कैसे आँख में अटके पलक के बाल को बाहर निकालें

सहयोगी लेखक द्वारा Shipra Taneja

आँख में आइलैश (पलक के बाल) का फँसना बहुत अनकम्फ़र्टेबल होता है और कभी-कभी ये बहुत दर्दभरा अनुभव भी होता है। अपनी आँखों रगड़ने, रोने या फिर हवा वाले मौसम की वजह से भी लूज आइलैश आँखों में चली जाती हैं। आँखें शरीर का सबसे ज्यादा सेंसिटिव भाग होती हैं और इस मामले में उनके साथ में नरमी से पेश आना जरूरी होता है।

विधि 1

विधि 1 का 5:

लिक्विड चीजों से धोना

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1
अपनी आँखों में पानी के छींटे डालकर आँखों में पानी भर लें: ^{[१]
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रिसर्च सोर्स} ये आइलैश को निकालने की सबसे आसान और सबसे तेज मेथड है। अपनी आँखों पर पानी के छींटे मारने से वो भी पानी के साथ में निकलकर बाहर आ जाती है। मिनरल और बॉटल वाला पानी आमतौर पर नल के पानी के मुक़ाबले ज्यादा स्टेराइल और अच्छा रहता है। अगर आपके पास में मिनरल या बॉटल वाला पानी नहीं है, तो आप नल का पानी भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
- अपने हाथों से कप बना लें, उनमें थोड़ा पानी लें और फिर उसे अपनी खुली आँखों पर छींटे मारें। जब पानी आपकी आँखों को छूए तब पलक झपकाने में कोई खराबी नहीं। अब जब तक कि आइलैश निकल न जाए, तब तक जरूरत के अनुसार इसे दोहराते रहें।
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2
अपनी खुली आँखों को पानी में अंदर डालकर आँखों को धोएँ: ये पानी का इस्तेमाल करके आइलैश को निकालने का एक और थोड़ा ज्यादा जेंटल तरीका है। अगर आपके पास में मिनरल वॉटर हो, तो उसी का इस्तेमाल करें।
- एक बड़े बाउल में पानी भर लें। धीरे से अपनी आँखों को खुला रखकर, अपने चेहरे को पानी में तब तक अंदर डालें, जब तक कि लिक्विड अपनी आँखों को छू न ले। अगर पानी के टच होने पर आपको अपनी आँखों को ब्लिंक करने का मन हो, तो ऐसा ही करें। जरूरी ये है कि पानी को आपकी आँखों को टच करना चाहिए।
- फिर आइलैश को पानी के साथ में बाउल में आ जाना चाहिए। अगर पलक अभी भी नहीं निकली है, तो उसके निकलने तक ऐसा ही दोहराएँ।
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3
अपनी आँख में सलाइन सलुशन (आइ ड्रॉप) डाल लें: मिनरल वॉटर जैसे सलाइन, नल के पानी से ज्यादा स्टेराइल और आँखों के लिए ज्यादा सेफ होता है। ^{[२]
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रिसर्च सोर्स}
- एक आइड्रॉपर लें और उसमें सलाइन सलुशन भर लें। आँखों को खुला रखकर, कुछ बूंदों को सीधे अपनी खुली आँखों में डाल लें। उम्मीद है, कि पलक साथ में बाहर निकल आएगी। जरूरत के अनुसार दोहराएँ।
- काफी सारे सलाइन सलुशन एक छोटी बॉटल में एक स्क्वर्ट हैड (squirt head) के साथ में आया करती हैं। अगर ऐसा ही है, तो आपको आइड्रॉपर का यूज नहीं करना पड़ेगा। बस बॉटल को उठाएँ और कुछ बूंदें सीधे अपनी आँखों में डाल लें। पलक झपकें और अगर जरूरत पड़े, तो पलक के बाहर निकलने तक कुछ बार दोहराएँ।

विधि 2

विधि 2 का 5:

एक क्यू-टिप का या उँगलियों का इस्तेमाल करना (Using a Q-Tip or Your Fingers)

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1
पहले परेशान कर रही पलक को देखें: पलक निकालने की इस मेथड के लिए, आपको अपनी पलक को ढूँढना और अपने हाथों को धोने की जरूरत पड़ेगी।
- आईने में देखें और उस पलक की जगह का पता लगाएँ। पलक निकालने के लिए आपको केवल तभी क्यू-टिप का इस्तेमाल करना चाहिए, जब अगर पलक आपकी आँख के सफेद वाले भाग में है और कलर वाले भाग में नहीं है। कलर वाला भाग और ज्यादा सेंसिटिव होता है और अगर पलक वहाँ पर है, तो फिर आपको डॉक्टर को दिखा लेना चाहिए। ^{[३]
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  रिसर्च सोर्स}
- अपने हाथों को धोएँ। साबुन का यूज करें और अपने हाथों को पूरा सुखा लें। अपने हाथों को धोने से बैक्टीरिया निकल जाएंगे, जो बेकार ही आपके हाथों की वजह से आपकी आँखों में पहुँच सकते थे।
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पलक को अपनी आँख के अंदरूनी कोने (आपकी नाक की ओर) लेकर जाने के लिए अपनी एक उंगली का इस्तेमाल करें: ऐसा करते समय आईने के सामने खड़े हो जाएँ और अपनी आँख को खुला रखें, ताकि आप जो भी कर रहे हैं, उसे देखे सकें। उसे धकेलकर पूरे कोने तक न ले जाएँ, बस आँख के सेंटर (प्युपिल) से थोड़ा सा दूर ले जाएँ।
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3
क्यू-टिप से निकाल लें: सुनिश्चित कर लें कि क्यू-टिप ढीली नहीं हुई है, क्योंकि आप भी नहीं चाहेंगे कि उसका टुकड़ा आपकी आँख के अंदर चला जाए। अगर आप इस मेथड को एक से ज्यादा बार यूज कर रहे हैं, तो हर बार अपनी आँखों को छूने के लिए एक नई क्यू-टिप का इस्तेमाल करें।
- क्यू-टिप को सलाइन सलुशन में डुबोकर गीला कर लें। ^{[४]
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  रिसर्च सोर्स} सलाइन सलुशन आपकी आँखों को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। क्यू-टिप को गीला करने के लिए, आप या तो सलाइन बॉटल सलुशन के ढक्कन को खोल सकते हैं और उसमें क्यू-टिप डाल सकते हैं या फिर थोड़ा सा कटोरे में निकालकर और उसमें क्यू-टिप डुबो सकते हैं।
- क्यू-टिप को आराम से पलक पर टच करें। ऐसा करते समय अपनी आँखों को खुला रखें। आपको अपने एक हाथ से अपनी आंख को खुला रखना होगा और दूसरे हाथ से क्यू-टिप को पकड़े रखना होगा।
- पलक को निकाल लें: वैसे तो पलक क्यू-टिप पर चिपक जाती है और बहुत आसानी से और सुरक्षित रूप से बाहर निकल आती है। बाद क्यू-टिप को, उसके साथ में पलक लेकर पीछे खींचें।
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4
अपनी उंगली से निकालें: इस मेथड में उसे अपनी उंगली से खिसकाना या खींचना शामिल होगा। बस अपने हाथों के साफ होने का और अपनी आँखों के खुले होने का ध्यान रखें।
- एक उंगली से पलक को खिसकाकर बाहर निकाल लें। आपको अपनी प्रभावित आँख की पलक को अपने नॉन-डोमिनेंट (गैर-प्रमुख) हाथ से पकड़कर खुला रहना होगा। दूसरे हाथ की एक उंगली से आराम से पलक के बाल को बहुत धीमे से खिसकाकर बाहर निकाल लें। कोशिश करें कि पलक न झपकाएँ। आपकी उंगली के मोशन से पलक के बाल को निकल आना चाहिए।
- दो उँगलियों से पलक के बाल को खींचें। अगर आराम से खिसकाने से बाल नहीं निकल रहा है, तो फिर उसे आराम से आपकी दो उँगलियों के बीच में फँसाने की कोशिश करें। आपकी उँगलियों से बाल को खींचते समय, उन्हें आराम से आपकी आँख के के ऊपर रहना चाहिए। अगर आपके नाखून बहुत बड़े हैं, तो इस मेथड का यूज न करें, क्योंकि इसकी वजह से शायद आप आपकी आँख को खरोंच सकते हैं। जैसे ही बाल आपकी दोनों उँगलियों में फंस जाए, फिर उसे आराम से बाहर खींच लें।