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Vous avez mal aux dents ? Si vous souffrez en ce moment de douleurs modérées ou intenses aux dents, vous êtes probablement à la recherche d'une façon efficace et rapide de la soulager. Il est important de consulter votre dentiste si la douleur persiste ou empire. En attendant d'obtenir l'aide d'un professionnel, vous pouvez exploiter de nombreux traitements et remèdes maison faits pour soulager la douleur.
Étapes
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Rincez-vous la bouche avec une solution saline . Vous pouvez aussi réduire la douleur tout en éliminant les bactéries en utilisant un bain de bouche à l'eau salée. Le sel ne va pas guérir votre douleur, mais il éliminera les bactéries qui se trouvent dans votre bouche et assèchera la gencive enflée autour de la dent qui vous fait mal, ce qui aura pour effet de soulager la douleur [1] X Source de recherche .
- Mélangez 1 c. à c. de sel avec 250 ml d'eau tiède. Laissez le sel se dissoudre dans l'eau avant d'utiliser le bain de bouche.
- Rincez-vous la bouche avec cette solution pendant 30 secondes avant de la recracher. Recommencez si nécessaire.
- Vous allez probablement vouloir vous rincer la bouche avec de l'eau fraiche après le bain de bouche salé. Rincez-vous alors une nouvelle fois la bouche avec de l'eau du robinet pendant 30 secondes.
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Appliquez une compresse froide. Vous pouvez aussi réduire rapidement la douleur ressentie dans une dent en l'anesthésiant avec du froid. Les températures froides permettent de réduire l'afflux de sang dans une zone. Vous allez alors ressentir une diminution de la douleur au fur et à mesure que la circulation sanguine diminue [2] X Source fiable University of Rochester Medical Center Aller sur la page de la source .
Utiliser une compresse froide Enroulez un glaçon dans un sac plastique ou un tissu fin et appliquez-le sur votre mâchoire au niveau de la douleur pendant 10 à 15 minutes. Faites des pauses toutes les 10 à 15 minutes. Après chaque pause, continuez d'appliquer la compresse au niveau de la douleur autant que nécessaire.Assurez-vous que la température de la zone est revenue à la normale avant de réappliquer la compresse. Vous pourriez sinon abimer les tissus de la mâchoire.
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Éliminez les morceaux de nourriture bloqués. Une des premières choses que vous pouvez essayer, même avant les remèdes maison, est de vous nettoyer un peu les dents. Essayez de retirer les morceaux d'aliments coincés près de la dent qui pourraient vous faire mal [3] X Source de recherche .
Comment utiliser du fil dentaire Cassez environ 50 cm de fil dentaire et enroulez-en la plus grande partie autour de l'un de vos majeurs. Enroulez l'autre extrémité du fil autour du même doigt de la main opposée. Tenez le fil dentaire fermement entre votre pouce et votre index .Passez doucement du fil dentaire des deux côtés de la dent pour en retirer les bouts d'aliments qui pourraient y être coincés.Une fois que le fil a atteint la ligne gingivale, recourbez-le en forme de C contre une dent, en le faisant glisser dans l'espace entre la gencive et la dent. Veillez à passer le fil dentaire entre toutes les dents , même les plus reculées [4] X Source de recherche .Après avoir passé le fil dentaire, rincez-vous bien la bouche . Un rinçage rapide de la bouche avec de l'eau tiède vous aidera à éliminer tous les morceaux qui auraient pu rester dans vos dents. Crachez l'eau une fois que vous avez terminé.
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Prenez des analgésiques. Utilisez des analgésiques vendus sans ordonnance comme le paracétamol ou l'ibuprofène pour soulager la douleur jusqu'à ce que vous puissiez vous rendre chez le dentiste. Suivez les instructions de la posologie pour déterminer le dosage correct.
- Pour la plupart des analgésiques, il suffit de prendre un à deux comprimés toutes les quatre à six heures. Cependant, le dosage exact peut varier d'un médicament à l'autre.
- Vous devriez pouvoir en acheter en pharmacie pour un prix peu élevé.
- Ne mettez pas de l'aspirine ou un autre analgésique directement en contact avec la gencive. Cela pourrait provoquer des dégâts.
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Utilisez un médicament contre la douleur à usage topique. Vous pouvez aussi essayer des pommades vendues sans ordonnance. Elles permettent d'engourdir la zone autour de la dent, mais vous pouvez aussi les appliquer directement sur la carie. En général, l'ingrédient actif de ces médicaments est la benzocaïne. Suivez les instructions sur la posologie pour déterminer la quantité nécessaire et le mode d'application [5] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Vous devriez aussi trouver en pharmacie des pommades à application locale.
- N'utilisez que des analgésiques dont l'utilisation pour les maux de dents a été approuvée. D'autres pommades pourraient être dangereuses si vous les consommiez.
- La benzocaïne dans certains cas provoque un trouble rare, mais dangereux appelé méthémoglobinémie qui provoque une baisse de la quantité d'oxygène dans le sang. Les enfants de moins de deux ans ne doivent pas recevoir de médicaments contenant de la benzocaïne et vous ne devez jamais augmenter la dose recommandée.
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Évitez de mâcher du côté qui vous fait mal. Jusqu'à ce que vous ayez appliqué un traitement, essayez quelques méthodes simples pour contrôler la douleur. Évitez de mâcher au niveau de la dent qui vous fait mal.
- Vous pouvez essayer d'utiliser un plombage temporaire. Si votre dent est fissurée ou abimée, il est possible de la couvrir pendant un moment avec du chewing-gum mou ou de la cire dentaire jusqu'à ce que vous trouviez une solution plus permanente [6] X Source de recherche .
- Vous trouverez aussi des kits de plombage temporaires dans certaines pharmacies. Ils sont généralement fabriqués en oxyde de zinc ou avec un matériau similaire et ils peuvent durer jusqu'à deux semaines. Ils ne coutent en général pas très cher.
- Pour protéger la dent temporairement, vous pouvez aussi utiliser de la cire dentaire.
- Mettez un morceau de coton sur la dent en mangeant pour éviter de ressentir de la douleur.
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Anesthésiez la zone avec des clous de girofle. Les clous de girofle sont un vieux truc de grand-mère contre les maux de dents, car ils possèdent un effet anesthésiant et ils éliminent efficacement les bactéries. Vous pouvez utiliser des clous de girofle entiers, en poudre ou sous forme d'huile pour vous débarrasser de votre douleur aux dents [7] X Source de recherche .
Conseils pour les clous de girofle Si vous utilisez des clous de girofle en poudre : nettoyez-vous les mains et appliquez une pincée de clous de girofle en poudre entre la gencive endolorie et la joue. Lorsque les clous de girofle se mélangent à la salive, ils vont commencer à anesthésier les tissus adjacents.Si vous utilisez des clous de girofle entiers , nettoyez-vous les mains et mettez entre deux et trois clous de girofle près de la zone endolorie. Une fois que la salive les aura ramollis, mâchez-les doucement pour en libérer les huiles qu'ils contiennent.Avec de l'huile essentielle , mélangez quelques gouttes d'huile essentielle de clous de girofle à une demi-c. à c. d'huile d'olive. Faites ensuite tremper un bout de coton stérile dans le mélange et maintenez-le contre la partie de la gencive ou de la dent qui vous fait mal.
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Essayez l'ail et l'ognon. Ces deux légumes communs sont des remèdes traditionnels contre les douleurs dentaires et ils sont aussi censés posséder des propriétés antibactériennes. Ils pourraient vous donner mauvaise haleine, mais ils vous aideront à tuer les germes nuisibles qui se trouvent dans votre bouche et ils pourront vous soulager temporairement [8] X Source de recherche .
- Coincez une gousse d'ail entre la dent ou la partie de la gencive qui vous fait mal et la joue. Maintenez-la en place jusqu'à ce que la douleur disparaisse.
- Autrement, découpez un petit morceau d'ognon et maintenez-le contre la dent affecté.
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Préparez une pâte à base de myrica. L'écorce de racine de myrica est censée être un antibiotique naturel qui contient aussi des tanins et des flavonoïdes, ce qui la rend astringente. Lorsque vous la mélangez à du vinaigre pour préparer une pâte, elle est supposée soulager la douleur, réduire les gonflements et renforcer les gencives [9] X Source de recherche .
Comment faire une pâte de myrica Écrasez entre 2 et 3 cm d'écorce de myrica et mélangez-la à 1/4 de c. à c. de vinaigre . Mettez plus ou moins d'écorce ou de vinaigre afin d'obtenir une pâte.Appliquez cette pâte directement sur la zone qui vous fait mal dans la bouche et laissez agir jusqu'à ce que la douleur disparaisse. Rincez-vous ensuite la bouche à l'eau.
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Épicez un peu votre bouche avec une pâte au gingembre et au piment de Cayenne. Si vos dents vous font mal ou sont plus sensibles, une pâte faite de gingembre en poudre, de piments rouges en poudre et d'eau peut être appliquée directement sur la dent sensible pour soulager la douleur. Ces deux épices sont des analgésiques naturels. Elles ont l'air d'atténuer les douleurs lorsqu'elles sont utilisées ensemble.
Comment faire la pâte au gingembre Mélangez une pincée de gingembre en poudre et une pincée de piments rouges en poudre au fond d'une tasse. Ajoutez-y quelques gouttes d'eau et remuez jusqu'à obtention d'une pâte [10] X Source de recherche .Trempez un morceau de coton stérile dans la pâte. Posez le coton directement sur la dent et maintenez-le en place jusqu'à ce que la douleur diminue ou jusqu'à ce que vous ne le supportiez plus, car cette pâte va probablement être désagréable. N'appliquez ce traitement que sur la dent affectée. Ne l'appliquez pas sur la gencive, car cela pourrait provoquer des irritations et des brulures.
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Utilisez de la teinture de myrrhe. La myrrhe est une résine produite par certains arbres épineux et qui est utilisée dans de nombreux produits comme les parfums, l'encens et les médicaments. Puisqu'elle possède des qualités astringentes, la myrrhe peut réduire les inflammations douloureuses et tuer les bactéries. C'est pourquoi la teinture de myrrhe a été utilisée depuis longtemps comme remède maison contre les douleurs aux dents.
Comment faire la teinture de myrrhe Dans une petite casserole, faites chauffer 5 ml de myrrhe en poudre et 250 ml d'eau pendant 30 minutes. Filtrez le liquide obtenu et laissez reposer.Mélangez 5 ml de ce liquide avec 120 ml d'eau et rincez-vous la bouche avec le résultat obtenu entre cinq et six fois par jour.
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Appliquez un sachet de thé humide sur la zone endolorie. Tout comme l'écorce de racine de myrica, le thé noir contient des tanins astringents qui peuvent réduire l'inflammation. L'infusion de menthe poivrée possède aussi un effet anesthésiant léger et pourrait dans certains cas soulager la douleur [11] X Source de recherche . On utilise souvent ces ingrédients dans les remèdes maison pour soulager la douleur aux dents.
- Pour utiliser ce remède, faites chauffer au microonde un sachet de thé dans un petit peu d'eau pendant 30 secondes pour le réchauffer. Ensuite, essorez l'excès d'eau.
- Appuyez le sachet de thé sur la dent ou la gencive qui vous fait mal et mordez doucement dedans jusqu'à ce que la douleur disparaisse.
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Utilisez un alcool fort. Le but de cette méthode n'est pas de boire pour oublier votre douleur. Certains alcools forts comme la vodka, l'eau-de-vie, le whisky ou le gin peuvent anesthésier votre dent si vous les utilisez correctement [12] X Source de recherche .
- Faites tremper un morceau de coton dans un alcool fort, comme de l'eau-de-vie ou de la vodka et maintenez-le contre la dent qui vous fait mal. Vous pourriez aussi prendre une gorgée de whisky et maintenir l'alcool au niveau de la zone qui vous fait mal.
- Cette méthode ne va vous soulager que temporairement. N'essayez pas cette technique avec de l'alcool à 90 degrés, car il est dangereux de l'ingérer.
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Prenez rendez-vous avec votre dentiste. Les remèdes maison contre les maux de dents ne sont pas faits pour être des solutions permanentes, mais seulement pour soulager la douleur. Si la douleur persiste ou empire, vous devez consulter un dentiste rapidement [13] X Source fiable National Health Service (UK) Aller sur la page de la source .
- Votre dent pourrait souffrir d'un problème grave. Cela peut inclure des fissures de l'émail, des dégâts au niveau de la dent, des caries ou une infection.
- Consultez un dentiste si la douleur ne répond à aucun des traitements maison, si elle s'accompagne de gonflements, de fièvre ou de pus, si elle est provoquée par une blessure ou si vous avez du mal à avaler. Consultez aussi un médecin si la douleur s'accompagne de douleur à la poitrine, car cela pourrait être le signe d'une crise cardiaque [14] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
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Faites-vous mettre un plombage. Le dentiste va examiner votre dent et va déterminer si la douleur est provoquée par des dégâts au niveau de la dent, c'est-à-dire qu'il existe des zones de la dent où l'acide produit par les bactéries à attaquer l'émail et a mis à jour la racine de la dent. Autrement, vous pourriez aussi avoir un problème de plombage qui commence à bouger. Dans tous les cas, le trou dans la dent doit être rempli [15] X Source de recherche .
- Après avoir anesthésié votre dent et votre gencive, le dentiste va creuser dans la partie abimée de la dent. Il va ensuite remplir la cavité avec un plombage fait de matériaux composites ou d'un alliage.
- Votre dentiste pourrait vous donner le choix du plombage. Les plombages composites sont généralement faits de résine de plastique, de verre ou de porcelaine et peuvent être adaptés à la couleur de votre dent. Les plombages en alliage sont généralement d'argent et sont plus résistants, mais ils auront une couleur différente de celle de votre dent [16] X Source de recherche .
- Au fur et à mesure que le plombage s'use, il va casser ou se détacher. Votre dentiste va retirer le plombage, creuser la dent pour en éliminer les bactéries et installer un nouveau plombage.
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Faites-vous poser une couronne. Une couronne dentaire est utilisée sur les dents abimées qui peuvent être encore sauvées. En fait, c'est une dent artificielle creuse qui permet de retrouver la forme et le fonctionnement de la dent originelle et de la protéger de dégâts supplémentaires. Une couronne pourrait être nécessaire dans les cas de dégâts importants au niveau de la dent, de pulpite, d'abrasion, de fractures de la dent ou d'infections graves [17] X Source de recherche .
- Si les dégâts sur la dent sont trop avancés ou si la dent a été dévitalisée, un plombage pourrait ne pas suffire et le dentiste posera alors une couronne sur la dent.
- En règle générale, le dentiste vous administrera un anesthésiant local. Il va ensuite limer la dent et la remplacer par une couronne fabriquée à partir d'une empreinte de votre dent. Ces couronnes sont fabriquées avec les mêmes matériaux que les plombages.
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Subissez une greffe de tissu gingival. La douleur pourrait ne pas être provoquée par la dent, mais par la gencive. Certaines personnes souffrent de récession parodontale. Cela signifie que les gencives se sont retirées en arrière en exposant l'émail et les nerfs des dents, ce qui provoque souvent une sensibilité des dents [18] X Source de recherche .
- Si votre douleur est due à une récession parodontale, votre dentiste pourrait vous prescrire des soins préventifs. Parfois, les récessions parodontales sont provoquées par une mauvaise hygiène buccodentaire.
- Votre dentiste pourrait alors vous conseiller de vous passer du fil dentaire fréquemment, de vous brosser les dents avec une brosse à dents douce et d'utiliser un dentifrice pour les dents sensibles.
- Dans les cas extrêmes, votre dentiste pourrait vous recommander à un chirurgien spécialisé pour procéder à une greffe. Cela signifie que le chirurgien va prélever du tissu sur le palais de votre bouche avant de le greffer sur vos gencives abimées. Le tissu va alors guérir et protéger les dents comme les gencives devraient le faire [19] X Source de recherche .
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Commencez un traitement de désensibilisation. Si la douleur n'est pas provoquée par une carie, des dégâts ou une blessure, vous pourriez avoir une dent plus sensible à cause d'une perte de l'émail. Il existe des traitements pour ce problème, y compris une désensibilisation graduelle de la dent [20] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source .
- Un désensibilisant est un traitement à usage local prescrit par votre dentiste qui va réduire petit à petit la sensibilité des nerfs de la dent. Au fur et à mesure que les nerfs deviennent moins sensibles, vous devriez ressentir moins de douleurs.
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Traitez les infections des dents. La douleur pourrait être provoquée par une infection au niveau de la pulpe de la dent ou même de la racine de la dent. Si c'est le cas, vous devez la faire traiter tout de suite pour éviter que l'infection ne détruise la dent ou ne se répande.
- Un antibiotique n'est nécessaire que si vous avez une infection.
- Les infections produisent généralement des abcès provoqués par les dégâts ou les blessures au niveau de la dent.
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Faites-vous extraire la dent. Si la douleur est provoquée par une dent très infectée ou abimée ou si elle se trouve au niveau des dents de sagesse, vous allez peut-être devoir la faire retirer par un dentiste. Cela ne devrait être que la dernière des solutions. Une fois que la dent est extraite, elle ne pourra pas être remise en place.
- Les dents de sagesse sont généralement retirées, car elles peuvent occuper un espace inutile dans la bouche. Si les dents sont trop serrées, cela va créer une pression et provoquer des douleurs qui pourraient même mener à une infection.
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Brossez-vous les dents et utilisez du fil dentaire régulièrement. Pour éviter d'autres dégâts, vous devez apprendre de bonnes pratiques d'hygiène buccodentaire. Cela vous permettra de garder vos dents en bonne santé, fortes et sans douleur [21] X Source de recherche .
- Brossez-vous les dents deux fois par jour et utilisez le fil dentaire une fois par jour. Consultez votre dentiste une fois par an ou tous les 6 mois pour faire vérifier vos dents. Il pourrait détecter des problèmes éventuels [22] X Source de recherche .
- Même si vous ne pourrez pas revenir en arrière en vous brossant bien les dents et en vous passant du fil dentaire une fois que les dégâts sont là, cela peut vous aider à prévenir des dégâts dans le futur et empêcher la décalcification des dents.
- Essayez de garder une brosse à dents dans votre sac pour pouvoir vous brosser les dents où que vous soyez. Si vous ne pouvez pas vous brosser les dents, essayez au moins de vous rincer la bouche avec de l'eau.
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Ayez une alimentation équilibrée pour la santé de vos dents. Ce que vous mangez va avoir un impact sur la santé de vos dents. Par exemple, chaque fois que vous mangez du sucre, il va réagir avec les bactéries de votre bouche qui vont attaquer l'émail de vos dents. Pour avoir des dents plus fortes et en meilleure santé, vous devez réduire votre consommation de sucre [23] X Source de recherche .
- Buvez moins de soda, de boissons sucrées, de thés sucrés ou de café avec du sucre. Consommez plus d'eau.
- Consommez moins d'aliments transformés, y compris les bonbons et les pâtisseries.
- Évitez les aliments acides et les jus de fruits comme le jus de pamplemousse, les sodas et le vin. Choisissez plutôt des aliments alcalins ou non acides comme le yaourt, le fromage ou le lait.
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Utilisez une brosse à dents et un dentifrice spécial. Si vos douleurs dentaires sont provoquées par une sensibilité de vos dents, envisagez d'utiliser une brosse à dents et du dentifrice conçus pour les dents sensibles. Vous en trouverez en pharmacie ou en grande surface.
- Les dents sensibles sont souvent le résultat de récession parodontale. Au fur et à mesure que la gencive se retire, la surface de l'émail se retrouve exposée. Le dentifrice pour dents sensibles est conçu pour nettoyer cette partie de vos dents avec des ingrédients plus doux.
- Procurez-vous une brosse à dents à poils souples. Si la douleur est provoquée par une récession parodontale, vous pouvez utiliser une brosse à dents à poils souples pour conserver une plus grande partie de vos gencives.
- Les brosses à dents trop dures sont souvent efficaces pour éliminer la plaque, mais les brosses à dents à poils souples sont meilleures si vous luttez contre des problèmes liés aux gencives.
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Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
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Éléments nécessaires
- Du fil dentaire
- De l'eau
- Un analgésique (à usage oral ou local)
- Une compresse froide
- Des morceaux de coton
- Des clous de girofle
- Du sel
- De l'ail
- De l'ognon
- Du jus d'herbe de blé
- Du vinaigre
- De la myrica
- Du gingembre en poudre
- Du piment rouge ou de Cayenne
- De la myrrhe en poudre
- Un sachet de thé noir ou à la menthe poivrée
- De l'eau-de-vie, de la vodka ou du whisky
- Une brosse à dents
- Un protège-dent
Références
- ↑ https://www.arizonafamilydental.com/blog/toothache-home-remedies-really-work/
- ↑ https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=1&ContentID=4483
- ↑ http://www.oralb.com/topics/how-to-get-rid-of-a-toothache.aspx
- ↑ https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/f/flossing-steps
- ↑ https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-toothache/basics/art-20056628
- ↑ https://www.besthealthmag.ca/article/natural-home-remedies-toothache/
- ↑ http://www.colgate.com/en/us/oc/oral-health/basics/selecting-dental-products/article/ada-03-clove-oil-may-alleviate-tooth-pain
- ↑ https://www.humana.com/learning-center/health-and-wellbeing/healthy-living/toothaches
- ↑ http://www.rapidhomeremedies.com/remedies-for-toothache-relief.html
- ↑ https://www.thehealthy.com/dental/home-remedies-for-toothache/
- ↑ http://www.arizonafamilydental.com/blog/toothache-home-remedies-really-work/
- ↑ http://www.arizonafamilydental.com/blog/toothache-home-remedies-really-work/
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/Toothache/Pages/Introduction.aspx
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-toothache/basics/art-20056628
- ↑ http://www.cosmeticdentistryguide.co.uk/toothache.html
- ↑ http://www.webmd.com/oral-health/guide/dental-health-fillings
- ↑ https://www.cda-adc.ca/en/oral_health/procedures/crowns/
- ↑ https://www.webmd.com/oral-health/receding_gums_causes-treatments
- ↑ http://www.webmd.com/oral-health/guide/gum-tissue-graft-surgery
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3010026/
- ↑ https://www.colgate.com/en-us/en/us/oc/oral-health/life-stages/adult-oral-care/article/what-is-good-oral-hygiene
- ↑ https://www.bbc.com/future/article/20140926-how-often-must-we-see-a-dentist
- ↑ https://www.dentalhealth.org/tell-me-about/topic/sundry/diet
À propos de ce wikiHow
Résumé de l'article
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Pour soigner un mal de dents, commencez par passer le fil dentaire entre les dents de la zone douloureuse afin d'en retirer les débris, puis rincez-vous la bouche à l'eau claire. Prenez toutes les quatre heures un antalgique en vente libre, comme de l'ibuprofène. Pour un soin local, appliquez des pommades antalgiques ou une compresse froide. Coincez une gousse d'ail sur la zone sensible ou enduisez-la d'huile d'ail. Des bains de bouche à l'eau chaude salée sont aussi très efficaces. Dans tous les cas, prenez rapidement rendez-vous chez votre dentiste.
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