Pdf downloaden
Pdf downloaden
Kun je trouw aan jezelf blijven en toch goede vrienden vinden? Kun jij de vaardigheden ontwikkelen die nodig zijn om een rijk sociaal leven te leiden? Kun jij iemand worden wiens vriendschap en genegenheid alom begeerd worden? Ja, ja en ja. Lees verder om erachter te komen hoe je oprechte connecties met andere mensen kunt leggen.
Dit artikel gaat over platonische vriendschap. Klik op de volgende links als je wilt leren hoe je op het romantische vlak de aandacht van een leuke jongen kunt trekken of ervoor kunt zorgen dat een meisje je leuk gaat vinden .
Stappen
-
Blijf trouw aan je waarden en opvattingen. Jouw persoonlijke combinatie van normen, waarden en overtuigingen is iets dat jou van alle andere mensen onderscheidt. Deze dingen zijn het hart van wie jij bent. Het is daarom belangrijk om trouw te blijven aan jezelf, zelfs in tijden van conflict of onzekerheid.
- Conflict maakt onderdeel uit van elke relatie. Je hoeft niet te veranderen wie je bent om onenigheid op te kunnen lossen. Vraag gewoon of jouw opvattingen met respect behandeld kunnen worden, en verleen datzelfde respect aan de opvattingen van anderen.
- Het vergt moed om trouw te blijven aan je overtuigingen. Het is niet makkelijk om de enige te zijn die een pestkop trotseert, of de enige te zijn die weigert mee te doen aan een gevaarlijke of schadelijke grap. Trouw blijven aan jezelf kan je impopulair maken bij sommige mensen, maar kan ook mensen aantrekken die er dezelfde normen en waarden op nahouden als jij.
- Maak een lijstje van waarheden over jezelf, of stel een lijst op van alle mensen en dingen die jou gevormd hebben—denk hierbij aan je opvoeding, je temperament, de dingen die je wel leuk vindt, de dingen die je niet leuk vindt, etc. Laat deze lijst je herinneren aan wie je bent. Gebruik ze ook om gesprekken met anderen mee aan te gaan; gebruik ze om connecties te smeden met anderen.
-
Wees open en eerlijk. Als je uitnodigend en authentiek bent, dan is het voor andere mensen een stuk makkelijker om op je af te stappen—en derhalve een stuk makkelijker om je uiteindelijk leuk te gaan vinden. Een vriendelijke, open uitstraling zal je helpen mensen aan te trekken.
- Een "what you see is what you het"-aanpak op het gebied van vrienden maken kan je helpen de gekunsteldheid te doorbreken. Het kan je helpen met mensen te verbinden die zich tot jou aangetrokken voelen om wie je echt bent. Maar pas op dat je niet te inflexibel bent. Mensen zijn minder snel geneigd om een band te scheppen met iemand die te stug of koppig is.
- Om authentiek over te kunnen komen dien je ook emotie te tonen. Je kunt wel een glimlach opzetten als je je down voelt, of een stressvolle dag proberen te verhullen voor anderen, maar emoties hebben we allemaal. Laat andere zien dat jij ook gewoon een mens bent.
- Als je verlegen bent en het moeilijk vindt om met andere mensen te praten, kom daar dan eerlijk voor uit. Het goede nieuws is dat je niet per sé veel hoeft te zeggen tegen iemand die van jouw gezelschap kan genieten. Een van de beste manieren om een band te scheppen is door goed, actief te luisteren en vragen te stellen die je oprechte interesse in de ander kenbaar maken.
- Wees niet te streng voor jezelf als je zwakke sociale vaardigheden hebt. Misschien ben je druk in de weer geweest om je op andere aspecten van het leven te ontwikkelen. Onthoud dat een vaardigheid iets is dat je kunt ontwikkelen, en dat je hier dus ook absoluut beter in kunt worden.
-
Bouw respect voor jezelf op. Een gezonde dosis zelfrespect betekent dat je jezelf leuk vindt— onvoorwaardelijk. Succes en mislukking mag daar geen invloed op hebben, en het doet er ook niet toe hoe jij het doet in vergelijking tot anderen—sterker nog, je dient jezelf nooit met anderen te vergelijken. Dit is vooral behulpzaam als je vriendschappen probeert te scheppen die niet op concurrentie of rivaliteit gebaseerd zijn.
- Zelfrespect is ontzettend belangrijk om het respect van anderen te verdienen. Als jij jezelf niet goed verzorgt, of geen al te hoge pet van jezelf op hebt, dan wordt het voor andere mensen ook moeilijk om jou voor vol aan te zien.
-
Behoud goede persoonlijke hygiëne. Als je er goed uitziet, dan zul je je beter voelen. Als je je goed voelt, dan is de kans groter dat je je beste beentje voor zet.
- Ga regelmatig onder de douche of in bad. Door jezelf schoon te houden geef je aan dat je rekening houdt met je gezondheid en dat je je lichaam respecteert. Als je haar snel vet wordt, overweeg dan om het elke dag te wassen (hiermee beperk je bovendien de kans dat acné zich ontwikkelt op je voorhoofd); anders is om de dag prima.
- Gebruik deodorant. Hoewel het volkomen natuurlijk is kunnen mensen ontzettend afknappen op sterke lichaamsgeur. Het gebruik van deodorant of antitranspirant—met name als het buiten warm is, en voor en na het sporten—laat niet alleen zien dat je om jezelf geeft, maar ook dat je rekening houdt met anderen.
- Trek schone kleren aan. Zelfs als het je favoriete T-shirt of spijkerbroek betreft is het belangrijk om regelmatig schone kleren aan te trekken. Kleding absorbeert lichaamsgeur, waardoor het zich tegen je zal keren als je je kleding meerdere dagen achtereen aanhoudt—zelfs als je op gebied van de persoonlijke hygiëne ontzettend proper bent.
- Zorg goed voor je mondhygiëne. Tandenpoetsen en flossen zijn ontzettend belangrijk: ze helpen gaatjes en tandvleesontsteking voorkomen, en beperken slechte adem. Als je adem minder-dan-fris is zullen mensen minder graag dicht bij je willen kouden. Pepermuntjes en kauwgum kunnen uitkomst bieden, maar kunnen niet dienen als vervanging voor tandenpoetsen en flossen.
-
Ga op zoek naar gezamenlijke interesses. Gedeelde interesses brengen mensen bij elkaar. Stort jezelf in situaties waarbij je de dingen na kunt jagen die je leuk vindt, en waar je tegelijkertijd nieuwe mensen kunt ontmoeten.
- Word lid van een club of bezoek een evenement. Als je graag leest, ga dan online op zoek naar leesclubs in de buurt. Liefhebber van auto's? Ga naar plaatselijke autoshows of neem deel aan online gespreksgroepen. Gedeelde interesses kunnen je helpen gemeenschappelijke grond te vinden met iemand.
- Als je met iemand praat, stel dan open vragen om gemeenschappelijke grond te ontdekken. In plaats van iemand te vragen of hij/zij van muziek houdt, kun je beter vragen "Wat zijn je drie favoriete bands?" In plaats van te vragen hoe zijn/haar dag was, kun je beter kiezen voor "Wat heb je vandaag voor leuks meegemaakt?" Open vragen zetten de deur op een kier, zodat je meer van je gesprekspartner te weten kunt komen.
- Doe vrijwilligerswerk. Vind een doel waar je om geeft en breng daar wat tijd door. Je zult mensen ontmoeten die jouw interesse in die organisatie delen, en misschien zelfs jouw interesse in andere dingen.
-
Uit jezelf. Of je nu van je laat horen in het klaslokaal, stillevens schildert, of oude meubelen opknapt, jezelf uiten door je ideeën en/of creativiteit te delen kan ervoor zorgen dat mensen zich tot jou aangetrokken voelen.
- Als je jezelf uit, dan deel je een stukje van wie jij bent met anderen. Het biedt anderen een uitstekende gelegenheid om jou door middel van je handelingen te leren kennen. Misschien stappen ze wel op je af om iets dat je gedaan of gezegd hebt.
- Jezelf niet uiten—verbaal of anderzijds—kan isolatie en eenzaamheid tot gevolg hebben. Als je vier muren optrekt en weigert om iets naar buiten te laten, dan zullen mensen ervan uitgaan dat je alleen gelaten wilt worden—en dat zullen ze dan ook doen.
Advertentie
-
Toon respect voor de ander. Respectvol zijn betekent dat je andere mensen en hun opvattingen waardeert. Je moet hen accepteren voor wie ze zijn; je dient te voorkomen dat je iets doet dat hen zou kunnen kwetsen of dwarsbomen. Laten we eerlijk zijn, het betekent dat jij anderen behandelt zoals jij zelf ook behandeld wenst te worden.
- Houd je aan je beloften. Doen wat je gezegd hebt te zullen doen is een manier om respect te tonen. Dit laat mensen namelijk zien dat je hun tijd en hun vertrouwen in jou respecteert.
- Houd je manieren. Interrumpeer anderen niet, zeg "alstublieft" en "dankuwel", onthoud je van vloeken als je weet dat men daar aanstoot aan neemt. Je manieren houden laat zien dat je andere mensen waardeert en dat zij jouw beste gedrag verdienen.
- Kom op tijd. Tegenwoordig is iedereen zo druk dat iedere minuut telt. Kom op tijd om te laten zien dat je de tijd die iemand met jou doorbrengt kunt waarderen.
-
Luister. Gespreksvoering komt van twee kanten. Als jij de hele tijd over jezelf praat, dan zul je de ander niet beter leren kennen. De ander zal zo het gevoel krijgen alsof jij helemaal niet in hem/haar geïnteresseerd bent.
- Mensen vinden het leuk om over zichzelf te praten. Laat ze dus. Stel vragen om mensen aan de praat te krijgen, en laat ze over zichzelf vertellen. Zo zul je ze beter leren kennen. Bovendien zullen zij je des te leuker vinden omdat jij hen je tijd en aandacht geschonken hebt.
- Check om te kijken of je het begrepen hebt. Parafraseer wat iemand je gezegd heeft om er zeker van te zijn dat je alles goed begrepen hebt. Hiermee laat je zien dat je echt luistert. Ook geeft het hen de kans je te corrigeren als er sprake is van een misverstand, zodat je de precieze strekking van het verhaal snapt.
- Interrumpeer niet en concurreer niet. Hoewel het verleidelijk kan zijn om een opmerking te maken of iemands verhaal te overtreffen, dien je die verleiding koste wat kost te weerstaan. Houd de focus op de spreker en bewaar je opmerkingen voor een andere keer.
- Luister met je hele lichaam. Maak oogcontact met de ander, leun een beetje naar voren, knik in begrip en instemming. Het leeuwendeel van onze communicatie vindt non-verbaal plaats, dus laat je lichaam wat van het luisteren en praten van je overnemen.
-
Besteed tijd met de ander. Sommige mensen zeggen dat "kwaliteit" belangrijker is dan "kwantiteit", maar als het op tijd besteden met vrienden aankomt doen ze er allebei toe. Maak wat tijd vrij om op te trekken met de mensen die je leuk vindt en beter wilt leren kennen.
- Door je tijd te schenken aan iemand maak je kenbaar dat zij belangrijk voor je zijn en dat je hen leuk vindt. Mensen voelen zich aangetrokken tot mensen die hen leuk vinden. Jezelf op deze manier beschikbaar zorgt ervoor dat je aimabeler wordt.
- Connecties komen na verloop van tijd pas tot stand. Hoe meer tijd je met iemand doorbrengt, hoe meer jullie je op je gemak gaan voelen bij elkaar. Ervoor zorgen dat iemand je leuk gaat vinden betekent dat je tijd moet investeren om dat gevoel van comfort en vertrouwdheid te creëren.
-
Geef de ander de ruimte. Mensen hebben tijd en ruimte voor zichzelf nodig om hun interesses na te jagen. In plaats van mensen met je vriendschap te overrompelen kun je hen beter de gelegenheid geven zich tot jou te wenden, en betrokken te blijven bij je eigen leven.
- Sommige mensen vinden het niet fijn om nieuwe mensen al gauw in hun leven toe te laten. Elke vriendschap vordert op haar eigen tempo. Laat een iets trager-vorderende vriend een tempo aanhouden dat hij/zij zelf prettig vindt.
- Leefomstandigheden veranderen—iemands moeder kan ziek worden, de werkdruk kan worden verhoogd, roosters worden aangepast, gezinnen nemen toe—waardoor mensen hartstikke veel redenen kunnen hebben om even wat minder tijd met hun vrienden door te brengen. Respecteer die behoeften en vat het niet persoonlijk op.
- Pik de signalen op. Als je te voortvarend bent, dan zal de ander je dat laten weten—daar hoef je alleen de signalen voor op te vangen. Als iemand onwelwillend lijkt om afspraken te maken, niet reageert op je sms'jes en belletjes, of zich zelfs lichamelijk terugtrekt als jullie samen zijn, dan is het zaak om je enthousiasme een terug te schakelen naar een lagere versnelling. Je wilt niet behoeftig, griezelig, of te gretig overkomen.
- Mensen hebben niet alleen emotionele ruimte nodig; ze hebben ook fysieke ruimte nodig. Als je dichterbij iemand in de buurt komt dan 45cm, dan heb je hun persoonlijke ruimte betreden—niet iedereen voelt zich daarbij op zijn gemak. Over het algemeen reserveren we die zone voor de mensen die het dichtst bij ons staan, dus wees voorzichtig als je te dicht bij iemand in de buurt komt.
Advertentie
-
Laat de ander zien dat hij/zij speciaal is. Mensen willen weten dat ze ertoe doen, en dat ze zo nu en dan een beetje extra aandacht verdienen.
- Geef een complimentje. Uit je bewondering voor de ander. Maak je compliment oprecht en specifiek. Ga een stapje verder en richt je op de dingen die centraal staan aan hun persoonlijkheid, in plaats van dingen die puur situationeel zijn. Kies bijvoorbeeld voor "Ik bewonder oprecht je moed in die situatie" in plaats van "Je hebt die ruzie goed gesust".
- Help een handje. Er zijn nare taken waar we allemaal weleens mee te maken krijgen. Denk hierbij aan verhuizen, onmogelijke deadlines, panne, etc. Zorg ervoor dat je beschikbaar bent om de ander te helpen—zelfs als het niet zo goed uitkomt—zodat je zijn/haar dankbaarheid en genegenheid kunt verdienen.
- Bied je steun. Geef je emotionele en morele steun als iemand die nodig heeft. Zorg ervoor dat hij/zij zich gewaardeerd voelt door altijd zijn/haar kant te kiezen.
-
Geef zo nu en dan een klein cadeautje. Het gaat er niet om dat je iemands genegenheid "koopt"; het geven van een cadeautje laat zien dat je je bekommert om iemands welzijn—je laat zien dat je geeft om wat er speelt in het leven van je vriend(in).
- Het gaat echt om het gebaar. Als je iemand een klein cadeautje geeft, dan laat je hem/haar zien dat je om hem/haar geeft en dat hij/zij belangrijk voor je is.
- Laat je cadeau levensgebeurtenissen weerspiegelen. Een sleutelhanger met daarop "Gefeliciteerd met je nieuwe auto" of een boeketje bloemen kan iemands zware dag net iets leuker maken. Door goed op te blijven letten op wat er speelt in het leven van de ander zul je in staat zijn om betekenisvolle cadeautjes te geven.
- Maak zelf iets. Je hoeft heus geen meester-knutselaar te zijn om een kaart te maken, een fotolijstje te versieren of wat koekjes te bakken. De tijd nemen om een cadeautje te maken maakt als niets ander kenbaar dat je zeer op iemand gesteld bent.
-
Interesseer je in de hobby's van de ander. Misschien hebben jullie elkaar wel leren kennen vanwege een gezamenlijke interesse, maar de kans is groot dat jullie niet elke hobby of passie delen. En dat is ook helemaal niet erg. Sterker nog, het is eigenlijk wel goed—als je bereid bent een beetje je best te doen zul je namelijk een heel andere kant van diegene leren kennen.
- Bezoek een evenement of leer over de hobby van je vriend(in). Je hoeft zelf geen liefhebber te worden, maar er intelligent over kunnen praten en je interesse tonen laat je vriend zien dat hij/zij belangrijk voor je is.
- Sta ervoor open om te leren. Als je ervoor openstaat om iets nieuws te leren, doe dat dan. Sta iemand toe jou iets te leren. Hierdoor zal hij/zij zich goed voelen over zichzelf. Ook zal het de band tussen jullie kunnen versterken.
- Zelfs als jij niet warm of koud wordt van iemands passies, dien je er niet de spot mee te drijven. Ze betekenen iets voor je vriend, en verdienen daarom jouw respect.
-
Herinner hem/haar eraan dat je om hem/haar geeft. Onverwachte briefjes, sms'jes en foto's zorgen ervoor dat jullie met elkaar in contact blijven. Het geeft jullie mini-gelegenheden om met elkaar verbonden te blijven.
- Wens iemand via sms succes als hij/zij een moeilijk examen, een belangrijke vergadering of een sollicitatiegesprek voor de boeg heeft. Hij/zij zal kunnen waarderen dat je aan hem/haar denkt en dat je je steun biedt.
- Maak een foto van iets grappigs en stuur die door. Dit kan al een groot verschil maken en herinnert hem/haar eraan dat jullie dezelfde humor hebben.
- Vergeet verjaardagen niet. Zorg ervoor dat je het duidelijk op de kalender of in de agenda zet, zodat je hem/haar een kaartje kunt sturen of een belletje kunt plegen.
Advertentie
Tips
- Praat met hem/haar en vergeet niet te glimlachen! Een glimlach is een uiterst krachtig wapen.
- Wees niet verlegen. Wees assertief.
- Probeer jezelf te blijven als je praat over de dingen die hij/zij leuk vindt en je hem/haar leert kennen. Als je wilt dat hij/zij weet dat jij hem/haar leuk vindt, geef hem/haar dan kleine aanwijzingen. Zorg ervoor dat je jezelf blijft. Probeer niet verlegen te zijn als je met hem/haar optrekt. Succes!
- Als je een jongen respect kunt tonen zal hij het gevoel krijgen dat je echt van hem kunt houden.
- Als je hem/haar al een tijdje niet gezien hebt, geef hem/haar dan een knuffel en zeg dat je hem/haar gemist hebt. Hierdoor zal hij/zij zich speciaal gaan voelen.
- Breng veel tijd met hem/haar door en ga bij hem/haar zitten. Op die manier zullen jullie elkaar beter leren kennen.
- Blijf altijd jezelf! Als hij/zij je niet leuk vindt, dan is hij/zij je tijd niet waard.
- Ken jezelf, houd van jezelf. Mensen voelen zich over het algemeen aangetrokken tot mensen met zelfvertrouwen.
- Probeer de vriendschap niet te faken. Probeer gezamenlijke interesses te vinden.
- Probeer iets te doen dat hij/zij leuk vindt. Misschien kun je zijn/haar aandacht trekken als je leuk en respectvol bent.
- Mannen vinden het aantrekkelijk als een meid haar eigen mening kan vormen—als ze de innerlijke overtuiging heeft dat ze zelf een persoon is.
- Jongens worden aangetrokken tot meiden die zich om hun haar bekommeren. Ook voor jongens is persoonlijke hygiëne ontzettend belangrijk. Maar jongens vinden het niet leuk als het uren duurt voordat meiden klaar zijn met hun voorbereiding, dus hoe sneller je klaar bent hoe beter.
- Probeer te lachen met hem/haar.
- Wees jezelf!
Advertentie
Waarschuwingen
- Wees niet al te plakkerig. Jongens hebben daar een hekel aan. Ze vinden het niet leuk als je hen continu dingen vraagt als jullie nog niet aan het daten zijn. Probeer dus zo min mogelijk op een stalker te lijken.
- Je kunt flirten, maar weet dat daar gevolgen aan zitten. Als je met de verkeerde jongen flirt kan het zijn dat hij je niet serieus neemt, en misschien zelfs onheus bejegent. Dus meiden, weet wanneer genoeg genoeg is. Je wilt niet als behoeftig of wanhopig overkomen.
Advertentie
Bronnen
- http://lifedev.net/2009/07/a-simple-truth-being-genuine-brings-success/
- http://www.psychologytoday.com/articles/199911/self-esteem-vs-self-respect
- http://www.inc.com/jeff-haden/6-habits-of-remarkably-likeable-people.html
- http://www.alexshalman.com/2007/09/18/10-ways-to-show-respect/
- http://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201211/polish-your-personal-space
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
