วิธีการ เลิกรู้สึกเป็นคนไร้ประโยชน์

ในการที่จะทำให้ตัวเองเลิกรู้สึกว่าเป็นคนไร้ประโยชน์ได้สักทีนั้น สิ่งแรกคือคุณต้องหาให้ได้ก่อนว่าความรู้สึกนี้มาจากไหน หลังจากนั้นคุณถึงจะรู้ว่าต้องทำอย่างไรชีวิตของคุณถึงจะดีขึ้น ไม่ว่าความรู้สึกไร้ประโยชน์จะมาจากความสัมพันธ์หรือสถานการณ์ตึงเครียดที่คุณไม่สามารถควบคุมได้ ไม่ว่ามันจะมาจากไหนก็ตาม ขั้นตอนดังต่อไปนี้น่าจะช่วยให้คุณจัดการกับปัญหาได้อย่างตรงจุด