ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
บางคนเกิดมาพร้อมปานบนผิวหนังที่เห็นได้ชัด และปานนั้นก็แตกต่างกันไปตั้งแต่ขนาด ลักษณะ รูปร่าง สีของปาน และพื้นผิว จริงๆ แล้วปานนั้นมีหลายประเภทและสามารถแบ่งออกเป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ นั่นคือ ปานดำและปานแดง โดยทั่วไปแล้ว ปานนั้นไม่เป็นอันตรายและไม่ทำให้เจ็บปวด แต่มันอาจจะส่งผลต่อจิตใจและทำให้รู้สึกว่าเป็นสิ่งที่ทำให้เสียโฉม [1] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ American Academy of Dermatology ไปที่แหล่งข้อมูล หากคุณมีปานที่คุณรู้สึกว่าควรที่จะทำให้มันจางลงมากกว่าลบมันออกไปทั้งหมด การรักษาทางการแพทย์เป็นทางเลือกที่ดีที่สุด อย่างไรก็ตาม มีหลักฐานจากประสบการณ์ส่วนตัวของบางคนที่ยืนยันว่าวิธีการรักษาด้วยธรรมชาตินั้นก็อาจจะช่วยได้
ขั้นตอน
-
ใช้มะละกอหรือแอปริคอต. มะละกอนั้นมีเอนไซม์ที่มีชื่อว่าปาปาอิน (Papain) ซึ่งมันจะทำให้ผิวหนังลอกและเผยผิวเซลล์ใหม่ให้ปรากฏขึ้นมาที่ชั้นบนของผิวหนัง [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง ส่งผลทำให้ผิวขาวขึ้น คุณสามารถใช้ได้ทั้งสบู่และครีมมะละกอ โดยใช้ที่บริเวณปาน 2-3 ครั้งต่อวัน ส่วนแอปริคอตนั้นมีเอนไซม์ที่สามารถทำให้ปานจางลงได้ในบางบุคคลและก็มีสครับสูตรแอปริคอตมากมายขายตามท้องตลาด
- ในอีกวิธีหนึ่ง ให้ใช้ผลไม้สดและแปะชิ้นผลไม้ที่ปานทิ้งไว้เป็นเวลา 10 นาที ให้ทำซ้ำทุกวันและล้างออกด้วยน้ำอุ่น
-
ใช้น้ำมะนาวถูที่ปาน. แพทย์นั้นเชื่อว่ากรดซิตริก (Citric) ที่อยู่ในน้ำมะนาวนั้นมีสารประกอบที่มีฤทธิ์ในการฟอกสีผิว ซึ่งสามารถช่วงให้ปานที่ผิวหนังจางลงได้ และจริงๆ แล้วก็มีการใช้น้ำมะนาวในการทำให้ผิวหนังขาวขึ้นมานานแล้ว ผลในการฟอกสีผิวจะรุนแรงเมื่ออยู่กลางแสงแดด ดังนั้นคุณควรที่จะอยู่ห่างจากแสงแดดขณะที่คุณใช้น้ำมะนาวบนผิวหนังเพราะว่าไม่มีวิธีที่จะคาดเดาได้ว่าฤทธิ์ในการฟอกสีผิวจะรุนแรงมากเท่าไหร่เมื่อน้ำมะนาวที่ผิวโดนแสงอาทิตย์ [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง [4] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง ในการใช้น้ำมะนาว มีวิธีดังต่อไปนี้
- ใช้มีดหั่นครึ่งผลมะนาว นำมะนาวที่หั่นไปถูที่ปานโดยตรง ขอให้แน่ใจว่ามีน้ำมะนาวอยู่ทั่วบริเวณปานและทิ้งไว้เป็นเวลาอย่างน้อย 10 นาที จากนั้นให้ล้างให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น ใช้ผ้าขนหนูสะอาดซับบริเวณนั้นให้แห้ง ให้ทำเช่นนี้ 3 ครั้งต่อวัน
- คุณจะแปะชิ้นมะนาวทิ้งไว้ที่ปานก็ได้ ให้ทิ้งไว้เป็นเวลา 10 นาที ล้างน้ำมะนาวออกด้วยน้ำอุ่นเมื่อครบเวลาแล้ว ให้ทำซ้ำทุกวัน
-
ลองใช้น้ำมะเขือเทศ. น้ำมะเขือเทศนั้นเป็นกรดเล็กน้อยและมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ซึ่งตามทฤษฎีแล้ว มันจะส่งผลต่อเม็ดสีผิวและทำให้ปานจางลง เช่นเดียวกับมะนาว ดูเหมือนว่ามะเขือเทศนั้นมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระที่สามารถลดความเสียหายที่ผิวหนังและมันยังมีคุณสมบัติในการฟอกสีผิวที่คล้ายกับกรดซิตริกที่อยู่ในมะนาว [5] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Science Direct ไปที่แหล่งข้อมูล ในการใช้มะเขือเทศเพื่อทำให้ปานจางลง มีวิธีการดังนี้
- ใช้น้ำมะเขือเทศจากผลมะเขือเทศที่หั่นมา ทามันที่ปานและปล่อยไว้เป็นเวลาอย่างน้อย 10 นาที จากนั้นล้างและซับให้แห้ง ให้ทำซ้ำทุกวัน
- คุณจะใช้ชิ้นมะเขือเทศเลยก็ได้ ให้แปะชิ้นมะเขือเทศที่ปานและทิ้งไว้เป็นเวลา 10 นาที ทำซ้ำทุกวัน ล้างน้ำมะเขือเทศออกด้วยน้ำอุ่นเมื่อครบเวลาแล้ว
-
ลองใช้น้ำมันมะกอกเพื่อทำให้ปานขาวขึ้น. น้ำมันมะกอกนั้นถือว่าเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ธรรมชาติ มันจะช่วยทำให้เซลล์ผิวหนังที่เสียหายนั้นชุ่มชื้นและช่วยทำให้ปานจางลงตามลำดับ [6] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง [7] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง [8] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง ในการใช้น้ำมันมะกอก มีวิธีการดังนี้
- หยดน้ำมันมะกอก 2-3 หยดลงไปในสำลีก้อน สำลีจะเปียกชุ่มแต่จะไม่มีน้ำมันมะกอกหยดออกมา ให้วางสำลีที่ปานเป็นเวลา 5 นาทีก่อนที่จะล้างออกด้วยน้ำอุ่นและซับให้แห้ง ทำซ้ำเช่นนี้ 2-3 ครั้งต่อวัน
-
ใช้น้ำแข็งหรือไอซ์แพ็คที่ผิวหนัง. การใช้น้ำแข็งและความเย็นประคบนั้นสามารถช่วยให้ผิวหนังกักเก็บความชุ่มชื้นและทำให้ผิวอ่อนนุ่มลงได้ ดังนั้นรอยปื้นหรือเม็ดสีทำให้เกิดปานนั้นก็จะจางลง มันยังช่วยกระชับรูขุมขนที่ผิวด้วยซึ่งก็จะลดปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอกัน [9] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ห่อน้ำแข็ง 2-3 ก้อนด้วยผ้าสะอาด นี่จะช่วยป้องกันผิวหนังของคุณไม่ให้ถูกทำลายด้วยความเย็น อย่าใช้น้ำแข็งโดยตรงที่ผิวหนัง ให้ใช้น้ำแข็งที่ห่อผ้าแล้วประคบที่ผิวหนังบริเวณที่มีปานเป็นเวลา 15-20 นาที อย่าใช้ไอซ์แพ็คกับผิวหนังเป็นเวลานานเกิน 20 นาทีเพราะมันจะทำให้ผิวหนังเสียหายได้ ปล่อยให้ผิวได้พักประมาณ 1 ชั่วโมงจากนั้นให้ทำซ้ำหากจำเป็น
-
ทาวิตามินเอที่ผิว. วิตามินเอจะกระตุ้นการแบ่งเซลล์และการผลิตคอลลาเจน (โปรตีนที่มีมากที่สุดในผิวหนัง) [10] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ PubMed Central ไปที่แหล่งข้อมูล วิตามินเอจะช่วยเผยผิวใหม่และลอกผิวออกบริเวณปาน ซึ่งจะช่วยลดเม็ดสีของปาน
- ทาครีมที่ปานอย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อวัน ขอให้แน่ใจว่าได้ทาทั่วทั้งบริเวณปาน
-
ทาน้ำมันวิตามินอีที่ปาน. วิตามินอีนั้นมีคุณสมบัติต้านการออกซิเดชันและสามารถต่อต้านสารอนุมูลอิสระและลดความเสียหายของเซลล์ผิวหนัง ที่สำคัญก็คือมันจะช่วยลอกผิวหนังและทำให้ปานดูจางลง [11] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Oregon State University Linus Pauling Institute ไปที่แหล่งข้อมูล [12] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ทาน้ำมันไปที่ปาน 2-3 ครั้งต่อวันและทาให้ทั่วบริเวณปาน
-
ลองใช้กรดโคจิก (Kojic). กรดโคจิกนั้นเป็นผงผลึกสีขาวละเอียด ซึ่งมาจากเชื้อราในเอเชีย มันจะหยุดยั้งการทำงานของไทโรซิเนส (Tyrosinase) ซึ่งเป็นโปรตีนที่มีหน้าที่ในการผลิตเม็ดสีน้ำตาลที่เรียกว่าเมลานิน [13] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ PubMed Central ไปที่แหล่งข้อมูล
- กรดโคจิกนั้นมีทั้งในรูปแบบสบู่และผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาและร้านขายของชำใกล้บ้าน ให้ทำการทดสอบโดยใช้กรดโคจิกปริมาณน้อยๆ ทาที่ผิวหนังก่อนและดูว่าผิวหนังของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไร ให้ทำตามวิธีการใช้ของผู้ผลิตและให้ใช้กรดโคจิกที่ปานอย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อวัน
- กรดโคจิกนั้นสามารถนำมาใช้รักษาฝ้าขณะตั้งครรภ์ได้ผล ซึ่งเป็นการคล้ำของผิวอย่างชั่วคราวที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ [14] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง Lim, J. T. E., Frcpi and Fams (1999), Treatment of Melasma Using Kojic Acid in a Gel Containing Hydroquinone and Glycolic Acid. Dermatologic Surgery, 25: 282–284.
-
ลองใช้วิธีทางการแพทย์หากวิธีทางธรรมชาติไม่เห็นผล. ปกติแล้วปานดำนั้นจะไม่ใช้วิธีทางการแพทย์รักษา แม้ว่าปานที่มีขนาดใหญ่อาจจะผ่าตัดออกไปได้ ส่วนปานแดงนั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งปานประเภท Port wine stains และประเภท Hemangiomas (บางครั้งเรียกว่าปานสตรอเบอร์รี่เพราะว่าลักษณะของมันเป็นตุ่มนูนๆ สีแดง) นั้นสามารถรักษาด้วยวิธี Pulsed-Dye Laser (PDL) ในการรักษาด้วยวิธีนี้ เลเซอร์จะทำให้เซลล์มีอุณหภูมิสูงขึ้นและทำลายเซลล์ที่ปาน จำเป็นที่จะต้องทำเลเซอร์ซ้ำๆ และนี่จะช่วยทำให้ปานจางหายไป [15] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- การรักษาแบบใหม่อีกแบบหนึ่งนั้นมีชื่อว่า Photodynamic Therapy (PDT) ซึ่งยาจะทำปฏิกิริยากับแสงและใช้ในการรักษาปาน เมื่อถูกกระตุ้นด้วยความยาวคลื่นแบบเฉพาะ ยา Photosensitizer ก็จะ “ออกฤทธิ์” และทำลายเซลล์ที่อยู่ในปาน PDT นั้นสร้างขึ้นเพื่อรักษาโรคมะเร็งผิวหนังในตอนแรกและต่อมาได้นำมาประยุกต์ใช้ในการรักษาปานด้วย [16] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง [17] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ National Cancer Institute ไปที่แหล่งข้อมูล
- ทั้ง PDL และ PDT นั้นมีอัตราที่จะเห็นผลพอๆ กัน [18] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
โฆษณา
-
ระบุว่าปานของคุณเป็นปานดำ (Pigmentation birthmark) หรือไม่. ปานประเภทนี้จะมีปริมาณของเม็ดสีส่วนเกินที่ผิวหนัง ตัวอย่างทั่วไปของปานดำได้แก่
- ปานดำแต่กำเนิด (Congenital Nevi) - โดยปกติแล้วจะมีลักษณะเป็นสีน้ำตาล รูปร่างกลม และมีขนาดค่อนข้างเล็ก แต่บางครั้งก็เป็นสีชมพู เป็นสีผิวตามธรรมชาติ หรือเป็นสีดำเข้ม พื้นผิวของมันอาจจะเรียบหรือนูนขึ้นมาและสามารถหายไปได้ทันที ปกติแล้วปานชนิดนี้จะไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม ถ้าเริ่มรู้สึกคันหรือที่ปานมีเลือดออก คุณควรไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อให้ตรวจสอบทันทีเพราะบางครั้งอาจจะกลายเป็นมะเร็งได้ [19] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- ปานสีน้ำตาลอ่อน (Cafe au lait spots) - ปานประเภทนี้มีสีเหมือนกาแฟใส่ครีม หากเกิดขึ้นในผิวสีเข้ม มันก็จะเข้มกว่าสีผิวรอบๆ ปานสีน้ำตาลนั้นจะจางลงเมื่ออายุมากขึ้นแต่จะไม่ค่อยจางไปทั้งหมด [20] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- ปานมองโกเลียน (Mongolian spots) - ปานประเภทนี้จะมีพื้นผิวเรียบ และเป็นรอยสีน้ำเงินเทาที่ผิวหนัง ปกติแล้วจะอยู่ที่หลังหรือที่สะโพก บ่อยครั้งเลยที่มักจะเข้าใจผิดว่าปานประเภทนี้คือรอยช้ำ มักจะพบปานประเภทนี้ในเด็กและก็จะหายไปเองเมื่อเด็กๆ มีอายุมากขึ้น [21] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
-
ดูประเภทของปานที่เกิดจากความผิดปกติของหลอดเลือด (Vascular malformations). ปานประเภทนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ของร่างกายและปกติแล้วจะไม่จางหายไปตามกาลเวลา การทำให้ปานจางลงด้วยธรรมชาตินั้นใช้ไม่ได้ผลกับปานประเภทนี้ คุณควรที่จะหาวิธีทางการแพทย์แทนหากคุณต้องการที่จะทำให้มันหายไป ประเภทของปานในกลุ่มนี้ได้แก่
- ปานฮีแมงจิโอมา (Hemangiomas) - เป็นปานที่เกิดจากการรวมกันของเส้นเลือดและจะมีลักษณะเรียบหรือนูนขึ้นก็ได้ ปานที่นูนขึ้นบ่อยครั้งแล้วจะเรียกว่า Strawberry hemangiomas หรือปานสตรอเบอร์รี่เพราะว่ามันมีสีแดงสดเหมือนสตรอเบอร์รี่ ปานชนิดนี้หากมีผิวเรียบมักจะมีสีน้ำเงินหรือสีม่วง ปานทั้งสองประเภทนั้นปกติแล้วจะลดขนาดลงหรือจางหายไปตามกาลเวลา เมื่ออายุ 10 ขวบ ปานประเภทนี้ส่วนใหญ่จะจางหายไปทิ้งไว้เพียงสีจางๆ ที่บริเวณนั้น [22] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- ปานประเภท Salmon หรือ Macular patches - ปานประเภทนี้จะมีผิวเรียบมีสีออกชมพูหรือแดง บางครั้งมันถูกเรียกว่า “จุมพิตจากนางฟ้า (Angel’s kisses)” หรือ “รอยกัดของนกกระสา (Stork bites)” โดยปกติแล้วมันจะไม่หายไปเมื่อมีอายุมากขึ้น อย่างไรก็ตามมันสามารถปกปิดได้ด้วยการแต่งหน้าบางๆ ปานประเภทนี้มักจะเกิดขึ้นตามแนวผมหรือที่หลังคอ หรือตรงหว่างดวงตาหรือที่เปลือกตา มันมักจะปรากฏในเด็กเล็กๆ แต่ก็ค่อนข้างปลอดภัยและไม่จำเป็นต้องรักษาก็ได้ [23] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- ปานแดงประเภท Port wine stains - ปานประเภทนี้เป็นปัญหามากที่สุดและพบบ่อยมากที่สุด ที่มันมีชื่อว่า Port wine stains เพราะว่ามันมีลักษณะเป็นรอยเปื้อนของไวน์เข้มๆ ที่มีคนทำหกไว้ ปานประเภทนี้สามารถมีขนาดใหญ่ขึ้นและเข้มขึ้นเมื่อมีอายุมากขึ้น [24] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
-
รู้ว่ายังไม่มี "สาเหตุ" ที่แท้จริงในการเกิดปาน. สาเหตุที่มีปานนั้นเป็นเรื่องที่ค่อนข้างไม่มีเหตุผลหรือแบบแผนใดๆ และมิใช่ผลจากจากอาหารที่มารดาทานขณะตั้งครรภ์หรือสิ่งที่มารดาทำ และปานก็ไม่ได้เกี่ยวข้องกับโชคดีหรือโชคร้ายอะไรด้วย!
- จริงๆแล้ว ปานนั้นไม่ได้เกิดขึ้นตั้งแต่กำเนิดเสมอไป บางครั้ง เช่น ปานประเภทฮีแมงจิโอมาอาจจะปรากฏขึ้นในหลายอาทิตย์ต่อมา [25] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
-
เฝ้าระวังและสังเกตปานของคุณ. ปกติแล้ว ปานมักจะไม่มีอันตราย ถ้ามันไม่มีเลือดออก คัน เปลี่ยนสีหรือรูปร่าง มันก็จะไม่อันตราย อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณสังเกตว่าปานของคุณเปลี่ยนไป (นอกเหนือจากจางหายไปหรือมีขนาดเล็กลง) เพื่อให้ปลอดภัยก็ควรให้แพทย์ผิวหนังตรวจดู [26] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง [27] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- ปานที่มีขนาด รูปร่าง และสีที่เปลี่ยนไปพร้อมมีเลือดออก มีผิวแข็งขึ้น หรือคัน อาจจะเป็นสัญญาณแรกของมะเร็งผิวหนังบางประเภท
โฆษณา
คำเตือน
- การรักษาด้วยวิธีธรรมชาติอาจจะช่วยทำให้ปานดำนั้นจางลงได้แต่ไม่ได้ผลกับปานแดง สำหรับผู้ที่มีปานแดง ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการใช้ PDL หรือ PDT ในการักษา
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/for-kids/about-skin/birthmarks/different-kinds-of-birthmarks
- ↑ http://www.britannica.com/EBchecked/topic/441803/papain
- ↑ http://www.healthguidance.org/entry/15683/1/Birthmark-Removal-Procedures.html
- ↑ https://www.sknclinics.co.uk/news-and-blog/blogs/2014/apr/how-to-remove-your-birthmarks-the-natural-way
- ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814603001651
- ↑ http://www.healthguidance.org/entry/15683/1/Birthmark-Removal-Procedures.html
- ↑ http://www.neelscorner.com/tips-for-fading-birthmark-by-dr-khurram/
- ↑ https://www.sknclinics.co.uk/news-and-blog/blogs/2014/apr/how-to-remove-your-birthmarks-the-natural-way
- ↑ http://www.neelscorner.com/tips-for-fading-birthmark-by-dr-khurram/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10692106
- ↑ http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/skin/vitaminE/
- ↑ http://www.annualreviews.org/doi/abs/10.1146/annurev.nu.10.070190.002041?journalCode=nutr
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2705500/
- ↑ Lim, J. T. E., Frcpi and Fams (1999), Treatment of Melasma Using Kojic Acid in a Gel Containing Hydroquinone and Glycolic Acid. Dermatologic Surgery, 25: 282–284.
- ↑ http://kidshealth.org/parent/general/body/birthmarks.html
- ↑ http://www.medscape.com/viewarticle/803460
- ↑ http://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/types/surgery/photodynamic-fact-sheet
- ↑ http://www.medscape.com/viewarticle/803460
- ↑ http://www.mayoclinic.org/birthmarks/sls-20076683?s=3
- ↑ http://www.mayoclinic.org/birthmarks/sls-20076683?s=2
- ↑ http://www.mayoclinic.org/birthmarks/sls-20076683?s=4
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemangioma/basics/definition/con-20028587
- ↑ http://www.mayoclinic.org/birthmarks/sls-20076683?s=6
- ↑ http://www.mayoclinic.org/birthmarks/sls-20076683?s=5
- ↑ http://www.mayoclinic.org/birthmarks/sls-20076683
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000828.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/birthmarks/sls-20076683
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
มีการเข้าถึงหน้านี้ 156,054 ครั้ง
โฆษณา
