Cakra Apa yang Perlu Kamu Seimbangkan?

Cari tahu jawabannya lewat kuis ini!

Tahukah kamu bahwa energi spiritual bisa berdampak besar terhadap pikiran dan perasaanmu setiap hari? Semua ini disebabkan oleh cakra di dalam tubuhmu. Cakra adalah pusat energi di dalam tubuh manusia berupa cakram spiritual yang berfungsi mengendalikan emosi, aliran energi, serta rasa sakit dan nyeri.

Menjaga keseimbangan cakra merupakan hal yang sangat penting sebab cakra yang tersumbat atau tidak seimbang bisa menghambat aktivitas sehari-hari. Ingin tahu cakra apa yang perlu kamu seimbangkan? Ikuti kuis ini untuk mengetahuinya!

Siluet tubuh manusia dalam posisi duduk bersila dengan cakra yang bersinar membentuk garis vertikal di sepanjang tubuhnya.

Kuis menjadi lebih menyenangkan bersama teman-teman

Bagikan kuis ini ke teman-temanmu dan bandingkan hasilnya

Ringkasan Pertanyaan

1. Masalah apa yang paling membebani pikiranmu saat ini?
  1. Aku merasa ragu dan frustrasi dengan hidupku. Gimana caranya aku bisa tahu bahwa aku cukup baik?
  2. Aku kurang percaya diri dengan pendapatku sendiri. Kadang-kadang aku sulit mengungkapkan apa yang kupikirkan!
  3. Aku sangat sulit percaya kepada orang lain dan diri sendiri!
  4. Menjadi orang yang kreatif. Pikiranku sering buntu!
2. Apa yang kamu rasakan belakangan ini?
  1. Frustrasi dan kesal.
  2. Tidak bisa mengungkapkan apa yang kupikirkan.
  3. Cemas dan khawatir tentang masa depan.
  4. Tidak bahagia dan tidak punya tujuan.
3. Jika ada satu hal yang bisa kamu perbaiki dalam hidupmu, apakah itu?
  1. Keseimbangan kehidupan pribadi dan pekerjaanku. Aku lelah banget.
  2. Pikiranku. Aku perlu berhenti berpikir negatif.
  3. Harga diriku. Aku perlu belajar menghargai diri sendiri.
  4. Sikapku. Seharusnya aku tidak bersikap buruk kepada orang lain.
4. Rencana akhir pekan bersama teman-teman berubah secara mendadak. Apa reaksi kamu?
  1. Cemberut dan menggerutu sejenak.
  2. Cuma mengangguk meskipun sebenarnya ada yang ingin aku katakan.
  3. Tersenyum dan bilang tidak apa-apa. Sejujurnya, aku takut teman-teman menolak aku.
  4. Berusaha meyakinkan diri sendiri memang lebih baik seperti ini.
5. Apa ketakutan terbesarmu?
  1. Kehilangan pekerjaan atau impianku. Aku harus punya tujuan hidup.
  2. Tidak bisa mengekspresikan diri atau mengendalikan perasaan.
  3. Ditolak. Aku ingin merasa dilibatkan.
  4. Tidak mampu mengendalikan hidupku.
6. Kamu merasa tidak nyaman saat bangun pagi. Apa sebabnya?
  1. Kaki dan pinggulku nyeri. Apa aku boleh tidur lagi?
  2. Leherku kaku. Sepertinya gara-gara salah bantal.
  3. Perut dan dadaku sakit. Aku ingin meringkuk seperti bola.
  4. Kepalaku sakit dan pikiranku kusut. Aku ingin tidur lagi.
7. Kalau kamu punya lebih banyak waktu luang belakangan ini, apa yang ingin kamu lakukan?
  1. Merawat diri. Aku perlu memulihkan energiku.
  2. Berkreasi. Aku mau menyanyi, menari, dan melukis sesuka hati.
  3. Bersosialisasi. Aku ingin berinteraksi dengan banyak orang.
  4. Bermeditasi. Aku mau melakukan refleksi diri meskipun hanya sebentar.
8. Di antara mantra berikut, mana yang paling tidak relate denganmu?
  1. "Aku merasa tenang, aman, dan nyaman di dalam tubuhku".
  2. "Aku berbicara dan berkreasi sesuai kata hatiku".
  3. "Aku menerima dan mencintai diriku tanpa syarat".
  4. "Aku percaya semua berproses dan aku merasa damai dengan diriku".
9. Apa aspek kepribadian yang ingin kamu tingkatkan dalam dirimu?
  1. Kepercayaan diri
  2. Kesabaran
  3. Ketenangan
  4. Kerendahhatian
10. Apa yang bisa membuat kamu merasa sangat tenang saat ini?
  1. Membuat karya seni atau berjalan kaki di alam bebas.
  2. Mendengarkan lagu atau melukis.
  3. Hang out dengan teman-teman atau keluarga.
  4. Pergi berbelanja atau membaca buku baru.
11. Di antara koleksi pakaian kamu, warna apa yang paling sedikit kamu punya?
  1. Merah dan jingga
  2. Kuning, hijau, dan indigo
  3. Biru
  4. Ungu dan putih
12. Bayangkan kamu punya kesempatan menikmati liburan impian. Seperti apa lokasi favoritmu?
  1. Puncak gunung bersalju.
  2. Pantai dengan air yang sangat jernih.
  3. Hutan dengan pepohonan yang lebih tinggi dari gedung pencakar langit.
  4. Hutan tropis atau padang pasir berbukit-bukit.

Quiz Lain

Apa kamu suka quiz ini?

cobalah membuka cakra solar pleksus<\/a> dengan mengucapkan afirmasi positif.","edit_links":[{"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Mengekspresikan-Diri"},{"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Efektif-Menggunakan-Afirmasi"}],"link_data":[{"title":"Cara Mengekspresikan Diri","id":2153296,"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Mengekspresikan-Diri","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ed\/Express-Yourself-Step-15.jpg\/-crop-200-200-200px-Express-Yourself-Step-15.jpg","alt":"Cara Mengekspresikan Diri"},{"title":"Cara Efektif Menggunakan Afirmasi","id":2136581,"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Efektif-Menggunakan-Afirmasi","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4f\/Use-Affirmations-Effectively-Step-14.jpg\/-crop-200-200-200px-Use-Affirmations-Effectively-Step-14.jpg","alt":"Cara Efektif Menggunakan Afirmasi"}],"minimum":0},{"text":"Cakra seks kamu tersumbat.","meaning":"Beberapa hari ini, sepertinya emosi kamu tidak stabil sehingga pekerjaan kreatifmu terhambat karena hal ini. Kamu mulai menyalahkan diri sendiri, bahkan merasa bersalah karena tidak berkreasi. Kemampuan artistik terhambat adalah hal yang normal. Tarik napas dalam-dalam dan cobalah menyeimbangkan cakra seks dengan menulis buku harian atau melakukan relaksasi.","edit_links":[{"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Menulis-Catatan-Jurnal"},{"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Merilekskan-Diri"}],"link_data":[{"title":"Cara Menulis Catatan Jurnal","id":2139063,"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Menulis-Catatan-Jurnal","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/02\/Write-a-Journal-Entry-Step-17-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Write-a-Journal-Entry-Step-17-Version-2.jpg","alt":"Cara Menulis Catatan Jurnal"},{"title":"Cara Merilekskan Diri","id":2148332,"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Merilekskan-Diri","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fb\/Make-Yourself-Relax-Step-15.jpg\/-crop-200-200-200px-Make-Yourself-Relax-Step-15.jpg","alt":"Cara Merilekskan Diri"}],"minimum":0},{"text":"Cakra tenggorok kamu tersumbat.","meaning":"Mungkin kamu mengalami stres, depresi, atau kecemasan yang tidak biasa beberapa hari terakhir. Tiba-tiba, kamu kesulitan mengekspresikan perasaan kepada diri sendiri dan orang lain. Keadaan seperti ini adalah hal biasa. Tenang saja! Sempatkan membaca atau menyanyi dengan lantang untuk meregangkan pita suara sambil membuka cakra tenggorok agar kamu merasa lebih percaya diri.","edit_links":[{"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Menyanyi-dengan-Percaya-Diri"},{"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Membersihkan-Cakra-dengan-Pendulum"}],"link_data":[{"title":"Cara Menyanyi dengan Percaya Diri","id":2141041,"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Menyanyi-dengan-Percaya-Diri","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/24\/Become-a-Good-R%26B-Singer-Step-4-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Become-a-Good-R%26B-Singer-Step-4-Version-2.jpg","alt":"Cara Menyanyi dengan Percaya Diri"},{"title":"Cara Membersihkan Cakra dengan Pendulum","id":2172752,"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Membersihkan-Cakra-dengan-Pendulum","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e8\/Clear-Your-Chakras-with-a-Pendulum-Step-12.jpg\/-crop-200-200-200px-Clear-Your-Chakras-with-a-Pendulum-Step-12.jpg","alt":"Cara Membersihkan Cakra dengan Pendulum"}],"minimum":0},{"text":"Cakra jantung kamu tersumbat.","meaning":"Jika cakra jantung tersumbat, rasanya seperti ada benda berat menekan dada. Mungkin kamu kesulitan mengekspresikan rasa cinta, sesuatu yang selama ini bisa kamu lakukan begitu saja. Pikiran negatif yang mengatakan kamu kurang baik atau kurang layak mulai mengusik sehingga kamu ingin meringkuk seperti bola dan bersembunyi.Hilangkan pikiran negatif seperti ini sebab hatimu jauh lebih baik daripada yang kamu pikirkan! Cobalah menyeimbangkan cakra jantung dengan mengucapkan afirmasi positif dan mengingat hal-hal yang layak kamu syukuri.","edit_links":[{"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Membuat-Afirmasi-yang-Efektif"},{"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Membuat-Daftar-Syukur"}],"link_data":[{"title":"Cara Membuat Afirmasi yang Efektif","id":2155309,"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Membuat-Afirmasi-yang-Efektif","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5d\/Write-an-Effective-Affirmation-Step-17.jpg\/-crop-200-200-200px-Write-an-Effective-Affirmation-Step-17.jpg","alt":"Cara Membuat Afirmasi yang Efektif"},{"title":"Cara Membuat Daftar Syukur","id":2170187,"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Membuat-Daftar-Syukur","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/30\/Make-a-Gratitude-List-Step-8.jpg\/-crop-200-200-200px-Make-a-Gratitude-List-Step-8.jpg","alt":"Cara Membuat Daftar Syukur"}],"minimum":0},{"text":"Cakra mata ketiga kamu tersumbat.","meaning":"Sepertinya, kamu sering kehilangan arah akhir-akhir ini. Kamu cenderung agak skeptis dan kesulitan mendengarkan kata hatimu karena sekarang kamu meragukan apa yang selama ini kamu yakini sebagai kebenaran. Cobalah membuka cakra mata ketiga<\/a> dengan bermeditasi dan mengucapkan afirmasi positif.","edit_links":[{"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Melakukan-Meditasi-bagi-Pemula"},{"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Efektif-Menggunakan-Afirmasi"}],"link_data":[{"title":"Cara Melakukan Meditasi bagi Pemula","id":2135674,"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Melakukan-Meditasi-bagi-Pemula","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2b\/Meditate-for-Beginners-Step-15.jpg\/-crop-200-200-200px-Meditate-for-Beginners-Step-15.jpg","alt":"Cara Melakukan Meditasi bagi Pemula"},{"title":"Cara Efektif Menggunakan Afirmasi","id":2136581,"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Efektif-Menggunakan-Afirmasi","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4f\/Use-Affirmations-Effectively-Step-14.jpg\/-crop-200-200-200px-Use-Affirmations-Effectively-Step-14.jpg","alt":"Cara Efektif Menggunakan Afirmasi"}],"minimum":0},{"text":"Cakra mahkota kamu tersumbat.","meaning":"Belakangan ini, sepertinya kamu kesulitan menentukan atau mempertahankan tujuan hidupmu. Kamu cenderung enggan memikirkan masa depan atau kehidupan spiritual. Kamu kehilangan motivasi untuk menjalankan praktik spiritual secara teratur, dan mungkin kamu mengalami sakit kepala yang abnormal. Perasaan ini bisa dipicu oleh terputusnya hubungan dengan semesta sebab pikiranmu lebih fokus pada hal-hal duniawi. Untuk memulihkan kehidupan spiritual dan mengatasi nyeri fisik, cobalah membuka cakra mahkota dengan berjalan kaki di alam bebas sambil memusatkan perhatian atau lakukan meditasi secara teratur. Langkah ini bisa membantu kamu memikirkan hal-hal spiritual lagi dan kembali terhubung dengan semesta.","edit_links":[{"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Membuka-Cakra"},{"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Melakukan-Meditasi-bagi-Pemula"}],"link_data":[{"title":"Cara Membuka Cakra","id":2134751,"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Membuka-Cakra","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3a\/Open-Your-Spiritual-Chakras-Step-8.jpg\/-crop-200-200-200px-Open-Your-Spiritual-Chakras-Step-8.jpg","alt":"Cara Membuka Cakra"},{"title":"Cara Melakukan Meditasi bagi Pemula","id":2135674,"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Melakukan-Meditasi-bagi-Pemula","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2b\/Meditate-for-Beginners-Step-15.jpg\/-crop-200-200-200px-Meditate-for-Beginners-Step-15.jpg","alt":"Cara Melakukan Meditasi bagi Pemula"}],"minimum":0}]" class="quiz_results_data"/>\"Apakah<\/picture>","alt":"Test: Apakah Aku Toxic?"},{"title":"Test: Apakah Kamu Seorang Narsistik atau Empath?","id":2175810,"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Apakah-Kamu-Pribadi-Narsistik-atau-Empath-quiz","image":"\"Apakah<\/picture>","alt":"Test: Apakah Kamu Seorang Narsistik atau Empath?"},{"title":"Test: Apakah Kamu Siap Menjalin Cinta?","id":2175823,"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Apakah-Kamu-Siap-Menjalin-Cinta-quiz","image":"\"Apakah<\/picture>","alt":"Test: Apakah Kamu Siap Menjalin Cinta?"}],"number":1},{"text":"Aku ingin berpenampilan fisik yang bisa mencerminkan kepribadianku.","result":"Kami punya kuis yang mungkin bermanfaat untukmu:","next_quizzes":[{"title":"Cat Rambut Warna Apa yang Paling Cocok untuk Kamu? - Quiz","id":2176068,"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Cat-Rambut-Warna-Apa-yang-Paling-Cocok-untuk-Kamu-quiz","image":"\"Cat<\/picture>","alt":"Cat Rambut Warna Apa yang Paling Cocok untuk Kamu? - Quiz"},{"title":"Test: Apa Gaya Estetika Kamu?","id":2175796,"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Apa-Estetika-Aku-quiz","image":"\"Apa<\/picture>","alt":"Test: Apa Gaya Estetika Kamu?"},{"title":"Test: Apa Jenis Kulitku?","id":2175637,"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Apa-Jenis-Kulitku-quiz","image":"\"Apa<\/picture>","alt":"Test: Apa Jenis Kulitku?"}],"number":2}]}" class="quiz_questionnaire_data"/>

Apa Arti dan Fungsi Cakra?

Cakra adalah pusat energi dalam tubuh manusia yang berfungsi mengatur aliran energi positif (atau negatif) di seluruh tubuh. Ada 7 cakra di dalam tubuh mulai dari tulang ekor sampai puncak kepala. Setiap cakra berfungsi mengendalikan bagian tubuh tertentu dan mengatur sekresi hormon yang memicu emosi atau perasaan tertentu.

Kamu akan mengalami perasaan yang terbaik apabila semua cakra selaras, seimbang, dan terbuka sepenuhnya. Pada saat ini, kamu akan merasa bahagia, percaya diri, percaya kepada orang lain, dan damai. Inilah saatnya kamu menjalani kehidupan yang terbaik! Namun, kamu akan merasa kurang nyaman jika cakra tersumbat atau tidak seimbang. Mungkin kamu akan merasa agak kurang percaya diri atau mendadak tidak percaya kepada orang lain. Dengan mengetahui tanda dan akibat jika cakra tersumbat, kamu bisa membersihkan energi spiritual sehingga merasa lebih baik secara fisik dan mental.

Panduan ringkas tentang hal-hal yang perlu kamu ketahui terkait 7 cakra:

Cakra dasar ( Muladhara ) berada di tulang belakang paling bawah (tulang ekor). Jika cakra dasar seimbang, kamu akan merasa tenang dan damai. Jika cakra dasar tidak seimbang, mungkin kamu akan merasa rendah diri dan tidak yakin dengan kemampuanmu.

Cakra seks ( Svadhisthana ) berada di bawah pusar dan berfungsi mengatur energi seksual dan kemampuan kreatif. Jika cakra seks tersumbat, mungkin kamu akan kesulitan mengekspresikan diri secara emosional dan artistik.

Cakra solar pleksus ( Manipura ) berada di perut. Jika cakra solar pleksus seimbang, kamu akan merasa percaya diri dan berharga. Cakra ini mungkin tersumbat jika kamu sering merasa putus asa atau tidak berdaya.

Cakra jantung ( Anahata ) berada dekat jantung. Kamu mampu mengekspresikan rasa cinta jika cakra jantung seimbang. Jika cakra ini tersumbat, mungkin kamu akan kesulitan berbagi kasih sayang dan cenderung mementingkan diri sendiri.

Cakra tenggorok ( Vishuddha ) berada di dalam leher. Jika cakra tenggorok seimbang, kamu mampu mengekspresikan diri secara verbal. Jika cakra ini tidak seimbang, mungkin kamu akan mengalami kendala dalam berkomunikasi, menyampaikan pendapat, dan mengungkapkan perasaan.

Cakra mata ketiga ( Ajna ) berada di antara kedua alis dan berfungsi mengontrol intuisi. Jika cakra ini tidak seimbang, mungkin kamu akan kesulitan membayangkan masa depan atau mengambil keputusan.

Cakra mahkota ( Sahasrara ) berada di puncak kepala dan merepresentasikan kehidupan spiritual. Jika cakra ini tersumbat, mungkin kamu akan kesulitan memahami tujuan hidupmu.

Ingin tahu lebih lanjut?

Artikel yang Mungkin juga Menarik