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酵母菌感染是一种最常见的妇科病。女性阴道常有少量酵母菌寄居。但是，如果酵母菌过量增生，阴道就会受感染，引发念珠菌性阴道炎。 [1] X 研究来源 有的症状仅仅是讨人厌，有的则让人难以忍受，但是在大多数情况下都很容易医治。而你只用留意一下自己的症状，比方说疼痛、酸痛、瘙痒、皮疹和灼热感。
步骤
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检查症状。 如果阴道受酵母菌感染，可能会出现几种体征。最常见的症状包括： [2] X 研究来源
- 阴道发痒、疼痛并感到整体不适。
- 排尿或性交时感到疼痛，或者出现灼热感。
- 阴道排出粘稠的白色分泌物，犹如茅屋芝士。并非所有女性都会出现这个症状。
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考虑可能引发酵母菌感染的原因。 如果你无法确定自己是否患上酵母菌感染，那就想一想最容易引发酵母菌感染的原因：
- 抗生素 — 许多女性在服用抗生素数天后，开始出现酵母菌感染。 [3] X 研究来源 抗生素会杀死体内一些有益细菌，其中包括防止酵母菌过度生长的细菌，进而引起酵母菌感染。 [4] X 研究来源 如果你近期有服用抗生素，并感到阴道发痒，有灼热感，很可能是受酵母菌感染了。
- 月经 — 女性最可能在月经期间受到酵母菌感染。如果你出现以上症状，而且快要来月经，很可能是受酵母菌感染了。 [5] X 研究来源
- 避孕 — 避孕药和一次性事后避孕药会改变激素水平，可能引发酵母菌感染。 [6] X 研究来源
- 现有的健康问题 — 有的疾病或状况也会引发酵母菌感染，比如人体免疫缺损病毒（HIV）或糖尿病。 [7] X 研究来源
- 怀孕 — 怀孕时体内激素出现变化，你很可能在这期间受酵母菌感染。 [8] X 可靠来源 Mayo Clinic 前往来源
- 总体健康 — 生病、肥胖、不好的睡眠习惯和压力均会增加酵母菌感染的几率。 [9] X 研究来源
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购买家用型pH试纸。 和验孕一样，你可以自行检测阴道状况。正常的阴道酸碱值在4左右，略呈酸性。遵循随试纸附上的指示。 [10] X 可靠来源 US Food and Drug Administration 前往来源
- 在测试过程中，将pH试纸贴着阴道壁几秒钟。然后将试纸颜色和随试纸附上的图表比对。图表上最接近试纸颜色的色号，就是你的阴道酸碱值。 [11] X 研究来源 www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/InVitroDiagnostics/HomeUseTests/ucm126074.htm
- 如果测试结果高于4，最好去看医生。这不是酵母菌感染，但可能是其它感染的迹象。 [12] X 研究来源 www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/InVitroDiagnostics/HomeUseTests/ucm126074.htm
- 如果测试结果低于4，很可能就是酵母菌感染（但也不一定）。
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向医生确认诊断结果。 如果你之前从未被酵母菌感染，或是不确定诊断结果，应该约见妇科医生或护士。他们会进行简单的阴道检查，用棉签采集阴道分泌物样本，检测酵母菌细胞数。这被称为湿片法。医生可能还会进行其它测试，排除可能会引起相似症状的其它原因。 [13] X 研究来源广告
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服用益生菌。 你也可以服用含有乳酸菌的口服补充剂，它们常被称为益生菌。大部分杂货店、药房和健康食品店均有出售。有的女性也使用益生菌栓剂治疗酵母菌感染，不过关于它的有效性的结论不一，还有待进一步研究。 [35] X 研究来源
- 一般而言，益生菌可以安全使用，因为它们是体内本来就有的有益细菌。而且，益生菌从古到今也被用来制作发酵食物、饮料和发酵乳制品。但是还需要做更多研究，确认免疫系统比较弱的人是否也能安全使用益生菌（比如说老人和小孩）。
- 将益生菌塞入或抹在阴道前，最好先问过医生。大多数医生建议口服益生菌，而不是抹在阴道里。
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减少摄入糖和咖啡因。 巧克力、糖果甚至是果汁里的糖，会使血糖升高，促进酵母菌生长。咖啡因也会使血糖飙升得更快，加重糖带来的负面影响。 [36] X 研究来源
- 如果酵母菌感染反复发作，你应该考虑减少平时摄取的糖和咖啡因。
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服用Alka Seltzer消食片。 虽然它们以治疗肚子痛、宿醉和身体疼痛为卖点，但也含有柠檬酸，可以治疗早期酵母菌感染。
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使用苹果醋。 用清水稀释后的苹果醋灌洗阴道能够缓解甚至治愈酵母菌感染。你可以用这种混合液每天灌洗一或两次。另外，你也可以用棉球蘸上苹果醋直接涂抹阴道。这样能缓解炎症并减轻瘙痒。
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使用大蒜。 大蒜是另一种治疗酵母菌感染的良方。将一瓣大蒜切成两半，在晚上睡觉时放入阴道内。只用坚持几个晚上就能见效。但要也要注意，大蒜可能会让阴道产生灼烧感，而它的难闻气味也可能会困扰你。广告
警告
相关wikiHows
- Prevent Yeast Infections at Home
- Cope with a Yeast Infection Holistically
- Treat a Yeast Infection Naturally
- Tell if You Have a Candida Yeast Infection
参考
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