Cet article a été coécrit par Jin S. Kim, MA
. Jin Kim est thérapeute matrimonial et familial diplômé, établi à Los Angeles, Californie. Jin s’est spécialisé dans le travail avec les personnes LGBTQ, les personnes de couleur et celles qui ont des difficultés à concilier des identités multiples et intersectionnelles. Jin a obtenu son master en psychologie clinique auprès de l'université d'Antioche à Los Angeles, avec une spécialisation en psychologie de l'affirmation LGBT, en 2015.
Il y a 9 références
citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page.
Cet article a été consulté 1 614 fois.
Il n'y a aucun doute, vous trouvez votre petite-amie extraordinaire. Mais comment l'exprimer ? Vous pourriez avoir du mal à exprimer verbalement votre reconnaissance, mais sachez qu'il existe de nombreuses façons de le faire. Que ce soit par des mots ou par des actes, voici 11 façons de la faire se sentir appréciée.
Étapes
-
Un simple « merci » peut signifier beaucoup. Si vous vous sentez reconnaissant pour quelque chose de spécifique qu'elle a fait, n'oubliez pas de le lui faire savoir à ce moment-là . Chaque fois qu'elle vous rend un service ou vous aide d'une manière ou d'une autre, remerciez-la sincèrement avec des mots doux [1] X Source fiable HelpGuide Aller sur la page de la source . Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme :
- « Je tiens à ce que tu saches à quel point je te suis reconnaissant pour tout ce que tu fais. Merci de toujours me soutenir. Je ne te remercierai jamais assez. »
- « Tu mets tant de soin et d'attention dans tout ce que nous faisons ensemble. Je suis content que tu sois ma petite-amie. »
Publicité
-
Montrez que vous remarquez les petites choses qu'elle fait au quotidien. Le souligner lui fera savoir que vous êtes attentif et que vous ne la prenez pas pour acquise . Soyez aussi précis que possible lorsque vous attirez l'attention sur ses efforts [2] X Source de recherche .
- « Merci d'avoir préparé le petit-déjeuner pour moi aujourd'hui. Tu as même mis de la cannelle dans le café et tu as fait mes crêpes préférées. Je me sens tellement gâté et rassasié. »
- « Tu t'es surpassée pour rendre cette soirée spéciale et j'en ai adoré chaque minute. Le cadeau et la carte étaient vraiment si adorables. Merci ! »
-
Cela lui donnera le sentiment d'être considérée et valorisée. Essayez d'être plus précis dans votre compliment de sorte que ce soit plus qu'un simple « Bon travail » ou « Tu es mignonne aujourd'hui. » Plus spécifiquement, assurez-vous de lui dire ce qui la rend si spéciale à vos yeux ou pourquoi vous pensez qu'elle est « Ouah . » Elle sera très ravie d'entendre un compliment sincère [3] X Source de recherche .
- « Cette chemise te va si bien, chérie. Tu es toujours superbe en vert. »
- « Le diner d'aujourd'hui était très délicieux. Je ne connais personne d'autre qui cuisine mieux que toi. »
- « J'adore discuter avec toi. Tu es si réfléchie et créative et tu me présentes constamment de nouvelles perspectives. »
Publicité
-
Montrez-lui que vous vous souciez de son bienêtre. Montrez-lui aussi que vous vous intéressez à sa vie sociale et son travail. Non seulement cela sera significatif pour elle, mais le fait de prendre le temps de parler de son quotidien lui fera savoir que vous êtes sincère. Se souvenir de ce qu'elle a dit et lui poser des questions à ce sujet plus tard la fera se sentir plus appréciée [4] X Source fiable HelpGuide Aller sur la page de la source .
- Prenez l'habitude de lui écrire quand vous savez que vous ne vous verrez pas ou de lui demander : « Comment se déroule ta journée ? »
- Montrez de l'intérêt pour ce qu'elle apprécie. Par exemple, vous pouvez lui demander comment se déroule le projet sur lequel elle travaille ou comment se déroule son cours de peinture. Par exemple, vous pourriez dire : « La semaine passée, tu m'as dit que tu envisageais de demander une promotion. Est-ce toujours d'actualité ? En tout cas, sache que tu le mérites. Tu travailles si dur. »
-
Soutenez-la dans les bons et les mauvais moments. Soyez là pour discuter des problèmes avec elle et encouragez-la quand elle en a besoin. Rassurez-la en lui disant que vous serez toujours à ses côtés pour l'aider de toutes les manières possibles. Cela la fera se sentir soutenue et appréciée [5] X Source de recherche .
- « Tes objectifs sont importants pour moi aussi. J'ai envie de t'aider à les atteindre de quelque manière que ce soit. Je suis persuadé que tu pourras faire tout ce que tu voudras ! »
- « Je sais que tu traverses des moments difficiles au travail, mais tu peux t'en sortir ! Si tu veux te défouler ou en parler, je serai ravi de t'écouter à tout moment. »
Publicité
-
Montrez-lui que vous lui faites confiance. Prouvez-lui aussi que vous valorisez ses idées. Dites-lui des choses que vous ne partageriez qu'avec un proche, par exemple, des secrets d'enfance, des dilemmes auxquels vous faites face et demandez-lui son avis [6] X Source de recherche . Elle va aussi se sentir très appréciée si vous lui montrez que vous lui faites plus confiance qu'à n'importe qui d'autre.
- « J'ai un rendez-vous avec mon cousin cette semaine, mais je suis partagé. En fait, quelque chose s'était passé quand on était enfant que je ne peux pas oublier. Peut-on en parler ? »
- « Mon colocataire me rend fou dernièrement, mais je ne sais pas comment lui en parler. J'aimerais parler de ce problème avec toi et je te fais confiance pour que cela reste entre nous. »
-
Montrez-lui que vous êtes fier d'elle. Faites cela chaque fois qu'elle atteint un objectif. Si elle fait des efforts pour s'améliorer sur le plan professionnel ou personnel, félicitez-la à chaque étape importante qu'elle franchit. Dites-lui à quel point vous êtes fier et que son travail acharné est une source d'inspiration [7] X Source de recherche . Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme :
- « Félicitations pour ta promotion ! Je suis tellement fier de toi. Il faut que l'on aille fêter ça. »
- « Je suis si fier de toi pour avoir enfin discuté avec ta mère ! Je sais que ta relation avec elle a été dernièrement un peu tendue, mais tu as eu le courage de prendre les devants et de lui parler. »
Publicité
-
Faites-lui savoir que vous sentez son absence. Appelez-la, envoyez-lui un SMS ou organisez un appel vidéo pour lui faire savoir que tout est différent quand elle n'est pas à vos côtés. Vous pouvez aussi simplement lui dire au hasard qu'elle vous manque, même si vous ne l'avez vue que la veille. Cela la fera se sentir valorisée [8] X Source fiable HelpGuide Aller sur la page de la source .
- Juste après que vous vous êtes vus, envoyez-lui un texto qui dit : « Tu me manques déjà 😘. »
- Si vous ne vous êtes pas vue depuis quelques jours, envoyez-lui un message disant : « Cela me manque de voir ton si beau visage 😍. Peut-on se voir ce weekend ? »
- Sinon, vous pourriez lui écrire quelque chose du genre : « Je ne savais pas que l'on pouvait autant manquer à quelqu'un, mais tu me manques tellement. J'ai hâte d'être à notre prochain rendez-vous ❤️. »
-
Allégez sa charge de travail en guise de reconnaissance. Lorsqu'elle est un peu occupée par quelque chose ou stressée, demandez-lui si vous pouvez vous occuper d'une tâche qu'elle devrait normalement faire ou des courses pour elle . Si vous lui proposez votre aide sans qu'elle ait à vous le demander, elle va se sentir appréciée et considérée [9] X Source de recherche .
- « Tu as beaucoup travaillé ces derniers temps. Je vais faire la vaisselle cette semaine afin que tu puisses te reposer. Qu'en penses-tu ? »
- « Je sais que tu promènes habituellement le chien le soir, mais ta série préférée passe maintenant, alors que dirais-tu que je le fasse sortir pour que tu puisses te détendre et la regarder. »
Publicité
-
Surprenez-la en lui laissant un doux message dans son sac à main. Vous pourriez aussi le laisser dans son sac à lunch ou sa voiture. Vous pourriez la complimenter, la remercier ou juste lui dire à quel point elle est importante pour vous. Les notes écrites à la main sont très attachantes, car elles demandent du temps et de la réflexion. Cela lui fera donc se sentir encore plus appréciée [10] X Source fiable HelpGuide Aller sur la page de la source .
- Par exemple, vous pouvez écrire : « Tu me donnes le sentiment d'être le garçon le plus chanceux du monde » ou « Tu vas déchirer pour cet examen aujourd'hui. Je t'aime. »
- Si vous avez des difficultés à vous ouvrir émotionnellement quand vous êtes face à elle, commencez par lui écrire une note plus longue. Vous pourrez vous exprimer plus facilement sur papier et toujours vous montrer vulnérable avec elle.
-
Faites-lui savoir qu'elle est spéciale pour vous. Si vous pensez que c'est encore trop tôt pour lui dire « Je t'aime », il n'y a aucun problème à cela, car il y a d'autres formulations que vous pouvez utiliser. Même si vous avez l'habitude de lui dire « Je t'aime », essayez différentes façons de le dire [11] X Source fiable HelpGuide Aller sur la page de la source .
- « Tu me rends fou ! »
- « Tu es celle avec qui j'aime le plus passer du temps. »
- « Je suis reconnaissant d'avoir une meilleure amie ET une partenaire. »
- « Tu me rends tellement heureux ! »
Publicité
wikiHows en relation
Références
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/mental-health/cultivating-happiness.htm
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/between-you-and-me/202106/3-ways-improve-how-you-say-thank-you-your-partner
- ↑ https://ideas.ted.com/the-secret-to-giving-a-compliment-that-makes-people-glow/
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/mental-health/cultivating-happiness.htm
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/life-refracted/201705/52-ways-show-i-love-you-cheerleading
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/emotional-fitness/201712/10-ways-show-your-partner-youre-in-love
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/life-refracted/201701/52-ways-show-i-love-you-celebrating
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/mental-health/cultivating-happiness.htm
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/life-refracted/201702/52-ways-show-i-love-you-helping
À propos de ce wikiHow
Cet article vous a-t-il été utile ?
Articles en relation
Abonnez-vous à la newsletter gratuite de wikiHow !
Des tutoriels utiles dans votre boitier de réception chaque semaine.
Je m'abonne !