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背诵文章是搞定考试、丰富演讲和扩充知识的好办法。如果你想一字不差地背诵一篇文章，可以分成几个部分，每次背一点点。还有一些记忆技巧可以帮你快速记起相关内容，比如可视化或是利用实物提示。当然了，有时候你不需要背得那么精确，记住文章要点或是一些重要的句子更有用。
步骤
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阅读后进行自测。 学了一段时间之后，你可以把书放下，尽量背诵出你记得的内容。一开始可能记不住太多，但是每一次练习后，你能回想起来的内容会越来越多。 [5] X 研究来源
- 找一名搭档考考你记得的内容。如果你想不起某个词或者落掉某一行文字，他们可以提示你一两个词。
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缩短学习时间可以提高背诵速度。 如果你只有一点时间来学习这篇文章，应该把时间分成几个小段，中间穿插一点休息时间。你还可以用一些促进记忆的技巧来提高记忆效率，比如可视化、来回走动等。 [7] X 研究来源
- 例如，你可以学习十五分钟，休息十分钟，再学习十五分钟。
- 试着默写文章一到两次。这样可以促进记忆。 [8] X 研究来源
- 不要在前一天晚上熬夜背诵。一次背完一整篇文章不是最有效的记忆方式。拆分和重复比熬夜强记更有效。
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将文章的各部分做可视化处理。 将各个部分与画面联系起来。这样在背诵时，文章就会变成一些画面出现在你眼前，背诵时只需记起画面就能让你想起文字。 [9] X 研究来源
- 例如文章的第一部分可能是关于保护老虎的内容，在背这部分时，你可以想象几只老虎在你眼前。第二部分可能是关于老虎的栖息地，你就可以想象眼前有一片丛林。
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将文章段落与动作联系起来。 肢体动作可以辅助记忆，你可以把文章内容与动作联系起来。比如开头一段可以有节奏地轻拍几下，或者做一个向外伸手的动作来强化某个词的记忆。 [11] X 研究来源
- 踱步也可以促进记忆。有些人发现在背诵文章的时候做一些简单的舞蹈动作也有帮助。
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在背诵文章时给自己一些提示。 在你背诵文章时，可以用一些提示帮自己回忆哪段应该在什么时候背出来。 [12] X 研究来源
- 背诵文章时做一些手势。在文章某几个特定部分安排一些特定的手势。
- 如果允许用手卡，你可以把文章的基本结构写到一系列卡片上。在背诵的过程中不时低头看一看卡片。
- 如果你怕忘记某一句，可以让坐在观众席的朋友用暗号提示你。
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如果你是视觉型学习者，可以把文章要点画出来。 将文章的要点画成一张流程图或地图。把核心论点放在图中央，然后在周围画线，标出分论点。 [15] X 研究来源
- 需要回忆文章内容时，你可以把这张图重画一遍，帮助回忆文章各个部分。
- 你还可以在图表里画一些图像，或者用漫画的形式把文章的主要内容画出来。
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小提示
- 充足的睡眠和健康的饮食可以全面提高你的记忆力。
- 如果你需要当众演讲，可以在家人和朋友面前背诵练习。
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警告
- 前一晚死记硬背效果不好。最好早点开始。
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参考
- ↑ https://www.stevenaitchison.co.uk/how-to-memorise-an-entire-essay-or-speech/
- ↑ https://www.improvememory.org/how-to-improve-memory/how-to-retain-information
- ↑ https://www.improvememory.org/how-to-improve-memory/how-to-retain-information
- ↑ https://www.stevenaitchison.co.uk/how-to-memorise-an-entire-essay-or-speech/
- ↑ https://www.k-state.edu/counseling/topics/stress/strestst.html
- ↑ http://www.quickanddirtytips.com/productivity/learning/how-to-memorize-quickly .
- ↑ https://www.stevenaitchison.co.uk/how-to-memorise-an-entire-essay-or-speech/
- ↑ https://www.nyfa.edu/student-resources/7-easy-monologue-memorization-tips/
- ↑ https://www.themuse.com/advice/4-ways-to-memorize-a-speechwithout-sounding-like-a-nervous-robot
- ↑ https://oneclass.com/blog/york-university/9820-part-1-learn-how-to-memorize-top-6-memorization-techniques
- ↑ https://books.google.com/books?id=cBlLDgAAQBAJ&lpg=PP1&dq=improve%20memorization&pg=PT10#v=onepage&q&f=false
- ↑ http://www.quickanddirtytips.com/productivity/learning/how-to-memorize-quickly
- ↑ http://www.quickanddirtytips.com/productivity/learning/how-to-memorize-quickly?page=1
- ↑ https://books.google.com/books?id=WgcSDgAAQBAJ&lpg=PT46&dq=memorize%20an%20essay&pg=PT46#v=onepage&q=memorize%20an%20essay&f=false
- ↑ https://zapier.com/blog/best-book-note-taking-system/
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