步骤
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准备一个大小合适的游泳包,要能放下你的所有物品。 如果是防水的那种就更好了。
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挑选游泳衣和游泳结束后穿的衣服。 如果时间来不及,就把泳衣穿在其它衣服下面。如果你得去别的地方取泳衣,就在到达目的地后再把泳衣穿上。你可以在换衣间或厕所换上泳衣。
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根据自己的情况,带上泳镜、发带或者泳帽。
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带上几条浴巾。 多带些浴巾总没坏处,因为你要去游泳的地方可能并不提供浴巾。如果你找不到浴巾,或者家里没有浴巾,就向朋友或者邻居借几条。
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打包洗发水和护发素。 如果泳池池水里含有氯,洗发水和护发素更不能少。游泳结束后立即用洗发水和护发素洗头,这样做能防止皮肤发炎,以及染过的头发变色。
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带上一把好梳子。 如果游泳结束后你不打算立即回家,那你一定要用梳子把头发梳理整齐。
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带上体香剂。
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需要的话,你还可以带上夹趾凉拖和遮阳帽。
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带上防晒霜和太阳镜。广告
小提示
- 如果泳池在室外,别忘了带上驱虫剂和防水的防晒霜。
- 带上发胶。浸泡过含氯的池水后,你的头发会变得很毛躁,如果不洗头,这种情况会更严重。
- 多带一条内裤,这样就不怕内裤不小心被打湿了。再带一条毛巾用来擦干头发。
- 在泳衣上套一件罩衣,这样穿脱起来更方便!
- 带上卸妆水。你脸上的妆可能会被水弄花。
- 如果你有戴太阳眼镜,那么千万别忘了带上眼镜盒子,这样能避免将眼镜弄坏。
- 使用喷雾型防晒霜时,先将防晒霜喷在手上,然后再涂抹到脸上。这样做可以避免防晒霜弄到眼睛里。
- 肩膀、耳朵、背部,以及大腿上半部分一定要涂抹足量的防晒霜。
- 去公共泳池游泳时,你穿着的泳衣一定要得体。
- 游完泳后别忘了梳头。水里的氯会让头发打结、受损,所以头发打湿后更要梳理整齐。
- 只有当你对自己的游泳能力很有把握时才能下水。如果你不会游泳,还是乖乖穿上救生衣吧。
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