步骤
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做好铺垫。 如果你打算装病，提前两天和你爸妈说你觉得不舒服。如果在“病发”当天之前你父母已经看到了一些症状，你生病这件事就会更可信。
- 假装胃痛，告诉爸妈你可能在学校吃坏东西了。
- 假装感冒，就说嗓子发痒。
- 如果想把效果做足，你可以前一天晚上半夜起来告诉爸妈你觉得很难受。第二天一早模仿胃痛或感冒症状，或者直接说“我觉得我生病了”或“我觉得身体不舒服”。
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醒来时要带着病态。 不要按时起床，稍微晚一点。告诉爸妈你感觉不太舒服，表现得像生病一样。
- 走路放慢速度，装出四肢酸疼的样子。不要整理睡醒后蓬乱的头发。
- 如果你要装感冒或流感，那就咳嗽，打几个喷嚏，说你感觉头有点晕。如果你要装胃疼，那就揉一揉胃，呻吟着说胃疼。
- 早餐不要吃太多。病人通常没什么食欲，这样演更像。
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假装发烧。 你爸妈很可能会查看你有没有发烧，因为真生病时经常会发烧。为了让他们相信你确实病了，你得先让他们相信你发烧了。
- 在你爸妈说要摸你额头之前，先弄湿一条毛巾，然后放到微波炉里加热30秒。一定要等毛巾凉一点不会烫到你时，再敷到额头上一分钟左右。这样你的头部温度和体温就会升高，你的额头会妥妥的热起来。
- 烧点开水，这个办法只适用于大孩子。把开水顺着洗碗槽倒下去，等蒸汽升起来的时候，你站过去，脸朝洗碗槽下水道，直到脸泛红。这样一来你的脸就会变热，遇到冷空气还会变得湿漉漉的。
- 不要 让你的脸直接面向火、炉灶或者开水。这几种假装发烧的方法很危险，可能会导致烧伤。
- 用手揉搓口腔体温计或腋下体温计，直到它的温度上升到大约37到38度，再高你就有被送医院的危险了。你还可以打开热水龙头，把温度计放到下面冲，直到升至高温。 [1] X 研究来源
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以退为进。 如果爸妈问你要不要待在家里，不要马上说好的。你得表现出一副很不愿意旷课的样子。
- 考虑一两分钟，然后说：“可是我想上体育课。”之后再说：“我仔细想了想，估计到了学校也不一定能坚持一整天。”
- 等爸妈同意你待在家里，你就可以想干嘛就干嘛了。
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你要继续演戏，他们才会深信不疑。 即使你获得了自由，接下来一整天还得继续装病，至少当你爸妈在家的时候都要继续装。
- 上午要假装病得厉害，后面就可以表现慢慢病情好转的样子。
- 第二天早上，装出一副没有完全复原，但勉强可以去上学的样子。
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了解风险。 很多学校都有监控和摄像头，还有保安和老师监督离校学生。如果你打算用这种方式逃学，必须得冒很大的险。
- 在你逃学那天之前，熟读你们学校的校规，做好准备，被逮住就要承担后果。
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找到合适的时机离校。 如果你决定那天逃学，你得在最不容易被人发现的时候溜之大吉，通常要抓紧操场上聚集很多学生的时机。
- 一早就离校八成会被人注意到，因为那时大多数学生都是进校门，而不是出校门。
- 乖乖去上第一堂课，这样你至少算是露面了，然后在课间溜走。你可以在下午课间或者是午饭时间开溜。
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注意时间。 你也不想惊动老师和家长吧，如果你回来很晚，他们就会知道你翘课了。在外面晃悠的时候，多注意一下时间，看看你还剩多少自由时间。
- 如果你换过衣服的话，要留出足够的时间换回校服，并在放学铃响起之前回到学校。
- 到点了一定要在校车站或者是你父母接你放学的地方出现。如果撞见老师问你去哪儿了，你就说你不舒服上厕所了或者去办什么事了。千万别让你爸妈从老师那里听到你没上课的消息。
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假装没完成作业。 早上演场戏，表现出有个特别重要的作业没写完而摊上大事的样子。假装惊慌失措，假装哭泣，然后疯狂补作业。你爸妈看到你这么上火，可能会同情你，让你待在家里做作业。 [2] X 研究来源
- 这招不一定对所有父母都见效。有些家长会坚持把孩子送到学校，让他得到教训，以后按时完成作业。
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赶不上校车。 如果你爸妈让你自己坐车，那么你只要赶不上校车就能放一天假了。以龟速挪到车站，错过车，或者藏起来，直到车开走，然后回家。
- 你还可以晚点出门（不要表现得太刻意），跟在校车后追赶一会儿，假装你很不想错过它，然后表现出一副没赶上车伤心失望的样子。如果没有同学住在你家附近，你可以转悠一会儿，以免被爸妈逮到，或者直接走回家，装出一副伤心的样子，告诉爸妈你没赶上校车。
- 如果你爸妈很严，平常你上车之后他们还待在家里，或者白天有可能从单位回家的话，你在外面晃悠的时候可要小心，以免让他们发现你没去上学。
- 了解风险！如果你们家邻居看到你没赶上校车，很可能会告诉你爸妈。
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调父母的闹铃。 如果你足够小心，这招很简单，但是也会有风险，因为基本上你一定会穿帮，而且还有可能害得你爸妈上班迟到。
- 在你父母睡觉时，偷走他们的闹钟或手机，把闹铃调晚一到两个小时。也就是说，如果本来的闹铃是早上6点响，你就改到7点或8点。然后把闹钟放回去。等闹铃响了，你父母就会因为起晚而慌慌张张，（很有可能）没有时间送你上学了。
- 如果爸妈只有一个人定了闹铃，你只要调一个就行了；如果他们定了好几个闹铃，你必须全部都调。
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伪造一张父母写的请假条。 你翘课一天后，学校肯定想知道你去哪儿了。伪造一张你爸妈写的请假条说明你离校一天的原因。
- 任何听起来可信的理由你都可以用，比如你去参加了一场葬礼，去看牙医了，或者是你的宠物死了。
- 请假条要用电脑打出来，不要手写。老师很可能会看出来你的笔迹不像大人的，所以不太相信。打印更保险，看上去也更正式。
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在老师可以听到的地方大谈你编造的当天经历。 编造一下你离校那天的经历，要有可信的细节，比如发生了什么事，见了什么人，你感觉如何。然后找个老师能听见的地方，和你的小伙伴聊天，讲出这些细节。
- 说说看到葬礼上那么多人哭泣你有多难过，或者是牙医帮你洗牙多久多无聊。
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主动提出要补上落下的功课。 大部分老师都知道孩子们翘课是为了逃避功课，所以如果你第二天主动提出要补课，老师绝对猜不到你是翘课了。这样做也会让你看上去很有责任感。
- 为了达到更可信的效果，就算你不想做功课，也要表现出你特别想做的样子。
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小提示
- 如果你爸妈处在紧张易怒的状态，让他们相信你病了会更加困难，所以一定找个他们心情好的日子装病。
- 如果你被逮住了，别犯浑，直接说实话。说谎很可能会惹出更多麻烦，坦白从宽。
- 如果你演技特别差，可以把闹钟关掉，然后说它是自己关的，或者说闹钟没响。如果是父母叫你起床，就说他们叫醒你之后你又睡着了。情况因不同爸妈而异，要看他们让你上学的意志有多坚定。
- 确保你的装病戏码足够可信，或者你至少得知道这件事的风险，因为如果你装病失败，等你下次真的生病了，你爸妈就不信了。
- 你可以揉搓额头，制造发烧假象。
- 不要下床。
- 如果你父母或监护人是那种容易紧张的人，可能会逼着你吃药。
- 假装你身体不适没法干某件事，然后让父母写张请假条，批准你不去上学。
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警告
- 如果你在家上学，以上建议都没用。
- 如果你是逃学惯犯，可能会被开除。所以，除非你实在是无比迫切地想放松一天，最好不要逃学。
- 如果你在学校受人欺负或者面临类似问题，逃学解决不了。遇到这种情况，立刻告诉你信任的大人。
- 如果你是小学生，绝对不要独自到社会上。
- 尽量不要逃学，和父母坦诚谈一谈，说你压力很大，这个周末想彻底放松一天。只要你态度诚恳，言之有理，开明的父母很可能会同意的。
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参考
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