कैसे लोगों को नियंत्रित करना बंद करें

यदि आपको लगता है, कि आप हर किसी को बहुत ज़्यादा नियंत्रित करते हैं, तो फिर संभावना है कि आप हर एक बात को अपनी सोच के अनुसार होने की उम्मीद करते हैं। जब आप का कोई अपना, फ्रेंड या फिर आप के सहकर्मी, आप के चाहे अनुसार बर्ताव ना करते हो, तो आप बहुत ज़्यादा निराश महसूस करने लगते हैं। हो सकता है, कि इस संडे के लिए आप ने जैसा सोचा हो, वह वैसा ना हुआ हो। यदि आप के अंदर भी हर चीज़ को अपने हिसाब से बनाने और इसे परफ़ेक्ट बनाने की इच्छा होती है, तो फिर अब आप को थोड़ा पीछे जा कर, रुक कर यह सोचना होगा, कि आप हर एक चीज़ को नियंत्रित नहीं कर सकते। एक बार आप ऐसा सोच सकें, तो आप को खुद ही यह महसूस होने लगेगा, कि कभी-कभी किसी चीज़ को नियंत्रित करने से बेहतर, जो जैसा चल रहा है, उसे ही स्वीकार कर लेना है। खुद को कम नियंत्रित करने वाला व्यक्ति बनाने के लिए, नीचे दिए गए पहले चरण से शुरुआत करें।