Relations : comment ne pas être gêné avec sa petite amie

Coécrit par Mark Rosenfeld

C'est super d'avoir une nouvelle petite amie, mais ce peut aussi être un peu intimidant. Si tu n'es jamais sorti avec une fille ou que c'est ta première relation, il peut être difficile de savoir comment surmonter le malaise initial. Heureusement, avec assez de temps et quelques efforts de ta part, tu peux nouer des liens forts avec ta petite amie et te sentir parfaitement à l'aise avec elle rapidement !

Pour t'aider, nous avons compilé des conseils basés sur un entretien (en anglais) avec notre coach d'amour professionnel, Mark Rosenfeld, fondateur du site Make Him Yours.

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Parle souvent avec ta petite amie

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Communique avec elle. Tu peux le faire en personne, par SMS ou même par appel vidéo. Plus vous discuterez et apprendrez à vous connaitre, moins vous vous sentirez gênés. De plus, le fait de vous écrire et de passer des appels vidéos lorsque vous ne serez pas ensemble peut vous aider à avoir des blagues privées et des expériences mutuelles auxquelles vous pourrez faire référence en personne. Tu peux même essayer de mettre en place un moment régulier pour lui parler, comme le soir en rentrant de l'école ou du travail ^{[1]
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- Vos conversations seront peut-être assez superficielles au début, mais c'est normal. Au fil du temps, vous apprendrez à vous connaitre de mieux en mieux et vos échanges auront plus de profondeur.
- Pour un peu de variété, essaie de lui envoyer un message vocal au lieu d'un simple SMS de temps en temps. Cela apportera de la diversité à vos conversations et elle aura le plaisir d'entendre ta voix .
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Cherche des sujets de conversation à l'avance

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Prévois quelques sujets. De cette façon, s'il y a un silence gênant, tu auras quelque chose à dire. Essaie de trouver deux ou trois idées avant de voir ta petite amie en personne. Lorsque tu es avec elle, pose-lui des questions ouvertes pour aider la conversation à se poursuivre. Sache toutefois que certaines personnes aiment rester silencieuses. Il n'est donc pas essentiel de lui parler sans arrêt. Tu peux lui poser des questions comme les suivantes ^{[2]
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- « Quel métier voulais-tu faire quand tu étais petite ? »
- « Quelle est ton odeur préférée ? »
- « Si tu pouvais aller n'importe où dans le monde, où irais-tu ? »
- « Que ferais-tu avec un million d'euros ? »

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Sois honnête à propos de ton malaise

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Avoue-lui que tu es gêné. Cela peut t'aider à réduire le malaise. Si tu ne te sens pas très à l'aise ou que tu ne sais pas vraiment quoi dire, dis-le-lui franchement. Il est tout à fait possible qu'elle se sente également un peu gênée et vous aurez l'occasion d'en parler ou d'en rire ensemble ^{[3]
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- « Je t'avoue que je me sens un peu nerveux. Je n'ai jamais fait ça avant. »
- « Contrairement à ce qu'on pourrait croire, je ne suis pas aussi cool et assuré que j'en ai l'air. En fait, je suis assez gêné là, haha ! »
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Sors avec elle plus souvent

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Faites des choses ensemble. Vous aurez ainsi plus de sujets de conversation. De plus, les interactions en personne sont excellentes pour vous aider à devenir plus proches. Cherche des activités amusantes et spontanées qui donneront envie à ta petite amie, comme une partie de minigolf, une randonnée ou une visite de musée. Ces sorties deviendront de plus en plus naturelles au fur et à mesure que vous apprendrez à vous connaitre ^{[4]
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- Il n'y a pas de temps fixe que vous devez passer ensemble, mais la plupart des couples aiment sortir ensemble environ une fois par semaine.
- Ne te sens pas obligé de dépenser une fortune pour ces activités. Le simple fait de prendre un repas à emporter et de vous promener dans le parc ensemble peut être agréable .
- Vous pouvez aussi jouer à un jeu de société, regarder un film, piqueniquer, faire du sport ensemble, aller à un concert, faire de la danse ou partir en weekend ensemble.