PDF download Pdf downloaden PDF download Pdf downloaden

Dus, je bent helemaal nul-contact gegaan met je ex na je relatiebreuk, en nu vraag je je af of en hoe je weer contact op moet nemen met hem of haar. Wanneer het op of aankomt, kan appen een goed idee zijn als je duidelijke en realistische doelen in gedachten hebt. Wanneer het op hoe aankomt kun je de complete lijst hieronder bekijken voor een heleboel goede ideeën! Kies er een paar uit die bij je passen en gebruik ze als inspiratie voor je eerste appje na het verbroken contact.

1

Vraag om hulp om iets uit jullie relatie te herinneren

PDF download Pdf downloaden
  1. Het is ook een goede strategie als je weer bij je ex wilt komen! Kies een fijne relatieherinnering uit, maar vertel je ex dat je de informatie voor een vriend of familielid nodig hebt. Zo zet je geen onrealistische verwachtingen in je eerste appje. [1]
    • "Hé, weet je nog die haaienfilm die we zo eng vonden? Ik wil hem aanraden aan m'n nichtje maar ik ben de naam vergeten."
    • "M'n moeder is er en ik wil haar meenemen naar dat Italiaanse restaurant met die geweldige tiramisu. Je weet hoe slecht ik ben in het herinneren van namen!"
    • "Welk meer was het ook alweer waar we die kano's konden huren? Mijn vrienden gaan een weekendje weg en ik wil het ze laten weten."
    Advertentie
2

Vraag om praktische hulp met een probleem die je hebt

PDF download Pdf downloaden
  1. Geef je ex de kans om de held te zijn. Als hij of zij dit accepteert kan hij of zij het in zijn of haar hoofd goedpraten door te besluiten dat hij of zij je nog steeds leuk vindt. [2]
    • "Dit is super raar, maar ik moet m'n kamergenoot helpen om een garderobe te verhuizen en jij bent de enige persoon die ik ken die een truck heeft. Kunnen we je een uurtje inhuren?"
    • "Ik heb dus net een lekke band gekregen en wacht al 2 uur op Centraal Beheer. Ik zit maar twee straten verderop van je huis -- zou je me misschien kunnen helpen?"
    • "Ugh, mijn modem is weer begonnen met zijn oude trucjes. Kun je me uitleggen hoe je hem die keer aan de praat kreeg? Je zult m'n held zijn!"
3

Vraag om een update over iets uit de 'nul-contact' periode

PDF download Pdf downloaden
  1. Deze strategie laat zien dat, hoewel je je aan je plan van nul contact hield, je aan je ex bleef denken. Maar dit is meer een "ik zat aan je te denken" dan een "ik denk aan je" bericht, dus je zult niet lijken alsof je meteen weer bij elkaar wilt komen.
    • "Hé, heb je die promotie nog gekregen? Volgens mij hoorde je een aantal weken terug een antwoord te krijgen. Hopelijk heb je hem!"
    • "Hé daar -- heb je dat nieuwe appartement nog kunnen krijgen? Ik weet hoe enthousiast je erover was. Ik kruis m'n vingers voor je!"
    • "Ik hoop dat je het niet erg vind dat ik het vraag, maar hoe gaat het met je moeder? Haar revalidatie leek super goed te gaan en ik hoop echt dat ze ondertussen weer 100% is."
    Advertentie
4

Geef een hint dat je de voorkeuren van je ex nog weet

PDF download Pdf downloaden
  1. Probeer deze strategie als je hoopt weer contact te leggen en dan te kijken hoe de relatie verloopt.
    • "Toen ik zonet naar de kleurrijke avondhemel keek moest ik denken aan hoeveel jij van mooie zonsondergangen houdt. Ik hoop dat het goed met je gaat."
    • "Elke keer dat ik ijs haal moet ik denken aan toen jij en ik (oké, vooral ik dan) die bananensplituitdaging aangingen. Leuke tijden waren dat!"
    • "Net m'n kaartjes gekocht voor de nieuwe Batmanfilm. Ik weet zeker dat jij er meteen bij de eerste vertoning bij zal zijn! Ik moet zeggen dat ik had gewild dat we samen hadden kunnen gaan."
5

Deel iets grappigs als een nonchalante ijsbreker

PDF download Pdf downloaden
  1. Je kunt iets compleet willekeurigs bedenken of het op de één of andere manier aan jullie relatie verbinden. Waar je ook voor kiest is dit een goede manier om ervoor te zorgen dat hij of zij reageert en de communicatie op een nonchalante manier weer op te starten.
    • "Is het vreemd dat ik de deelnemer op 'The Masked Singer' gisteravond best wel op mij vond lijken... voor hij z'n masker af deed?"
    • "Klop klop. (Ja, echt -- ik beloof dat het een goeie is!)"
    • "Mijn gezicht tijdens de wedstrijd gisteravond:" (Met een foto van een schattig diertje met een bang gezicht erbij).
    Advertentie
6

Feliciteer je ex op een prestatie

PDF download Pdf downloaden
  1. Wanneer je hem of haar feliciteert, bied dan ook een korte, redelijke uitleg van hoe je erachter bent gekomen. Dit laat zien dat je hem of haar in gedachten houdt zonder obsessief te zijn, en brengt je ex in een goede stemming!
    • "Kwam vandaag Paul tegen die me vertelde dat je vorige week je examens bent geslaagd. Gefeliciteerd, dat is echt geweldig! Ik wist altijd al dat het je zou lukken."
    • "Hier beneden op de 33ste vloer weten we meestal niet wat er zo ver boven ons gebeurt, maar ik zag die bedrijfswijde memo over je promotie. Dat is echt geweldig en ik ben superblij voor je."
    • "Wat?!?! Ik zag net op het nieuws dat je een hond gered hebt die door het ijs was gevallen. Je bent een superheld!!!"
7

Deel je medeleven voor moeilijke tijden die je ex heeft meegemaakt

PDF download Pdf downloaden
  1. Net zoals wanneer je hem of haar feliciteert op een prestatie laat dit zien dat je hem of haar nog een beetje in de gaten houd (op een redelijke manier). Maar hierbij kun je je zorgzame, meelevende kant laten zien, wat goede kenmerken zijn als je vrienden wilt worden -- of weer bij elkaar wilt komen.
    • "Het speet me echt om te horen dat je je boekenwinkel moest sluiten. Ik weet hoeveel die plek voor je betekende."
    • "Het spijt me echt van je oma. Ze was zo'n lieve dame en gaf zoveel om je. En ze maakte de lekkerste koekjes ooit!"
    • "Je bent vast ook meegebracht in de nasleep van die gigantische inkrimping bij je bedrijf waar ik over heb gelezen. Dat is echt heel naar. Hopelijk kun je snel iets nieuws en beters vinden."
    Advertentie
8

Bied oprecht, niet als strategie, je excuses aan

PDF download Pdf downloaden
  1. Oprecht sorry zeggen is een goede start als je vrienden wilt worden, weer samen wilt komen, of afsluiting zoekt. Een excuses verzinnen als een snelle oplossing om weer samen te komen zal op de lange termijn niet werken -- je zult gewoon weer tegen dezelfde problemen aanlopen als eerder. Dus stuur dit berichtje zonder verwachtingen -- ook geen verwachtingen van een wederkerig excuus van je ex. [3]
    • "Het spijt me echt voor hoe het tussen ons is afgelopen. Ik zie nu dat ik super onvolwassen deed. Ik hoop dat je me kan vergeven."
    • "Ik heb wat tijd gehad om erover na te denken, en nu zie en accepteer ik dat ik je verbaal mishandelde. Ik schaam me heel erg voor dat gedrag en ik werk er hard aan om te zorgen dat ik het nooit meer doe."
    • "Elke dag heb ik er spijt van dat ik vreemd ben gegaan. Ik verwacht niet dat je me zult vergeten, maar ik hoop dat je dit zult accepteren als oprechte excuses voor wat ik je aandeed."
9

Vraag je ex naar het voortzetten van contact

PDF download Pdf downloaden
  1. Zodra je weet dat je weer vrienden wilt worden, terug bij elkaar wilt komen, enz., wees dan direct over het feit dat je wil een relatie wilt opbouwen met je ex. Hou het tenzij je per sé meteen weer bij elkaar wilt komen eerst bij nonchalante, lage-druk manieren om het contact weer te hervatten. Je ex zal hier (nu of ooit) misschien nog niet klaar voor zijn, dus behoud redelijke verwachtingen. [4]
    • "Ik heb onze gesprekken echt gemist. Kunnen we ergens deze week in de middag afspreken bij het cafeetje om bij te praten?"
    • "Is het goed als ik je even bel? Er zijn wat dingen die ik graag wil bespreken, en ik doe het liever niet via de app."
    • "Nou, we hebben allebei de 'nul-contact' periode doorstaan, en het heeft me helpen inzien dat ik je niet helemaal kwijt wil uit m'n leven. Kunnen we afspreken om te praten?"
    Advertentie
10

Kijk of jullie ‘gewoon vrienden’ met elkaar kunnen zijn

PDF download Pdf downloaden
  1. De overgang van 'ex' op 'vriend' werkt in sommige gevallen goed, maar soms is er gewoon te veel geschiedenis achter de relatie om het te laten werken. Wees ook duidelijk tegen jezelf over het feit dat dit alles is wat je zoekt, en dat je niet stiekem nog hoopt op een romantische relatie. [5]
    • "Ik mis echt dat we met elkaar omgingen. Is er een kans dat we gewoon vrienden zouden kunnen proberen te zijn?"
    • "Mountainbiken is gewoon niet meer hetzelfde geweest zonder jou. Zouden we misschien een keertje gewoon als vrienden die er echt van houden samen kunnen gaan biken?"
    • "Al het andere is uiteindelijk misschien niet goed gelopen, maar je was altijd een goede vriend voor me. Dat mis ik. Zouden we kunnen proberen weer vrienden te zijn?"
11

Laat je ex weten dat je weer bij elkaar wilt komen

PDF download Pdf downloaden
  1. Er zijn genoeg redenen waardoor mensen het afraden om weer samen te komen met een ex, zeker wanneer de breuk nog redelijk recent is. Maar als je weet dat het voor jou de juiste keuze is is het prima om daar direct over te zijn. Je ex zal je misschien een duidelijk 'ja'- of 'nee'- antwoord geven, of een aarzelender antwoord. In dat geval kun je bepalen of je langzamer aan wilt proberen weer bij elkaar te komen. [6]
    • "Ik mis je en wil weer bij elkaar komen. Voel jij je hetzelfde?"
    • "Het uitmaken met jou was een gigantische fout. Kunnen we het nog eens proberen?"
    • "Hopelijk vind je het niet erg dat ik gewoon meteen terzake kom: ik wil je weer daten. Wat dacht je van vrijdagavond?"
    Advertentie
12

Beëindig het contact met je ex beleefd maar duidelijk

PDF download Pdf downloaden
  1. Je kunt de nul-contact periode natuurlijk gewoon voor onbepaalde tijd door laten gaan, maar dit soort bericht sturen helpt om afsluiting te bieden. Als je ex hoopte om weer bij elkaar te komen zal dit hem of haar ook laten zien dat het tijd is om verder te gaan. Wees beleefd maar duidelijk zodat er geen verwarring is over wat je probeert te zeggen.
    • "Ik hoop dat het goed met je gaat. Ik heb deze maand veel nagedacht, en ik ben klaar om vaarwel tegen je te zeggen en verder te gaan. Ik wens je al het beste."
    • "Deze pauze heeft me helpen verwerken wat er is gebeurd, en me in laten zien dat ik klaar ben om verder te gaan met mijn leven. Ik denk dat dit de laatste keer zal zijn dat we elkaar spreken, dus ik hoop dat alles verder goed loopt voor je."
    • "Ik wou je laten weten dat ik volgende week naar een andere provincie verhuis en een frisse start maak. Ik wens jou ook het allerbeste. Vaarwel."

Tips

Advertentie

Over dit artikel

Deze pagina is 5.748 keer bekeken.

Was dit artikel nuttig?

Advertentie