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浓密的眉毛是当下的流行趋势，可这样的眉毛并非一夜之间就能长成。如果你一直都有修眉的习惯，那么可供发挥的部分将越来越少。好消息是，你能在短时间内长出美丽的眉毛！只要选对产品，付出少许的努力，再加上耐心的等待，你就可以通过刺激毛囊加速眉毛生长。为了得到最好的效果，你甚至可以同时借助多种方法。
步骤
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做局部皮肤测试。 先别急着抹上产品上床睡觉，你应该在皮肤不怎么看得到的地方涂抹产品，做个测试。在手腕背后或脖子侧面抹上少量生发产品。等待4到6个小时。检查皮肤是否发红、发炎或长出红疹。如果出现任何的不良反应，立即停止使用上述产品。 [3] X 研究来源
- 为避免混淆，每次只测试一样产品。
- 通常，生长精华素、蓖麻油和矿物油比橄榄油和椰子油更容易造成皮肤过敏，但其实任何油脂都有可能引起过敏。
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先洗脸，再睡觉。 夜里清洁皮肤时，特别注意清洗眉毛周围的的区域。用冷水冲洗面部，一定要把所有的洁肤用品洗干净后再上床睡觉。 [4] X 研究来源
- 用你平时常用的洁肤用品就可以了。
- 清洗完面部后，别忘去除角质。去角质最好一周进行数次。
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4摄入能促进毛发生长的食物。 含有欧米伽-3脂肪酸、维生素E、维生素A以及乳酸的食物有益于毛发生长。尽量在饮食中添加更多含有这些维生素和脂肪酸的食物。
- 三文鱼、核桃、抱子甘蓝、菠菜和羽衣甘蓝含有欧米茄-3脂肪酸。
- 胡萝卜、红薯、羽衣甘蓝和菠菜富含维生素A。
- 杏仁、牛油果、西红柿、橄榄和西蓝花含有大量的维生素E。
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吃富含生物素的食物。 生物素是一种B族维生素，对头发生长很有好处。建议食用富含生物素的食物，或者服用含生物素的保健品。成人每天应该摄入25-30微克生物素。 [10] X 研究来源 富含生物素的食物包括：
- 鸡蛋- 8 mcg /个
- 酸奶-4 mcg / 杯
- 三文鱼 - 4-5 mcg /110g
- 杏仁-14 mcg /0.25杯
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6每天锻炼以改善身体循环。 日常锻炼可以促进心脏供血及体内的血液循环，加速头发生长。日常锻炼也有助于头发天然油脂的分配，令头发生长得更健康，并且刺激毛囊长出新的毛发。
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进行压力管理。 压力会导致身体出现各种副作用，包括头发生长缓慢。如果你的压力过大，可采取一些步骤来减少压力。如果你已经感到不堪重负，就试试咨询心理治疗师。压力管理的一些方法包括：
- 冥想
- 瑜伽
- 按摩
- 写日记
- 找朋友倾诉
- 散步
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去看医生。 荷尔蒙紊乱，过敏以及其它健康状况可能导致头发生长减慢，甚至脱发。此外，某些药物的副作用也可能影响头发生长。如果你属于上述情况，建议你去看医生，从而了解详情，找出应对的方法。广告
你需要准备
- 橄榄油或椰子油
- 矿物油
- 眉毛生长精华素
- 洗面奶
- 磨砂膏
- 眉毛刷
- 含生物素的保健品或者富含生物素的食物
参考
- ↑ http://www.marieclaire.co.uk/beauty/make-up/how-to-get-thicker-eyebrows-437099
- ↑ https://www.vogue.com/article/how-to-grow-out-eyebrows-brow-powder-brow-pencil-tweezers
- ↑ http://food.ndtv.com/beauty/10-ways-to-grow-thick-eyebrows-naturally-1477170
- ↑ http://www.marieclaire.co.uk/beauty/make-up/how-to-get-thicker-eyebrows-437099
- ↑ http://www.marieclaire.co.uk/beauty/make-up/how-to-get-thicker-eyebrows-437099
- ↑ http://www.marieclaire.co.uk/beauty/make-up/how-to-get-thicker-eyebrows-437099
- ↑ https://www.vogue.com/article/how-to-grow-out-eyebrows-brow-powder-brow-pencil-tweezers
- ↑ http://www.marieclaire.co.uk/beauty/make-up/how-to-get-thicker-eyebrows-437099
- ↑ http://stylecaster.com/beauty/growing-out-your-brows-101/
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