下载PDF文件
下载PDF文件
你想发挥自己的女人味吗？如果你真的想要充分拥抱你内心的小女人，那么你就需要拥有更传统女人的思维，知道怎么修练优雅，礼貌和能力。如果你想知道怎样有女人味，跟着以下步骤走。
步骤
-
穿正确的衣服。 要想更有女人味，你要穿适合你的身材但是不太暴露的衣服。选择更加淑女的衣物，比如长裙，连衣裙，尖头鞋，围巾，吊带，或者任何可以显示你女人味的衣服。你不需要看起来被裹得结结实实的，但是尽量避免穿得太暴露。穿能显示出你女人味的衣物，不管是你优雅的颈部，线条明显的腰部，还是你的长腿。
- 连衣裙（配腰带的紧身喇叭裙）也很显女人味。
- 你可以找到最适合自己的打扮。如果你穿长裙不好看，那么可以尝试瘦腿牛仔裤或者连衣裙。
- 避免“刚起床”的打扮。不要穿松垮的大T恤，松垮的牛仔裤，长T恤或者盖住你身材的衣服。
- 不管你穿什么，你需要看起来精心修饰过的样子。任何人要都能刊出来你花费了时间和精力来精心打扮了自己的。
专家提示专业造型师Tannya Bernadette是美国西雅图市个人造型服务The Closet Edit的创始人。她从事时尚行业超过10年，并成为了Ann Taylor的LOFT品牌大使以及Seattle Southside的官方明星造型师。Tannya拥有美国艺术学院的时尚营销和商业文科学士学位。用有女人味的衣服来平衡你的衣柜。 首席设计师Tannya Bernadette表示：“对我来说，女性的时尚要根据颜色和舒适度来分类。我可以穿一件宽松的上衣，但之后我就会用一双高跟鞋、一种流行色或一些首饰来加以平衡，使它更有女人味。花饰和印花或者尖头平底鞋也能展现出女人味。这实际上是一门关于穿搭的学问。”
-
使用一些化妆品。 这一步并不是必须的，但是会让你看起来更有女人味。红色和粉色的口红和中性色的眼影可以给你增加女人味。但是记住，你不需要化妆品。如果你想拥才用。如果你不喜欢化妆品，那就素面也不错！
- 如果你真的很反对使用化妆品，那么确保时时刻刻使用唇膏给双唇保湿。
-
用装饰品打扮自己。 在衣服和化妆品的基础上，你需要花点时间找到完美的装饰品来搭配你的衣物。你不需要去买一整箱子的装饰品，只需要一些可以帮助你把衣物装饰得更美的并且让你显得更有女人味的装饰品就好了。以下就是些你可以考虑的装饰品：
- 一条漂亮的丝绸围巾
- 珍珠耳环或者其他耳环
- 好看的头巾
- 发带
- 一些细的银质手环
- 好看但是不要太大太亮的戒指
- 一条简单可爱的项链
- 一个微笑！微笑会让你看起来更有味道，也能让你更自信。
-
热爱自己身体的每一部分。 你的身体定义你的女人味。如果连你自己都不喜欢自己的身体，那如何来利用她散发女人味呢？女人天生身体里的脂肪比例就比男人要高，所以不要讨厌自己的曲线。另一方面，热爱自己的身体意味着要好好照顾自己的身体，所以不要忽视自己的胆固醇指数。幸运的是，健康并不意味着你要看起来象个走秀模特那么瘦。
- 热爱自己的身体并不意味着找到机会就大秀自己的身体。这只意味着对自己的样子感到满意。
- 不要觉得运动是不淑女的所以从来不运动。参加瑜伽训练班，跳舞班，或者跑步或者游泳，这些运动都可以帮助你更近发挥你的女人味，并且会让你更喜欢自己的身体。
-
花些时间修整自己。 尽管你不需要每天花两个小时洗澡或者每天花一个小时做头发，你需要确保你花足够的时间修整自己的外表，让你看起来，感觉起来或者闻起来都非常干净整洁，象一个大家闺秀一般。运动完后不洗澡就出门，看起来可不女人。确保无论去哪里，你都看起来干净整洁，并且好像打扮过一般。
- 记住不要急急忙忙地化妆打扮，或者在朋友面前化妆，梳头，好像你之前没有时间干这些事情一样。
-
使用香水或者有香味的护肤乳。 如果你想看起来像个大家闺秀一般，你必须闻起来也如此。考虑在脖子上喷洒一点香水，或者在脖子上或者胳膊上涂一些有香味的护肤霜。记住不要用太多 —— 你不想香气太熏人。广告
-
行为优雅。 大多数社会认为女人要天生比男人优雅。当然了凡事总有例外，要决定是否用优雅来表现你的女人味也是取决于你自己的。总的来说，很多女人认为圆滑的举止比大大咧咧的行为要显得更有女人味。当然了，要注意在什么情况下。在排球场上或者射击时，或者在酒吧社交或者在卧室里的时候，你需要大方主动。没有人规定你需要时时刻刻都举止优雅。
- 为了显得优雅，穿好看但是又舒适的鞋子，这样你看起来才会有优雅的走路姿势，而不是看起来一颠一跛的，很不自然。如果你想穿高跟鞋，但是从来没有穿过，可以现在家里练习，在镜子前面多练习一下，再穿到外面去。
-
学着跳舞。 跳舞可以帮助你舒展身体，让你更加有女人味。比方说，肚皮舞，帮助你突出身为女人拥有得天然线条。一个需要舞伴的舞蹈，比如莎莎舞，或者华尔兹，可以帮助感觉自己更有女人味，因为这样的传统舞蹈需要一男一女配合珙桐完成，由男人领舞，女人跟舞，女伴负责将舞蹈引导得更佳流畅，更有动作感。
-
幽默有趣。 成为大家闺秀并不意味着你需要完美得不食人间烟火。有些时候你的优雅无法维持，比如你在房间正中央摔了一跤，你要学会能对自己的过失一笑而过。你可以这样想：把人生想得太严肃了并不是大家认为得女人味，总的来说也不是个健康得想法。所以说，多笑笑，调情，开玩笑，玩乐。享受人生！因为总的来说，女人味意味着你要对自己感到满意，如果你太僵硬，不开心，或者太严肃，你是无法对自己感到开心满意的。所以说你要学着放松，尽情享乐吧！
- 调情是身为女人很重要的一部分。不要觉得因为自己想成为大家闺秀就不能跟别人调情。
-
要自信。 这是你更有女人味，更开朗，健康和自信得很重要的一步。任何人都会同意学会自爱的重要性。拥有自信不仅仅会让你无论是从精神层面还是外表都看起来更加自信，自信还会让你感觉更加独立和优秀。永远不要放弃自己，永远。
- 自信的一部分意味着你需要拥有一个自信的个人肢体语言。走路时抬头，微笑，直视前方，而不是低头看地上。
- 自信并不意味着自大。你不需要吹嘘自己的作为，来让人们看见你的自信。
-
走路姿势要更加女人。 如果你想拥有更有女人味的走路姿势，那么你要学习用臀部来走路而不是双肩，走路更加轻巧而不是踏步走，走路也不要太快。要显得很有女人味，你要学会优雅地走路，而不是急匆匆地冲到下一个目的地去。如果你赶时间，尝试着镇定地快速小步走到你的目的地去。
-
学会照顾人。 如果你想要学着有女人味，你就要懂得怎样照顾别人，不管是你的男朋友生病了，你的狗狗受伤了，还是你的朋友失恋了找你哭诉。准备好给他们做点鸡汤，帮他量体温，或者知道怎样让你的朋友躺下，让他／她感到更加舒适，被照顾得很到位。一个真女人不会在别人需要她帮助的时候坐视不管的，当她看见有人需要照顾，是会立即行动起来，好好照顾他人的。
- 这并不意味着你需要把精力全部放在照顾别人身上。这只是意味着当你需要照顾别人时，你要有所准备。
-
有好的仪表行为。 如果你想要成为大家闺秀，那么你就要懂得餐桌上和每天出门在外的规矩。这就意味着吃饭的时候不要把双肘放在餐桌上，即使在你不开心的时候也要跟别人友好地打招呼，打喷嚏或者清理鼻子的时候用纸巾而不是用手，总的来说，要做到能够成为别人的榜样的人。以下就是你在修饰自己的举止时需要考虑的：
- 如果你在跟很多人一起吃饭，确保你说“请递一下鸡肉”而不是站起来伸出手拿，这样是对他人个人空间的一种侵犯。
- 如果要批评别人，寻求一个比较温柔的方式。不要说：“你还不闭嘴？”。你可以说：“能麻烦你小点声吗？”
- 避免在公共场合打嗝。一旦你到了一个特定的年纪，在公共场合打嗝就不是一件好笑的事情了。如果无可避免地发生了，就说一声“不好意思”，但是不要故意为了逗朋友笑而这么做，或者想让同伴男孩子笑而故意打嗝。这种行为完全不淑女。
- 当有人说了你不太想听的东西时，尽量避免翻白眼或者态度鲁莽。
广告
-
说话要大家闺秀。 想要显得有女人味，就不能象民工一样说脏话，想要啥就大喊大叫，或者讲话超级大声恨不得一层楼的人逗听见你在说什么。成为真女人的一部分就是要能在优雅，镇定，温柔，考虑别人感受的情况下达到自己的目的。用更细更软的声音跟别人讲话，使用更加优美的词汇来描述自己的感受。比如天气很冷的话，说“今天有点凉呢”而不是“我去，今天冷死了！”描述你的想法时，要听起来更象淑女。
- 你没有必要改变自己的想法或者你说话的内容来变得更加淑女，你只需要改变说话的方式就可以了。
-
真诚的赞美别人。 你不需要为了显示自己是大家闺秀而给别人假赞美。不过，你还是要找到别人的赞美点，让别人感觉自己很特别很重要，你可以称赞她的某个特点或者某件事情做得很好。你可以说“我喜欢你的裙子！和你的眼睛很搭！”或者“你弹钢琴很棒啊！你练了多久了？”真诚地对别人感兴趣，并且寻找一个方式来表示你对对方很感兴趣。
- 你没有必要做得太过。只在你觉得对方值得赞美的地方才表达赞美。
-
避免炫耀。 如果你想成为大家闺秀，那么就要避免对自己的成就大加称赞，跟别人说你的打扮很惊艳，或者总体地炫耀。一个真正的大家闺秀对自己的外表和能力有足够的自信，并且很低调，能够让别人来发现自己的过人之初。你也没有必要太谦卑，导致你完全不接受任何表扬，或者从来不谈论自己的成就，但是避免任何看起来像是炫耀的行为，或者让别人觉得你太自恋的行为。
- 一个真正的大家闺秀不需要通过炫耀来赢得称赞。
-
有礼貌。 一个真女人不会很鲁莽，态度差，或者对周围的人很刻薄。就算你和不喜欢的人在一起，你也尽量不要公开表现出竞争或者敌意。相反的，微笑，有礼貌，并且尽量减少你跟这个人的交流。一个大家闺秀在需要的情况下使用很多“请”和“谢谢”。
- 讲礼貌也意味着谈论的话题不要冒犯人。不要谈论过于粗俗的话题，说很多脏话，或者在比较杂的人群中谈论一些不适宜的话题。
-
要有同情心。 一个大家闺秀懂得富有同情心，知道怎样感同身受，并且在帮助别人的时候知道说适宜的话。说些安慰人的话，比如“我很抱歉你是这样觉得的”或者“我不能想象你现在的感觉”或者是“如果有什么需要我帮忙的尽管提出来”。一个女人味的女人是能够体会出来他人不开心的，不管是一个亲密的朋友还是一个小孩子，她都能知道怎样让别人开心起来。
- 当你在安慰别人的时候，你的行为举止也要配合你的言辞。可以把你的胳膊环绕在别人身上或者使用合适的身体语言来表达你的歉意。
广告
小提示
- 每个人都比较男性化和女性化的一面。你可以在某一方面显得很有女人味，比如喜欢做指甲和化妆，在另外一方比较男孩子气，比如你喜欢运动并且喜欢看球赛。但是大部分人都更倾向于某一面。
- 女性化是非常有力的。向世界证明，你虽然是个很女人性化的女人但是你是非常有力量的。
- 经常把头发放下来而不是扎起来。
广告
警告
- 这些建议主要是针对西方文化来说的。世界上有些文化认为人有多性别的。
- 每个地方对男性化和女性化的定义是不同的。有些地方认为有第三种性别。
广告
广告
