Pdf downloaden
Pdf downloaden
Galstenen zijn een veelvoorkomend spijsverteringsprobleem waarbij gehard spijsverteringssap steenachtige structuren in de galblaas vormt (de galblaas is een klein orgaan aan de rechterkant van het lichaam dat bilirubine opslaat). Er zijn twee soorten galstenen: cholesterolgalstenen (de meest voorkomende) en pigmentgalstenen. Beide soorten kunnen pijn en serieuze infecties veroorzaken. Hoewel galstenen meestal operatief behandeld worden, zou je misschien ook wel willen weten hoe je de galstenen zelf kunt laten oplossen. Als je galstenen hebt maar geen symptomen vertoont, wat vaak voorkomt, dan wil je wellicht ook stappen ondernemen om de grootte van de galstenen nu te beperken om toekomstige complicaties te voorkomen.
Stappen
-
Weet wanneer je medische hulp voor galstenen dient te zoeken. De aanwezigheid van galstenen hoeft niet te betekenen dat je onmiddellijk op zoek moet naar een manier om ze op te lossen. Galstenen zijn namelijk vaak symptoomloos. Echter, omdat ernstige gevallen van galstenen tot infectie en andere medische noodgevallen kunnen leiden wijzen sommige symptomen erop dat je onmiddellijk medische hulp moet zoeken. Als je galstenen ervoor zorgen dat je aan een of meer van onderstaande symptomen lijdt, neem dan meteen contact op met een dokter:
- Plotselinge en intense pijn rechtsboven of middenin je buik
- Hoge koorts en/of rillingen
- Overmatig zweten en een verhoogde hartslag door de pijn
- Geelzucht of gele verkleuring van de huid (dit kan wijzen op de verspreiding van complicaties, zoals ontsteking van de galgang en/of alvleesklier)
-
Laat je testen om de aanwezigheid van galstenen vast te stellen. Probeer de galstenen niet op te lossen als je nog niet zeker weet dat je ze hebt. Als jouw zelfdiagnose foutief is negeer je wellicht een andere medische aandoening die behandeling behoeft. Gelukkig zijn er meerdere medische tests die galstenen kunnen detecteren. Vraag je dokter hiernaar. Het onderzoek kan bestaan uit CAT-scans, echoscopie, MRI-scan en ERCP.
- Ook kan een bloedonderzoek afgenomen worden om te testen op galsteencomplicaties.
-
Neem medicatie om kleine galstenen (minder dan 1 cm in omtrek) op te lossen. Bepaalde geneesmiddelen kunnen kleinere galstenen helpen op te lossen zonder dat daar chirurgie of andere ingrijpende behandeling voor nodig is. Medicijnen als ursodeoxycholzuur kunnen cholesterolgalstenen oplossen, en de hoeveelheid cholesterol in de galblaas verlagen. Vraag je dokter hiernaar—hij/zij zal je kunnen helpen bepalen of het de moeite waard is om deze weg van behandeling in te slaan.
- Weet dat deze medicijnen niet geschikt zijn voor mensen met galblaasontsteking, grote galstenen, of galstenen in de galgangen.
-
Weet welke andere behandelopties er zijn voor galstenen. Als je galstenen niet met medicatie opgelost kunnen worden, of als je complicaties hebt opgelopen, dan kan het nodig zijn om een meer ingrijpende behandelmethode te ondergaan. Het is belangrijk om te weten welke opties je ter beschikking hebt. Samen met je dokter kun je de beste behandeling voor jou kiezen. Veelvoorkomende behandelingen zijn, onder meer:
- Met een katheter. Dit is een veilige behandelmethode waarbij een radioloog de chemische verbinding methyl tert-butyl ether (MTBE) in de galblaas injecteert om de galstenen op te lossen.
- Galsteenvergruizing (ESWL). Dit is een procedure waarbij de patiënt in een bad met water zit terwijl er ultrasone schokgolven door de buik geknald worden om de stenen te vergruizen—net als bij niersteenvergruizing. Deze behandeling wordt overigens in Nederland niet meer uitgevoerd.
- Cholecystectomie. Deze operatieve behandeling is de meest effectieve in het bestrijden van aanhoudende galstenen. Bij deze operatie wordt de gehele galblaas verwijderd.
Advertentie
-
Ken de risicofactoren voor het ontwikkelen van galstenen. Vrouwen, mensen van boven de zestig en mensen van bepaalde etnische afkomst lopen een verhoogd risico op galstenen. Andere factoren, zoals zwangerschap, overgewicht/obesitas, erfelijke aanleg en het dieet kunnen ook bijdragen aan de ontwikkeling van galstenen. Vraag je dokter naar de factoren die bijdragen aan galstenen. Als je een verhoogd risico loopt zal hij/zij je helpen een preventief behandelplan op te stellen.
-
Houd er een gezonde levensstijl op na. Hoewel de effecten van het dieet en de lichamelijke conditie op galsteenvorming (en -oplossing) nog niet helemaal duidelijk zijn, hebben onderzoekers wel een correlatie gevonden tussen een gezonde levensstijl en een beperkt risico op galsteensymptomen. [1] X Bron Nuttig geen ongezonde hoeveelheden geraffineerde suikers, verzadigde vetten en cholesterol. Zorg er ook voor dat je voldoende beweegt. Mensen die lichamelijk actief zijn lopen veel minder kans op galstenen. Deze maatregelen kunnen voorkomen dat reeds bestaande galstenen erger worden en helpen de formatie van toekomstige galstenen tegen te gaan door het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen.
- Volgens het Journal of the American Medical Association kan een dieet dat weinig vet en cholesterol bevat helpen galstenen te verminderen.
- Probeer voldoende vezelrijke en vetarme voedingsmiddelen te eten, zoals frambozen, spliterwten, volkoren broodproducten en havermout. Vezels helpen het spijsverteringsstelsel goed te functioneren en een vetarm dieet voorkomt dat cholesterol zich in de galblaas op kan hopen.
- Obesitas wordt in verband gebracht met een verhoogd risico op galsteenvorming. Als je overgewicht hebt en af wilt vallen, doe dat dan alleen niet te snel—meer dan (een halve) kilo per week afvallen kan het risico op galstenen juist verhogen. [2] X Bron
-
Verhoog de consumptie van voedingsmiddelen die veel vitamine E bevatten. Bepaalde voedingsmiddelen, zoals tarwekiemen, zonnebloempitten en bepaalde noten, bevatten vitamine E—naar verluidt helpt vitamine E galstenen te behandelen. De wetenschappelijke literatuur heeft nog geen sluitend bewijs gevonden voor de werkzaamheid van vitamine E bij galstenen. Er is echter anekdotisch bewijs dat stelt dat mensen die niet voldoende vitaminen E en C of calcium binnenkrijgen een verhoogd risico op galstenen lopen.Advertentie
Bronnen
- ↑ http://ajcn.nutrition.org/content/69/1/120.short
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/gallstones/DS00165/DSECTION=prevention
- http://www.mayoclinic.com/health/gallstones/DS00165/DSECTION=alternative-medicine
- http://www.mayoclinic.com/health/gallstones/DS00165/DSECTION=treatments-and-drugs
- http://www.gastro-doc.com/Medical%20Information/Gallstones.pdf
- http://www.mayoclinic.com/health/gallstones/DS00165/DSECTION=symptoms
- http://www.mayoclinic.com/health/gallstones/DS00165/DSECTION=symptoms
- http://www.mayoclinic.com/health/gallstones/DS00165/DSECTION=tests-and-diagnosis
- http://ods.od.nih.gov/factsheets/VITAMINE/
- http://www.mayoclinic.com/health/high-fiber-foods/NU00582
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8480875
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2000053
- http://www.nytimes.com/health/guides/disease/gallstones/extracorporeal-shock-wave-lithotripsy.html
- http://emedicine.medscape.com/article/175667-treatment#aw2aab6b6b1aa
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
