Quel chakra dois-je équilibrer ?

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Saviez-vous que vos énergies spirituelles peuvent avoir un impact significatif sur la façon dont vous vous sentez jour après jour ? Tout cela est dû à vos chakras. Les chakras représentent les centres énergétiques de notre corps, et ces roues spirituelles influent sur notre humeur, notre niveau d'énergie, et même nos douleurs et inconforts.

Maintenir l'équilibre de vos chakras revêt une importance particulière, car un chakra bloqué ou déséquilibré peut perturber toute votre journée. Vous vous demandez quel chakra nécessite une guérison ? Faites notre quiz pour le découvrir !

Visible seulement comme une silhouette, une figure est en position de lotus avec ses chakras mis en évidence en une ligne descendant le long de son corps.

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Aperçu des questions

1. Qu'est-ce qui vous pose le plus de difficultés ?
  1. Lutter contre l'insécurité et la frustration dans la vie. Comment savoir si je suis à la hauteur ?
  2. Avoir confiance en mes opinions. Il est parfois si difficile de prendre la parole !
  3. Avoir foi aux autres autant qu'en moi-même. La confiance est tellement difficile !
  4. Faire preuve de créativité. J'ai l'impression d'être totalement bloqué(e) !
2. Comment vous sentez-vous ces derniers temps ?
  1. Frustré(e) et irrité.
  2. Incapable de partager mes préoccupations.
  3. Anxieux et inquiet pour le futur.
  4. Malheureux et dépourvu de sens.
3. Imaginons que vous puissiez améliorer un aspect de votre vie, que choisiriez-vous ?
  1. L'équilibre entre ma vie professionnelle et ma vie privée. J'ai l'impression d'être à bout.
  2. Mes pensées. Il faut que je m'éloigne de la négativité.
  3. Mon estime personnelle. Il est grand temps de croire en mes propres capacités.
  4. Mon jugement. J'aimerais être moins critique envers autrui.
4. Les plans du weekend avec vos amis changent de façon inattendue. Quelle est votre réaction ?
  1. Je manifeste mon mécontentement et je me plains pendant un certain temps.
  2. Je fais signe de la tête, même si j'ai encore beaucoup à dire.
  3. Je souris et dis que ce n'est pas grave, même si je crains que mes amis me rejettent.
  4. J'essaie de me persuader que les choses sont meilleures ainsi.
5. Quelle est votre plus grande crainte ?
  1. Perdre mon emploi ou mes passions. Il me faut un objectif.
  2. Ne pas pouvoir m'exprimer ou gérer mes émotions.
  3. Être rejeté(e). Je veux me sentir inclus.
  4. Perdre le contrôle de ma vie.
6. Vous vous réveillez avec une sensation de malaise. Qu'est-ce qui ne va pas ?
  1. Mes jambes et mes hanches. Puis-je rester au lit ?
  2. Mon cou. Peut-être ai-je mal dormi.
  3. Mon estomac et ma poitrine. J'ai envie de me replier sur moi-même.
  4. J'ai mal à la tête et mon esprit est agité. Je veux juste dormir.
7. Sur quoi souhaiteriez-vous consacrer plus de temps en ce moment ?
  1. Mon bienêtre personnel. J'ai besoin de me ressourcer.
  2. Mon expression créative. J'aimerais chanter, danser et peindre autant que je le souhaite.
  3. Mes interactions sociales. J'aimerais pouvoir me connecter avec davantage de personnes.
  4. La méditation. J'aimerais pouvoir regarder en moi, ne serait-ce qu'un instant.
8. Parmi ces mantras, lequel vous inspire le MOINS ?
  1. « Je suis ancré(e), en sécurité et protégé dans mon corps. »
  2. « J'exprime et je crée mes vérités. »
  3. « Je m'accepte et m'aime de manière inconditionnelle. »
  4. « Je fais confiance au processus et suis en harmonie avec moi-même. »
9. De ces caractéristiques, laquelle aimeriez-vous développer davantage ?
  1. La confiance.
  2. La patience.
  3. La sérénité.
  4. L'humilité.
10. Qu'est-ce qui vous apporterait actuellement le plus de sérénité ?
  1. M'adonner à une activité manuelle ou me promener dans la nature.
  2. Écouter de la musique ou créer une œuvre artistique.
  3. Passer du temps avec des amis ou en famille.
  4. Faire du shopping ou lire un nouveau livre.
11. Pensez à votre garde-robe. Quelle couleurs sont les moins présentes ?
  1. Le rouge et l'orange.
  2. Le jaune, le vert et l'indigo.
  3. Le bleu.
  4. Le violet et le blanc.
12. Imaginons que vous puissiez partir en vacances de rêve. Où choisiriez-vous d'aller ?
  1. Sur le sommet d'une montagne enneigée.
  2. Sur une plage avec une eau cristalline.
  3. Dans une forêt où les arbres sont plus grands que des gratte-ciels.
  4. Dans une jungle tropicale ou un désert avec d'immenses dunes de sable.

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d\u00e9bloquez votre chakra du plexus solaire<\/a> avec des affirmations positives.","edit_links":[{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/ouvrir-vos-chakras"},{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/s'affirmer-dans-une-relation"}],"link_data":[{"title":"Comment ouvrir vos chakras","id":15787,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/ouvrir-vos-chakras","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3a\/Open-Your-Spiritual-Chakras-Step-8.jpg\/-crop-200-200-200px-Open-Your-Spiritual-Chakras-Step-8.jpg","alt":"Comment ouvrir vos chakras"},{"title":"Comment s'affirmer dans une relation","id":65119,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/s'affirmer-dans-une-relation","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/69\/Be-Assertive-in-a-Relationship-Step-17-Version-3.jpg\/-crop-200-200-200px-Be-Assertive-in-a-Relationship-Step-17-Version-3.jpg.png","alt":"Comment s'affirmer dans une relation"}],"minimum":0},{"text":"Votre chakra sacr\u00e9 est bloqu\u00e9.","meaning":"Vous avez peut-\u00eatre v\u00e9cu une v\u00e9ritable montagne russe \u00e9motionnelle ces derniers jours, et cela a eu des cons\u00e9quences sur vos projets cr\u00e9atifs. Il n'y a rien d'anormal \u00e0 avoir un blocage artistique, alors prenez une grande respiration et concentrez-vous sur l'\u00e9quilibre de votre chakra sacr\u00e9 en tenant un journal ou en prenant un bain relaxant.","edit_links":[{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/r\u00e9diger-un-journal-intime"},{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/gu\u00e9rir-ses-chakras"}],"link_data":[{"title":"Comment r\u00e9diger un journal intime","id":15936,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/r\u00e9diger-un-journal-intime","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/02\/Write-a-Journal-Entry-Step-17-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Write-a-Journal-Entry-Step-17-Version-2.jpg","alt":"Comment r\u00e9diger un journal intime"},{"title":"Comment gu\u00e9rir ses chakras","id":60835,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/gu\u00e9rir-ses-chakras","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/34\/Heal-Your-Chakras-Step-13-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Heal-Your-Chakras-Step-13-Version-2.jpg","alt":"Comment gu\u00e9rir ses chakras"}],"minimum":0},{"text":"Votre chakra de la gorge est bloqu\u00e9.","meaning":"Il se peut que vous ayez ressenti un stress, une d\u00e9pression ou une anxi\u00e9t\u00e9 inhabituels ces derniers jours. Soudain, il vous est difficile d'exprimer ce que vous ressentez que ce soit \u00e0 vous-m\u00eame et aux autres. Des moments de blocage comme celui-ci surviennent, et c'est tout \u00e0 fait normal ! Essayez de lire ou de chanter \u00e0 voix haute pour d\u00e9bloquer votre chakra de la gorge, renforcer votre confiance et \u00e9tirer vos cordes vocales.","edit_links":[{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/parler-clairement"},{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/d\u00e9bloquer-ses-chakras-\u00e0-l'aide-d'un-pendule"}],"link_data":[{"title":"Comment parler clairement","id":10674,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/parler-clairement","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/34\/Speak-Clearly-Step-10-Version-3.jpg\/-crop-200-200-200px-Speak-Clearly-Step-10-Version-3.jpg","alt":"Comment parler clairement"},{"title":"Comment d\u00e9bloquer ses chakras \u00e0 l'aide d'un pendule","id":75245,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/d\u00e9bloquer-ses-chakras-\u00e0-l'aide-d'un-pendule","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e8\/Clear-Your-Chakras-with-a-Pendulum-Step-12.jpg\/-crop-200-200-200px-Clear-Your-Chakras-with-a-Pendulum-Step-12.jpg","alt":"Comment d\u00e9bloquer ses chakras \u00e0 l'aide d'un pendule"}],"minimum":0},{"text":"Votre chakra du c\u0153ur est bloqu\u00e9.","meaning":"Lorsque le chakra du c\u0153ur est bloqu\u00e9, cela peut se manifester comme le poids d'une charge sur la poitrine. Ainsi, vous aurez du mal \u00e0 exprimer l'amour, alors que cela pouvait \u00eatre instinctif auparavant. Des pens\u00e9es envahissantes peuvent commencer \u00e0 s'installer, vous faisant douter de votre valeur et de votre qualit\u00e9. Il se peut que vous ayez envie de vous replier en position f\u0153tale et de vous cacher \u00e0 cause de ces pens\u00e9es.Mettez ces pens\u00e9es de c\u00f4t\u00e9, car votre c\u0153ur est bien plus grand que vous ne le pensez ! Essayez d'\u00e9quilibrer votre chakra du c\u0153ur avec des affirmations positives et en vous rem\u00e9morant ce pour quoi vous \u00e9prouvez de la gratitude.","edit_links":[{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/utiliser-les-pierres-des-chakras"},{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/exprimer-sa-gratitude"}],"link_data":[{"title":"Comment utiliser les pierres des chakras","id":67161,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/utiliser-les-pierres-des-chakras","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3a\/Open-Your-Spiritual-Chakras-Step-8.jpg\/-crop-200-200-200px-Open-Your-Spiritual-Chakras-Step-8.jpg","alt":"Comment utiliser les pierres des chakras"},{"title":"Comment exprimer sa gratitude","id":23597,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/exprimer-sa-gratitude","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/87\/Express-Gratitude-Step-26.jpg\/-crop-200-200-200px-Express-Gratitude-Step-26.jpg","alt":"Comment exprimer sa gratitude"}],"minimum":0},{"text":"Votre chakra du troisi\u00e8me \u0153il est bloqu\u00e9.","meaning":"Vous avez un peu perdu votre sens de l'orientation ces derniers temps. L\u00e0 o\u00f9 vous \u00e9tiez autrefois confiant, vous \u00eates maintenant un peu cynique et peinez \u00e0 \u00e9couter votre v\u00e9rit\u00e9 int\u00e9rieure. 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Penser \u00e0 l'avenir ou \u00e0 l'univers au-del\u00e0 peut provoquer des remous dans votre estomac. La motivation pour pers\u00e9v\u00e9rer dans votre pratique spirituelle a diminu\u00e9, et des maux de t\u00eate inhabituels peuvent se manifester. Ces \u00e9motions peuvent provenir d'une d\u00e9connexion avec votre moi sup\u00e9rieur, votre esprit \u00e9tant trop enracin\u00e9 dans la terre et pris dans les aspects quotidiens. Pour att\u00e9nuer vos douleurs spirituelles et physiques, essayez d'ouvrir votre chakra coronal en pratiquant une promenade consciente dans la nature ou une m\u00e9ditation, afin de retrouver une pens\u00e9e spirituelle et de renouer avec votre moi sup\u00e9rieur.","edit_links":[{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/ouvrir-vos-chakras"},{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/m\u00e9diter-pour-les-d\u00e9butants"}],"link_data":[{"title":"Comment ouvrir vos chakras","id":15787,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/ouvrir-vos-chakras","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3a\/Open-Your-Spiritual-Chakras-Step-8.jpg\/-crop-200-200-200px-Open-Your-Spiritual-Chakras-Step-8.jpg","alt":"Comment ouvrir vos chakras"},{"title":"Comment m\u00e9diter pour les d\u00e9butants","id":22722,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/m\u00e9diter-pour-les-d\u00e9butants","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0f\/Meditate-for-Beginners-Step-14-Version-3.jpg\/-crop-200-200-200px-Meditate-for-Beginners-Step-14-Version-3.jpg","alt":"Comment m\u00e9diter pour les d\u00e9butants"}],"minimum":0}]" class="quiz_results_data"/>\"suis<\/picture>","alt":"Suis-je toxique ? 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Qu'est-ce que les chakras ?

Les chakras représentent les centres énergétiques de notre organisme, contrôlant les énergies positives (ou négatives) qui circulent en nous. Notre corps compte 7 chakras, s'étendant du coccyx jusqu'au sommet de la tête. Chaque chakra exerce son influence sur une zone spécifique du corps, influençant des humeurs et des hormones spécifiques.

Vous ressentez un bienêtre absolu lorsque vos chakras sont alignés, ouverts et équilibrés. La joie, la confiance, l'assurance et l'insouciance vous animent, vous permettant de vivre pleinement chaque instant de votre vie. Cependant, dès qu'ils sont bloqués ou déséquilibrés, vous pouvez ressentir un léger décalage. Vous manquerez peut-être un peu de confiance en vous ou aurez soudainement du mal à faire confiance aux autres. Reconnaitre si et quand un chakra est bloqué peut vous aider à rétablir votre énergie spirituelle, contribuant ainsi à améliorer votre bienêtre physique et mental.

Voici un guide rapide sur ce qu’il y a à savoir sur les 7 chakras.

Le chakra racine ( Muladhara ) , situé à la base de la colonne vertébrale, contribue à l'ancrage et au sentiment de sécurité. Lorsque ce chakra est déséquilibré, vous devenez plus conscient de vous-même et ressentez de l'insécurité quant à vos compétences.

Le chakra sacré ( Svadhisthana ) , situé sous le nombril, régule les énergies sexuelles et créatives. Lorsqu'il est déséquilibré, vous pourriez rencontrer des obstacles dans l'expression de vos émotions et de votre créativité.

Le chakra du plexus solaire ( Manipura ) , localisé sur l'estomac, est responsable de la confiance et de l'estime de soi. Il peut être obstrué si vous vous sentez bloqué ou si vous ne savez pas quelle direction donner à votre vie.

Le chakra du cœur ( Anahata ) , situé près du cœur, influence la capacité à aimer. En cas de blocage de ce chakra, vous pourriez ressentir des difficultés à exprimer la compassion et devenir plus dépendant.

Le chakra de la gorge ( Vishuddha ) , logé à l'intérieur de la gorge, facilite l'expression verbale. En cas de déséquilibre de ce chakra, la communication et le partage de vos opinions et émotions deviendront difficiles.

Le chakra du troisième œil ( Ajna ) , situé entre les yeux, régit l'intuition. Ce chakra peut être obstrué si vous avez du mal à visualiser l'avenir ou à prendre des décisions.

Le chakra coronal ( Sahasrara ) , positionné au sommet de la tête, symbolise les liens spirituels. S'il est bloqué, vous aurez du mal à comprendre votre but dans la vie.

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