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Donna Novak, Psy.D
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Este artigo foi coescrito por Donna Novak, Psy.D
. A Dra. Donna Novak é uma Psicóloga Clínica que atua em Simi Valley, California. Com mais de 10 anos de experiência, a Dra. Novak é especialista em tratar casos de ansiedade, problemas de relacionamento e sexuais. É formada em Psicologia pela University of California, Los Angeles (UCLA) e é Doutora em Psicologia Clínica pela Alliant International University — Los Angeles. A Dra. Novak usa um modelo diferenciado de tratamento que foca no crescimento individual através de práticas de reflexão, motivação e confiança.
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Neste Artigo:
Mudar de país ou passar um ano fora é uma experiência emocionante, mas tem lá seus desafios. Assim que acabar a animação de visitar todos os pontos turísticos e explorar coisas novas, você terá que criar raízes. Para manter a agenda cheia de eventos, não deixe de sair de casa e de fazer as coisas que você gosta. Até mesmo conexões breves e simples podem virar grandes amizades.
Passos
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Pergunte para os seus amigos se eles conhecem alguém que está na sua nova cidade. Nem todo mundo quer mostrar a cidade para alguém que não conhece, mas assim que vocês criarem uma conexão pessoal (mesmo que pequena), a história muda de figura. Pergunte para todo mundo que você conhece se eles sabem de alguém que está na sua cidade nova e faça um post público nas redes sociais também. Enquanto não fizer isso, nunca vai descobrir que o melhor amigo do irmão do seu colega de escola mora na rua do lado. [1] X Fonte de pesquisaPublicidade
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Procure eventos para estrangeiros e comunidades de imigrantes. Procure grupos de estrangeiros no Facebook ou no Meetup e pesquise comunidades de imigrantes nos centros culturais pela internet. Mesmo que as pessoas não sejam da mesma cultura que você, outros estrangeiros também estarão procurando amizades e vão querer conversar sobre a experiência que estão tendo no país até agora. Não é surpresa nenhuma que a maioria das pessoas que mora fora do país tem, no mínimo, um amigo estrangeiro. [2] X Fonte de pesquisa
- Sair da zona de conforto e conhecer as pessoas nativas é um ótimo objetivo, mas não tem problema deixá-lo para o futuro. Você merece fazer amigos enquanto está se acostumando com o novo país, também.
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Proponha um almoço em grupo ou pergunte o que as pessoas farão no fim de semana. Se você está estudando fora ou trabalhando junto com outras pessoas, já tem uma grande vantagem: pessoas ao redor que não podem dizer não para uma conversa educada! O trabalho ou a escola é o jeito mais comum de encontrar novos amigos depois de mudar de país. Você só precisa ter coragem de ir falar com as pessoas primeiro. Seguindo o mesmo raciocínio, você pode criar uma conexão com seus vizinhos dando uma festa ou batendo na porta deles e oferecendo um bolo ou algo parecido. [3] X Fonte de pesquisa
- Comece com algo simples, como "Estou pensando em ir conhecer o restaurante da esquina na hora do almoço. Alguém quer vir comigo?".
- Os seus colegas de trabalho nativos podem ajudar mesmo se vocês não encontraram nada em comum. Não tenha medo de perguntar "O que as pessoas fazem para se divertirem no verão aqui?" ou "Você sabe se tem alguma quadra de vôlei aqui por perto? Não achei nenhuma desde que me mudei".
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Você pode participar de eventos em grupo ou um a um por meio de aplicativos. Os extrovertidos podem gostar de eventos de intercâmbio linguístico que podem ser encontrados em sites como o Meetup (que geralmente são encontros tranquilos em cafeterias). Se você não gosta de conversas em grupo, use um aplicativo como o Tandem, o Italki ou o Conversation Exchange para conhecer pessoas locais que queiram treinar sua língua nativa e deixar você treinar a delas também. [4] X Fonte de pesquisa
- Marque um encontro em vez de só conversar por texto. É muito melhor para aprender a língua nova e para criar uma conexão de verdade com a pessoa.
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Procure classes com poucas pessoas que se encontram regularmente. A maioria das aulas de idiomas feitas para imigrantes são constantes e têm bastante conversação. É quase a mesma coisa que jogar conversa fora para fazer amigos. Procure professores freelancers em grupos sociais para encontrar aulas a bons preços e com poucas pessoas. Se você é residente no novo país, dê uma olhada no escritório de imigração ou embaixada. Muitos países pagarão suas aulas ou darão uma ajuda de custo para quem é iniciante. [5] X Fonte de pesquisaPublicidade
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Toda vez que você sai de casa pode conhecer a pessoa certa. Será que o seu futuro melhor amigo vai se sentar do seu lado na competição de de truco? Quem sabe, não é? Mas ele, com certeza, não vai aparecer no seu sofá em um passe de mágica. Sempre olhe os grupos do Facebook da sua cidade, o Meetup e os fliers nos bares locais para encontrar coisas para fazer. O mais importante é se motivar a arriscar e experimentar coisas novas. [6] X Fonte de pesquisa
- Pesquise na internet ou pergunte para os nativos para ficar sabendo de festivais de música, feiras e outros eventos culturais com antecedência. Eles são ótimos lugares para conhecer pessoas extrovertidas e você pode até encontrar alguém procurando caronas regulares.
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É uma opção legal para os introvertidos e que está se tornando cada vez mais popular. O Bumble BFF (um modo de busca para amizades dentro do aplicativo Bumble) bombou nos últimos anos. [7] X Fonte de pesquisa Você também pode dar uma olhada em outros aplicativos de amizade, como o Patook e o Friender, ou procurar aplicativos mais específicos no seu celular, como o Hey! Vina para mulheres e o BarkHappy para quem tem cães.Publicidade
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Pratique puxar assuntos casualmente e faça com frequência . Quando você se muda para uma cidade que não conhece, sentir-se um peixe fora d’água é normal. Quanto mais você deixar isso de lado, mais perceberá que quase todo mundo gosta de conhecer pessoas novas. Mesmo que pareça simples demais, falar sobre o seu país natal e de como está o tempo é o primeiro passo para conhecer alguém. [8] X Fonte de pesquisa
- Se jogar conversa fora não é o seu forte, prepare-se antes encontrando algum assunto nas notícias locais ou nos resultados dos jogos esportivos. Não precisa ser nada muito inteligente e nem interessante. É só uma forma de começar uma conversa. Se der dúvida, fale para um nativo algo que adora no país dele ("A comida aqui é muito boa!").
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Pratique algo que você já gosta ou experimente o passatempo preferido dos nativos. Participar de reuniões semanais para praticar um hobby é uma ótima forma de se forçar a socializar. Sempre haverá times procurando por jogadores e você não precisa ser fluente na língua local para fazer amigos na quadra. Se você não é muito de esportes, existem várias outras opções: clubes de crochê, de leitura, teatro amador, grupos para fazer trilhas e até de atividades locais que você não teria a oportunidade de experimentar no seu país. Entrar para uma academia é outra forma de conhecer pessoas com interesses parecidos com os seus, contanto que você faça um esforço de conversar ou se matricule em alguma aula. [9] X Fonte de pesquisa
- Se quiser experimentar um tipo de artesanato, mas não souber por onde começar, procure oficinas próximas (que muitas vezes são ligadas a livrarias). Elas costumam fornecer materiais compartilhados para diversos projetos, desde artesanatos para crianças a colaborações científicas sérias. [10] X Fonte Confiável Official UK government website Ir à fonte
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Socialize nas praias, no zoológico, nos parques e nos museus. Crie coragem e pergunte se pode participar de um jogo de vôlei, apresente seus filhos para os filhos de outras pessoas ou só diga "Eu sou do ___ e quero conhecer pessoas novas. Você se importa se eu me sentar aqui?". Se for muita extroversão para você, participe de uma excursão em grupo, como um passeio pelo museu, para ter uma atividade em comum para conversar. Você talvez nunca tenha feito isso em casa, mas é uma forma bem comum de fazer amizades fora do país.
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Ser voluntário é uma ótima forma de se sentir conectado com as pessoas. Solidão não é só não ter o que fazer no final de semana. Ela pode fazer você sentir que as pessoas ao redor não se importam com você. Ser voluntário prova que isso não é verdade, pois você estará contribuindo para a comunidade e recebendo um feedback positivo imediato. Participe de uma organização que ajude moradores de rua, visite asilos ou ajude abrigos para animais. Você se sentirá bem consigo mesmo, conhecerá pessoas com valores parecidos com os seus e se sentirá conectado com aquele ambiente. [11] X Fonte Confiável HelpGuide Ir à fontePublicidade
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Referências
- ↑ https://epale.ec.europa.eu/en/blog/top-5-reasons-why-meeting-local-people-opens-world-possibilities-when-you-land-new-country
- ↑ https://www.atlasandboots.com/travel-blog/how-to-make-friends-in-a-new-country/
- ↑ https://www.atlasandboots.com/travel-blog/how-to-make-friends-in-a-new-country/
- ↑ https://www.gooverseas.com/blog/how-to-language-partner
- ↑ https://ec.europa.eu/migrant-integration/feature/what-measures-are-in-place-to-ensure-the-long-term-integration-of-migrants-and-refugees-in-europe
- ↑ https://www.bbc.com/worklife/article/20170111-how-do-you-make-friends-in-a-new-country
- ↑ https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2020/oct/23/how-to-widen-your-social-circle-in-the-time-of-covid
- ↑ https://www.bbc.com/future/article/20200914-the-surprising-benefits-of-talking-to-strangers
- ↑ https://theportablewife.com/living-abroad/introvert-making-friends-abroad/
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Categorias: Criando Amigos
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