步骤
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选择光线好的地方。 好的光线是任何照片的必备要素，自拍照也不例外。
- 时刻保持太阳光线或者其他光源在你的前面，而不是后面。要是光线从身后照过来，形成的影子会挡住你脸上的光线，从而毁了你的自拍照。 [1] X 研究来源
- 考虑用一层薄薄的窗帘过滤掉一些光线，这样就可以使光线更柔和，照到你的脸上不至于太刺眼。
- 如果必要，你可以使用人造光线，但自然光会带来最自然的效果。另一方面，人造光线（尤其是日光灯之类的）会改变整张照片的色调。
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拍自拍照有一些大忌。 虽然大多数是常识，但还是照例问一问你自己吧。“现在有比我更重要的事在这里发生吗？照相的这个位置是因什么而出名的，而那件事比我重要的多吗？”如果任何一个问题的答案为“是”，那就改天再自拍吧。 [2] X 研究来源
- 别在葬礼、婚礼和其他重大场合自拍。如果你在一个需要关注和庆祝另外一个人的场合，放下你的手机别自拍了，这可不是你的舞台。
- 类似地，如果你在一个具有纪念意义的地方，也把你的手机放在你的包里吧。别在发生过悲剧事件的纪念地前自拍。
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选一个漂亮背景再摆个姿势。 虽然透过你家浴室的镜子看到你家的浴室好像是一个能接受的标准背景，但真正的好自拍还是选一个人们真正喜欢看到的背景吧。
- 大自然总是可作好的自拍背景的。在春天和夏天，如果你需要快捷而简单的背景，你总是可以找到有小树林的地方或者靠近花团锦簇的灌丛摆个姿势。在秋天就要抓住叶子颜色的颜色变化作背景，在冬天就要抓住冰雪的静穆壮观作背景。
- 如果你不喜欢自然风光，你可以呆在自己的屋里自拍，但首先得把东西整理好。你也可以展示一些有趣的东西作背景，只要它们不会让人分散注意力。举个例子，如果你喜欢看书，那么一个书架或者一堆书将会是一个好背景，而画满了很多不同的人的电影海报就会让人觉得分散视角。
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小心“照片投弹手”。 标准的罪魁祸首包括年轻的兄弟姐妹啊，正在哭泣的小孩啊，或者你身后躺在草坪上享受日光浴的狗啊什么的。在你自拍前，快速瞄一眼周围以确保没有任何人和东西潜伏在背后阴影里等着来捣乱。
- 当然，如果照片投弹手仍然试图溜进你的照片里，这些入侵者走后，你总是可以重拍的。只要在你上传你最新的自拍照前，确保彻底地检查了背景即可。
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秀一秀新东西。 如果你决定来张自拍照，秀一秀你的新发型或者新耳环，一定确保你把镜头强调点放在使你兴奋的东西的特点上。
- 想要来张炫耀你的新发型的自拍当然得选个你头发的完美角度。类似的道理，秀你那副新眼镜和秀你的胡子一样，要选择平视镜头。
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表情自然一点。 你可以拍张自己平时在外的样子，但也可以来张自己的“床照”或者淡妆照，会让你的关注者以为这是一个真实的你（但其实是错觉）。这样不管是你有趣的一面还是性感的一面别人都看得到啦。
- 如果你刚起床的照片给人不是梦幻感觉而更像一种噩梦，你可以稍稍修整一下啦。就算是淡妆照也会让你的脸给人以自然的感觉，尤其是你平时比照片上化的妆更浓时。
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集中于一个特点。 如果你决定为你的自拍化个妆，考虑集中打扮一个特点就行，其他可以轻描淡写。这个方法在你的相貌本来就有一个很惹人喜爱的特点时尤其管用。
- 举个例子，如果你喜欢你的眼睛，就着重涂好睫毛膏，画上有互补效果的眼影，保持肤色和嘴唇自然即可。同样地，如果你的笑是最迷人的表情，那就保持眼睛和脸颊自然，涂点让人惊艳的口红吧。
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也许对着相机或者手机相机笑来自拍，可能会让你觉得有点傻乎乎的，但用你的手机随意自拍本身就是一个足够傻的行为。 自拍的时候试图看起来酷一点总是适得其反，不管怎样，不要害羞笑一笑，秀一秀你的珍珠一样的牙齿吧。
- 当然，你可以尝试不同的笑。抿嘴的腼腆的笑也好张嘴大笑也行。但不管怎样，一个笑容是你可以带上的最令人欣赏和迷人的表情，所以相比于其他表情，你最好自拍的时候坚持带着笑容。
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避免常见错误。 常见的错误包括一些为了看起来酷或者诱惑人一点而误做饭的动作和姿势。值得注意的错误选择包括臭名昭著的“鸭子脸”，不必要地展示你的肌肉，假装睡觉或者假装猝不及防被别人逮到的样子。
- 当你撅嘴撅得很奇怪的时候就成了鸭子脸。如果你想你的嘴唇吸引注意力，更讨人喜欢的方法应该是涂点唇彩或者口红，或者来一个抿嘴腼腆的笑。过度夸张的撅嘴看起来很不自然。
- 自拍照假装成是别人拍的往往是错的。你的姿势动作中总有一些线索出卖了你，假装成别人拍的只会招来别人的嚼舌。既然这样，自拍的时候就坚持坦率地摆些姿势表现出你确实是在自拍而不是假装成其他情形。
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取好照片圈景。 在照你的脸的时候，让你的脸和头发尽可能地占据整个镜头框但别太突兀。
- 不管是哪一面，选一个你的侧脸的轻柔角度展示你最好的一面。从美学上讲，这种细微的照相角度比来张直接的正面照有趣好看得多。
- 女孩子如果把相机角度调到你自己的上方来张你的脸和胸部的快照的话，会使你的乳沟很明显。虽然这个角度位置相当不自然，但你也可能是有意按这个角度拍这样的自拍的。不过你要明白，这种照片通常不会令人尊重，引起什么好的关注，所以你把这样的照片贴上网后，如果你那52岁的老邻居上来对着那乳沟发表什么有性暗示的评论的话，你只能责备你自己。
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来张全身照。 如果你想秀一下你的新装备或者秀一下减肥以后超棒的身材，你需要站在一个足够长的镜子面前照下你的全身，这样的话，你的脸就不再是照片的关注点。
- 在杂乱随意的背景空间里照相要突出你自己。这种照片要完全把集中点放在你身上，而不是背景里那些随意的物品上。
- 对女性来说，稍微往你拿相机的那个方向翘一点臀部可以让你看起来苗条一点。你的另一边肩膀应该稍微向前，闲着的那只手臂应该摆向一边或者把你闲着的那只手搭在臀部。胸部自然向前，两腿交叉，双脚并在一起。 [3] X 研究来源
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照张你的鞋子的照片。 如果你想来一张你新穿的鞋的照片，照脚的时候，镜头选一个使你的腿看起来修长的角度。
- 将照相机摄像头垂直对准。取的镜镜框边缘靠在你的大腿附近，尽可能靠近你的臀部，这个角度会使你的双腿看起来尽可能长。
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用好你的照片滤光镜。 大多数人在自拍的时候恰好手机里有一些应用可以通过光色处理让照片看起来更有趣，所以从很多种处理的照片中选一个最棒的吧。
- 最简单的滤光镜效果是“黑白”和“怀旧”，但既然你的应用中有更多的选择，就随便尽可能地测试比较一下各自的效果吧，反正这些滤光镜效果本来就是拿来用的。
- 如果你有照片编辑处理软件，在把你的照片上传到社交媒体账户上前，你可以对任意瑕疵缺陷修改润色一下。但要有节制地使用照片处理工具，如果你没法做到让你的修改品看起来很自然，“宁求稳妥，不要涉险”，删掉那些修改，不要传那些一看就很假的照片。
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上传照片时坦率一点。 你只是上传一张自拍照而已。人人都知道那是一张自拍照。也知道你拍它来秀一秀你可爱的脸蛋。如果你试图钓到恭维你的话，或者假装在拍别的东西，而你的脸只是碰巧出现在了那里的话，不是所有人都会被你忽悠过去的。相反，这样只会招来人们指指点点。
- 不要写诸如“哦我的天啊，我怎么这么丑”或者“刚从健身房出来”这样的说明，这实际上是在乞求你的关注者和朋友来恭维恭维你的外貌，而你假装得很谦逊、很愚笨而已。大多数人都能看穿这个，有的人可能会揭穿你哦。
- 类似地，坦白你只是拍一个自拍照。你不是在吸引人的注意力到浴室的镜子有多脏，你试着吸引人的注意力到你的身上。本质上讲，来个自拍照又不是什么不好的事情，但是如果试图装傻就会让人觉得你好像隐藏了什么真实动机。 [4] X 研究来源
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控制住你自己。 人是自恋的生物，所以大多数人都渴望炫耀和被关注。同样地，偶尔传张自拍照不会惹恼谁，但如果你的网上相册到处充斥着自拍照就没点别的了，你有可能就做过头了。
- 按一般规则，你应该每八张或者十张照片最多有一张自拍。如果网上相册中超过一半的照片都是你自己，你真的应该考虑多样化你的照片了。
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你需要准备
- 智能手机或其他可拍照手机
小提示
- 自拍照要避免：
- 鸭子脸或歪嘴脸
- 双手V字
- 撅屁股
- 要自然一点，否则你看起来就会很做作。自然是自拍的核心。
- 翘起一边的臀部能让身体看起来更纤细。不过你要为自己的照片自豪，因为外貌不能代表你的能力。
- 肌肉从侧面看起来最好。对于男性来说，衬衫整个脱掉比拉起来一半好，因为后者会显得比较邋遢。
- 如果你用手肘撑在床上或地上，比较显乳沟。
- 如果你有肌肉，伸出你想要炫耀的手臂，这样的话肌肉线条看起来最好。
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参考
- ↑ http://www.neginmirsalehi.com/tips-and-apps-for-taking-the-perfect-selfie/
- ↑ http://www.digitaltrends.com/social-media/wtf-internet-taking-selfies-where-other-people-mourn-means-youre-doing-it-wrong/
- ↑ http://online.wsj.com/article/SB10001424052702303640804577490992373514040.html
- ↑ http://theweek.com/article/index/239566/5-rules-for-taking-selfies-on-instagram
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