Pdf downloaden Pdf downloaden

Hoewel berichten sturen een van de meest voorkomende manieren is om te communiceren, kan het voorkomen dat de bedoelde toon niet bij iemand aankomt. Aangezien de andere persoon je lichaamstaal niet kan lezen, is het erg belangrijk om duidelijk te zeggen hoe je je voelt, zodat er geen verwarring kan ontstaan. Gelukkig kun je gemakkelijk een paar veranderingen aanbrengen in je berichten om verwarring te voorkomen. We hebben een lijst aan handige tips en voorbeelden samengesteld, zodat je weet hoe je duidelijk kunt maken wat je voelt, ongeacht welke emoties dat zijn.

1

Benoem je gevoelens.

Pdf downloaden
  1. Wees niet bang om je emoties duidelijk te maken, in plaats van ze te verstoppen voor de andere persoon. Neem een momentje om over je emoties te reflecteren, zodat je ze goed duidelijk kunt maken aan de persoon waar je een bericht naar stuurt.
    • Om te tonen dat je blij bent zou je bijvoorbeeld kunnen zeggen ‘Ik ben zo blij voor je!’ of, ‘Daar voel ik me echt goed door!’
    • Als je het over serieuzere onderwerpen hebt, zou je het volgende kunnen zeggen: ‘Ik ben gewoon een beetje van slag’ of ‘Ik voel me de laatste tijd een beetje depri.’
    • Probeer om online een emotiekaart te bekijken om de juiste woorden te vinden. In plaats van ‘goed’ kun je bijvoorbeeld ook zeggen ‘vreugdevol’, ‘gelukkig’ of ‘waardevol’.
    Advertentie
2

Zeg waardoor je bepaalde emoties hebt.

Pdf downloaden
  1. De persoon begrijpt het misschien beter als hij of zij weet wat je stemming heeft veroorzaakt. Als je met slechts één woord aangeeft hoe je je voelt, heeft de ander niet veel mogelijkheid om het gesprek voort te zetten. Het kan even duren om erachter te komen waarom je je voelt zoals je je voelt , maar doe je best om de oorzaak te vinden.
    • Als je bijvoorbeeld uitkijkt naar een date, kun je zeggen ‘Ik kijk er zo naar uit om vanavond samen te eten!’
    • Als je van slag bent door een slechte werkdag, kun je zeggen ‘Het is een hele lange werkdag geweest, dus ik ben een beetje chagrijnig.’
3

Schrijf langere omschrijvingen van je emoties.

Pdf downloaden
  1. Dingen als ‘het gaat goed’ of ‘het gaat prima’ creëren veel mysterie over hoe je je daadwerkelijk voelt. Ga wat dieper in detail over hoe je je voelt, zodat de persoon naar wie je het bericht stuurt niet het verkeerde idee krijgt. Voeg wat omschrijvende woorden toe die helpen om je emoties wat beter te begrijpen. [1]
    • In plaats van de zeggen ‘het gaat goed’, zou je kunnen zeggen ‘het was een prachtige dag dus het gaat fantastisch!’
    • In plaats van te zeggen ‘ik ben verdrietig’, zou je kunnen zeggen ‘ik heb het de laatste tijd erg moeilijk gehad dus ik voel me een beetje down.’
    Advertentie
4

Gebruik interpunctie.

Pdf downloaden
  1. Verschillende leestekens zijn van invloed op hoe iemand de toon van je bericht leest. Je kunt punten gebruiken na lange zinnen, maar laat ze weg bij kortere berichten met maar één woord erin, aangezien je bericht dan negatief kan overkomen. Als je wilt aantonen dat je opgewonden bent of ergens heel erg gepassioneerd over bent, dan kunt je een uitroepteken gebruiken. Iedereen heeft een andere berichtenstijl, dus lees je andere berichten om een idee te krijgen van hoe iemand interpunctie gebruikt. [2]
    • Je kunt bijvoorbeeld zeggen: ‘Dat is zo spannend!! Ik ben zo blij voor je!’
    • Bijvoorbeeld, ‘Oké.’ klinkt veel botter dan ‘Oké’ zonder de punt, hoewel de tweede wel afwijzend over kan komen.
    • Pas wel op dat je niet elke zin eindigt met een uitroepteken zodat je ze niet te veel gebruikt.
5

Voeg emojis toe.

Pdf downloaden
  1. Als je bericht op verschillende manieren geïnterpreteerd kan worden, probeer dan ergens in het bericht een kleine emoticon of emoji toe te voegen. Er zijn ontzettend veel emojis om uit te kiezen, dus zoek er gewoon eentje die bij je humeur past. Pas wel op dat je emojis niet te veel gebruikt en dat je niet van emojis afhankelijk wordt bij het praten over je gevoelens.
    • Als je blij bent, probeer dan 😄, 😊, of 😀.
    • Als je een gekke buit wil overbrengen, gebruik je 😋, 😜, of 🤪.
    • Als je verdrietig bent, probeer je 😕, ☹️, of 😢.
    • Als je boos bent kun je 😡, 😠, of 🤬 gebruiken.
    Advertentie
6

Gebruik hoofdletters voor belangrijke woorden.

Pdf downloaden
  1. Kies één of twee woorden om de nadruk op te leggen, want als je alles in hoofdletters schrijft lijkt het alsof je schreeuwt. Het woord dat je kiest is afhankelijk van wat je stuurt, maar probeer er een te kiezen die goed past bij de sfeer die je wilt overbrengen.
    • Als je bijvoorbeeld boos bent, kun je zeggen ‘WAAROM zou je DAT doen! 😡’
    • Als je wilt tonen dat je opgewonden bent, kun je zeggen ‘ OMG YAY! Dat is fantastisch!’
7

Leg nadruk op woorden door extra letter te gebruiken.

Pdf downloaden
  1. De ander kan je emoties afleiden op basis van welk woord je verlengt, wees dus ergens in je bericht duidelijk over wat je voelt. Wees wel voorzichtig dat je deze techniek niet te vaak gebruikt, omdat je berichten er moeilijker door te lezen zijn.
    • Als je bijvoorbeeld gespannen bent terwijl je ergens op wacht, kun je zeggen ‘Ik verveeeeel me zo.’ of ‘Dit duurt eeeeuwen.’
    • Als je opgewonden bent, kun je bijvoorbeeld sturen ‘Yesss!! Supergoed nieuws!’
    • Als je ergens nieuwsgierig naar bent, kun je zeggen ‘Dat weet ik niet hoor, weet je dat zeeeker?’
    Advertentie
8

Typ ‘haha’ of ‘lol’ als je lacht.

Pdf downloaden
  1. Lachen laat de persoon met wie je praat weten dat je niet op zoek bent naar een serieus gesprek. In plaats van alleen ‘haha’ of ‘lol’ te sturen, kun je de woorden gebruiken in een langer bericht waarin je wat dieper in gaat op je emoties. [3]
    • Je zou bijvoorbeels zoiets kunnen zeggen ‘Het is een lange dag geweest, maar ik leef nog hahah!’ of ‘ LOL jij weet altijd precies wat je moet zeggen 😊’
9

Eindig je bericht met een toonindicatie.

Pdf downloaden
  1. Een indicator toevoegen geeft de sfeer van je bericht aan. Aangezien de ander je stem niet kan horen, kan de toonindicator hem of haar laten weten hoe het bericht in hun hoofd moeten lezen. Enkele toonindicators om te proberen zijn: [4]
    • /j voor grapjes (joking): ‘Ik ben zo boos dat je het laatste koekje hebt opgegeten /j’
    • /s voor sarcasme: ‘Wow, het was echt ongelooflijk leuk op werk /s’
    • /srs voor serieus: ‘Ik zou wel willen huilen /srs’
    Advertentie
10

Lees je bericht na voordat je het stuurt.

Pdf downloaden
  1. Lees je bericht snel na om te bepalen of het duidelijk is wat je probeert te zeggen. Vergelijk de toon van je bericht met wat je probeert over te brengen, om te verzekeren dat die overeenkomen. Indien nodig kun je je bericht dan nog verduidelijken voordat je het verstuurt.
    • Bijvoorbeeld ‘We moeten praten’, zou de ander erg gespannen kunnen maken, terwijl je misschien bedoelde ‘Ugh ik moet plotseling wat doen dit weekend dus we moeten even praten over onze plannen.’
11

Voer serieuze gesprekken over de telefoon of persoonlijk.

Pdf downloaden
  1. Zelfs met al deze trucjes kunnen mensen verward raken over je werkelijke gevoelens. In plaats van het gesprek via berichten te voeren, kun ja vragen of de ander beschikbaar is voor een chat. Aangezien de ander dan je stem kan horen en je uitdrukkingen kan zien, is het makkelijker te begrijpen hoe je je voelt.
    • Als jullie niet kunnen afspreken, bel dan telefonisch of maak er een videochat van zodat het makkelijker is om te praten.
    Advertentie

Tips

  • Ga ervan uit dat mensen goede bedoelingen hebben als ze korte berichten sturen. Als je je afvraagt hoe de ander zich voelt, vraag het dan gewoon.
Advertentie

Over dit artikel

Deze pagina is 738 keer bekeken.

Was dit artikel nuttig?

Advertentie