Macarena tanzen

unter Mitarbeit von wikiHow Staff

Der Macarena ist ein Spanischer Tanz, der zum Song „Macarena“ von Los del Rio getanzt wird. Um den Macarena zu tanzen, musst du die Grundschrittsequenz erlernen. Wenn du die drauf hast, kannst du daran arbeiten, deinen Körper zu lockern und etwas Flair zum Tanz hinzuzufügen. Achte darauf, dass du etwas hast, auf dem du den Song abspielen kannst, so dass du dazu tanzen kannst!

Methode 1

Methode 1 von 2:

Die Grundschritte erlernen

PDF herunterladen

Bringe zuerst deinen rechten Arm nach vorn und dann den linken. Deine Arme sollten parallel zum Boden sein. Deine Handflächen sollten nach unten zeigen.
Drehe zuerst deine rechte Handfläche nach oben und dann deine linke. Drehe deine Unterarme nach außen, um deine Handflächen nach oben zu drehen.
Lasse deinen Ellbogen auf der rechten Seite deines Körpers. Dein Unterarm sollte über deiner Brust verlaufen.
Kreuze deinen linken Arm über deinem rechten Arm an deiner Brust. Beide Handflächen sollten sich auf deinen Schultern befinden. Deine Unterarme sollten in einer “X”-Form an deiner Brust verschränkt sein.
5
Lege deine Hände eine nach der anderen an deinen Hinterkopf. Beginne damit, deinen rechten Arm unter deinem linken Arm an deiner Brust herausgleiten zu lassen. Bringe deine rechte Hand nach oben und hinter deinen Kopf. Lege dann deine linke Hand an deinen Hinterkopf.
- Es ist in Ordnung, falls deine linke Hand deine rechte überlappt.
Bringe zuerst deine rechte Hand zu deiner linken Hüfte hinunter. Bringe dann deine linke Hand zu deiner rechten Hüfte hinunter.
Bewege deine rechte Hand (momentan auf deiner linken Hüfte) zu deiner rechten Hüfte herüber. Bewege dann deine linke Hand (momentan auf deiner rechten Hüfte) zu deiner linken Hüfte herüber.
Lasse deine Hände auf deinen Hüften, während du sie kreisen lässt. Deine Füße sollten fest auf dem Boden stehenbleiben.
Wenn du landest, solltest du in eine neue Richtung schauen. Jedes Mal, wenn du die Grundtanzsequenz beendest, springe und drehe dich um 90 Grad nach links.
Durchlaufe dieselben Schritte, dieses man in eine andere Richtung schauend. Wenn du die Schrittsequenz erneut beendest, springe und drehe dich um 90 Grad nach links.

Werbeanzeige

Methode 2

Methode 2 von 2:

Alles zusammensetzen

PDF herunterladen

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/67\/Do-the-Macarena-Step-1.jpg\/v4-460px-Do-the-Macarena-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/67\/Do-the-Macarena-Step-1.jpg\/v4-728px-Do-the-Macarena-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Der Macarena wird immer zu „Macarena“ getanzt. Der Originalsong ist von Los del Rio, aber du kannst zu jeder Version tanzen!
2
Beginne damit, deine Hüften von einer Seite zur anderen zu bewegen. Lasse deine Schultern sich dabei auf und ab bewegen. Das Ziel ist es, deinen Körper zu lockern. Das ist kein Teil des eigentlichen Tanzes, aber es bewahrt dich davor, steif auszusehen, während du die die Schritte tanzt. ^{[1]
X
Forschungsquelle}
- Der Song enthält ein kurzes Intro, bevor der Text beginnt. Nutze diese Zeit, um damit zu beginnen, deinen Körper für den Tanz zu lockern.
Vergiss nicht, du beginnst damit, deinen rechten Arm auszustrecken, dann den linken, mit nach unten zeigenden Handflächen. Jeder Schritt sollte einen Takt oder etwa eine Sekunde dauern.
Du solltest dich auf dem Sprung drehen, nachdem du deine Hüften kreisen lassen hast. Nachdem du dich gedreht hast, klatsche in die Hände und wiederhole die Schrittsequenz.
Durchlaufe die Schrittsequenz, springe und drehe dich und wiederhole es! Falls du es leid wirst, zu tanzen, bevor der Song vorüber ist, höre einfach auf und verlasse die Tanzfläche.

Werbeanzeige