كيفية غسل شعرك بالشامبو

شارك في التأليف: Bianca Cox

على الرغم من بساطة الأمر إلا أن هناك طريقة صحيحة وأخرى خاطئة لغسل شعرك بالشامبو. يساعد اتباع الطريقة الصحيحة في غسل شعرك بالشامبو على منحه الملمس والمظهر الصحي اللامع. استمري في قراءة المقال التالي للتعرف على الطريقة الصحيحة لغسل شعرك بالشامبو.

جزء 1

جزء 1 من 3:

اختيار الشامبو الصحيح

تنزيل المقال

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e0\/Shampoo-Your-Hair-Step-1-Version-5.jpg\/v4-460px-Shampoo-Your-Hair-Step-1-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e0\/Shampoo-Your-Hair-Step-1-Version-5.jpg\/v4-728px-Shampoo-Your-Hair-Step-1-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

إذا كان شعرك خشنًا أو مجعدًا، ستحتاجين إلى استخدام شامبو يعيد الرطوبة إلى شعرك. تعتبر أنواع الشامبو التي تحتوي على الجلسرين أو البانثينول أو زبدة الشيا رائعة للشعر الخشن أو المجعد لأنها تمده بالرطوبة الإضافية. ^{[١]
X
مصدر بحثي}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f0\/Shampoo-Your-Hair-Step-2-Version-5.jpg\/v4-460px-Shampoo-Your-Hair-Step-2-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f0\/Shampoo-Your-Hair-Step-2-Version-5.jpg\/v4-728px-Shampoo-Your-Hair-Step-2-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

2
جربي الشامبو المكثف للشعر الخفيف و/أو الرقيق. ابحثي عن شامبو لتعزيز كثافة شعرك دون إثقاله إذا كان شعرك خفيفًا أو رقيقًا. يجب أيضًا أن تلتزمي بالشامبو "الشفّاف"، إذا لم يكن محتوى عبوة الشامبو شفافًا، لا تشتريه. ^{[٢]
X
مصدر بحثي}
- تجنبي الشامبو الذي يحتوي على مكونات مثل كلوريد الصوديوم أو البولي إيثيلين جلايكول؛ حيث يستخدم هذان المركبان الكيماويان كمكثفان لكنهما يسببان جفاف وتكسر الشعر. ^{[٣]
  X
  مصدر بحثي}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a4\/Shampoo-Your-Hair-Step-3-Version-5.jpg\/v4-460px-Shampoo-Your-Hair-Step-3-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a4\/Shampoo-Your-Hair-Step-3-Version-5.jpg\/v4-728px-Shampoo-Your-Hair-Step-3-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

اختاري الشامبو الذي يحتوي على السليكون إذا كان شعرك مجعدًا أو مموجًا. إذا كان شعرك من النوع المجعد أو المموج؛ ستحتاجين إلى استخدام شامبو مرطب، لكن يجب أيضًا أن تبحثي عن الشامبو الذي يحتوي على السيليكون. يمد ذلك تجعيدات شعرك بالترطيب الكافي للحفاظ على حيويتها مع منعها من امتصاص الكثير من الرطوبة التي تؤدي إلى التطاير. ^{[٤]
X
مصدر بحثي}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c3\/Shampoo-Your-Hair-Step-4-Version-5.jpg\/v4-460px-Shampoo-Your-Hair-Step-4-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c3\/Shampoo-Your-Hair-Step-4-Version-5.jpg\/v4-728px-Shampoo-Your-Hair-Step-4-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

4
جربي الشامبو اللطيف إذا كان شعرك عاديًا. يمكنك استخدام أي نوع يعجبك من الشامبو إذا كان شعرك "عاديًا" أو ما يعرف بالشعر المتوسط أو المتوازن. كل ما عليكِ فعله هو التأكد من اختيار الشامبو الذي لا يجرد شعرك من نعومته. شامبو الشاي الأبيض خيار جيد. ^{[٥]
X
مصدر بحثي}
- تجنبي الشامبو الذي يحتوي على لوريل كبريتات الأمونيوم وكبريتات لوريث الصوديوم وكبريتات لوريل الصوديوم؛ حيث أنها منظفات قاسية تجرد شعرك من رطوبته الطبيعية وتجففه.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/59\/Shampoo-Your-Hair-Step-5-Version-5.jpg\/v4-460px-Shampoo-Your-Hair-Step-5-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/59\/Shampoo-Your-Hair-Step-5-Version-5.jpg\/v4-728px-Shampoo-Your-Hair-Step-5-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

5
استخدمي الشامبو الذي يتحكم في كثافة الشعر إذا كان شعرك شديد الكثافة. إذا كان شعرك كثيفًا، ستحتاجين إلى تكثيفه من الجذور لا الأطراف، كما ستحتاجين إلى التأكد من ترطيبه بشكلٍ كافٍ.
- يعطي الشامبو الذي يحتوي على زيت الأفوكادو أو زيت المكاديميا شعرك الكثافة اللازمة في المناطق اللازمة كما يرطبه في نفس الوقت. ^{[٦]
  X
  مصدر بحثي}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/16\/Shampoo-Your-Hair-Step-6-Version-5.jpg\/v4-460px-Shampoo-Your-Hair-Step-6-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/16\/Shampoo-Your-Hair-Step-6-Version-5.jpg\/v4-728px-Shampoo-Your-Hair-Step-6-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

6
اختاري الشامبو الذي يحتوي على الكيراتين للشعر الجاف أو التالف. إذا كان شعرك جافًا أو إذا أصابه التلف بشكل أو بآخر سواءً من الإفراط في صبغه أو استخدام الحرارة أو مستحضرات الشعر، ابحثي عن الشامبو الذي يحتوي على الكيراتين. يعمل الكيراتين كمرطب قوي يساعد على إصلاح شعرك. ^{[٧]
X
مصدر بحثي}
- يجب أن تتجنبي الشامبو الذي يحتوي على أنواع معينة من الكحول لأنها تجفف شعرك. تجنبي الكحول الستيلي والسيتياريلي والستياريلي إذا كان شعرك جافًا أو تالفًا. ^{[٨]
  X
  مصدر بحثي}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ea\/Shampoo-Your-Hair-Step-7-Version-5.jpg\/v4-460px-Shampoo-Your-Hair-Step-7-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ea\/Shampoo-Your-Hair-Step-7-Version-5.jpg\/v4-728px-Shampoo-Your-Hair-Step-7-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

للحفاظ على حيوية الشعر المصبوغ، ابحثي عن الشامبو الذي يحتوي على فيتامين هـ وأ. يتم تصميم شامبو الشعر المصبوغ بطريقة معينة بحيث يكون مناسبًا لهذا النوع من الشعر كما يكون ألطف من الشامبو العادي. ^{[٩]
X
مصدر بحثي}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9c\/Shampoo-Your-Hair-Step-8-Version-5.jpg\/v4-460px-Shampoo-Your-Hair-Step-8-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9c\/Shampoo-Your-Hair-Step-8-Version-5.jpg\/v4-728px-Shampoo-Your-Hair-Step-8-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

جربي الشامبو الذي يحتوي على زيت شجرة الشاي للشعر الدهني أو لتنظيف الشعر. تفرز فروة الرأس كمية زائدة من الزيوت لترطيب فروة رأسك الجافة وتعويضها عن الدهون المفقودة منها مما يتسبب في الشعر الدهني. يساعد زيت شجرة الشاي على علاج فروة الرأس الجافة مما يمنع جسمك من إفراز الكثير من الزيوت. ^{[١٠]
X
مصدر بحثي} بالإضافة إلى ذلك، ينظف زيت شجرة الشاي شعرك بعمق مما يجعل الشامبو الذي يحتوي عليه خيارًا مثاليًا لتنظيف شعرك.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6e\/Shampoo-Your-Hair-Step-9-Version-5.jpg\/v4-460px-Shampoo-Your-Hair-Step-9-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6e\/Shampoo-Your-Hair-Step-9-Version-5.jpg\/v4-728px-Shampoo-Your-Hair-Step-9-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

9
اختاري الرائحة المناسبة لكِ. أسهل خطوة في اختيار الشامبو هي العثور على رائحة تعجبك، لكن ضعي بيئة عملك أو مدرستك/جامعتك في عين الاعتبار عند الاختيار؛ حيث يعاني بعض الناس من الحساسية تجاه روائح معينة لذا حاولي أن تبحثي عن الشامبو الخال من الرائحة إذا كنت تعانين أو إذا كان شخص تعملين معه يعاني من حساسية تجاه روائح معينة. ^{[١١]
X
مصدر بحثي}
- قد تعلق الروائح القوية مثل النعناع أو زيت شجرة الشاي لفترة أطول في شعرك.

جزء 2

جزء 2 من 3:

غسل شعرك

تنزيل المقال

1
اغمري شعرك. تأكدي من غمر شعرك بالماء تمامًا قبل غسله بالشامبو؛ حيث يساعد الماء الساخن على فتح الطبقة الخارجية للشعر وتفتيت الزيوت العالقة به. ^{[١٢]
X
مصدر بحثي}
- يجب أن تشطفي شعرك لمدة دقيقة على الأقل؛ حيث يساعد الماء على شطف شعرك من الرواسب كما يجعل شعرك أكثر تقبلًا للعناصر المغذية في الشامبو المستخدم. ^{[١٣]
  X
  مصدر بحثي}
- على الرغم من ضرورة غمر شعرك بالماء الساخن، يجب أن تخفضي درجة حرارة الماء قليلًا عندما تصبحين مستعدة لغسل شعرك. يمكن أن يتلف الماء الساخن شعرك عند استخدامه في عملية الغسيل بالكامل. ^{[١٤]
  X
  مصدر بحثي}
- يمكنك استخدام الماء الساخن على أطراف شعرك لكن لا تستخدميه على جذوره حتى لا يحرق فروة رأسك.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1b\/Shampoo-Your-Hair-Step-11-Version-2.jpg\/v4-460px-Shampoo-Your-Hair-Step-11-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1b\/Shampoo-Your-Hair-Step-11-Version-2.jpg\/v4-728px-Shampoo-Your-Hair-Step-11-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

لا يجب أن تستخدمي كمية أكبر من حجم العملة النقدية المعدنية حيث تعد تلك الكمية كافية جدًا إلا إذا كان شعرك طويلًا جدًا أو كثيفًا جدًا. يمكنك مضاعفة الكمية المستخدمة إذا كان شعرك طويلًا أو كثيفًا جدًا، لكن لا يجب أن تستخدمي حفنة مليئة بالشامبو على شعرك مهما كان طوله أو كثافته. ^{[١٥]
X
مصدر بحثي}
3
أصدري الرغوة. عند غسل شعرك بالشامبو، يجب أن تصدري الرغوة عند منطقة الجذور ومؤخرة العنق فقط ثم وزّعي تلك الرغوة على شعرك بالكامل حتى الأطراف. بمعنى آخر، لا تستخدمي كمية إضافية من الشامبو على أطراف شعرك ثم توزعيه من أسفل إلى أعلى. ^{[١٦]
X
مصدر بحثي}
- إذا كان طول شعرك يتخطى كتفيك، رطبيه بالبلسم أولًا حيث يحمي ذلك أطراف شعرك ويبقيها صحية. ^{[١٧]
  X
  مصدر بحثي}
حركي شعرك بلطف أثناء إصدار الرغوة وحاولي أن تتجنبي الحركات الدائرية حتى إذا كانت تبدو كحركة طبيعية لغسل شعرك وحاولي أن تحركي أطراف أصابعك إلى أعلى وأسفل. ^{[١٨]
X
مصدر بحثي}
اشطفي شعرك بالماء البارد في نهاية العملية لغلق مسام الطبقة الخارجية للشعر وحبس الرطوبة بداخله ومنح شعرك اللمعان الصحي، تمامًا كما تستخدمين الماء الساخن عند بدء شطف شعرك للمساعدة على فتح الطبقة الخارجية للشعر وتحضيره للشامبو. ^{[١٩]
X
مصدر بحثي}
6
رطبي شعرك بالبلسم من منتصف الشعر إلى الأطراف. إذا قمت بترطيب شعرك بالبلسم بعد غسله بالشامبو، لا تستخدمي البلسم على رأسك بالكامل حتى لا تثقليه وتعطيه ملمسًا دهنيًا وخاصةً من الجذور. كبديل، رطبي شعرك بالبلسم من منتصف الشعر وحتى الأطراف. ^{[٢٠]
X
مصدر بحثي}
- اشطفي البلسم بالماء البارد لغلق مسام الطبقة الخارجية للشعر.
- يجب أن ترطبي شعرك بالبلسم بعد كل مرة تستخدمين فيها الشامبو لغسله. إذا كان شعرك تالفًا من الحرارة أو الصبغة، قد تحتاجين إلى علاجه بالبلسم العميق مرة في الأسبوع بجانب البلسم المعتاد. ^{[٢١]
  X
  مصدر بحثي}
جففي شعرك بالمنشفة بعد غسله للتخلص من أكبر قدر ممكن من الماء ثم دعيه يجف في الهواء. تلك هي الطريقة المثلى لحماية شعرك من التلف. ^{[٢٢]
X
مصدر بحثي}

جزء 3

جزء 3 من 3:

العناية بشعرك في الفترة ما بين مرات غسله

تنزيل المقال

1
استخدمي مستحضرات الحماية من الحرارة إذا كنت تستخدمين أدوات التصفيف بالحرارة. احمي شعرك بمستحضرات الحماية من الحرارة أولًا إذا كنت تستخدمين الحرارة لتجفيف شعرك لأنك تبحثين عن طلة معينة أو لأنك في عجلة من أمرك. تساعد تلك المستحضرات على حماية شعرك من التلف الناتج عن الحرارة التي تخرج من مجفف الشعر أو مكواة فرد الشعر. ^{[٢٣]
X
مصدر بحثي}
- تتضمن مستحضرات الحماية الجيدة رذاذ التثبيت الواقي من الحرارة ورذاذ الحماية من الحرارة أو الجل المصمم للتحكم في الحرارة والرطوبة. ^{[٢٤]
  X
  مصدر بحثي}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d3\/Shampoo-Your-Hair-Step-18-Version-2.jpg\/v4-460px-Shampoo-Your-Hair-Step-18-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d3\/Shampoo-Your-Hair-Step-18-Version-2.jpg\/v4-728px-Shampoo-Your-Hair-Step-18-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

2
امنحي شعرك فترة راحة. تعتمد فترة الراحة من الغسيل بالشامبو على الشخص وتختلف من شخص لآخر وفقًا لنوع الشعر ومدى تقبله لمظهر الشعر الدهني لفترة. بشكل عام، يجب أن تمنحي شعرك فترة راحة من استخدام الشامبو كل يومين. ^{[٢٥]
X
مصدر بحثي}
- إذا أردت تجنب غسل شعرك بالشامبو لكنك في حاجة إلى إنعاشه، اشطفيه بالماء. يزيل ذلك الأوساخ والزيوت المتراكمة دون تجريده من الرطوبة بالإفراط في غسله بالشامبو. ^{[٢٦]
  X
  مصدر بحثي}
- إذا كان شعرك مجعدًا أو خشنًا، يجب أن تستخدمي البلسم بدلًا من الشامبو. يحافظ ذلك على انتعاش ونظافة شعرك دون تجريده من رطوبته مما يجعلها طريقة جيدة للحفاظ على التجعيدات الطبيعية وحماية شعرك من التطاير.
3
استخدي الشامبو الجاف. إذا كان شعرك يبدو دهنيًا لكنك لا ترغبين في غسله بالشامبو ليوم آخر، جربي الشامبو الجاف. يمتص الشامبو الجاف الدهون والزيوت في شعرك لمنحه طلة أكثر انتعاشًا لفترة أطول.
- ابدئي برش خط الشعر الذي يحيط بوجهك (احترسي من رشه داخل عينيك).
- اقسمي شعرك إلى 2 إلى 4 أقسام باستخدام سبابتك لصنع أقسام خلف وأمام أذنك.
- اقسمي كل قسم من شعرك إلى أقسام بعرض 2.5 - 5 سم موازية للفرق الرئيسي. رشي جذور كل قسم من تلك الأقسام.
- ادمجي الرذاذ مع شعرك باستخدام أطراف أصابعك لتوزيع الرذاذ من الجذور حتى الأطراف للتخلص من مظهر الجذور الرمادية/البيضاء ثم مشطي شعرك. ^{[٢٧]
  X
  مصدر بحثي}

أفكار مفيدة

لتقليل كم الشعر المفقود أثناء الاستحمام، استبدلي فرشاة شعرك بممشط واسع الأسنان ومشطي شعرك برفق "قبل" الاستحمام.
اتركي البلسم على شعرك لحوالي 30 ثانية إلى 1 دقيقة قبل غسله لمنح شعرك نعومة إضافية.
بعد فرك شعرك بالشامبو، اتركيه على شعرك لمدة دقيقة إلى خمس دقائق ثم افركيه مرة أخرى واشطفيه. يعطي ذلك فرصة للشامبو لتفتيت الأوساخ والزيوت مما يساعدك على استخدام كمية أقل من الشامبو أو تجنب الحاجة إلى غسله بالشامبو مرة أخرى.

تحذيرات

لا تمشطي الشعر المبلل أبدًا. استخدمي ممشطًا واسع الأسنان إذا كنت مضطرة إلى تمشيط شعرك وهو مبلل. يتمدد الشعر المبلل ويتكسر بسهولة. لا تستخدمي الفرشاة على الشعر المبلل "أبدًا".
إذا كنت تعانين من حساسية تجاه الشامبو، حاولي أن تحصلي على شامبو عادي يحتوي على عدد قليل من المكونات ولاحظي ما إذا كان رد الفعل التحسسي قد قل. زوري طبيب الأمراض الجلدية إذا استمرت المشكلة.

[١]

[٢]

[٣]

[٤]

[٥]

[٦]

[٧]

[٨]

[٩]

[١٠]

[١١]

[١٢]

[١٣]

[١٤]

[١٥]

[١٦]

[١٧]

[١٨]

[١٩]

[٢٠]

[٢١]

[٢٢]

[٢٣]

[٢٤]

[٢٥]

[٢٦]

[٢٧]

تسجيل الدخول

كيفية غسل شعرك بالشامبو

الخطوات

اختيار الشامبو الصحيح

غسل شعرك

العناية بشعرك في الفترة ما بين مرات غسله

أفكار مفيدة

تحذيرات

مقالات ذات صلة في ويكي هاو

المصادر

المزيد حول هذا المقال

هل ساعدك هذا المقال؟

مقالات ويكي هاو ذات صلة

Explore Categories