Pdf downloaden
Pdf downloaden
Een leverzuivering wordt ook wel galsteenzuivering of reiniging genoemd, en wordt doorgaans gebruikt om van galstenen af te komen. [1] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is voor de effectieve werking van een leverzuivering, zijn er mensen die erbij zweren. Theoretisch gezien worden door een leverzuivering eventuele galstenen opgebroken die via de stoelgang het lichaam verlaten, en er wordt voorkomen dat er nieuwe galstenen ontstaan. Als je galstenen hebt en je hebt er last van, ga dan naar je huisarts en praat over je idee van een leverzuivering doen. Houd in gedachten dat een zuivering schadelijk voor je lichaam kan zijn als je het niet op de juiste manier doet, en een klysma moet alleen door mensen uitgevoerd worden die daarvoor opgeleid zijn.
Stappen
Methode 1
Methode 1 van 3:
Een leverzuivering met olijfolie en citrusvruchtensap doen
Pdf downloaden
-
Overweeg om te gaan vasten voordat je de leverzuivering doet. [2] X Bron Hobbes, Christopher. Natural Healing For Your Liver. New York: Penguin Putnam, Inc., 2002. Doe dat alleen als je al ervaring hebt met vasten. Een leverzuivering kan namelijk gepaard gaan met misselijkheid, diarree, of spugen. En als je niet gewend bent om te vasten, dan kunnen deze effecten versterkt worden.
- Als je ervaren bent in vasten, dan kun je overwegen om een sapvastenkuur van drie tot zeven dagen te doen voorafgaand aan de leverzuivering.
- Appelsap is rijk aan appelzuur en liminoidezuur, waardoor galstenen worden opgebroken in stukken en het lichaam kunnen verlaten.
-
Maak sap van diverse citrusvruchten. [3] X Bron Hobbes, Christopher. Natural Healing For Your Liver. New York: Penguin Putnam, Inc., 2002. Drink 1 glas sap van citrusvruchten. Dit mengsel bestaat uit 50% grapefruitsap, 25% sinaasappelsap, en 25% citroensap. Pers de grapefruits, sinaasappels en citroenen apart van elkaar; vermeng ze nog niet. Je hebt 1/2 kopje grapefruitsap, 1/4 kopje sinaasappelsap, en 1/4 kopje citroensap nodig. Vermeng ze goed met elkaar, en verdeel het sap dan in vier aparte glazen, elk met 1/4 kopje sap erin.
- Je hebt ook 1 kopje olijfolie nodig die je over vier glazen verdeeld hebt, dus in elk van de vier glazen is ¼ deel met olijfolie gevuld.
-
Drink vier keer het citrusvruchtensap en de olijfolie elke 15 minuten. [4] X Bron Hobbes, Christopher. Natural Healing For Your Liver. New York: Penguin Putnam, Inc., 2002. Wacht daarna een uur voordat je naar bed gaat. Neem ¼ kopje van het citrusvruchtensap, gevolgd door ¼ kopje extra virgin olijfolie. Herhaal dit elke 15 minuten, totdat het tijd is om naar bed te gaan.
-
Ga meteen slapen. [5] X Bron Hobbes, Christopher. Natural Healing For Your Liver. New York: Penguin Putnam, Inc., 2002. Ga op je rechterzij slapen als je gaat slapen. Hoewel hier geen bewijs voor is, wordt algemeen aangenomen dat de zuivering hierdoor beter verloopt.
-
Laat ‘s ochtends een klysma doen. Probeer het maximale uit je zuivering te halen, door de afspraak voor het klysma de ochtend na het drinken van het vocht te laten doen. Een klysma moet altijd door een professional gedaan worden. Probeer niet om jezelf een klysma te geven.Advertentie
-
Volg dezelfde stappen als de citrus en olijfolie zuivering. Stop na de nacht waarin je op je rechterzij geslapen hebt, voordat je het klysma zou toedienen. Je vervangt het klysma met een ander speciaal dieet. [6] X Bron
-
Drink ‘s ochtends een zoutoplossing. [7] X Bron Los twee theelepels zeezout zonder jodium erin op in 4 kopjes warm water. Als je geen zeezout hebt, dan kun je in plaats daarvan het sap van een halve citroen gebruiken. Drink dit mengsel meteen als je de volgende ochtend wakker wordt.
-
Beperk je dieet na deze dag tot het eten van vers bereide groenten en heldere bouillon. [8] X Bron Eet de rest van de dag alleen mild geprepareerde groenten (ongekruid) en heldere bouillon. Gedurende de dag zou je de galstenen via je stoelgang kwijt moeten raken.Advertentie
-
Doe geen leverzuivering op basis van appel als je last hebt van bepaalde lichamelijke aandoeningen. [9] X Bron Bij deze methode drink je grote hoeveelheden appelsap. Hoewel appels heel gezond zijn als ze met mate gegeten worden, zorgen ze voor veel suiker in je lichaam als je er veel van eet. Als je kanker, een schimmelinfectie, suikerziekte, hypoglykemie of een maagzweer hebt, dan is deze methode niet geschikt voor je.
-
Vast twee dagen waarin je alleen maar appelsap drinkt. Wetenschappers hebben al eeuwen manieren onderzocht om galstenen zonder operatie te kunnen behandelen. Een leverzuivering is een 'chemische contact' behandeling, waarbij je chemische stoffen inneemt die de galstenen van binnenuit verbrokkelen. [10] X Bron Helmstadter, Axel. “Ether and the Chemical-Contact Dissolution of Gallstones.” Lancet (London, England) 354.9187 (1999): 1367. MEDLINE with Full Text. Web. 15 July 2015. Veel van de chemische contact behandelingen die doktoren in de loop der tijd uitprobeerden op patiënten hadden lange termijn negatieve bijwerkingen. Het appelzuur en de liminoide zuren in appels hebben echter relatief gunstige bijwerkingen die slechts kort duren. [11] X Bron Dekkers, R. "Apple Juice And The Chemical-Contact Softening Of Gallstones." Lancet (London, England) 354.9196 (1999): 2171. MEDLINE with Full Text. Web. 15 July 2015.
- Drink geen sappen die gemaakt zijn van concentraat of die toegevoegde suikers bevatten. Ga op zoek naar natuurlijk appelsap.
- Bewaar de appelsap op kamertemperatuur, en vermeng het met warm water zodat je de temperatuur van het sap verhoogt als je het drinkt.
- Drink twee dagen lang elke 2 uur tussen 8:00 en 20:00 2 kopjes appelsap of koolzuurhoudend appelsap.
-
Drink op de tweede dag van de zuiveringskuur een mengsel van olijfolie en citrusvruchtensap. [12] X Bron Meng op de tweede dag om 20:30 ½ kopje olijfolie met ½ kopje citroensap of ¾ kopje grapefruit sap. De sappen moeten versgeperst zijn, niet bewerkt.
- Misschien word je misselijk na het drinken van dit mengsel, maar probeer toch te ontspannen en het vol te houden. Je zal je beter voelen als de zuivering eenmaal voorbij is!
-
Ga meteen naar bed. [13] X Bron Misschien is het nog te vroeg voor je om naar bed te gaan, maar het is belangrijk om je aan dit schema te houden voor de leverzuivering. Je hebt de olijfolie en het citrusvruchtensap na 36 uur vasten genomen, en nu is het nodig dat je naar bed gaat. Denk eraan om op je rechterzij te liggen zodat je het zuiveringsproces vergemakkelijkt.
-
Drink een zoutwateroplossing in de ochtend van de derde dag van de zuiveringskuur. [14] X Bron Los twee theelepels zeezout zonder jodium op in warm water. Hier geldt ook weer: je kunt het ook vervangen door een halve citroen als je geen zeezout hebt.
- Eet de rest van de dag alleen groenten en heldere bouillon. De misselijkheid waar je de vorige avond misschien last van had zou weg moeten gaan als je eenmaal wat eten in je maag hebt, en de galstenen zouden er op de derde of vierde dag uit moeten komen.
Advertentie
Waarschuwingen
- Doe nooit een zuivering als je ziek bent. Wacht totdat je gezond bent voordat je gaat vasten of je dieet drastisch verandert.
- Het innemen van grote hoeveelheden olijfolie heeft vaak misselijkheid en diarree tot gevolg. Zorg dat je veel vocht inneemt zodat je niet uitdroogt in het geval van diarree.
- Laat een klysma altijd uitvoeren door een professional.
- Weet dat een zuivering schadelijk voor het lichaam kan zijn, en raadpleeg dus altijd je huisarts voordat je eraan begint.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gallstones/expert-answers/gallbladder-cleanse/faq-20058134
- ↑ Hobbes, Christopher. Natural Healing For Your Liver. New York: Penguin Putnam, Inc., 2002.
- ↑ Hobbes, Christopher. Natural Healing For Your Liver. New York: Penguin Putnam, Inc., 2002.
- ↑ Hobbes, Christopher. Natural Healing For Your Liver. New York: Penguin Putnam, Inc., 2002.
- ↑ Hobbes, Christopher. Natural Healing For Your Liver. New York: Penguin Putnam, Inc., 2002.
- ↑ http://www.sensiblehealth.com/Journey-03.xhtml
- ↑ http://www.sensiblehealth.com/Journey-03.xhtml
- ↑ http://www.sensiblehealth.com/Journey-03.xhtml
- ↑ http://www.sensiblehealth.com/Journey-03.xhtml
- ↑ Helmstadter, Axel. “Ether and the Chemical-Contact Dissolution of Gallstones.” Lancet (London, England) 354.9187 (1999): 1367. MEDLINE with Full Text. Web. 15 July 2015.
- ↑ Dekkers, R. "Apple Juice And The Chemical-Contact Softening Of Gallstones." Lancet (London, England) 354.9196 (1999): 2171. MEDLINE with Full Text. Web. 15 July 2015.
- ↑ http://www.sensiblehealth.com/Journey-03.xhtml
- ↑ http://www.sensiblehealth.com/Journey-03.xhtml
- ↑ http://www.sensiblehealth.com/Journey-03.xhtml
Over dit artikel
Deze pagina is 2.902 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
