步骤
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确定水的酸碱值。 在将水碱化前后均需检查水的酸碱值。此举能让你知道水需要调整多少酸碱值。天然的水处于酸碱值里的7（中性），然而其含有的杂质让水的酸碱值倾向左边（酸性）。纯饮用水的理想酸碱值为8或9（弱碱），你可将水碱化达到此酸碱值。 [1] X 研究来源
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购买酸碱测试盒。 你可在大部分健康用品店购买到酸碱测试盒，里面应有酸碱试纸和酸碱值颜色图表。
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把试纸放入尚未碱化的水里。 等待一会儿，然后将试纸颜色比对图表上的颜色。记录水的酸碱值，然后通过以下列出的其中一种方法使水碱化。碱化后，水的酸碱值应大约处于8或9。
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了解水的酸碱值。 如果水的酸碱值大于7，那么它为碱性，而小于7的水为酸性。你必须要将水的酸碱值调到7至9之间。广告
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使用小苏打。 把600毫克小苏打添加到237毫升的水里。小苏打有高碱性成分。当小苏打与水混合，就能提高水的碱性。用力摇晃（如果你使用水瓶）或搅拌（如果你使用杯子）小苏打混合液，确保小苏打完全融入水里。 [2] X 研究来源
- 如果你正在进行低钠饮食计划，切勿把小苏打添加到水里，因为小苏打含有大量钠。
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使用柠檬。 柠檬为阴离子，所以当你喝柠檬水时，身体会与柠檬的阴离子成分起化学反应，让柠檬水在消化过程中变成碱性。 [3] X 研究来源
- 用净水装满容量约1892公升的大水罐。最好使用过滤后的水，然而如果你没有滤水器，也可使用自来水。
- 把柠檬切成八份，放入水里。仅仅是放入水里，切勿压榨成汁。
- 将水盖好，在室温下静置隔夜（8到12小时）。
- 如果你想要，也可在柠檬水里添加一汤匙的喜马拉雅粉红色海盐。此举能使碱性水矿物化。
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添加酸碱调节剂。 酸碱调节剂含有强碱性矿物，而且高度浓缩。你可以在健康食品店或网上购买酸碱调节剂。根据瓶子上的指示决定你应将多少的调节剂放入水里。 [4] X 研究来源
- 要记住的是酸碱调节剂只能提高水的碱性，但无法滤出自来水里的氯或氟化物等物质。
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购买电解水机。 电解水机可安装在水龙头上，非常方便使用。电解水机将水分离，引到阳极和阴极，因此水会被电解还原（电离化）。此举能将水分解成弱碱性水和弱酸性水。弱碱性水占水机产出的70%水，是可饮用的水。
- 切勿把弱酸性水倒掉。酸性水能杀灭多种细菌，你可用它清洗身体，消灭一些在皮肤滋生的细菌。
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购买电离滤水器。 这些滤水器易于携带，而且比电解水机便宜。它与普通滤水器的操作模式相似。把水倒入滤水器中，静置3到5分钟。当你在等待时，水将经过一系列的过滤器。一旦完成穿过这些过滤器，水就充满了碱化矿物质。 [5] X 研究来源
- 你可以在家居用品店的厨房电器部门购买到这些过滤器。
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购买反渗透滤水器。 这种滤水器也被称为精密过滤器（hyperfilter），使用一种特别细的薄膜过滤水。此精密过滤器能比普通过滤器捕获更多元素，最后能更完整地将水碱化。
- 你可在家居用品或五金店购买这类滤水器，通常它们位于传统滤水器旁边。
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使用普通的蒸馏水器并添加酸碱值调节剂。 将水放入蒸馏水器煮沸，消灭自来水里的细菌和其它杂质。蒸馏水器能让水稍微呈碱性，然而想要真的碱化水则必须将酸碱值调节剂添加到刚净化的水里。
- 市面上有各种不同售价和尺寸的蒸馏水器。你可在厨房电器部找到它们。
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小提示
- 在碱化过程中需不断使用酸碱值测试工具，以确定碱化你家自来水的最有效方法。
- 上述任何一个碱化方法最终得到的水都会比使用的水少。比如反渗透滤水器方法，如果你想要在最后获得3.785公升的纯净水，一开始必须放入11.356公升的自来水。
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警告
- 添加到水里的小苏打切勿超过建议分量，否则可使你生病。
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参考
- ↑ http://life.gaiam.com/article/how-increase-alkalinity-your-water
- ↑ http://life.gaiam.com/article/how-increase-alkalinity-your-water
- ↑ http://www.youngandraw.com/how-to-make-your-own-alkaline-water-at-home-2/
- ↑ http://life.gaiam.com/article/how-increase-alkalinity-your-water
- ↑ http://www.energiseforlife.com/wordpress/2009/09/17/how-to-make-your-water-alkaline/
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