下载PDF文件
下载PDF文件
很多造访印度或其它亚洲国家的西方游客在走进蹲厕时经常会一头雾水。没了抽水马桶，西方游客就连上厕所的第一步都忘记了。如果情况紧急，找不到卫生纸或者洗手液，你更会感到焦头烂额，困难重重。为了避免遇到上述麻烦，你最好事先了解蹲厕的使用方法。
步骤
-
注意，印度大多数厕所都是蹲便式的。 身体有残疾的人还得寻找合适的厕所。在印度，残疾人得不到很好的理解和照顾，所有印度公民一辈子都蹲着大小便。孕妇、老年人、残疾人等无法方便地下蹲，所以使用蹲厕对他们来说非常困难。截至2016年为止，印度国内并没有很多针对上述特殊人群设计的公共设施，所以在去印度之前，你一定要规划好路线。 [1] X 研究来源
- 利用网络搜索坐便式厕所以及有斜坡、扶手和盲人标志的厕所。你可以向酒店迎宾人员和导游询问哪里有合适的厕所。
- 在铁路线等公共场所附近寻找厕所。印度政府表示将改善这些地方的设施，方便残疾人使用。
- 2016年，在新德里一共有47间可供残疾人使用的新厕所向民众开放。如果你正在新德里旅游，可以去找找这些厕所。 [2] X 研究来源
- 孩子和大人将使用一样的厕所。
-
检查厕所里是否有水。 印度的蹲厕不提供卫生纸，当地人习惯用水清洁身体。厕所里要么放着一桶水，要么接着一根水管。有时，之前用了厕所的客人会为其他人把水桶装满。
- 厕所里应该配有冲屁股的水管，或者放着一桶水，桶里有一个碗或杯子。如果你找到的厕所里没有水，就另找别的厕所。
-
寻找洗手液。 印度厕所的卫生标准参差不齐。印度人习惯用左手捧水来清洁排泄物。如果你想冒险一试，那一定要选个有洗手液的厕所，方便完事后洗手。
- 在印度上厕所最好随身携带湿巾、洗手液或消毒酒精。有了这些东西，你就不用在紧急的时候到处寻找符合标准的厕所了。
-
在厕所的地面上浇一点水。 上厕所前浇水可防止鞋底粘在地上，稍后冲掉排泄物的时候也更方便。当然， 你也可以不事先浇水。
- 用杯子或碗舀水或用水管冲地面。地面稍微打湿即可，别弄得太湿滑。稍后还要用水清洁身体，所以你要留下足够多的水。
-
找个地方挂裤子。 完全脱掉裤子对于初次使用蹲厕的人尤其方便。有些厕所里会有用来挂衣服的挂钩，有些则安装了管子和其它突出的装置，让如厕者可以将衣物或贵重物品放在上面，免得被弄脏。广告
-
脱掉裤子。 防止水和排泄物弄脏内裤和外裤最安全的方法就是把它们全部脱掉。有些厕所里可能有挂钩或其它设施，方便如厕者悬挂衣物。如果没有，你可以开动脑筋，把裤子绕在水管或其它物体上。 [3] X 研究来源
- 使用蹲厕时也可以不将裤子完全脱掉。把裤子往下拉到膝盖的位置就可以了，但是别忘了把裤腿卷起来。
- 如果你穿着裙子，就用右手把裙子捏成一团。
-
站稳。 蹲便器两边可能有放脚的台子。站着的时候，两只脚分别踩在蹲便器的两边，让蹲便器里的洞位于你的身后。如果没有踩踏台，两只脚的距离要与肩膀同宽。
-
对着洞蹲下来。 蹲厕和西式马桶的工作原理一样，只是没有坐的地方。为了蹲得舒服，你要弯曲膝盖，降低重心，好像肩膀上扛着重物需要平衡一样。最后你的身体应该达到半坐的姿态。 [5] X 研究来源
- 也许大腿靠拢，两手放在膝盖上是最舒服的姿势。
-
广告
-
用水清洗私处。 你需要大概1升水。你可以拿起水管对准私处直接冲洗，或者用水桶里的瓢舀满水，然后用右手把水泼到屁股上。 [7] X 研究来源
- 在印度，人们便后习惯了用左手清洗屁股。当你用右手泼水的时候，把左手伸到两腿之间，然后掬起来接住部分落下来的水，把屁股洗净。
- 女士们注意不要朝着阴道的方向擦屁股。与其捧水往上泼在肛门上，你最好一边从身后朝着肛门泼水，一边迅速摆动左手中指。这个方法对男女都适用。泼水加上中指的摆动就能把粪便清除干净，而因为不断地泼水，左手也能保持相对清洁。整个过程其实比用卫生纸擦屁股还更干净，因为后一种方法不过是将肛门上的粪便往周围抹而已。
-
把用过的卫生纸扔进垃圾桶。 如果厕所里有卫生纸，或者你自己带了卫生纸，不要把脏纸巾扔进洞里。厕所的管道没有处理厕纸的功能，所以厕纸会造成下水道堵塞。有些厕所里放着垃圾桶，你可以把卫生纸扔进去。
- 如果厕所里没有垃圾桶，就把用过的卫生纸放在袋子里，等到了有垃圾桶的地方再扔掉。正因为这个原因，在印度出门的时候建议随时携带塑料袋。
-
擦手。 可能的话，用厕所里提供的纸巾或毛巾把手擦干。擦过的纸巾或毛巾不可扔进蹲便器的洞里，而要放进垃圾桶，因为前者会造成管道堵塞。
- 旅行的时候你最好随身携带一条毛巾或小包纸巾，再带一个袋子用来装用过的纸巾和毛巾。这样你就可以把垃圾带到有垃圾桶的地方扔掉了。
-
用洗手液洗手。 某些厕所会提供洗手液。用能找到的水把手洗干净。如果如厕前你忘记寻找洗手液了，那就只有等出去后再买了。广告
小提示
- 穿着鞋子或者凉拖进厕所。在你之前已经有很多人用过厕所了，所以不要光着脚进去。
- 在印度，厕所里通常不提供卫生纸。如果你需要用卫生纸，就随身携带一些小包旅行装卫生纸，因为它们小巧又方便。
- 使用前往厕所的地面上倒些水。先将地面打湿，这样上完厕所后再冲洗会更简单。
- 建议第一次使用蹲厕的人将腰部以下的衣物全部脱掉，用惯后就不用这么做了。这样做不仅可以防止衣物被弄脏，还能让你更轻松地找到上厕所的正确姿势。
- 蹲便器周围的脏东西也要冲洗干净。
- 用过的卫生纸要扔进垃圾桶，而不是蹲便器里。
- 在印度上厕所和你习惯的方式也许有些不同。如果你觉得不舒服，就深吸一口气，放松身体。
广告
警告
- 蹲下来的时候小心不要让衣服兜里的东西掉进厕所。你也可以先把口袋掏空，然后再上厕所。
广告
参考
- ↑ https://www.washingtonpost.com/world/asia_pacific/india-shines-light-on-the-plight-of-the-disabled/2016/03/19/e91219aa-e57d-11e5-a9ce-681055c7a05f_story.html?utm_term=.9ec8e8ec43c9
- ↑ http://timesofindia.indiatimes.com/city/delhi/NDMC-smart-toilets-to-go-green-disabled-friendly/articleshow/50515424.cms
- ↑ https://migrationology.com/how-to-use-a-squat-toilet-like-a-pro/
- ↑ https://gobackpacking.com/woman-guide-using-squat-toilets/
- ↑ http://thestudyabroadblog.com/using-asian-toilet/
- ↑ http://gobackpacking.com/woman-guide-using-squat-toilets/
- ↑ http://www.adventuresofagoodman.com/indian-toilet-squatty-potty-photography/
- ↑ https://gobackpacking.com/woman-guide-using-squat-toilets/
广告
