تنزيل المقال
تنزيل المقال
الغدد (العُقد) الليمفاوية هي مجموعات من الغدد المنتشرة بالجسم والتي تُشكل الجهاز الليمفاوي ذو الأهمية الأساسية للمناعة. تتورم الغدد الليمفاوية إما نتيجة تفاعلات الحساسية أو العدوى أو الإصابات السرطانية، وعادةً ما تبقى متورمة لعدة أسابيع عقب التعافي من العدوى. يُرشدك هذا المقال لكيفية فحص غددك الليمفاوية بنفسك كما يُنبهك لضرورة زيارة الطبيب إن استمر تورمها لأكثر من أسبوع دون تحسن. يجب زيارة الطبيب فورًا في حال وجود أعراض مُصاحبة للتورم، وفي حالات الغدد المتورمة الصلبة غير المصحوبة بألمٍ واضح.
الخطوات
-
حدد مواضع الغدد الليمفاوية. تتمركز الغدد الليمفاوية في العُنق وحول عظمة الترقوة وأسفل الإبطين وفي المنطقة الإربية (منطقة الفخذين)، وبتحديدك لمواضعها ستتمكن من فحصها في حالة التورم أو الألم. [١] X مصدر بحثي
- تنتشر عدة مجموعات أخرى للغدد الليمفاوية بجسمك بما فيها الغدد على جانبي الكوعين والرُكبتين، إلا أن هذه المجموعات لا يتم فحصها بدرجة كبيرة بحثًا عن التورم.
-
افحص منطقة تخلو من العُقد الليمفاوية من أجل المقارنة. اضغط بأصابعك الثلاثة الأولى على الساعد لتتحسس الأنسجة أسفل الجلد وتكون فكرة واضحة عن إحساس الأجزاء غير المتورمة من جسدك.
- الغدد الليمفاوية غير المتورمة لها ملمس أكثر صلابة قليلًا من الأنسجة المُحيطة بها، ويُمكن فقط تحسسها بسهولة في حالة تورمها.
-
افحص الغدد الليمفاوية في العُنق والترقوة. ضم أصابعك الثلاثة الأولى في كلتا اليدين ثم ضعهما خلف أذنيك، بعد ذلك افحص الغدد الليمفاوية على جانبي أسفل العُنق وأسفل خط الفكين؛ إن شعرت بكُتلة غير مُريحة فعلى الأرجح أن لديك تورم في الغدد. [٢] X مصدر بحثي
- لا تقلق إن لم تتمكن من تحسس الغدد الليمفاوية في العُنق؛ هذه حالة طبيعية.
- اضغط برفق بأصابعك مع تحريكها ببطء لتحسس الغدد الصلبة أسفل أنسجة الجلد؛ تتواجد الغدد الليمفاوية في صورة مجموعات بحجم حبة الفاصوليا أو البازلاء. الغدد الليمفاوية طرية وقابلة للحركة وهي بحالتها الصحية، ستتمكن من تحريك الغدد أسفل أنسجة الجلد ولن تشعر بصلابتها.
- مِل برأسك جانبًا إن واجهت صعوبة في فحص الغدد الليمفاوية في العُنق؛ تُحفز هذه الوضعية إرخاء العضلات وتساعد على تحسس الغدد الليمفاوية بسهولة.
-
افحص الغدد اللميفاوية أسفل الإبطين. ضع أصابعك الثلاثة الأولى في منتصف الإبط ثم حركّهم عدة سنتيمترات ببطء لأسفل جذعك إلى أن يصلوا لأعلى جانب الصدر؛ تقع الغدد الليمفاوية بجانب القفص الصدري في اتجاه أسفل الإبط. [٣] X مصدر بحثي
- مرر أصابعك على هذه المنطقة بضغطٍ خفيف ثم انتقل عدة سنتيمترات في اتجاهات مُقدمة الجسم والظهر لأعلى ولأسفل.
-
افحص الغدد الليمفاوية الإربية في منطقة الفخذين. ضع أصابعك الثلاثة الأولى عند طيّة التقاء الفخذ بالحوض، اضغط بلطف لتحسس العضلات والعظام والدهون أسفل الجلد. إن شعرت بوجود كُتلة في هذه المنطقة، فعلى الأرجح أن غددك الليمفاوية متورمة. [٤] X مصدر بحثي
- الغدد الليمفاوية في هذه المنطقة أسفل رباط كبير مما يجعل تحسسها أمرًا صعبًا إلا في حالة تورمها.
- احرص على تحسس الغدد على الجانبين لتتمكن من المقارنة بينهما في حالة تورمها على جانبٍ واحد فقط.
-
حدد إن كانت غددك الليمفاوية متورمة. هل شعرت بفرق واضح عن ضغطك على الساعد؟ من الطبيعي أن تشعر بالعضلات والعظام أسفل الجلد، إلا أن الغدد الليمفاوية المتورمة تكون في صورة كُتلة خارجة عن المألوف. إن شعرت بكتلة غير مُريحة في أحد المواضع السابقة، فعلى الأرجح أن لديك تورم بغددك الليمفاوية. [٥] X مصدر بحثي
-
تابع حالة تورم الغدد الليمفاوية. تتورم الغدد الليمفاوية أحيانًا نتيجة الحساسية أو العدوى البكتيرية والفيروسية قصيرة الأجل، وفي هذه الحالات يخف التورم خلال بضع أيام. إن استمر تورم الغدد أو تصلبها أو التقرح بها لأكثر من أسبوع، فمن الضروري زيارة الطبيب على الفور للحصول على التشخيص السليم. [٦] X مصدر بحثي
- اذهب للطبيب في حالة استمر تورم الغدد الليمفاوية حتى مع عدم وجود أعراض أو علامات أخرى دالة على المرض.
- اذهب للطبيب على الفور إن كانت غددك الليمفاوية متورمة وصلبة وغير مؤلمة ويزيد حجمها عن ٢٬٥ سم.
-
اذهب لزيارة الطبيب في حالة ظهور أعراض مُصاحبة للتورم. تورم الغدد الليمفاوية علامة على نشاط الجهاز المناعي في مقاومة مرض خطير، وبالتالي عليك زيارة الطبيب في حالة ظهور بعض الأعراض المصاحبة للتورم، مثل: [٧] X مصدر بحثي
- فقدان غير مُبرر للوزن.
- التعرق الليلي.
- حُمى مستمرة لفترة طويلة.
- صعوبة في البلع أو التنفس.
-
أخبِر الطبيب في حالة اختبارك لأعراض أخرى. لا يعني وجود الأعراض المُصاحبة أنك مُصابٌ بمرضٍ خطير، إلا أنه من الضروري إخبار الطبيب بكل الأعراض التي تختبرها كي يتمكن من تشخيصك بشكلٍ سليم. من أمثلة الأعراض الأخرى المُصاحبة لتورم الغدد الليمفاوية: [٨] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
- الرشح.
- الحُمى.
- التهاب الحلق.
- تورم الغدد الليمفاوية في عدة مناطق بنفس الوقت.
-
اسأل الطبيب إن كان التورم نتيجة العدوى. يحرص الطبيب على استبعاد العدوى كمُسبب لتورم غددك الليمفاوية، لذا يطلب منك إجراء فحوص الدم ومزارع البكتيريا (المأخوذة من الحلق) من أجل فحص إصابتك بالعدوى البكتيرية أو الفيروسية. [٩] X مصدر بحثي
- يطلب منك الطبيب إجراء الفحوصات لأكثر الأمراض الشائعة المتسببة في تورم الغدد الليمفاوية بما فيها العدوى الفيروسية والتهاب الحلق نتيجة البكتيريا العُقدية.
-
اسأل الطبيب عن أمراض الجهاز المناعي. يحرص الطبيب على فحص حالتك الصحية ككل، وبناء عليه يطلب منك إجراء فحوصات الدم من أجل تقييم حالة جهازك المناعي تحديدًا وتشخيص الأمراض المُحتملة التي تسبب تورم الغدد الليمفاوية، مثل: التهاب المفاصل أو مرض الذئبة.
- يعتمد الطبيب على الفحوصات في تشخيص وظائف جهازك المناعي وذلك من خلال فحص تعداد الدم على سبيل المثال، وإذا كنت تعاني من أيّة إصابات في الغدد الليمفاوية نفسها.
-
اخضع لفحوصات السرطان. في بعض الحالات النادرة تتورم الغدد نتيجة إصابتها بسرطان العُقد الليمفاوية أو إصابة سرطانية أخرى، وفي هذه الحالات يجب الخضوع للفحوصات الآتية: فحص الدم والأشعة السينية وفحص الثدي (للنساء) والموجات فوق الصوتية أو الأشعة المقطعية. يطلب منك الطبيب أيضًا إجراء خزعة لعينة من الغدد الليمفاوية حال تشككه بإصابتك بالسرطان. [١٠] X مصدر موثوق American Cancer Society الانتقال إلى المصدر
- عادةً ما يتم أخذ خزعة من الغدد الليمفاوية في العيادات الخارجية دون حاجة للبقاء بالمستشفى، فلا يعتمد الإجراء على الوخز أو الجراحة من أجل أخذ عينة من الخلايا الليمفاوية.
- يعتمد الفحص الذي يطلبه الطبيب على الغدد الليمفاوية التي يفحصها وطبيعة الإصابة التي يشك بها.
أفكار مفيدة
- تورم الغدد الليمفاوية حالة شائعة وعادة ما تعود لطبيعتها خلال بضع أيام.
تحذيرات
- قد تتسبب ملامسة الغدد الليمفاوية باستمرار في زيادة التهابها، لذا عليك تجنب الضغط عليها بشدة أو بصورة متكررة وإلا تسببت أنت في تورمها.
المصادر
- ↑ https://www.plymouthhospitals.nhs.uk/how-to-check-your-lymph-nodes
- ↑ https://www.plymouthhospitals.nhs.uk/how-to-check-your-lymph-nodes
- ↑ https://www.plymouthhospitals.nhs.uk/how-to-check-your-lymph-nodes
- ↑ https://www.plymouthhospitals.nhs.uk/how-to-check-your-lymph-nodes
- ↑ https://www.plymouthhospitals.nhs.uk/how-to-check-your-lymph-nodes
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/swollen-lymph-nodes/DS00880/DSECTION=symptoms
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/swollen-lymph-nodes/DS00880/DSECTION=symptoms
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/swollen-lymph-nodes/symptoms-causes/syc-20353902
- ↑ https://qap.sdsu.edu/resources/tools/pdf/ExaminationoftheLymphNodes.pdf
