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नियमिततौर पर अपने बालों को शैम्पू करने से बालों की गंदगी और जमा हुआ मैल तो निकल जाता है लेकिन उसके साथ ही बालों के लिए लाभदायक प्राकृतिक तेल भी निकल जाता है | गर्म उपकरण, रसायन, और प्राकृतिक अपक्षय के नियमित इस्तेमाल से आपके बाल खुश्क, घुंघराले और खराब हो जाते हैं | हालांकि, कंडीशनर के उपयोग से हम बालों को खराब होने से बचा सकते हैं | कंडीशनर 3 तरह के होते हैं - ट्रडिशनल (traditional) कंडीशनर, लीव-इन (leave-in) कंडीशनर, और डीप (deep) कंडीशनर | यह तीनों ही आपके बालों को नरमी प्रदान करते हुए एक समान कार्य करते हैं |
चरण
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अपने बालों के अनुसार सही कंडीशनर का चयन करें: शावर के बाद, जब आप अपने बालों को शैम्पू से धो चुकें हों, तब ट्रडिशनल कंडीशनर लगाया जाता है | यह तरीके का कंडीशनर, आपके बालों (गर्म उपकरण, रसायन, और सामान्य नुकसान) की मरम्मत के लिए उपयोग किया जाता है | अपने बालों के अनुसार सही प्रकार के कंडीशनर का चयन करें; भले ही आपके घुंघराले बाल, सूखे और खराब बाल, या दुबले-पतले बाल क्यों ना हो; हर तरीके के बालों के लिए विशिष्ट कंडीशनर उपलब्ध है |
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अपने बालों को धोएं: शावर के नीचे नियमित तरीके से अपने स्कैल्प और बालों को रगड़कर धोएं | अपने बालों को धोने के बाद उन्हें कंडीशन करें | शैम्पू करते समय, अपने स्कैल्प को अच्छे से धोएं ना कि अपने गीले बालों को धोते हुए उलझाएं, क्यूंकि इससे आपके बाल खराब होंगे और ज्यादा मात्रा में टूटेंगे |
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अपने शैम्पू वाले बालों को अच्छे से धोलें: शायद यह बात आपको मज़ाकिया लगे, लेकिन जितना हो सके उतने ठंडे पानी में नहाएं | आपके बालों पर ठंडा पानी, गरम पानी की तुलना में ज्यादा सुरक्षित होता है | यह आपके बालों को टुट्ने और खराब होने से बचाता है | अपने शैम्पू वाले बालों को ठंडे पानी से धोएं | ध्यान दें कि अपने गीले बालों को धोते समय उलझा ना लें | जब आपके बाल 'स्कूकी' (squeaky) लगे तो इसका मतलब है कि सारा शैम्पू निकल चुका है |
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अपने बालों को मरोड़ें: अगर आपके बाल बहुत ज्यादा गीले हैं, तो कोई भी कंडीशनर जो आप लगाएंगे, वह आपके बालों पर ज्यादा देर तक नहीं रहेगा | अगर आपके बाल छोटे हैं, तो आपको अपने बालों को मरोड़ने की जरुरत नहीं है | लेकिन, अगर आपके बाल लम्बे हैं, तो उन्हें अच्छे से मरोड़कर जितना हो सके पानी निकाल दें|
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कंडीशनर लगाएं: थोड़ा सा कंडीशनर अपने हथेली पर लें; जितने लम्बे आपके बाल हैं उसके मुताबिक़ कंडीशनर लें | छोटे या चिन तक के बालों के लिए एक सिक्के जितने आकार का कंडीशनर लें | अगर आपके बाल लम्बे हैं तो पूरे हथेली जितना कंडीशनर लें | इससे अपने बालों के अंत तक अच्छी तरह से लगाएं | कंडीशनर को सिर्फ बालों के अंत में ही लगाएं, क्यूंकि ये ही सबसे ज्यादा खराब होते हैं | कंडीशनर को अपने स्कैल्प या बालों के जड़ों में लगाने से आपके रोम(follicles) बंद हो जाते हैं, जिसके कारन आपके बाल धीमी गति से बढ़ते हैं और तेल उत्पादन में वृद्धि होने लगती है | [१] X रिसर्च सोर्स
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कंडीशनर को थोड़ी देर के लिए लगा रहने दें: यह उपाय आप अपनी मर्ज़ी के हिसाब से कर सकते हैं; कंडीशनर लगाने के बाद, जितनी देर आप इसे अपने बालों पर लगा रहने देंगे, उतनी जल्दी यह आपके बालों को सुधारेंगे | अगर आप जल्दी में हैं, तो आप अपने बालों को इसे लगाने के तुरंत बाद ही धो सकते हैं | लेकिन, यह आपके बालों को उतना नरम और चमकदार नहीं बनाएंगे जितना उन्हें ज्यादा देर तक लगे रहने पर बनाते हैं | पहले कंडीशनर को अपने बालों में लगाकर फिर अपने चेहरे और पुरे शरीर को साफ़ करें, ताकि यह थोड़ी देर तक आपके बालों में लगा रहे | अच्छे परिणाम पाने के लिए, इसे 1-2 मिनट के बाद धो लें |
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कंडीशनर को अच्छे से धोलें: अगर आपने पानी के तापमान को बढ़ा दिया है, तो फिर से उसे कम करके, जितना हो सके ठंडे पानी का उपयोग करें | क्यूंकि, ठंडा पानी आपके बालों को स्वस्थ बनाता है | कुछ देर तक अपने बालों को धोते रहें ताकि सारा कंडीशनर निकल जाए | अगर आपके बाल पतले लगें, तो इसका मतलब है कि बालों में से सारा कंडीशनर नहीं निकला है | जब आपके बाल चिकने लगे और उन में चिपचिपाहट ना हो, तो समझें कि कंडीशनर निकल गया है | अपने बालों को मरोड़कर पानी निकाल दें |
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अपने बालों के मुताबिक़ लीव-इन कंडीशनर का चयन करें: नियमित कंडीशनर की तरह ही लीव-इन कंडीशनर कई प्रकार के होते हैं | यह दो तरीके में उपलब्ध हैं - क्रीम और स्प्रे | क्रीम - लम्बे, घने, और घुंगराले बालों के लिए है, क्यूंकि इनमें ज्यादा वजन होता है | स्प्रे - पतले, छोटे, और सीधे बालों के लिए है, क्यूंकि इनमें कम वजन होता है|
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अपने बालों पर शैम्पू और कंडीशन करना: अपने बालों का नियमित तरीके से इलाज करें | लीव-इन कंडीशनर को लगाने के बाद धोने की जरुरत नहीं पड़ती है, लेकिन बालों को नमी प्रदान करने के लिए इन्हे लगाया जाता है | जैसे ऊपर बताया गया है, उसी तरीके से अपने बालों को शम्पू और कंडीशन करके तोलिये से सुखा लें|
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अपने हथेली पर थोड़ा सा सीरम रखें: मध्यम लंबाई और कम मोटाई वाले बालों के लिए मटर के दाने जितना कंडीशनर काफ़ी है, लेकिन हर व्यक्ति की अपनी-अपनी राशि होती है | हमेशा कम सीरम से शुरू करें, क्यूंकि अगर यह कम पड़ जाए तो आप इसे दोबारा भी लगा सकते हैं|
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इस उत्पाद को अपने बालों में अच्छे से रगड़ें: कंडीशनर को अपने हथेली पर रखकर रगड़ें ताकि वह पतली हो जाए, अब इसे अपने बालों के अंत में लगाएं | नियमित कंडीशनर की तरह ही, इसे सिर्फ अपने बालों के अंत में लगाएं ना कि स्कैल्प या जड़ों में |
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अपने बालों को कंघी करें: लीव-इन कंडीशनर लगाने के बाद, चौड़े दाँत वाले कंघी से अपने बालों को ब्रश करें | यह प्रक्रिया, कंडीशनर को अच्छी तरह से आपके बालों में फैला देगा ताकि कंडीशनर सिर्फ बालों के एक हिस्से में ही चिपक कर बाकि हिस्से को सुखा ना रख पाए | [२] X रिसर्च सोर्स
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डीप कंडीशनर का चयन करें: डीप कंडीशनर भी बालों को खुश्क और खराब होने से बचाता है | डीप कंडीशनर कई तरह के नहीं बल्कि अलग-अलग ब्रैंड के होते हैं | ऐसे डीप कंडीशनर का चयन करें जो आपके बालों और बजट पर खरे उतरें |
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अपने बालों को गीला करें: अपने बालों को ठंडे या गरम पानी से धोएं | अगर आप चाहें तो शैम्पू भी कर सकते हैं, बस अपने बालों को किसी भी तरह गीला करें | अपने बालों को मरोड़कर जितना हो सके, उतना पानी निकाल दें |
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डीप कंडीशनर लगाएं: थोड़ा सा कंडीशनर निकाल कर गाढ़ा-गाढ़ा अपने पूरे सर पर लगाएं | ज्यादातर तो बालों के अंत में लगाएं, लेकिन आप अपने जड़ों में भी लगा सकते हैं | अगर आपके बाल उलझ गए हैं, तो उन्हें सुलझाकर फिर लगाएं ताकि हर एक बाल पर कंडीशनर लग सके |
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थोड़ी देर के लिए लगे रहने दें: अपने सर पर शॉवर कैप लगाएं ताकि बाल आपके कपड़े या चेहरे को गंदा ना करें | अपने कंडीशनर के निर्देशों का पालन करें, ताकि वह आपके बालों का इलाज कर सके | अपना जादू दिखाने के लिए, इसे शायद 20-30 मिनट लगेंगे | आप चाहें तो हेयर ड्रायर से अपने बालों को गर्मी भी प्रदान कर सकते हैं, ताकि कंडीशनर पूरी तरह से सेट हो सके |
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डीप कंडीशनर को धोलें: शॉवर कैप को निकाल कर जितना बर्दाश्त हो उतने ठंडे पानी में सर धोलें | 3-5 मिनट तक धोते रहें ताकि पूरा कंडीशनर अच्छे से निकल जाए | जब आपके बाल पतले ना लगे तो समज लें कि पूरा कंडीशनर निकल गया है | अब आप अपने बालों को सुखा कर कोई भी हैरस्टाइल बना सकते हैं | [३] X रिसर्च सोर्स
सलाह
- नियमित आधार पर अपने बालों पर गर्म उपकरणों और रसायनों के प्रयोग से बचें, ये आपके बालों को नुकसान पहुँचता हुआ अधिक कंडीशनर का उपयोग करने की आवश्यकता पैदा कर सकते हैं |
- कम से कम, हफ़्ते में एक बार कंडीशनर करें | इसका प्रयोग ज्यादा ना करें और ना ही अपने स्कैल्प पर लगाएं, खासकर कि जब आपके बाल जल्दी तेलयुक्त हो जाते हैं |
- जब आपके बाल गीले हो तो उनमें कंघी ना करें, क्यूंकि वे ज्यादा टूटेंगे और ज्यादा खराब होंगे |
