Загрузить PDF
Загрузить PDF
Каллюс – отвердевшая пожелтевшая кожа, которая часто наблюдается на пятках, пальцах и подушечках ног. Она образуется для защиты кожи при постоянной нагрузке на ноги в результате ходьбы, бега и иного спорта, а также часто появляется при излишней сухости кожи. Избавиться от затвердевшей кожи можно с помощью пемзы, ухода за ногами и ношения правильной обуви.
Шаги
-
Снятие отвердевшей кожи с помощью пемзы.
- Замочите ноги в теплой воде. Каллюс должен оставаться полностью в воде в течение 5-10 минут, чтобы она его размягчила.
- Потрите пемзой твердые участки подошв. Ее абразивная структура аккуратно отслоит затвердевшую кожу, оставив после себя слой гладкой молодой кожи.
-
Применение салициловой кислоты. Ее можно найти в аптеках.
- Остерегайтесь ожогов и раздражения от средств, содержащих в себе салициловую кислоту. Если у вас диабет, проблемы с кровообращением, плохое зрение, вам не следует использовать данный способ. Вы можете столкнуться с гораздо большими последствиями его применения, чем каллюс сам по себе.
-
Проконсультируйтесь с врачом. Если каллюс слишком толстый, то, возможно, вам требуется операция по его удалению, а средства, отпускаемые без рецепта врача, с ним просто не справятся.
- Удержите себя от самостоятельной срезки каллюса. Это опасно. Врач воспользуется для этого скальпелем и будет очень осторожен, чтобы не поранить живую кожу, что часто случается с теми, кто пытается сделать это самостоятельно лезвием.
Реклама
-
Увлажняйте подошвы ног ежедневно. Применяйте лосьон или иной косметический продукт для сухой кожи каждое утро или каждый вечер, чтобы предотвратить появление каллюса.
-
Отскабливайте подошвы еженедельно. Для этого можно купить пемзу или косметическое средство, отслаивающее образующуюся сухую кожу.
-
Мажьте ноги вазелином, особенно перед сном. Это сделает ваши ноги мягкими и свободными от каллюса.
-
Носите правильную и комфортную обувь. При покупке обуви обязательно удостоверьтесь, что размер вам подходит.
- Обратите внимание на любое трение, которое вы ощущаете во время ходьбы или бега. В местах трения ноги об обувь будет образовываться каллюс.
- Поищите специальные вставки в обувь, которые могут помочь вам в предотвращении образования каллюса и появления иных проблем с ногами, например, мозолей.
-
Постарайтесь не производить постоянно повторяющихся движений, которые приводят к возникновению каллюса, в особенности, если вы только что его удалили. Например, если занятия теннисом приводят к появлению каллюса у вас на ногах, сделайте недельный перерыв.
-
Носите толстые носки, чтобы предотвратить каллюс, только убедитесь, что носки вам не слишком туги. Трение между носком и ногой также может привести к проблеме образования каллюса.Реклама
Предупреждения
- Проконсультируйтесь с врачом, если у вас появился каллюс на ногах и вы страдаете диабетом или у вас наблюдаются его симптомы, но он еще не был диагностирован. Появление язвочек может быть симптомом диабета и не должно оставаться без внимания.
Реклама
Что вам понадобится
- Пемза
- Салициловая кислота
- Лосьон
- Вазелин
Источники
Реклама