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Selbst in der liebevollsten, vertrauenswürdigsten Beziehung gibt es manchmal Phasen des Zweifels. Wenn du dir Sorgen machst, dass deine Freundin Gefühle für einen anderen hat, dann ist es sehr wichtig, herauszufinden, ob dein Verdacht begründet ist, bevor du handelst. Achte auf bestimmte subtile Hinweise in ihrem Verhalten und in ihren Aussagen, um ihre wahren Gefühle herauszufinden. Vergiss nie, dass es keinen Ersatz für die harten, kalten Fakten gibt, unabhängig davon, wie sicher du dir bist.
Vorgehensweise
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Lerne, ihr zu vertrauen, bevor du ihre Vergangenheit und ihr Leben durchforstest. Beziehungen beruhen auf Vertrauen, was nicht heißt, dass du niemals eifersüchtig oder misstrauisch sein darfst. Es bedeutet, dass du diese Gefühle überwinden und deiner Freundin trauen solltest. Wenn du ihr nicht vertraust, dann solltest du vielleicht nicht mit ihr zusammen sein. Eifersucht und Misstrauen stößt andere ab. Das gilt besonders, wenn du deine Nase ohne triftigen Grund in ihre Sachen steckst.
- Wenn sie dich zurückweist, distanziert scheint oder ihre Zeit lieber ohne dich verbringt, dann ist es in Ordnung, ihr ein paar Fragen zu stellen.
- Deine Freundin hat wahrscheinlich andere männliche Freunde. Das heißt nicht, dass sie dich aufgibt. Du solltest dich von anderen Männern nicht bedroht fühlen.
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Akzeptiere, dass du nie wissen kannst, was andere denken. Wenn sie jemandem gesagt hat, dass sie ihn mag oder etwas in dieser Beziehung unternommen hat, dann ist das eine Sache. Es ist aber unmöglich, jeden kleinen Schwarm oder jede Vernarrtheit festzustellen. Denke mal daran, wie oft du flüchtige Gefühle für jemanden hattest und wie oft du diese dann tatsächlich ausgelebt hast?
- Eine kleine Schwärmerei ist völlig normal, selbst in vollkommen stabilen Beziehungen. Wenn du jede einzelne herausfinden willst, dann wirst du nicht lange mit ihr zusammen sein.
- Wenn du es genau betrachtest, dann stellst du fest, dass es auch so wirkt, als würdest du andere Mädchen mögen, wenn du eigentlich nur freundlich bist. Eifersucht erfindet Geschichten, wo keine sind.
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Sie sollte mit ihren Gefühlen klarkommen und du mit deinen. Wenn sie jemanden mag, dann ist das ihre Sache. Dann muss sie mit dir Schluss machen oder feststellen, dass ihr die Schwärmerei nicht so viel bedeutet. Letztendlich zählen ihre Taten, nicht ihre Gedanken. Paradoxerweise macht dich das Wissen, dass sie dein Mädchen ist und dass dir das auch klar ist, noch viel attraktiver. Besitzergreifende und bedürftige Jungs enden einsam.
- Sie ist bereits mit dir zusammen. Sie ist deine Freundin. So lange sie dich nicht betrügt, ist es egal, ob sie zeitweise einen anderen mag, solange sie dich noch liebt.
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Forsche weiter nach, wenn es Gründe für einen Verdacht gibt, du aber weiter willst, dass die Beziehung funktioniert. Du brauchst beide Teile. Wenn es keinen Grund zur Eifersucht gibt (geheime Textnachrichten, distanziertes Verhalten, Lügen usw.), dann ist es gemein und unsensibel, ihr nachzuforschen. Wenn die Beziehung nicht funktionieren soll oder du ein tiefes Misstrauen hegst, das du nicht loswerden kannst, dann solltest du die Beziehung beenden. Wen interessiert es an diesem Punkt, ob sie andere Jungs mag. Du hast tiefergehende Probleme in dieser Beziehung.
- Frage dich ernsthaft, warum du wissen willst, ob sie jemanden sonst mag. Wenn du Angst hast, sie zu verlieren, dann solltest du mit ihr sprechen. Wenn du bei diesem Gedanken blinde Wut bekommst, dann solltest du etwas Abstand gewinnen.
- Wenn du ihr einfach nicht vertraust – sei es aufgrund von Problemen aus der Vergangenheit oder weil du den Gedanken nicht loswirst, dass sie sich für andere interessiert, mach Schluss.
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Achte darauf, ob sie vor körperlicher Intimität zurückscheut. Eine der offensichtlichsten und fundamentalsten Zeichen dafür, dass etwas in der Beziehung nicht stimmt, ist, wenn ein Partner plötzlich keine körperliche Nähe mehr will. Dabei kann es darum gehen, Händchen zu halten, zu knutschen oder zu kuscheln bzw. Sex zu haben. Körperliche Intimität braucht großes Vertrauen von beiden Partnern. Wenn ein Partner weiß, dass Vertrauen missbraucht wurde, dann kann körperliche Nähe plötzlich merkwürdig und unnatürlich werden, selbst, wenn das vorher kein Problem war. Wenn deine Freundin plötzlich beim Gedanken an eine Berührung zurückzuckt, dann stimmt etwas nicht, auch wenn es nicht um Untreue geht.
- Um es noch einmal klarzumachen: Es geht um eine plötzliche, unerklärliche Weigerung, auf eine Art körperlich intim zu werden wie es vorher normal war. Wenn ihr früher Sex hattet und plötzlich nicht mehr, dann weist das auf ein Problem hin. Wenn du bislang deiner Freundin nur ein Küsschen auf die Wange gegeben hast, dann muss ihre Weigerung für Sex nichts mit Gefühlen für einen anderen zu tun haben. Menschen brauchen unterschiedlich lange, um verschiedene Stufen der Intimität zu beschreiten. Tatsächlich beklagen sich viele Frauen darüber, dass es zu schnell zum Sex kommt, was die körperliche Seite der Beziehung angeht.
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Achte darauf, ob sie ihr Telefon vor dir versteckt. In modernen Zeiten halten wir über unser Handy und elektronische Geräte Kontakt zu unseren Partnern. Wenn deine Freundin mit einem anderen herumgemacht hat, dann ist es sehr wahrscheinlich, dass sie über ihr Handy Kontakt zu ihm gehalten hat. Achte darauf, wie sie mit ihrem Telefon umgeht. Hält sie es nahe bei sich, wenn sie textet? Hat sie neuerdings ein Passwort angelegt? Weigert sie sich, dich das Handy benutzen zu lassen? Lässt sie es nicht aus den Augen? Falls ja, dann hat sie ggf. etwas zu verheimlichen.
- Dieser Rat gilt nicht nur für Handys. Es gilt auch für andere elektronische Geräte mit denen Menschen kommunizieren können. Wenn deine Freundin z.B. immer ihren Laptop schließt oder sich aus ihren sozialen Medien abmeldet sobald du das Zimmer betrittst, dann könnte das ein Grund zur Sorge sein, wenn es zusammen mit anderen Warnhinweisen aus diesem Artikel auftritt.
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Achte darauf, wenn sie plötzlich keine Zeit mehr hat. Jungs und Mädels, die zusammen sind, aber ansonsten aktiv und vielbeschäftigt sind, finden manchmal selten Zeit füreinander. Da ist ganz normal und die meisten Paare müssen damit klarkommen. Wenn deine Freundin aber plötzlich über längere Strecken gar keine Zeit mehr für dich findet und ihre Begründung nicht plausibel klingt, dann kann es sein, dass sie ihre Freizeit mit einem anderen verbringst. Wenn deine Freundin unlängst keine Zeit mehr für dich hat und ihre Erklärung dafür nicht logisch klingt, dann hast du definitiv Grund, dir Sorgen zu machen.
- Um zwischen normalen und besorgniserregenden Zeitproblemen zu unterscheiden, probiere folgenden Trick aus. Wenn deine Freundin sagt, dass sie keine Zeit für dich hat, schlage einen anderen Zeitpunkt vor. Wenn das auch nicht klappt, warte, ob sie eine Alternative vorschlägt. Normalerweise ist es so, dass Leute eine Alternative vorschlagen, wenn sie Zeit mit einem anderen Menschen verbringen wollen, es aber Terminschwierigkeiten gibt. Wenn deine Freundin keine Lösung sucht, dann kann das darauf hinweisen, dass sie keine Zeit mit dir verbringen will.
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Achte darauf, ob sie Augenkontakt vermeidet. Es gilt weitgehend als Zeichen für Ehrlichkeit und Aufrichtigkeit, jemandem in die Augen zu sehen. Wenn jemand weiß, dass er einem nahestehenden Menschen etwas verheimlicht, dann kann es schwierig oder sogar unmöglich sein, demjenigen in die Augen zu sehen. Wenn deine Freundin plötzlich deinem Blick nicht mehr standhalten kann, dann könnte etwas nicht stimmen.
- Logischerweise bedeutet das nicht, dass deine Freundin ehrlich ist, wenn sie dir in die Augen sehen kann. Geübte (oder besonders reuelose) Lügner können ihrem Partner ohne Probleme in die Augen sehen.
- Es sollte auch erwähnt werden, dass einige Menschen Probleme haben, anderen in die Augen zu sehen, wenn sie besonders schüchtern oder ungelenk bei sozialen Kontakten sind. [1] X Forschungsquelle Zusätzlich können bestimmte soziale Störungen dieses Verhalten verursachen.
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Achte auf Veränderungen in ihren Gewohnheiten. Wenn du eine Weile mit jemandem zusammen bist, dann solltest du seine täglichen Gewohnheiten ganz gut kennen, weil du regelmäßig Zeit mit der Person verbringt. Eine plötzliche Veränderung im Verhalten der Freundin sorgt automatisch für Sorgen und Unbehagen. Wenn dazu noch andere Warnsignale dieses Artikels auftreten, dann hast du Grund zur Sorge. Das gilt besonders dann, wenn deine Freundin neuerdings Dinge macht, die sie mit dir gemieden hat. Menschen sind generell eher dazu bereit, zu Beginn einer Beziehung etwas Neues zu unternehmen, um ihrem neuen Partner zu gefallen.
- Wenn deine Freundin sich z.B. geweigert hat, mit dir an den Strand zu fahren und plötzlich die vergangenen zwei Wochenenden mit „Freunden“ in deren Standhaus verbracht hat, dann hast du als Freund das Recht, das zu hinterfragen. Das gilt besonders, wenn sie auf einmal behauptet, immer gern am Strand zu sein.
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Achte darauf, ob sie sich auf einmal ganz anders anzieht. Für beide Geschlechter gilt, dass eine plötzliche, drastische Veränderung im Kleidungsstil darauf hinweisen kann, dass ein Lebensaspekt sich verändert hat. Es kann z.B. darauf hinweisen, dass jemand Single geworden ist, jemanden verloren hat und trauert oder einen neuen Job begonnen hat. Wenn jemand jedoch innerhalb der Grenzen einer festen Beziehung plötzlich und ohne Vorwarnung oder vernünftige Erklärung seinen Look drastisch ändert, dann kann es sein, dass derjenige es für eine andere Person tut.
- Es ist besonders besorgniserregend, wenn der Look deiner Freundin sehr provokativ ist oder um Aufmerksamkeit ringt. Wenn jemand z.B. für seinen konservativen Stil bekannt ist, dann ist es unwahrscheinlich, dass diejenige plötzlich bauchfrei oder tiefe Ausschnitte trägt.
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Achte darauf, ob sie dich ignoriert. Der Gedanke an die kalte Schulter sorgt bei jedem Freund für ein mulmiges Gefühl. Wenn du die wahren Absichten deiner Freundin bezweifelst, dann achte darauf, wie sie dich behandelt, wenn ihr zusammen seid. Ist ihr egal, was du sagst oder interessiert es sie nicht? Macht sie sich über deine Meinung lustig oder ignoriert sie komplett? Hast du das Gefühl, dass deine Anwesenheit keinen Einfluss auf ihr Verhalten hat? Kannst du sie über Telefon oder soziale Medien nicht erreichen? Wenn du das Gefühl hast, dass du in Anwesenheit deiner Freundin unsichtbar wirst, dann habt ihr ein Problem.
- Wenn du das Gefühl hast, ignoriert zu werden, denke daran, ruhig zu bleiben. Einhundert Textnachrichten machen keinen guten Eindruck – unabhängig davon, ob sie mit einem anderen zusammen ist oder nicht. Denke dran, wenn du ständig um die Aufmerksamkeit einer Person bettelst, dann wirkst du unattraktiv und verzweifelt.
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Offensichtliche Anzeichen für Untreue solltest du nicht ignorieren. Alle Warnhinweise aus diesem Artikel gehen davon aus, dass es allein aufgrund von Beobachtungen schwierig festzustellen ist, ob deine Freundin jemanden mag. Wenn deine Freundin allerdings dreist genug ist, um offen über ihre Schwärmerei zu reden, dann brauchst du nicht nach anderen Zeichen Ausschau zu halten. In diesem Fall solltest du gründlich über eure Beziehung nachdenken. Es folgen ein paar Dinge, die du auf keinen Fall tolerieren solltest:
- Offenes zur Schau stellen von Zuneigung, das über freundschaftliches Flirten oder harmlose Neckerei hinausgeht (z.B. Küssen, intimes Tanzen usw.)
- Dich im Stich zu lassen, um bestimmte soziale Situationen mit einem anderen zu verbringen.
- Dich herablassend zu behandeln oder sich über dich lustig zu machen, wenn es über gutmütiges Geplänkel hinausgeht, besonders in Anwesenheit bestimmter Menschen.
- Eine andere Person offen anzumachen oder mit Anspielungen o.ä. zu erregen, wenn es nicht sarkastisch oder ironisch gemeint ist.
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Achte darauf, wie viel du redest. Selbst die vertrautesten Paare vergessen ab und zu, wie wichtig eine gute Kommunikation ist. Wenn jedoch langfristig kaum oder gar nicht kommuniziert wird, dann kann das darauf hinweisen, dass die Beziehung auf Eis liegt. Wenn du schlechte Schwingungen von deiner Freundin bekommst, denke darüber nach, wie oft ihr miteinander redet (dazu zählt auch Kommunikation über Telefon, Nachrichten usw.). Nimmt die Kommunikation plötzlich drastisch ab oder findet nur verdächtig selten statt, dann hast du ggf. Grund zur Sorge.
- Dieser Rat gilt besonders, wenn du in einer Fernbeziehung steckst. In so einer Beziehung hast du nicht den Luxus körperlichen Kontakts, weshalb regelmäßige Kommunikation entscheidend für eine gesunde Beziehung ist. In einer Fernbeziehung sollte man auf die eine oder andere Weise mindestens einmal täglich kommunizieren, empfehlen Experten. [2] X Forschungsquelle
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Achte auf kleine Lügen oder Ausrutscher. Wie sagte Mark Twain? „Wenn du die Wahrheit sagst, dann musst du dich an nichts erinnern.“ [3] X Forschungsquelle Selbst die fähigsten Lügner bekommen manchmal etwas durcheinander. Wenn du deine Freundin also verdächtigst, achte auf Löcher in der Logik oder auf Widersprüche in dem, was sie sagt. Menschen, die lügen, wenn es darum geht, wo wie waren, was sie gemacht haben und mit wem sie zusammen waren, machen fast immer Fehler beim Erzählen der Geschichte. Du musst nur genau hinhören, um sie zu ertappen.
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Achte darauf, ob sie nur vage über ihr persönliches Leben spricht. Einige Leute lügen nicht, sondern reden erst einmal gar nicht darüber, wie sie ihre Zeit verbringen, wenn sie etwas zu verheimlichen haben. Wenn deine Freundin früher kein Problem hatte, über ihr Leben, ihre Freunde und Hobbys zu sprechen, nun aber zunehmend unwillig ist, Informationen preiszugeben, dann will sie ggf. ihre Schuld mildern, weil sie dich anlügt. Achte auf folgende vage, unverbindliche Aussagen, wenn du sie fragst, was sie gemacht hat. Wenn sie dir lediglich mit einem dieser Sätze antwortet, dann hat sie vielleicht etwas zu verheimlichen:
- "Nichts."
- "Warum willst du das wissen?"
- "Ich hatte wirklich viel zu tun."
- "Ich will nicht darüber reden."
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Achte darauf, ob sie keine Details über neue Freunde preisgeben will. Normalerweise ist es eine feine Sache, neue Freunde zu finden. Wenn deine Freundin aber über bestimmte neue Freunde nicht reden will, dann stimmt etwas nicht (besonders dann nicht, wenn sie früher kein Problem damit hatte). Das heißt nicht notwendigerweise, dass sie einen anderen mag. Es könnte aber sein, dass ihr die Leute peinlich sind, mit denen sie Zeit verbringt oder ihr unangenehm ist, was sie mit ihnen macht und sich fürchtet, wie du darauf reagieren würdest. Offenheit und Vertrauen ist aber in jeder Beziehung wichtig. Wenn deine Freundin dir nicht freiwillig erzählt, mit wem sie Zeit verbringt, dann weist das auf ein Problem hin, auch wenn es nicht um Untreue geht.
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Achte darauf, ob sie nicht bereit ist, euere Beziehung anzuerkennen. Wenn deine Freundin weiß, dass sie dein Vertrauen missbraucht hat, dann kann es ihr ggf. sehr schwerfallen, in einer lockeren Unterhaltung über die Beziehung zu reden. Denn es erweckt Schuldgefühle aufgrund des Betrugs oder es ärgert sie, weil es sie daran erinnert, dass sie noch in ihrer gegenwärtigen Beziehung steckt. Stelle deiner Freundin ein paar der folgenden Fragen, um herauszufinden, ob sie problemlos über euere Beziehung sprechen kann. Wenn sie ungewöhnlich verschlossen, verärgert, verschämt reagiert oder sich weigert, dir zu antworten, dann könnte es ein Problem geben:
- "Wie machen wir uns als Paar, was denkst du?"
- "Gibt es irgendetwas, auf das du in den kommenden Monaten Lust hast?"
- "Was könnten wir unternehmen, um unsere Beziehung zu verbessern?"
- "Was ist deine Lieblingserinnerung, was uns beide angeht?"
- "Wo siehst du uns in einem Jahr?"
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Achte auf emotionale Distanz. Wenn in einer Beziehung etwas nicht stimmt, dann kann oft ein Partner oder beide erkennen, dass sie sich emotional voneinander entfernen. Wo sich zwei Menschen früher nahe und verbunden fühlten, haben sie jetzt das Gefühl, einander kaum zu kennen. War es früher einfach, Gefühle zu teilen, zu kuscheln und über nichts zu reden, fühlen sich solche Interaktionen nun gezwungen und kalt an. Diese emotionale Distanz kann auf eine Reihe von Beziehungsproblemen hinweisen, auch auf Untreue. Wenn deine Freundin kalt und distanziert wirkt, bringe das zur Sprache. Es ist besser, sofort darüber zu reden, um die Ursachen zu finden, als langsam unglücklich zu werden.
- Du solltest aber wissen, dass eine langfristige, emotionale Distanz auf viele Beziehungsprobleme hinweisen kann, nicht nur auf Untreue. Experten nennen z.B. familiäre und kulturelle Unterschiede, situative Konflikte und Stress als einige von vielen verschiedenen möglichen Ursachen. [4] X Forschungsquelle
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Achte auf eine extreme Abwehrhaltung. Manchmal werden Menschen, die wissen, dass sie etwas falsch gemacht haben, super empfindlich, wenn sie kritisiert oder beschuldigt werden. Weil ihre Untaten frisch in ihrer Erinnerung sind, reagieren sie auf harmlose Neckerei wie auf einen persönlichen Angriff. Wenn deine Freundin unlängst sehr feindselig auf harmlose Fragen reagiert, dann könnte es ein ernstes Problem geben. Es folgen ein paar harmlose Fragen, die auf Ärger hindeuten, wenn sie darauf wütend oder frustriert reagiert:
- "Heh, mit wem hast du gerade telefoniert?"
- "Was hast du vergangenes Wochenende gemacht?"
- "Was hast du nächsten Freitag vor?"
- "Wie geht es deinen Freunden?"
- "Wen hast du unlängst getroffen?"
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Achte auf plötzliche Aggressionen. Im schlimmsten Fall verknallt sich ein Partner in der Beziehung in einen anderen, so dass er aktiv die Beziehung sabotiert. Das kann in Form von Aggressionen, Gemeinheiten, Frustrationen, Beleidigungen usw. geschehen. In diesem Fall will deine Freundin wahrscheinlich, dass du Schluss machst, so dass sie ohne Schuld eine neue Beziehung beginnen kann.
- Wenn deine Beziehung traurigerweise an diesem Punkt landet, dann ist es ggf. das Beste, deiner Freundin zu geben, was sie will. Die Schmerzen einer schnellen Trennung sind meist weniger schlimm als die, in einer unglücklichen Beziehung zu bleiben, die der andere aktiv ruinieren will.
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Achte darauf, ob ihr deine Freundlichkeit unangenehm ist. Normalerweise können zufällige Akte der Freundlichkeit eine Beziehung beleben. Wenn ein Partner jedoch ernsthaft an einen anderen denkt, dann kann diese Freundlichkeit zu Schuldgefühlen führen. So gut wie niemand möchte von jemandem Wertschätzung bekommen, von dem er weiß, dass er denjenigen hintergangen hat. Wenn es deiner Freundin also unangenehm ist, ein Geschenk oder eine Freundlichkeit anzunehmen, achte auf andere Warnsignale. Es folgen ein paar Dinge, die normalerweise gut funktionieren, aber meist nicht gut ankommen, wenn deine Freundin für einen anderen schwärmt:
- Geschenke zu jedem Anlass (besonders ohne jeden Anlass)
- Teures Ausgehen
- Teuere Gourmet-Abendessen
- Überraschungsbesuche auf der Arbeit
- Ihr zu Liebe Zeit für sie freimachen
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Achte auf ungewöhnliche Zuwendung. Paradoxerweise können Gefühle für einen anderen nicht nur dazu führen, dass deine Freundin sich ungewöhnlich defensiv oder aggressiv verhält, sondern auch, dass sie extrem nett oder zärtlich wird. Wenn deine Freundin befürchtet, dass du ihr Geheimnis entdeckst, dann versucht sie dich vielleicht mit Küssen, Umarmungen, Komplimenten und Zuwendung abzulenken. Eine Freundin, die dich plötzlich mit positiver Aufmerksamkeit einwickeln will, ohne dass es einen besonderen Grund dafür gibt, führt womöglich nichts Gutes im Schilde. Pass also auf, wenn sie besonders zärtlich wird, wenn du wissen willst, wo und mit wem sie zusammen war.
- Natürlich ist es in einer Beziehung gut, wenn man Zuwendung bekommt. Deshalb solltest du sie nicht verdächtigen, wenn sie dir normale, vernünftige Zuwendung schenkt. Viele Küsse und ein schönes Abendessen nachdem man einen Abschluss gemacht hat oder befördert wurde, sind fantastisch. Du solltest allerdings misstrauisch werden, wenn dasselbe passiert, wenn du deine Freundin fragst, was sie in der vergangenen Woche so gemacht hat.
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Tipps
- Es gibt vielleicht noch andere Anzeichen dafür, dass deine Freundin einen anderen mag. Grundsätzlich solltest du deinem Bauchgefühl vertrauen, wenn dir etwas merkwürdig vorkommt. Achte auf Dinge, die ungewöhnlich sind, wenn sie mit anderen Typen (oder Mädchen) interagiert.
- Die oben genannten Dinge könnten auch darauf hinweisen, dass deine Freundin dich betrügt. Sie bedeuten aber nicht automatisch, dass das der Wahrheit entspricht.
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Warnungen
- Wenn du deiner Freundin vorwerfen willst, einen anderen zu mögen, dann solltest du sie vorher viel in der Gegenwart des anderen Typen beobachten, um sicherzugehen, dass ihre Handlungen nicht zufällig sind.
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Referenzen
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