Unduh PDF
Unduh PDF
Baik cinta dan ketertarikan seksual dapat menyebabkan reaksi keras, tetapi terkadang sulit untuk mengetahui perasaan manakah yang sedang Anda alami. Terkadang, satu orang merasakan cinta sementara pihak lainnya hanya berhubungan dengannya karena nafsu semata. Memahami perbedaan ini dapat membantu Anda menentukan ke arah mana hubungan Anda dengan si dia.
Langkah
-
Identifikasi apakah apa yang Anda dan dia rasakan adalah ketertarikan seksual. Tanda-tanda dari nafsu dapat meliputi berfokus pada penampilan satu sama lain, memiliki hubungan yang berkutat pada seks dan tidak terlalu tertarik untuk melakukan perbincangan serius untuk saling mengenal satu sama lain. Memiliki hubungan yang seluruhnya berdasarkan ketertarikan seksual dapat berhasil untuk sementara waktu, namun segalanya bisa menjadi rumit jika salah satu pihak merasakan cinta kepada pasangannya sementara pasangan ini hanya merasakan nafsu. [1] X Teliti sumber
-
Tanyakan pada diri sendiri apakah Anda atau si dia merasakan cinta terhadap satu sama lain dalam hubungan tersebut. Cinta biasanya disertai dengan ketertarikan seksual, namun perasaan cinta lebih dalam. Pikirkan apakah Anda dan si dia pernah melakukan percakapan panjang dan mendalam untuk benar-benar saling mengenal satu sama lain dan apakah Anda saling menghargai kebahagiaan satu sama lain. Lakukan analisis apakah Anda ingin menjadi bagian dari hidup si dia dengan mengenal teman-teman dan keluarganya, dan apakah Anda merasakan keterikatan romantis dengan orang tersebut. Apakah Anda berdua memiliki penilaian dan ketertarikan yang sama? Apakah Anda merasakan hubungan mendalam dengan orang tersebut? [2] X Teliti sumber Sejumlah kualitas yang dapat Anda temukan dalam sosok pasangan yang sesuai meliputi: [3] X Teliti sumber
- Memiliki komitmen untuk mengembangkan kepribadian dan menjadi orang yang lebih baik
- Sadar akan masalah atau kelemahannya sendiri.
- Memiliki keterbukaan secara emosional
- Bertanggung jawab dan menghormati Anda
- Integritas; dia bersikap jujur kepada Anda, kepada dirinya sendiri dan kepada orang lain.
- Mencintai karena dia merasa puas dengan dirinya sendiri, bukan supaya merasa puas dengan diri sendiri.
-
Ketahuilah bahwa biologi berperan dalam hal ini. Nafsu dan cinta yang romantis adalah dua dari tiga sistem otak yang membantu menjelaskan sikap universal manusia terhadap perkawinan dan reproduksi. Ketertarikan seksual, cinta romantis dan perasaan keterikatan jangka panjang bekerja sama dalam berbagai proporsi berbeda untuk menciptakan perasaan cinta dalam sebuah hubungan. [4] X Teliti sumber
-
Usulkan untuk melakukan berbagai kegiatan yang berbeda dengan si dia. Cobalah untuk mencari acara yang sama-sama Anda nikmati. Jika menemukan hal yang senang Anda lakukan berdua merupakan hal mudah, Anda mungkin sedang mulai mengarah kepada perasaan cinta. Jika Anda kesulitan menemukan hal apa pun yang tidak melibatkan hubungan fisik atau menjanjikan seks untuk dilakukan bersama, kemungkinan besar Anda hanya mengalami ketertarikan seksual. [5] X Teliti sumber
-
Bicaralah dengan si dia tentang kepuasan apa yang dia dapatkan dari hubungan ini. Jika dia hanya bicara tentang penampilan Anda atau kehidupan seks Anda berdua, hal itu menunjukkan bahwa kemungkinan besar bahwa yang semua hanya merupakan ketertarikan seksual. Meskipun Anda mungkin merasakan cinta, Anda harus mempertimbangkan perasaan si dia dan konsep tentang hubungan yang Anda jalin berdua. Diskusi seperti ini bisa jadi terasa canggung, tetapi juga dapat menjelaskan perasaan Anda berdua. [6] X Teliti sumber
- "Aku benar-benar suka menghabiskan waktu denganmu dan berharap kamu juga suka menghabiskan waktu denganku. Kegiatan apa yang paling suka kamu lakukan bersamaku?"
- "Aku tidak menginginkan percakapan yang terlalu serius, tetapi aku ingin tahu apakah kamu suka hubungan kita tetap begini adanya atau apakah pada akhirnya kamu ingin hubungan yang lebih jauh?"
- "Aku tahu kita tidak pernah menetapkan apa pun dan itu tidak masalah, namun aku ingin tahu caramu memandang hubungan kita."
-
Tanyakan kepada diri sendiri apakah Anda ingin melanjutkan hubungan tersebut jika Anda berdua memiliki tujuan akhir yang berbeda. Meskipun nafsu dapat berubah menjadi cinta yang romantis, sering kali nafsu berahi hanyalah soal ketertarikan seksual dan tidak akan berkembang menjadi apa pun yang lebih jauh dari itu. Meskipun Anda mungkin sangat menginginkan hubungan dengan orang itu, jika dia tidak merasakan hal yang sama Anda tidak akan dapat menjalin koneksi yang Anda inginkan. [7] X Teliti sumber
-
Hentikan sejenak hubungan tersebut jika Anda berdua tidak bisa mencapai kesepakatan. Terkadang kedua belah pihak membutuhkan waktu untuk memikirkan apa yang benar-benar mereka inginkan. Jika Anda berdua punya pikiran berbeda tentang arah hubungan tersebut, Anda mungkin tidak dapat mencapai pemahaman yang sama tentang apa yang sedang Anda berdua jalani. Bagus jika Anda bisa memiliki visi yang sama tentang arah hubungan Anda berdua. Namun hal ini sering kali sulit, bahkan mustahil untuk dicapai, jika Anda dan si dia memiliki pandangan yang jauh berbeda tentang apa yang masing-masing harapkan dari hubungan ini. Pada tahap itu, Anda kemungkinan perlu memutuskan hubungan tersebut. [8] X Teliti sumber
-
Utarakan visi Anda tentang hubungan tersebut. Jujurlah kepada dirinya. Jika Anda menginginkan hubungan romantis yang monogami, beri tahu dia. Jika Anda menginginkan hubungan yang tidak terikat komitmen, dia juga harus diberi tahu. Jangan sekadar menganggap dia pasti tahu apa yang Anda inginkan – katakan kepadanya. [9] X Teliti sumber
- "Aku ingin melanjutkan hubungan ini denganmu, tetapi aku harap kita bisa sepakat untuk saling setia. Aku benar-benar menyukaimu dan ingin melihat ke arah mana hubungan kita menuju."
- "Aku pikir kita sangat cocok dan aku ingin melanjutkannya. Tetapi aku sedang tidak mencari komitmen yang lebih jauh untuk saat ini. Bagaimana pendapatmu tentang hal itu?"
- "Aku tidak yakin ke mana arah hubungan kita akan melangkah, tetapi aku ingin ada sesuatu yang spesial di antara kita dan aku ingin menjelajahinya. Bagaimana menurutmu kalau untuk sementara kita mengurangi hubungan fisik dulu dan saling mengenal pribadi satu sama lain?"
-
Tentukan apakah si dia memiliki tujuan yang sama dalam hubungan tersebut. Jika dia setuju, cari tahu harapan masing-masing dari Anda. Hubungan apa pun yang Anda pilih adalah hak Anda– dari yang berdasarkan nafsu sampai yang berdasarkan perasaan cinta romantis, dan semua yang ada di antaranya. Pikirkan tentang cara mencapai tujuan hubungan Anda jika Anda dan pasangan menginginkan hal yang sama. Jika Anda berdua sama-sama hanya merasakan nafsu, parameter apa yang akan Anda pakai untuk waktu yang Anda lalui bersama? Jika Anda sama-sama merasakan cinta yang romantis, berikutnya langkah maju menuju komitmen apa yang ingin Anda ambil bersama. [10] X Teliti sumber
- "Aku ingin kita terus bersama seperti ini, tetapi aku sangat ingin kamu bertemu teman-temanku – mereka sangat ingin bertemu kamu. Apakah kamu bersedia datang ke pesta bersamaku?"
- "Aku tahu kita berdua sama-sama sibuk dan ingin agar hubungan ini tetap ringan. Bagaimana kalau kita tetap saling kontak ketika sedang ingin berduaan?"
- "Bolehkah aku memanggilmu kekasihku? Aku tahu kita belum pernah membicarakan soal ini, tetapi aku berharap kita dapat memastikan posisi kita seperti itu dalam hubungan ini."
-
Teruslah saling berkomunikasi tentang hubungan tersebut. Anda mungkin mendapati bahwa bayangan Anda tentang arah hubungan tersebut akan berubah seiring berjalannya waktu. Ada kemungkinan cinta romantis yang Anda pikir Anda rasakan sebenarnya hanya gairah sesaat dan Anda hanya ingin menjalin hubungan fisik dengan si dia dan tetap seperti itu. Atau Anda mungkin mendapati bahwa hubungan dari ketertarikan seksual menggiring Anda menuju koneksi yang lebih dalam dan menjadi permulaan dari perasaan cinta yang romantis. [11] X Teliti sumber
- "Aku tahu kita sudah pernah membicarakan tentang arah hubungan ini, dan aku berpikir aku sudah cukup senang kita bisa menjadi teman yang saling membantu satu sama lain dan cukup sampai di situ saja."
- "Kedekatan kita selama ini terasa sangat menyenangkan dan aku merasakan koneksi yang lebih dalam. Maukah kamu menghabiskan waktu tanpa perlu bermesraan untuk melihat ke mana arah hubungan kita?"
- "Aku bingung. Tadinya aku berpikir aku ingin hubungan yang _______ denganmu, namun sekarang aku tidak terlalu yakin. Aku rasa aku menginginkan hubungan yang _______ sebagai gantinya. Bagaimana perasaanmu soal hal ini?"
-
Terus teranglah jika Anda tidak menyukai arah hubungan tersebut. Anda telah menjabarkan apa saja yang Anda inginkan dari sebuah hubungan, sekarang Anda harus memastikan si dia benar-benar tahu apa yang Anda butuhkan. Pada tahap-tahap pertama dari sebuah hubungan, mudah untuk membiarkan berbagai hal berlalu begitu saja, namun hal ini dapat menyebabkan masalah di kemudian hari. Beri tahu dia apa yang Anda inginkan dan butuhkan. [12] X Teliti sumber
- "Aku suka sih pergi nongkrong denganmu, tetapi bisakah kita melakukan kegiatan lainnya akhir minggu ini?"
- "Sepertinya kamu selalu ingin menghabiskan hari Minggu bersama keluarga. Aku tidak masalah melakukannya sesekali, tetapi aku juga ingin melakukan hal lainnya. Kira-kira bisa tidak kita berduaan saja akhir minggu ini?"
- "Aku sedih ketika menyadari kenyataan bahwa hubungan kita cuma berkutat antara bermesraan dan menonton TV. Bisakah kita sesekali merencanakan sesuatu yang lain?"
-
Putuskan hubungan Anda dengan orang yang tidak bisa sependapat atau tidak memiliki visi yang sama tentang hubungan itu dengan Anda. [13] X Teliti sumber Hal ini dapat terjadi secara dini saat Anda baru saja mulai mengenal satu sama lain, atau di belakang ketika hubungan tersebut sudah mulai terbiasa menjadi bagian dari hidup. Meskipun Anda sangat menginginkan hubungan itu agar berhasil, jika Anda tidak dapat mencapai kesepakatan tentang parameter waktu yang Anda habiskan bersama, hubungan tersebut tak akan berhasil. Mengulur waktu mungkin terlihat seperti ide yang bagus, namun biasanya hanya semakin menyulitkan Anda untuk pergi seiring berjalannya waktu.
- "Aku rasa kita tidak dan tidak akan pernah menginginkan hal yang sama. Menurutku sebaiknya kita hentikan hubungan ini."
- "Hubungan kita selama ini menyenangkan, tetapi aku harus melangkah maju. Aku menginginkan sesuatu yang berbeda dari dirimu dibanding dengan apa yang kamu inginkan dariku."
- "Aku mencintaimu, namun kamu tidak membalas perasaan itu dan rasanya terlalu menyakitkan untuk menjalin hubungan denganmu sambil mengetahui fakta itu. Aku tidak bisa terus berhubungan denganmu. "
-
Berikan diri Anda waktu untuk melangkah maju. Meskipun segera mencari pengganti si dia terasa sangat menggoda, kondisi Anda sedang rapuh secara emosional. Habiskan waktu bersama teman-teman dan keluarga, jalin kembali koneksi dengan minat Anda, dan renungkan apa yang sudah Anda pelajari dari hubungan yang baru saja berakhir itu. Kembali mengisi kekuatan Anda secara emosional adalah langkah penting sebelum Anda berusaha menemukan seseorang yang baru. [14] X Teliti sumber
-
Temukan apa yang cocok bagi Anda. Apakah Anda mencari cinta yang romantis atau seseorang yang hanya sekadar menjalin hubungan berdasarkan ketertarikan fisik dengan Anda? Jawaban Anda mungkin akan berubah berdasarkan posisi Anda dalam hidup. Pikirkan tentang tempat dan cara bertemu jenis-jenis orang yang ingin Anda kencani. Apakah secara langsung atau melalui internet , Anda memiliki banyak pilihan dalam menemukan hubungan Anda yang berikutnya. [15] X Teliti sumber
Referensi
- ↑ http://www.drjudithorloff.com/Free-Articles/Difference-Between-Love-and-Lust.htm
- ↑ https://theanatomyoflove.com/what-is-love/what-is-love/
- ↑ https://www.scu.edu/wellness/topics/relationships/Relationship-Partner-Qualities.cfm
- ↑ http://www.helenfisher.com/downloads/articles/Article_final_JRS_06.pdf
- ↑ http://www.cosmopolitan.com/sex-love/news/a34762/things-to-do-as-a-couple-instead-of-binge-watching-netflix/
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2009/04/14/9-steps-to-better-communication-today/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-couch/201502/6-ways-get-past-the-pain-unrequited-love
- ↑ http://tinybuddha.com/blog/knowing-when-to-walk-away-from-unrequited-love/
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2012/09/05/5-things-not-to-do-in-your-new-relationship/
- ↑ http://thankingthespoon.com/2013/03/02/the-six-types-of-love-physical-sexual-emotional-intellectual-practical-and-spiritual/
- ↑ http://www.corephysicians.org/news-and-health-library/health-library/social-family/soci4407/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/get-hardy/201203/the-early-stages-falling-in-love
- ↑ http://www.ashasexualhealth.org/sexual-health/sex-and-relationships/
- ↑ http://www.npr.org/sections/health-shots/2015/01/13/376804930/breaking-up-is-hard-to-do-but-science-can-help
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2012/06/23/6-steps-to-finding-new-love/
