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O riso não é uniforme e previsível; cada pessoa tem uma risada diferente e ela muda dependendo do assunto e da graça em questão. Algumas pessoas se adequam à situação, outras não dão a mínima e simplesmente riem à vontade. Há ainda quem não goste da própria risada; se você se identificou, leia mais para saber como deixá-la ao seu gosto!
Passos
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Pense sobre o riso chiado. Sabe aquele momento em que você não pode rir, ou quando já riu tanto que o som nem sai mais? Essa é a risada chiada, uma das mais gostosas de se ouvir. Ela é típica de pessoas com ótimo senso de humor, geralmente já sem fôlego. Não raro, ela termina em lágrimas! [1] X Fonte de pesquisa
- Uma boa maneira de rir assim é segurar o riso ao máximo e explodir quando não aguentar mais, até ficar com falta de ar. O segredo é tensionar as cordas vocais, para que o som saia mais como um problema de respiração e menos como uma gargalhada.
- Outra característica dela é esconder o rosto nas mãos, geralmente por vergonha de perder o controle e rir tão desmedidamente. Acredite, você começará a chorar de rir, literalmente.
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Ria de maneira contagiosa. As risadas contagiosas costumam ser as mais divertidas, mais engraçadas até do que a causa do riso e fazem com que todos comecem a gargalhar. As pessoas que riem assim podem tentar segurá-la no começo, mas quando ela se torna inevitável, sai como uma bomba! [2] X Fonte de pesquisa
- Esse tipo chama a atenção mais pelo som do que pela expressão que deixa no rosto. A chave é rir bem alto, sem se controlar, que é o que faz com que as pessoas ao redor queiram rir também.
- Ela também pode começar com uma tentativa extrema de segurar a onda, resultando em uma explosão louca de riso, às vezes até meio histérico.
- É claro que uma de suas características básicas é a naturalidade. É importante também demonstrar que não sente a menor vergonha de rir assim; por mais bizarro que seja o som emitido, ria sem medo de ser feliz.
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Desenvolva uma risada performática. A maior parte das pessoas a tem no próprio repertório. O riso começa um tanto forçado, com a intenção de rir de algo que alguém disse educadamente. Uma risada falsa costuma ser bastante expressiva na boca, mas inexpressiva nos olhos. [3] X Fonte de pesquisa
- O fato de ser uma risada forçada facilita, já que ela é totalmente controlada. Você deve desvincular o semblante de seus olhos do da boca que, por sua vez, deve expressar totalmente a graça.
- Esse riso deve ter um som agradável, e não pitoresco. Além disso, a intenção é ser educado e sem exageros desnecessários.
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Escolha a risada de nervosismo. Algumas pessoas riem assim naturalmente, mas outras só a demonstram quando percebem que deram um fora, ou fizeram algo errado. O som é quase como se um bebê estivesse chorando, e a expressão facial não precisa necessariamente demonstrar felicidade, mesmo que a pessoa esteja rindo de fato. [4] X Fonte de pesquisa
- Uma boa maneira de praticá-la é fingir estar constrangido com o alvo do riso. Imagine alguém escorregando e caindo sentado, ou dando de cara em uma porta de vidro. Essa é uma daquelas situações em que não se deve rir, mas a cena é irresistível.
- Para rir assim, você deve se esforçar para fazer uma expressão facial neutra, mesmo sabendo que falhará miseravelmente. Não tente parece feliz, a ideia é parecer sem graça ou nervoso por algum motivo.
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Tente uma risada infantil. Pessoas com comportamento infantil têm esse tipo de risada, geralmente tão impulsiva que também carrega em si um ar de constrangimento por estar rindo. É claro que, na realidade, a pessoa não está com vergonha mesmo, mas sendo sacana. [5] X Fonte de pesquisa
- Para tentar essa risada, aja como se quisesse esconder que está rindo, mesmo que essa nem de longe seja sua intenção verdadeira. Olhe para as pessoas ao seu redor de uma maneira que as faça sentir vontade de rir de seja lá o que for tão engraçado.
- Nesse caso, o som da risada deve ser infantil e brincalhão. Pessoas que riem assim também não costumam se importar com o som da própria risada ou com o fato de ela ser infantil.
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Opte pela risadinha discreta. Uma risada mais comedida não envolve muitas expressões faciais ou corporais. Na realidade, ela é mais comum entre pessoas tímidas ou com vergonha de estarem rindo do que provavelmente não deveriam. [6] X Fonte de pesquisa
- Assista alguns filmes clássicos e veja como as mocinhas da época riam, já que elas tinham que ser mais modestas no comportamento.
- A ideia é parecer tímido e tentar manter uma postura séria, mas falhar com a graça da situação. A risadinha é controlada, não deve ser muito alta, nem soar grosseira. Ela deve ser contagiosa por ser um descontrole, ainda que discreto.
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Estude a risada que pretende adotar. Analise suas opções antes de decidir por um tipo de risada. Assista filmes, séries, canais do YouTube e programas de comédia; sente-se em uma lanchonete e observe como as outras pessoas riem. [7] X Fonte de pesquisa
- Ao observar outras pessoas rindo, pense no que gosta e não gosta em cada tipo de risada.
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Experimente com diversos tons de voz. O fato de alguém ter uma risada incrível não significa que ela será incrível em você, já que pode ser necessário ajustá-la ao seu tom de voz. Tente rir em vários volumes, descubra o que funciona melhor para você e para o timbre da sua voz. [8] X Fonte de pesquisa
- Não é incomum que o som que ouvimos de nós mesmos seja diferente do que as outras pessoas escutam. Uma boa ideia é gravar-se rindo em vários tons e escutar como a sua voz soa para ter uma noção melhor de como as pessoas o escutam.
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Pratique, pratique, pratique. A essa altura do campeonato você já deve saber bem qual tipo de risada quer ter e qual o melhor tom para ela de acordo com a sua voz. Sendo assim, comece a praticar e treine bastante! [9] X Fonte de pesquisa
- Com o treino, você fará com que a sua risada soe cada vez mais natural e até instintiva depois de um determinado tempo. Ela será parte de quem você é.
- Uma boa ideia é observar a si mesmo rindo no espelho. Veja como seus músculos de movem e alteram sua expressão facial.
- Una essa prática às gravações que fez de sua voz rindo, ouça-se e veja-se para saber como as outras pessoas o veem e escutam.
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Use sua nova risada com seus amigos. Quando estiver junto de suas pessoas queridas, compartilhe seu novo riso, fique de olho nas reações delas e mude seu estilo de acordo com o que perceber. Por exemplo, se notar que eles estranham toda vez que você ri, isso pode significar que você não está soando natural, ou talvez esse tipo de risada não combine com você. [10] X Fonte de pesquisa
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Use sua nova risada sempre que puder. Continue praticando até não precisar mais pensar nisso e a risada sair naturalmente. Não hesite em rir em todas as ocasiões sociais a que comparecer e, eventualmente, ela será instintiva como sua velha risada. [11] X Fonte de pesquisaPublicidade
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Demonstre suas emoções. O riso é a reação mais comum a coisas engraçadas, como piadas e anedotas. Ele é parte da comunicação emocional humana e é tão importante que foi reproduzido em dezenas de emojis e termos escritos, em uma tentativa de expressar todas as suas variações. [12] X Fonte de pesquisa
- As pessoas tendem a rir mais quando estão acompanhadas de amigos e familiares, que provavelmente também estão rindo. No entanto, nem sempre rimos por causa de algo engraçado propriamente dito; usamos o riso como uma forma de comunicação social, para expressar como nos sentimos e o que estamos pensando.
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Identifique o riso artificial. O cérebro humano é capaz de compreender a diferença entre uma risada real e uma forçada. Fazemos isso para tentar entender por que alguém sentiria a necessidade de fingir essa reação. Em outras palavras, queremos saber o que um riso falso quer dizer. [13] X Fonte de pesquisa
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Espalhe gargalhadas. O riso é definitivamente contagioso e cientistas acreditam que pessoas que são “infectadas” por ele são também melhores em diferenciar a risada falsa de uma verdadeira. [14] X Fonte de pesquisa
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Ria para aliviar a dor. De acordo com estudos, o riso reduz a quantidade de hormônios relacionados ao estresse como o cortisol, a epinefrina e a dopamina, além de acentuar hormônios saudáveis como as endorfinas. O riso também intensifica a circulação sanguínea que, por sua vez, aumenta a sensação de relaxamento. Rir nos faz sentir melhor globalmente, pois também tem ação analgésica, anti-inflamatória e melhora até a qualidade do sono! [15] X Fonte de pesquisa [16] X Fonte de pesquisa
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Fortaleça seus relacionamentos com o poder da risada! Rir é um comportamento social, aproximando as pessoas e deixando-as relaxadas quando estão juntas. Não é à toa que isso também pode melhorar um relacionamento a dois, já que é sinal de que ambos estão curtindo a companhia um do outro. Como se não bastasse, gargalhar reduz consideravelmente sentimentos como raiva e ansiedade, facilitando a intimidade. [17] X Fonte de pesquisa
- Uma pesquisa revelou que mulheres riem mais do que os homens – mais especificamente, 126% mais. Por outro lado, os homens são os que mais se esforçam para fazê-las gargalharem com comentários engraçados, sagazes ou muito estúpidos – mas isso não faz diferença, pois o resultado é o mesmo.
- À medida em que envelhecem, as pessoas tendem a rir menos e a apresentar menos respostas físicas às cócegas. Aproveite enquanto ainda há tempo e ria muito!
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Referências
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2320740/Are-giggler-gulper-wheezer--What-laugh-says-you.html
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2320740/Are-giggler-gulper-wheezer--What-laugh-says-you.html
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2320740/Are-giggler-gulper-wheezer--What-laugh-says-you.html
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- ↑ https://www.yourlifechoices.com.au/news/how-to-change-your-laugh
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- ↑ http://www.bbc.com/news/health-29754636
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- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-possibility-paradigm/201106/youre-not-laughing-enough-and-thats-no-joke
- ↑ http://rspb.royalsocietypublishing.org/content/279/1731/1161# sec-12
- ↑ https://www.psychologytoday.com/articles/200304/the-benefits-laughter
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