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不管你有多么心急，都不应该在青春痘生成的初期就把它们挤掉。如果痘痘还没成熟，挤压的时候不仅会很疼，你的皮肤上还会留下难看的疤痕。其实，只要稍微耐心些，再加上正确的手法，你也能掌握安全无痛，不留疤痕的挤痘方法。
步骤
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辨别挤痘的时机。 藏在皮肤深处的痘痘，一摸就疼的痘痘，亮亮的或者红色的痘痘都不能挤。等到痘痘顶端长出白色、硬硬的凸起时，你才可以动手。这种白色凸起是脓汁在皮肤表面聚集形成的。
- 如果痘痘还没成熟就强行挤压，那么细菌和分泌物会趁机进入毛孔，造成皮肤感染或引发痘痘大面积爆发。 [1] X 研究来源
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挤痘前一晚在脸上擦些柔肤乳液。 你可以涂抹芦荟霜，软化干燥起壳的痘痘，这样第二天早上痘痘挤起来不仅不会那么疼，而且也容易许多。
- 不要使用油性乳液或者凡士林，这样的护肤品只会堵塞你的毛孔，给皮肤带来更多的麻烦。
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用香皂和温水清洁面部。 将毛巾打上香皂，轻轻擦拭青春痘周围的皮肤。温水有助于打开毛孔，让痘痘挤起来更容易。
- 最好选在刚刚洗过热水澡之后挤痘痘，这时你的毛孔在高温水汽的作用下已经彻底张开。
- 如果不怕脏，你也可以直接用针挑或者用手挤。挤痘过程中你需要随时给针和手消毒，以防止皮肤感染。
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用干净的纸巾包住手指。 手上的细菌和脏东西会让你的痘痘更加严重。挤痘的时候只要用纸巾隔开手指和皮肤就可以了。
- 避免感染最专业的做法就是戴上橡胶手套。家里有的话一定要用起来哦。
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轻轻挤压痘痘的边缘，直到脓头破裂。 用纸巾包着的手指轻轻地在痘痘的外沿按压，把脓汁挤出来。使劲挤会很疼，也没有那个必要，你只要把表面的脓挤干净就行了。
- 避免用裸露的手指或指甲接触青春痘，因为手上的细菌很容易进到伤口里。
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脓汁应该轻轻一挤就能出来；挤不出来就表示可以停手了。 不要为了多挤脓汁而“下狠手”。
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用香皂和水清洁面部。 红霉素软膏一类的局部抗菌霜可以防止皮肤感染，所以在用湿毛巾清洁面部后，别忘了涂上一些。
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绝对不可以去挤发红的或皮肤深层的痘痘，也不要试图把痘痘挖掉。 这些可能都是痘痘尚未成熟的标志。错误的举动有时会让炎症持续得更久，导致痘痘恶化成为硬硬的囊肿。到那个时候，只有皮肤科或整形外科的医生能帮你了。广告
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痘痘不用挤，热蒸汽来帮忙。 热蒸汽能催熟顽固的痘痘，让脓汁到达皮肤表层，从而达到不用外力，彻底除痘的效果。这个方法虽然见效慢，但绝对不会留疤。
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准备一条干净的毛巾，在你能承受的温度范围内，用最烫的水将其打湿。 毛巾湿透以后，尽量把水拧干。
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用热毛巾按住脸上的痘痘，保持5到10分钟。 如果毛巾变凉了，就再用热水浸泡一下，然后重复上面的步骤。
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每隔1到2个小时重复一次，或者直到痘痘自动破裂。 你可以用毛巾包住手指，轻轻按摩痘痘周围的皮肤。有时，痘痘会在你毫无感觉的情况下自动破裂；而有时，你的身体会自发地对抗炎症，令皮肤恢复往日的光泽。
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用抑菌乳膏涂抹在长痘的地方，防止痘痘死灰复燃。 痘痘破裂后马上清洁面部，然后涂抹抗菌药膏以清洁伤口。你可以考虑使用红霉素软膏。广告
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坚持每晚洗脸。 死去的皮肤细胞、污垢和细菌进入毛孔会造成轻微的皮肤感染，从而产生青春痘。所以，要想皮肤健康，散发光泽，你需要每晚用温水、毛巾和洗脸皂轻轻地清洁面部。
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滋润皮肤。 干燥开裂的皮肤很容易长痘，而润肤霜可以滋养皮肤、疏通毛孔。每次洁面后，你都可以涂上一些。
- 油性润肤霜通常会造成更多的皮肤问题，因为油会停留在皮肤表面，阻塞毛孔。
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使用面膜。 在药店或者大型超市，你都能买到各种各样的面膜。一摸就疼的痘痘通常是皮肤发炎引起的，而含火山泥、茶树和金缕梅精华的面膜可以缓解面部炎症。
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如果青春痘老是阴魂不散，你最好还是向医生咨询一下药物治疗的方法。 有很多的口服药、面霜和乳液都可以抑制或彻底根治青春痘。比如，有的医生会给患者开避孕药。服用避孕药可以抑制雄性荷尔蒙生成，而雄性荷尔蒙正是是造成痘痘爆发的原因之一。所以，如果你不知道哪种药物和治疗方法更适合自己，还是听听皮肤科医生的专业意见吧。广告
小提示
- 挤完痘痘后先洗手，再涂抹粉刺霜。
- 挤痘的时候，避开痘痘周围红色的皮肤。
- 试试鸡蛋面膜。这种面膜可以紧致毛孔，缩小痘痘。
- 鸡蛋面膜一周敷一次就够了，否则你的皮肤会变干。
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警告
- 一定要等痘痘顶端变白了再把它挤破。
- 如果青春痘长在皮肤深层，摸起来发硬或者很痛，那么建议你上医院治疗。
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