Pdf downloaden
Pdf downloaden
Godinnen zijn in veel verhalen en religies vrouwen met een opmerkelijke schoonheid die idealen als zuiverheid, vrede en charme vertegenwoordigen. Vandaag de dag betekent een godin zijn dat je innerlijke vrede hebt gevonden, een authentiek en eerlijk leven leidt en het vrouwelijke zelf versterkt.
Stappen
-
Omarm de kracht van je vrouwelijkheid. Voor velen is mannelijkheid een symbool van absolute macht en te vaak wordt vrouwelijkheid gezien als een vorm van zwakte of een ondergeschikte status. Je moet echter voorbij deze gemoedstoestand kijken en de vele unieke sterke kanten van de vrouwelijkheid vieren.
- Het Goddelijke Vrouwelijke: Velen geloven dat een godin worden het Goddelijke Vrouwelijke ontwaken betekent of het volgen van de vrouwelijke principes van koesteren, liefhebben, mededogen, inzicht, intuïtie, creativiteit, vergeving, genezing en wijsheid. [1] X Bron
-
Creëer een veilige ruimte voor jezelf waar je je kunt ontspannen en je op je gemak kunt voelen. [2] X Bron Creëer een ruimte waar je je kunt losmaken van de drukte en eisen van je sociale leven.
- Deze ruimte kan een gezellige kamer, een leeshoek of een rustig hoekje zijn.
- Vul je veilige ruimte met voorwerpen die symbool staan voor de godin die je wilt zijn. Het kan een foto zijn of een object dat je godin voorstelt.
- Voeg ontspannende voorwerpen toe zoals kaarsen, wierook, een waterfontein, planten en bloemen, of spirituele kristallen en stenen.
- Houd je dagboek bij, bid of dagdroom op deze plek. Doe dingen die je ontspannen en die je in staat stellen om over jezelf na te denken en jezelf te verzorgen.
-
Accepteer en luister naar je eigen gevoelens en emoties. Om je innerlijke godin te vinden, is het belangrijk dat je vrede vindt in jezelf.
- Probeer niet om een op te vullen met externe middelen (zoals geobsedeerd zijn door ijdelheid, hebzucht of lust, om je beter te voelen over jezelf).
- Focus je niet op dingen die je niet kunt veranderen. Accepteer het in plaats daarvan voor wat het is en je zult in staat zijn om jezelf te ontdoen van de stress van het zorgen te maken over een situatie die je niet kunt veranderen.
- Ontken je emoties niet. Erken ze als geldig en iets dat de moeite waard is om te voelen en te onderzoeken.
-
Mediteren. Meditatie heeft psychologisch en fysiologisch veel voordelen. Het doel van meditatie is om je geest vrij te maken van afleiding en je meer controle te geven over je eigen geest en lichaam. Het kan stressniveaus verlagen, je hartslag verlagen, zelfvertrouwen opbouwen en je creativiteit vergroten. [3] X Bron Veel vrouwen mediteren als een manier om in contact te komen met hun innerlijke godin.
- Probeer om te beginnen een eenvoudige ademhalingsmeditatie. Ga in kleermakerszit of in een comfortabele positie zitten. Sluit je ogen half en concentreer je uitsluitend op de natuurlijke manier waarop je ademt. Word je bewust van hoe de adem in en uit je lichaam stroomt. [4] X Bron
- Weersta de verleiding om de vele verschillende gedachten die in je geest opkomen te volgen. Richt in plaats daarvan al je aandacht op het gevoel van ademhaling.
- Probeer geleide meditatie als je moeite hebt met mediteren. Dit vereist minder inspanning van je, maar geeft je toch de voordelen van meditatie. Het kan je ook naar plaatsen brengen die je nooit had gedacht te kunnen visualiseren. [5] X Bron
- Probeer yoga als een alternatieve vorm van meditatie. Yoga ontleent veel van zijn principes aan meditatie. Het kan je helpen je fysieke gezondheid en ademhalingstechnieken te verbeteren.
-
Kom in contact met moeder natuur. Je kunt het grootste deel van je tijd binnen doorbrengen, gescheiden van de natuur. Het is echter belangrijk om jezelf te herinneren aan waar je vandaan komt en aan de schoonheid van de natuur, om je innerlijke godin te vinden.
- Loop met blote voeten door de natuur en voel hoe je voeten zich stabiliseren en je aarden.
- Doe buitenactiviteiten zoals fietsen, zwemmen of wandelen, om de schoonheid van de natuur te waarderen en te vieren.
-
Zorg goed voor je lichaam door gezond te eten en je lichaam te verwennen. Je lichaam verdient het om behandeld te worden met zelfzorg die goed zijn voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid.
- Neem een bad met Epsom-zout of melk terwijl je luistert naar rustgevende muziek en omringd wordt door zoet ruikende kaarsen. Dit zal je geest ontspannen, maar ook je huid verzachten en verbeteren.
- Plan dagen voor het verzorgen van je mentale gezondheid, waarbij je tijd doorbrengt met ontspannende of opbeurende activiteiten.
- Eet minder junkfood en zorg voor uitgebalanceerde voeding.
Advertentie
-
Kleed je in de stijl van je persoonlijke godin. Godinnen zijn er in vele vormen, dus is er veel vrijheid om je eigen stijl te ontwikkelen. Populaire voorstellingen van godinnen tonen vrouwen in vleiende, maar bescheiden kleding die een klassieke en romantische stijl hebben.
- Draag kleding op maat van je lichaamstype om je beste eigenschappen te accentueren.
- Probeer pastel- en aardekleurige kledingstukken.
- Draag stoffen van natuurlijke vezels zoals leer of zijde.
-
Breng je haar in model. Probeer verschillende op godinnen geïnspireerde kapsels zoals Griekse of Romeinse opsteekkapsels. En houd je haar natuurlijk en gezond met behulp van speciale haarproducten of natuurlijke huismiddeltjes. [6] X Bron [7] X Bron
- Om dikker haar te laten groeien: Stimuleer je haarfollikels door licht verwarmde kokosolie in je hoofdhuid te masseren en wikkel een warme vochtige handdoek om je haar om de doeltreffendheid van de olie te vergroten.
- Om slap of plat haar te verhelpen: Bier is een populaire manier om haar volume te geven. Creëer een haarmasker door 15 ml schraal bier (dat dus een paar uur heeft gestaan) te mengen met 1 tl canola of zonnebloemolie en een rauw ei. Breng dit aan op vochtig haar, laat het 15 minuten intrekken en spoel het daarna grondig uit. Je kunt ook bier op je haar sprenkelen met een spuitfles. Bier maakt fijn haar steviger en creëert structuur.
- Om haar te ontkroezen gebruik je avocado's op zich, of in combinatie met andere ingrediënten zoals bananen, eidooiers, mayonaise of zure room – dit is een goede manier om droog of kroeshaar te hydrateren. Masseer pulp van avocado's en/of gelijke delen van een ander vochtinbrengend ingrediënt in je hoofdhuid. Laat het 15 minuten intrekken voordat je het uitspoelt met koud water.
-
Draag natuurlijk ogende make-up. Als je besluit om make-up te dragen, gebruik dan make-up die je natuurlijke schoonheid verbetert. [8] X Bron
- Huid: Verberg alle gebreken zoals vlekken en donkere kringen met een lichtgewicht concealer. Breng niet te veel foundation aan en maak er geen pleisterwerk van.
- Wangen: Gebruik een rouge in zoals warme perzik- of roze, om jezelf een subtiele en natuurlijke blos te geven.
- Ogen: Kies een oogschaduwpalet dat je ogen accentueert. Probeer een kleur die iets donkerder is dan je huid om natuurlijke contouren rond je ogen te creëren. Vermijd harde randen van je oogschaduw door die te vervagen.
- Wimpers: Gebruik natuurlijk uitziende wimperextensies om je uiterlijk te verbeteren. Breng 1-2 lagen mascara aan, maar niet meer, anders gaat het er spinachtig uitzien.
- Lippen:' Maak je lippen voller met een kleur die overeenkomt met je natuurlijke lippenstift of probeer een lipgloss voor een kusbare glans.
-
Houd een gezond schoonheidsregime aan. Zoek een schoonheidsroutine die je elke dag gemakkelijk kunt doen. Dit kunnen eenvoudige dingen zijn, zoals:
- Een huidverzorgingsroutine ontwikkelen om je huid gezond te houden.
- Het vermijden van harde chemicaliën die je lichaam, huid of haar kunnen beschadigen. [9] X Bron
Advertentie
-
Toon je vrouwelijke kracht. Als vrouw heb je misschien geleerd om je mond te houden, beleefd te zijn en je aan te passen. Dit kan vaak leiden tot veel gemiste kansen, misverstanden en opgekropte woede en angsten die weer leiden tot depressie. Een godin zijn betekent standvastig zijn in wat je gelooft en authentiek leven. [10] X Bron
- Doe wat je wilt doen. Voel je niet schuldig of verplicht om dingen te doen die je niet wilt doen. Deze dingen kunnen tijd afsnoepen van wat belangrijk voor je is of kunnen tegen je waarden ingaan.
- Laat je aanwezigheid zien of energie die anderen vertelt dat je je met hart en ziel in elke situatie stort. Dit zal je respect en kracht opleveren zonder dat je dit met veeleisend of onaangenaam gedrag opeist.
-
Wees een leider door anderen te inspireren. Breng mensen samen en leid ze naar een hoger doel. Laat hen zien dat je om hen geeft en geef zelf het goede voorbeeld. Een godin zou ieders belang ter harte moeten nemen. [11] X Bron
- Charisma helpt om anderen beter te inspireren om zich aan jou te wijden of je te volgen.
- Wees toegankelijk en vriendelijk door een glimlach voor iedereen over te hebben en te laten zien dat je andere mensen belangrijk vindt, vooral wanneer niemand anders dat lijkt te vinden.
- Geef je aandacht zelfs als iemand het niet verdient. Dit toont compassie en zal anderen inspireren om het beter te doen.
- Wees begripvol en benader misverstanden met positiviteit en vanuit objectiviteit.
- Geef kansen en middelen aan anderen wanneer zij het nodig hebben.
-
Heb vertrouwen in je innerlijke godin. Soms kan dit betekenen dat je je overgeeft aan de dingen waar je geen controle over hebt en erop vertrouwt dat het beste resultaat zich op de een of andere manier voor je zal ontvouwen.
- Wees dankbaar voor wat je al hebt in je leven. Neem de dingen niet als vanzelfsprekend.
- Beschouw elke dag als een geschenk. Neem risico's en verken nieuwe mogelijkheden.
- Heb een positieve kijk en vertrouwen in je eigenwaarde, en je vermogen om je doelen en dromen te verwezenlijken.
Advertentie
Tips
- Onderzoek de godin of godinnen die je wilt worden. Rust jezelf uit met een referentiekader om je op te baseren.
- Kies de godin die jij die je wilt zijn!
- Heb vertrouwen in je innerlijke spiritualiteit. Iedereen heeft schoonheid. Laat je niet door anderen onzeker of onverschillig over jezelf voelen.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.theharmonyproject.org/feminine.html
- ↑ http://flourishinglotus.com/how-to-be-a-goddess-every-day/
- ↑ http://www.ineedmotivation.com/blog/2008/05/100-benefits-of-meditation/
- ↑ http://www.how-to-meditate.org/breathing-meditations.htm/
- ↑ http://www.the-guided-meditation-site.com/benefits-of-guided-meditation.html
- ↑ http://www.womansday.com/style/beauty/advice/a1853/8-homemade-hair-treatments-110251/
- ↑ http://www.searchhomeremedy.com/hair-thickening-home-remedies/
- ↑ http://www.realsimple.com/beauty-fashion/makeup/makeup-face/barely-there-makeup
- ↑ http://www.naturalhealthyconcepts.com/infographic-toxic-skin.html
Over dit artikel
Deze pagina is 3.386 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
