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去角质可以让皮肤更加光滑柔软,使护肤品更好地起效。 [1] X 可靠来源 American Academy of Dermatology 前往来源 不过,你需要使用适合自己肤质的去角质产品,才能得到最好的效果,同时避免刺激皮肤。最好向皮肤科医生请教正确的去角质方法。一般来说,有好几种产品和医疗程序可以尝试,甚至还能使用一些天然的自制产品。
步骤
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把头发梳到后面。 如果你有一头长发,那就把全部头发梳到后面,用发绳扎起来。如果有刘海,可能得用发带把刘海往后固定住,别让它碰到脸。
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用热水弄湿一条干净的面巾或布。 水必须够热,但不能热到会烫伤皮肤的程度。将面巾敷在脸上一两分钟,让毛孔打开。你也可以先洗个热水澡,在蒸汽中待几分钟。
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先进行过敏测试。 使用新产品之前,应该先进行过敏测试,确保它不会造成皮肤过敏。在侧脸或下巴约2.5平方厘米的皮肤部位进行测试。弄湿选中的部位,然后抹上去角质产品。等待5到10分钟。如果感觉到灼痛,那就赶快把产品洗干净。不要继续使用这个产品。如果没有过敏反应,那就可以用在脸上其余部位。
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用微温的水洗掉脸上的磨砂膏。 用温水洗掉所有磨砂膏,不要用热水。之后再用冷水洗一洗,以关闭毛孔。一定要洗掉所有磨砂膏,不要残留在脸上,否则皮肤会感觉黏糊糊或有颗粒。
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把脸拍干。 用干净柔软的毛巾轻轻地把脸拍干。不要用力擦拭皮肤。皮肤在去角质后会变得更敏感,所以不要用力擦拭,以免进一步刺激它。
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定期去角质。 如果你的皮肤油腻、粗糙,或许每天去角质也没问题。至于敏感或干燥皮肤,每周只能在家去角质1到2次。 [4] X 可靠来源 American Academy of Dermatology 前往来源 要是皮肤发红或受刺激,减少去角质的次数,并咨询医生。广告
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确认你的 肤质 。 购买去角质产品之前,先确认你是油性、中性还是干性皮肤。干性皮肤经常脱皮或发痒,油性皮肤感觉很油腻或看起来油光满面。许多人都是混合性皮肤,也就是脸上有的部位很干燥,有的部位则是油性的。在这种情况下,最好使用专门针对中性皮肤的产品,也可以根据肤质偏向选择产品。比如说混合性偏油就用油性皮肤专用产品,混合性偏干就用干性皮肤专用产品。
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敏感或干性皮肤选择用颗粒去角质。 如果你有敏感皮肤,选择特别注明敏感皮肤适用的产品。如果是干性或容易受刺激的皮肤,选择含有光滑人造去角质颗粒的产品。如果是油性皮肤,选择去角质作用更强的粗糙颗粒。
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尝试电动洁面仪。 Clarisonic等品牌开发了可以去除外层死皮或干皮的仪器。这些洁面仪使用声波去除脸上的污垢碎屑,不会刺激皮肤。虽然效果不如专业的微晶磨皮,但是价格便宜多了。 [6] X 研究来源广告
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用牛油果、蜂蜜和糖自制面膜。 将牛油果捣成泥状,拌入2汤匙蜂蜜和1汤匙糖。糖能温和地去角质,而蜂蜜和牛油果可以滋润皮肤。 [10] X 研究来源
- 如果是油性皮肤,加入一两茶匙新鲜柠檬汁,帮助紧致皮肤,吸收毛孔的油脂。
- 等待15到20分钟,然后彻底洗干净。
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用玉米粉或坚果粉自制磨砂膏。 准备2到3汤匙玉米粉或杏仁粉、胡桃粉之类的坚果粉,倒入少量水混匀,直到它们变成膏状。在脸上涂抹厚厚一层,15分钟后用温水洗干净。 [14] X 研究来源
- 对坚果过敏的人不可以使用这个方法。
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用咖啡磨砂膏让脸部皮肤重新焕发光彩。 咖啡质地粗糙,而且含有咖啡酸,十分适合去角质。咖啡酸有抗炎作用,而且能促进胶原蛋白合成,使皮肤光滑健康。 [15] X 研究来源
- 将1汤匙咖啡渣和1汤匙水或橄榄油混匀,然后抹在脸上。如果皮肤特别油,只用清水,不用橄榄油。大概15分钟后用温水洗干净。
- 一定要用现磨咖啡豆,而不是速溶咖啡。速溶咖啡很快溶于水中。
- 另一种方法是蒸脸20分钟,打开毛孔。然后将1汤匙咖啡粉和牛奶或蜂蜜混匀,形成稠膏。以划圈动作抹在脸上,20分钟后用冷水洗干净,以关闭毛孔。
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用燕麦磨砂膏舒缓和滋养皮肤。 燕麦磨砂膏可以去角质和滋养皮肤,对干性皮肤尤其有益。
- 将2汤匙燕麦粉、1茶匙盐或糖和1汤匙水或橄榄油混匀。不要使用速溶燕麦片。如果是油性皮肤,选择加盐和水。如果是干性皮肤,选择糖和油来滋润皮肤。
- 将混合物抹在皮肤上,等待15分钟,然后用温水洗干净。 [16] X 研究来源
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参考
- ↑ https://www.aad.org/media/news-releases/evaluate-before-you-exfoliate
- ↑ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/exfoliation
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/lifestyle-home-remedies/con-20020580
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- ↑ http://www.toptenreviews.com/home/beauty/best-facial-cleansing-brushes/
- ↑ http://naturesnurtureblog.com/natural-skin-care-exfoliating-honey-mask-scrub/
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- ↑ http://www.aloeplant.info/invite-aloe-to-your-exfoliating-experiments/
- ↑ http://nutritionstripped.com/honey-avocado-face-mask-natural-beauty-series/
- ↑ https://www.brit.co/homemade-face-scrub/
- ↑ http://www.today.com/id/47270264/ns/today-today_style/t/oils-thatll-change-your-skin/#.UdIJUj6gW5c
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- ↑ http://www.sassybella.com/2008/11/recession-proof-beauty-10-homemade-facial-scrubs/
- ↑ https://www.researchgate.net/publication/272135859_Caffeic_acid_A_review_of_its_potential_use_in_medications_and_cosmetics
- ↑ http://www.sheknows.com/living/articles/956905/how-to-make-your-own-exfoliating-scrub
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/cosmetic-treatments/microdermabrasion
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/cosmetic-treatments/microdermabrasion#faqs
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/chemical-peel/basics/definition/prc-20023436
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