Pdf downloaden
Pdf downloaden
Striae is niet gevaarlijk voor de gezondheid, maar sommige vrouwen vinden het er lelijk uitzien. Er zijn een paar wetenschappelijk bewezen methodes en huismiddeltjes die je kunt gebruiken om striae te behandelen -- zodat je er snel vanaf bent. Lees verder om te leren welke maatregelen je kunt nemen.
Stappen
-
Gebruik retinoïden. [1] X Bron Crèmes met retinoïden zijn te koop bij de drogist en je kunt ze op recept verkrijgen. De middelen die je op voorschrift krijgt zijn sterker en effectiever, maar voor lichte striae werkt een middel dat je bij de drogist koopt meestal ook.
- Retinoïdecrèmes stimuleren de huidcellen om sneller te regenereren. Daardoor zal de huid met striae sneller verdwijnen en door een nieuwe, onbeschadigde huid worden vervangen.
- Als je dagelijks retinoïden gebruikt kun je binnen twee weken al resultaat gaan zien.
-
Investeer in een product met glycolzuur. Er zijn tonics, reinigingsmiddelen en moisturizers te koop met glycolzuur, maar als je een sterkere dosering wilt zul je het moeten laten voorschrijven door je huisarts of dermatoloog.
- Glycolzuur is een alfahydroxyzuur. Als je geen glycolzuur op de ingrediëntenlijst ziet staan, zoek dan naar hydroxyzuur.
- Als je een glycolzuurbehandeling wilt ondergaan bij een kliniek kan dat wel €100 per keer kosten. Meestal heb je drie tot vier behandelingen nodig voordat je echt resultaat ziet.
- Let op dat sommige producten zowel glycolzuur als retinoïden bevatten. Deze producten kunnen het proces nog meer versnellen.
-
Gebruik vitamine C. Smeer een moisturizer met vitamine C op de striae. Doe dit drie keer per dag.
- Vochtinbrengende producten met een hoge dosis vitamine C kunnen zorgen dat de striae verdwijnt doordat er meer collageen geproduceerd wordt.
- Vitamine C is vooral geschikt als je de striae nog niet zo lang hebt.
- Als je geen vitamine C kunt of wilt opsmeren, kun je het ook innemen als voedingssupplement. Neem drie keer per dag 500 mg vitamine C voor een zichtbaar resultaat.
-
Scrub je huid. Behandel de striae met een scrubcrème of loofah als je onder de douche staat. [2] X Bron
- Als je scrubt verwijder je de dode huidcellen. Daardoor komt een nieuwe huid daaronder tevoorschijn. De huid met de striae wordt verwijderd en je krijgt er een gladde, nieuwe huid voor terug.
- Gebruik scrubcrème niet vaker dan een keer per dag, anders beschadig je je huid. Hetzelfde geldt voor het gebruik van een loofah.
-
Hydrateer regelmatig. Hydraterende crème of lotion zorgt dat er voldoende vocht in je huid komt, waardoor je sneller van striae af bent.
- Als de huid goed gehydrateerd is wordt deze flexibeler en kan het beter oprekken. Daardoor krijg je minder snel striae en wordt bestaande striae minder snel dieper.
- Gebruik een vette vochtinbrengende crème voor het beste resultaat, bijvoorbeeld met cacaoboter of sheabutter. Deze natuurlijk ingrediënten zijn erg effectief als moisturizer.
- Smeer je minstens drie tot vier keer per dag in voor het beste resultaat.
Advertentie
-
Overweeg een dermaroller te gebruiken. [3] X Bron Een dermaroller is een hulpmiddel om de bovenste huidlagen te beschadigen waardoor er nieuwe huid onder gaat groeien. Rol de dermaroller meerdere keren over je striae heen. Herhaal dit elke week.
- De striae zou binnen een paar weken verdwenen moeten zijn.
- Breng een pijnstillende crème aan op de huid voordat je de dermaroller gebruikt. Anders kan het erg pijn doen.
- Het hulpmiddel heeft een handvat en een rollende cilinder met kleine scherpe pinnetjes erop. Als je ermee over je huid rolt, beschadigen die pinnetjes de bovenste huidlaag waardoor je lichaam nieuwe huid gaat aanmaken die de striae gaat vervangen.
-
Probeer tarwekiemolie. Hoewel het niet wetenschappelijk is bewezen, zijn er aanwijzingen dat het kan helpen bij het verbeteren van striae.
- Doe een paar druppels tarwekiemolie op een watje en smeer het op de striae. Laat het drogen.
- Herhaal dit twee tot drie keer per dag om snel van striae af te zijn.
-
Breng strobloemolie aan. Masseer deze etherische olie meerdere keren per dag voorzichtig in de huid. Na een paar weken moet de striae vervagen.
- Strobloemolie herstelt scheuren in de bovenste huidlaag.
- Meng de olie voor een nog beter resultaat met vitamine E-olie.
-
Gebruik aloë veragel. Aloë vera wordt gebruikt als middel tegen brandwonden, maar ook tegen striae. Het bevat bestanddelen die de huid hydrateren, verzachten en herstellen. [4] X Bron
- Meng 60 ml aloë veragel met de olie uit 10 vitamine E-capsules, en 5 vitamine A-capsules.
- Breng dit mengsel aan op je striae en wrijf het in tot het helemaal is geabsorbeerd.
-
Probeer citroensap. Citroensap helpt door de dode huidcellen te verwijderen en de aanmaak van nieuwe huidcellen te stimuleren. Het zuur kan de dode huidcellen verwijderen, maar de citroen bevat voldoende vocht om de huid ook te hydrateren. Dit is niet geschikt als je een gevoelige huid hebt.
- Snij een citroen doormidden en wrijf met het snijvlak over de striae. Knijp zachtjes in de citroen om wat meer sap vrij te laten komen en wrijf het met ronddraaiende bewegingen in.
- Laat het citroensap 10 minuten intrekken en spoel het dan af met warm water.
-
Gebruik aardappelsap. Het sap van rauwe aardappels schijnt veel vitaminen en mineralen te bevatten die het herstel van de huid kunnen versnellen.
- Snij een middelgrote aardappel in dikke plakken.
- Wrijf met een van de plakken meerdere minuten over je striae. Zorg dat het sap goed over de huid wordt verspreid.
- Laat het sap opdrogen.
- Spoel de huid af met handwarm water.
-
Breng extra vierge olijfolie aan. Olijfolie bevat voedingsstoffen en antioxidanten, en als je het een beetje opwarmt stimuleert het de doorbloeding van de huid.
- Verwarm wat olijfolie in een pannetje of in de magnetron tot het iets warmer is dan kamertemperatuur. Zorg dat het niet gaat roken of te warm wordt.
- Masseer de olie in de striae, laat het 30 minuten intrekken en spoel het dan af met warm water en zeep.
-
Probeer eiwitten. De aminozuren in eiwitten kunnen gebruikt worden om striae te behandelen. Als je het goed doet, zie je binnen twee weken resultaat.
- Klop twee eiwitten met een garde tot je zachte pieken ziet.
- Breng het eiwit met een make-upborstel of -spons in een dikke laag aan op de striae. Laat het helemaal opdrogen.
- Spoel het af met koud water.
- Breng dan een beetje olijfolie aan om de huid te hydrateren.
-
Combineer meerdere behandelingen om een crème te maken. Voor een krachtig middel tegen striae kun je rozenbottelolie mengen met sheabutter, tarwekiemolie, strobloemolie en vitamine E-olie. Door de combinatie kun je het herstel versnellen.
- Smelt 30 ml sheabutter au-bain-marie.
- Voeg 30 ml rozenbottelolie en 15 ml tarwekiemolie toe. Haal het van het vuur en laat het afkoelen.
- Voeg 5 druppels strobloemolie en 1 capsule vitamine E toe.
- Bewaar de crème in een luchtdicht potje. Breng het een keer per dag aan op de striae.
Advertentie
-
Vraag je huisarts naar laserbehandelingen. Laserbehandelingen kunnen het lichaam helpen grotere hoeveelheden collageen te produceren. Dit nieuwe collageen vervangt het collageen dat is aangetast door de striae. Let op dat er verschillende laserbehandelingen mogelijk zijn, dus overleg met een dermatoloog wat voor jou de beste optie is. [5] X Bron
- Vasculaire lasertherapie richt zich op ontstoken bloedvaatjes. Meestal heb je drie tot zes behandelingen nodig om van striae af te komen. Deze behandelingen werken het beste bij pas gevormde rode en paarse striae.
- Gefractioneerde laserbehandeling richt zich op de scheurtjes in de huid en maken de huid weer glad. Je hebt vaak minimaal drie behandelingen nodig. Dit werkt goed bij striae die er al langere tijd zit.
-
Leer over microdermabrasie. Deze cosmetische behandeling is een wat extremere manier om dode huidcellen te verwijderen dan scrubben. Je hebt meerdere behandelingen nodig, maar je zou binnen een paar weken van je striae af moeten zijn.
- Een dermatoloog zandstraalt je huid met een klein apparaat, waardoor de bovenste huidlagen verwijderd worden.
- Na elke behandeling is de huid een paar dagen rauw en geïrriteerd, maar de striae zal gaan vervagen.
- Als de bovenste, beschadigde huidlagen verwijderd zijn, vormt zich daaronder een nieuwe, gezonde huid.
Advertentie
Tips
- Drink veel water om je huid gehydrateerd te houden. Probeer ongeveer 8 glazen van 250 ml per dag te drinken. Een gehydrateerde huid is elastischer waardoor je minder snel striae krijgt.
- Behandel striae zo snel mogelijk. Als je snel van striae af wilt, moet je vroeg beginnen met behandelen. Als je al een paar maanden last hebt van striae is het moeilijker om er vanaf te komen.
- Overweeg veranderingen in je leefstijl om de vorming van nieuwe striae tegen te gaan. Eet gevarieerd met veel proteïnen, vitaminen en zink, dan maakt je lichaam meer collageen aan waardoor striae minder zichtbaar wordt.
Advertentie
Waarschuwingen
- Wees voorzichtig met het behandelen van striae als je zwanger bent of borstvoeding geeft. Sommige methoden, zoals met retinoïden, zijn niet veilig tijdens de zwangerschap en moet je niet gebruiken voordat je klaar bent met borstvoeding geven. [6] X Bron
Advertentie
Benodigdheden
- Retinoïden
- Glycolzuur
- Vitamine C
- Moisturizers
- Scrubcrème
- Dermaroller
- Pijnstillende crème
- Tarwekiemolie
- Strobloemolie
- Vitamine E
- Aloë veragel
- Vitamine A-capsules
- Citroenen
- Aardappels
- Mes
- Olijfolie
- Eiwitten
- Rozenbottelolie
- Sheabutter
- Luchtdicht potje
Bronnen
- ↑ http://www.webmd.com/baby/features/stretch-marks-getting-under-your-skin
- ↑ http://www.ronsword.com/how-to-get-rid-of-stretch-marks-fast-and-successfully/
- ↑ http://www.palimadaily.com/get-rid-of-stretch-marks/
- ↑ http://www.thegoodskinblog.com/how-to-get-rid-of-stretch-marks-fast/
- ↑ http://www.webmd.com/baby/features/stretch-marks-getting-under-your-skin?page=2
- ↑ http://www.babycenter.com/404_how-can-i-get-rid-of-stretch-marks_2432.bc
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
