
  11. ↑ http://www.naturalhairrules.com/10-ways-keep-breakage-happening/
  12. ↑ http://blacknaps.org/length-retention/
  13. ↑ http://www.naturalhairrules.com/ways-to-trim-natural-hair/
  14. ↑ http://www.naturalhairrules.com/ways-to-trim-natural-hair/
  15. ↑ http://www.naturalhairrules.com/ways-to-trim-natural-hair/2/
  16. ↑ http://www.naturalhairrules.com/ways-to-trim-natural-hair/2/
  17. ↑ http://blacknaps.org/prevent-natural-hair-damage/
  18. ↑ http://blacknaps.org/prevent-natural-hair-damage/
  19. ↑ http://blacknaps.org/prevent-natural-hair-damage/
  20. ↑ http://www.shorthaircutsforblackwomen.com/how-to-make-your-hair-grow-faster-longer/
  21. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
  22. ↑ http://napturallycurly.com/growing-black-hair-the-hard-facts/
  23. ↑ http://napturallycurly.com/growing-black-hair-the-hard-facts/

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